Nha đam trị mụn: 9 cách dùng nha đam trị mụn

Khoảng 9,4% dân số trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi mụn trứng cá, khiến nó trở thành bệnh phổ biến thứ tám trên thế giới (1). Đáng báo động, phải không? Hầu như tất cả chúng ta đều bị mụn trứng cá vào một thời điểm nào đó trong đời và nhiều người trong chúng ta thử các biện pháp điều trị ngẫu nhiên tại nhà để kiểm soát tình trạng viêm nhiễm. Nha đam là một phương pháp điều trị phổ biến tại nhà được sử dụng để làm dịu da. Chiết xuất lô hội thường được sử dụng để chữa lành các vết phát ban nhỏ, vết cắt và vết cháy nắng - và cũng có hiệu quả tương tự đối với mụn trứng cá. Trong bài viết này, chúng tôi đã thảo luận tại sao nha đam lại tốt cho mụn trứng cá và cách bạn có thể sử dụng nó. Cuộn xuống.

Nha đam có tốt cho mụn trứng cá không? Khoa học nói gì?

Đúng. Nha đam có thể ngăn ngừa mụn trứng cá vì nó có đặc tính chống viêm do đường và axit béo có trong nó (2). Nó có một số đặc tính khác làm cho nó trở thành một lựa chọn an toàn để bảo vệ làn da của bạn và ngăn ngừa viêm nhiễm:

• Gel lô hội nguyên chất chứa khoảng 75 thành phần hoạt tính, bao gồm axit amin, axit salicylic, lignin, vitamin, khoáng chất, saponin và enzym (2).
• Nha đam cũng thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen và giúp chữa lành vết thương và sẹo nhanh chóng (2). Tính chất này có lợi trong việc chữa lành sẹo mụn.
• Nó bảo vệ làn da của bạn khỏi bị viêm, tổn thương và da quá mẫn cảm do tiếp xúc với tia cực tím (2).
• Nó cũng giữ ẩm cho làn da của bạn, thúc đẩy sản xuất elastin và collagen, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành các nếp nhăn (2).
• Các axit amin và kẽm trong lô hội làm mềm da và se khít lỗ chân lông trên da (2).

Một nghiên cứu được công bố vào năm 2014 đã kiểm tra tác dụng của sự kết hợp giữa gel lô hội và thuốc trị mụn trên 60 đối tượng. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng sự kết hợp của gel lô hội (50%) và retinoids tại chỗ (0,5%) có hiệu quả chữa lành mụn trứng cá cao hơn nhiều so với giả dược (3). Ngoài ra, nó được các đối tượng dung nạp tốt.

Một nghiên cứu khác đánh giá hiệu quả của sự kết hợp của keo ong, dầu cây trà và lô hội trong việc chữa lành các tổn thương do mụn trứng cá. Nó so sánh kết quả với một nhóm khác được điều trị bằng kem erythromycin. Kết luận rằng sự kết hợp của gel lô hội (10%), dầu cây trà (3%) và keo ong (20%) có hiệu quả hơn trong việc giảm mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá, tổng số tổn thương và sẹo ban đỏ (4).

Bạn thậm chí có thể sử dụng lô hội để điều trị mụn nhọt và viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với nha đam, sử dụng nó trên da có thể gây phát ban và phản ứng dị ứng. Mặc dù gel lô hội tại chỗ (nguyên chất) an toàn cho da, nhưng hãy thử miếng dán để xác định xem bạn có bị dị ứng với nó hay không. Cuộn xuống để xem một số công thức đơn giản để sử dụng lô hội trị mụn.

Cách sử dụng nha đam trị mụn

1. Gel nha đam nguyên chất trị mụn

Cách làm: Cắt lá lô hội và dùng thìa nạo lấy phần thịt trong suốt. Thoa gel lô hội lên mặt, tập trung vào vùng bị mụn. Để nó qua đêm. Rửa sạch vào buổi sáng và lặp lại hàng ngày cho đến khi vết thương lành.

2. Nha đam, mật ong và quế

Theo một nghiên cứu trong ống nghiệm, mật ong có tác dụng ức chế vi khuẩn Propionibacterium acnes và Staphylococcus aureus , vi khuẩn gây mụn trứng cá (5). Quế có đặc tính chống viêm. Một nghiên cứu liên quan đến 20 bệnh nhân bị mụn trứng cá nhẹ đến trung bình cho thấy gel quế giúp giảm mụn trứng cá (6).

Việc cần làm: Trộn hai thìa gel lô hội nguyên chất với 4 thìa mật ong và nửa thìa bột quế hoặc dầu. Đắp hỗn hợp lên vùng da bị mụn và rửa sạch sau 10 phút. Lặp lại điều này mỗi ngày luân phiên.

Lưu ý: Bột quế có thể gây châm chích, vì vậy bạn có thể điều chỉnh số lượng tùy theo mức độ chịu đựng của da.

3. Nước ép nha đam và chanh

Nước chanh là một phương thuốc phổ biến được sử dụng cho nhiều vấn đề về da, bao gồm cả mụn trứng cá. Nó có đặc tính làm se (làm khô) (7). Do đó, nó có thể giúp làm khô mụn và giảm mụn trứng cá.

Thận trọng: Không sử dụng biện pháp khắc phục này nếu bạn có làn da nhạy cảm vì nước chanh có thể gây mẩn đỏ và kích ứng. Nước chanh dư thừa cũng có thể làm khô da của bạn.

Việc cần làm: Trộn ¼ thìa nước cốt chanh với 2 thìa gel lô hội. Bôi hỗn hợp lên vùng da bị mụn. Rửa sạch sau khi khô. Ngoài ra, hãy sử dụng kem chống nắng sau đó nếu bạn ra ngoài vì chanh khiến da bạn nhạy cảm với ánh sáng.

4. Dầu cây nha đam và cây trà

Việc bôi dầu tràm trà 5% có lợi trong việc kiểm soát mụn trứng cá nhẹ đến trung bình và giảm viêm (8).

Việc cần làm: Pha loãng 2-3 giọt dầu cây trà trong bất kỳ loại dầu vận chuyển nào (jojoba hoặc hạnh nhân ngọt hoặc dầu ô liu). Trộn nó với một thìa mật ong và thoa nó lên vùng bị ảnh hưởng. Giữ nguyên trong 15 phút trước khi rửa sạch.

5. Xịt khoáng hoặc xịt khoáng nha đam

Bạn cũng có thể làm hỗn hợp đắp mặt với lô hội và sử dụng nó suốt cả ngày để làm dịu da.

Việc cần làm: Trộn một thìa gel lô hội với 1 ½ cốc nước cất. Thêm 2-3 giọt bất kỳ loại tinh dầu nào bạn chọn (làm thử trước khi sử dụng). Bảo quản dung dịch này trong bình xịt và thoa lên mặt bất cứ khi nào cần. Nhớ luôn lắc đều chai trước khi sử dụng.

6. Tẩy tế bào chết nha đam, đường và dầu

Sự tích tụ của các tế bào da chết trên da của bạn là một trong những yếu tố chính gây ra mụn trứng cá (9). Chà xát là một cách hiệu quả để loại bỏ tế bào da chết.

Việc cần làm: Trộn ¼ cốc gel lô hội với ½ cốc dầu jojoba và ½ cốc đường cát. Nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp tẩy tế bào chết lên mặt trước khi rửa sạch.

7. Nha đam và Giấm táo

Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn có thể giúp điều trị mụn trứng cá (10).

Việc cần làm: Trộn một thìa cà phê nước ép lô hội với một thìa cà phê ACV và một thìa cà phê nước tinh khiết. Thoa hỗn hợp như một loại toner lên mặt.

Lưu ý: Giấm táo có thể không phù hợp với những người có làn da nhạy cảm. Tránh sử dụng nếu da bạn nhạy cảm.

8. Nha đam và dầu hạnh nhân

Dầu là một cơ sở hoàn hảo cho bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào.

Việc cần làm: Trộn một thìa cà phê gel lô hội với 3-4 giọt dầu hạnh nhân ngọt (hoặc bất kỳ loại dầu nào bạn chọn) và thoa lên mặt. Rửa sạch sau vài phút.

9. Gel nha đam, dưa chuột và nước hoa hồng

Nước hoa hồng hoạt động như một chất làm se và làm săn chắc làn da của bạn khi điều trị mụn trứng cá (11). Dưa chuột có tác dụng làm dịu da, có thể giúp giảm mụn viêm (12).

Việc cần làm: Trộn một thìa cà phê nước ép dưa chuột, nước hoa hồng và gel lô hội. Dùng bông gòn để thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn hoặc khắp mặt. Rửa sạch sau khi khô.

Mặc dù lô hội là một phương pháp điều trị mụn hiệu quả nhưng nó cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Kiểm tra chúng dưới đây.

Nguy cơ tiềm ẩn khi sử dụng nha đam trị mụn

Những người bị dị ứng với hoa tulip, tỏi và hành tây cũng thường bị dị ứng với lô hội. Do đó, tốt hơn là bạn nên làm xét nghiệm dị ứng trước khi sử dụng lô hội trên da.

Tránh thoa lô hội lên vết cắt sâu và vết bỏng nặng.

Lô hội bôi thường không gây hại cho da (trừ khi bạn bị dị ứng với nó), và phản ứng dị ứng với lô hội bôi ngoài da là rất hiếm. Tuy nhiên, có một trường hợp là một phụ nữ 72 tuổi, người đã sử dụng nước ép lô hội tự làm tại nhà trên chân của mình, đã bị viêm da dị ứng ở chân và nổi ban đỏ trên mí mắt (13).

Tránh ăn phải lô hội. Nó chứa mủ, là một chất nhuận tràng. Nó có thể gây tiêu chảy, pseudomelanosis coli, suy thận, hạ kali máu và các phản ứng quá mẫn cảm khác (14). Hơn nữa, nó có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn có thể đang dùng và làm giảm sự hấp thu và hiệu quả của chúng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn đang cân nhắc sử dụng lô hội bằng đường uống.

Nha đam có thể chữa lành vết thương và đặc biệt nhẹ nhàng trên da của bạn. Nếu bạn muốn thử một vài sản phẩm lô hội trị mụn, hãy xem danh sách dưới đây.

Sản phẩm nha đam tốt nhất cho mụn

1. Nha đam Luckyfine

Nó chứa chiết xuất lô hội tự nhiên và axit hyaluronic. Nó làm dịu làn da bị kích ứng và hữu ích để điều trị phát ban, mụn trứng cá và cháy nắng. Nó là gel lô hội tốt nhất cho mụn trứng cá. Lấy nó ở đây!

2. Aloderma Pure Aloe Vera Gel

Sản phẩm này rất tốt để chữa lành mụn trứng cá và điều trị các vấn đề về da như phát ban, côn trùng cắn và bỏng dao cạo. Nó cũng có thể được sử dụng như một loại dầu dưỡng tóc. Lấy nó ở đây!

3. Gel nha đam Nature Republic

Sản phẩm này được chứng nhận bởi Nông dân hữu cơ được chứng nhận California (CCOF) và chứa 92% chiết xuất lô hội. Nó làm dịu và thư giãn làn da của bạn và không gây kích ứng. Lấy nó ở đây!

Mọi người đã sử dụng lô hội trong nhiều thế kỷ nay để điều trị các vấn đề về da. Do đó, bạn nên kết hợp lô hội vào quy trình chăm sóc da của mình. Mặc dù rất hiếm có khả năng lô hội gây ra bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào, nhưng tốt hơn hết là bạn nên nhận thức được những rủi ro liên quan.

Đừng chỉ dựa vào lô hội để làm mụn biến mất. Sử dụng nó để giảm đau và hỗ trợ chữa bệnh, nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Tôi có thể sử dụng lô hội cho mụn nhọt và vết thâm không?

Bạn có thể sử dụng nó cho mụn nhọt. Tuy nhiên, nó có thể không giúp giảm vết thâm.

Tôi có thể sử dụng lô hội để trị sẹo mụn không?

Bạn có thể sử dụng nó để làm dịu da, nhưng nó không hiệu quả lắm đối với sẹo mụn. Dùng lô hội bôi lên mụn để ngăn ngừa sẹo.

Uống gel lô hội có đỡ mụn không?

Một nghiên cứu cho thấy việc uống gel lô hội nguyên chất bằng miệng giúp giảm mụn trứng cá nhẹ (15). Tuy nhiên, uống lô hội cũng có thể gây nhiễm độc và phát ban trên da (do có chứa mủ). Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi ăn lô hội.

15 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Quan điểm toàn cầu về dịch tễ học của mụn trứng cá, Tạp chí Da liễu Anh, Thư viện Trực tuyến Wiley.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/bjd.13462

• Aloe Vera: Một bài đánh giá ngắn, Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Tác dụng của gel bôi ngoài da nha đam kết hợp với tretinoin trong điều trị mụn trứng cá nhẹ và trung bình: một thử nghiệm tiền cứu ngẫu nhiên, mù đôi, Tạp chí Điều trị Da liễu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23336746

• Điều trị mụn trứng cá với sự kết hợp của keo ong, dầu cây trà và lô hội so với kem erythromycin: hai cuộc điều tra mù đôi, Dược lâm sàng: Tiến bộ và Ứng dụng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/

• Mật ong: Tác nhân trị liệu cho các rối loạn của da, Tạp chí Y tế Toàn cầu Trung Á, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Hiệu quả của gel quế tại chỗ để điều trị mụn trứng cá ở mặt: Một nghiên cứu sơ bộ, Nghiên cứu Y sinh và Liệu pháp, BioMedPress.

  www.bmrat.org/index.php/BMRAT/article/view/515

• Phát triển máy cắt chanh, Tạp chí Khoa học và Công nghệ Thực phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252431/

• Hiệu quả của gel dầu tràm trà 5% tại chỗ đối với mụn trứng cá nhẹ đến trung bình: một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi có đối chứng với giả dược., Tạp chí Da liễu, Da liễu và Bệnh học Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442

• Mụn trứng cá: Tổng quan, InformedHealth, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279211/

• Hoạt động kháng khuẩn của giấm táo chống lại Escherichia coli, Staphylococcus aureus và Candida albicans; Điều hòa sự biểu hiện của cytokine và protein vi sinh vật, Báo cáo Khoa học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Phương thức Điều trị Mụn trứng cá, Phân tử, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6273829/

• Tiềm năng chữa bệnh và hóa thực vật của dưa chuột, Fitoterapia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• Viêm da tiếp xúc dị ứng với nha đam, Viêm da tiếp xúc, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/5972908_Allergic_contact_dermatitis_to_Aloe_vera

• Lô hội: Đánh giá về độc tính và các tác dụng phụ trên lâm sàng, Tạp chí Khoa học Môi trường và Sức khỏe Phần C, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6349368/

• Nước ép nha đam và mụn trứng cá Vulgaris: Một nghiên cứu có kiểm soát giả dược, Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Á, Science Alert.

  scialert.net/abstract/?doi=ajcn.2014.29.34