Mục lục:
Thường được biết đến với tên gọi seethaphal ở Ấn Độ, táo mãng cầu chủ yếu thuộc nhóm cây Annonaceae cận nhiệt đới. Một loại trái cây có lợi ích dinh dưỡng cao, mãng cầu được coi là rất có lợi cho phụ nữ đang mong đợi. Loại trái cây mềm và tươi này có hương vị ngọt ngào và có kích thước khoảng 8 đến 16 cm. Có nhiều hơn một màu, hình dạng của quả có hình trái tim, hình cầu hoặc thậm chí có lúc khác thường. Phần thịt dày hơn của trái cây đã được đánh giá cao từ thời phụ nữ mang thai. Các bà mẹ đang mang thai thường được kê đơn ăn loại trái cây này thường xuyên vì nó là một nguồn rất giàu các loại chất dinh dưỡng.
Giá trị dinh dưỡng của Mãng cầu trong thời kỳ mang thai
Tất cả chúng ta đều biết rằng các bà mẹ sẽ được chỉ định chế độ ăn uống lành mạnh, hợp vệ sinh và an toàn. Chúng khó có thể cắn một miếng nhiều thứ có thể gây hại cho em bé trong miệng. Seethaphal hoặc mãng cầu là một loại trái cây lý tưởng cho họ vì hương vị phong phú và giá trị dinh dưỡng của nó. Trái cây thường được khuyên dùng như một phần của chế độ ăn uống cân bằng cho mọi người. Cho đến nay, vì thực phẩm bổ dưỡng tốt hơn cho tất cả chúng ta, chúng ta có thể ăn trái cây kem tươi này vì những lợi ích tổng thể của nó.
Mãng cầu được nhồi với tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin, khoáng chất, protein, carbs, chất xơ và chất béo thiết yếu. Đây là một nguồn duy nhất của rất nhiều chất dinh dưỡng, đó là lý do tại sao nó chủ yếu là