Khi chúng ta tập thể dục, điều cuối cùng trong tâm trí chúng ta là đôi giày! Nhưng thực tế là những gì chúng ta mặc có thể tạo ra hoặc phá vỡ thói quen tập luyện của chúng ta. Các bài tập thể dục nhịp điệu như chạy bộ, cưỡi ngựa và đấm tim liên quan đến chuyển động nhanh của chân. Một đôi giày không vừa vặn không chỉ có thể khiến toàn bộ buổi tập không thoải mái mà thậm chí có thể dẫn đến chấn thương. Trong các bài tập như vậy, bạn phải mang một đôi giày thoải mái. Có một số loại giày có sẵn trên thị trường, nhưng ở đây chúng tôi đã tổng hợp danh sách các loại giày aerobic tốt nhất cho nữ sẽ giúp bạn tìm kiếm dễ dàng.

Mẹo chọn giày Aerobic tốt nhất cho nữ:

• Chỉ mua nếu bạn cảm thấy thoải mái khi mang đôi giày đã chọn
• Giày rộng và trơn không thích hợp cho các hoạt động aerobic
• Mang giày và đi bộ một chút để xác nhận mức độ vừa vặn và thoải mái của nó
• Giày aerobic có khả năng hấp thụ sốc tốt hơn và mức độ mềm mại tốt. Đảm bảo rằng đôi giày bạn đang mua có những đặc tính này
• Những đôi giày cao cấp có các dấu hiệu từ hai bên như thiết kế vòm
• Chọn một đôi giày aerobic tốt từ một công ty hàng đầu
• Đừng chọn giày chạy bộ. Vâng, giày chạy bộ và giày thể dục nhịp điệu là hai thứ khác nhau. Yêu cầu người trợ giúp của cửa hàng chỉ cho bạn giày aerobic

Những điều khác cần lưu ý khi mua giày aerobic:

• Đệm giày:

Nó cũng được công nhận là tất lót hoặc đế trong. Nó có thể thay đổi được và bọt có trong giày hỗ trợ và giúp giày vừa vặn hơn bằng cách tạo hình dáng cho bàn chân của bạn. Kiểm tra giày của bạn để xem miếng lót giày được cung cấp có chất lượng tốt không.

• Đế ngoài:

Giày sneaker hoặc đế ngoài có hai loại:

1. Cao su carbon hoặc hỗn hợp cao su căng phồng nhiều màu sắc và
2. Cao su carbon đen

Cao su carbon bền hơn và có thể cung cấp nhiều lực kéo hơn, trong khi cao su thổi mềm hơn và nhẹ hơn có tính linh hoạt hơn và trọng lượng ít hơn.

• Đế giữa:

Nó có chứa lớp bọt giúp điều hòa và chăm sóc. Độ ổn định của giày này cũng tốt hơn nhiều.

• Phía trên:

Phần trên mang lại phong cách và sự thoải mái, nhưng nó được làm từ chất liệu da và nhựa.

Hãy chắc chắn rằng bạn đã kiểm tra tất cả các thành phần này của giày trước khi mua nó.

10 đôi giày Aerobic tốt nhất cho nữ:

Phụ nữ đến phòng tập thể dục sẽ tham gia vào các hoạt động khác nhau như đạp xe, yoga, khiêu vũ, nâng tạ, kickboxing và tập luyện bằng một số máy. Tốt nhất, giày tập gym nữ tốt nhất nên có khả năng nâng đỡ đôi chân của họ. Vì vậy, đây là 10 đôi giày aerobic tốt nhất cho phụ nữ:

1. Nike Free Tr Fit 3:

Nike Free TR Fit 3 là giày tập gym nữ tốt nhất dành cho những người tập nhiều bài tập khác nhau. Ngoài ra, Nike Free TR Fit 3 bao gồm một lớp lưới cao cấp có khả năng nảy và hỗ trợ mắt cá chân của người đeo. Lớp vỏ cao su mang đến cho đôi giày này một sức mạnh lớn với độ đàn hồi và hỗ trợ.

2. Puma Pumagility:

PUMA Pumagility được ưa thích bởi những người tập gym tham gia các bài tập khác nhau. Cấu trúc giày này có phần trên bằng lưới thoáng khí, vòng đệm xốp mở rộng và vừa vặn. Nó cũng giúp kích hoạt cơ bắp đồng thời mang lại phong cách tuyệt vời. Nhiều chuyên gia thể dục cũng đã giới thiệu loại giày này, có giá cả thực sự phải chăng.

3. Under Armour Micro G Toxic Six:

Under Armour Micro G Toxic Six là một trong những thiết bị tập luyện dành cho phụ nữ hàng đầu. Nó giới thiệu một phần trên nhẹ; Đế giữa đàn hồi và dây buộc cân bằng. Hơn nữa, chân đế của nó được làm bằng bọt 4D bám theo chính xác đường viền của bàn chân để tránh trượt.

4. Ảnh hưởng của Rykä:

Rykä Influence cũng là một huấn luyện viên chéo tuyệt vời, nhờ khả năng thở và sự ổn định của nó. Giày này hỗ trợ bàn chân và thiết kế phía trên của nó giúp bàn chân khỏi bị thương. Đôi giày này phù hợp nhất cho các lớp học khiêu vũ và chạy marathon. Bạn cũng có thể sử dụng nó như một đôi giày đi du lịch.

5. Reebok:

Nó có một lớp phủ chống ướt và một cấu trúc cực kỳ thoáng khí với mũ lưới nhân tạo để giữ cho đôi chân của bạn luôn mát mẻ, khô ráo và thư giãn. Giày Reebok Train Tone Slim có cảm giác hoàn hảo, hoạt động với phần lõi, bắp chân và sân để di chuyển nhanh hơn.

6. Găng tay Merrell Lithe:

Merrell Lithe Glove là một lựa chọn tuyệt vời để đẩy cơ bàn chân bằng cách cho bánh răng tuyệt vời. Nó vừa vặn như một chiếc găng tay và rất hữu ích khi chạy, các lớp Zumba hoặc leo núi.

7. New Balance 1010:

Giày thể thao nữ này cũng là giày chạy bộ. Nó sở hữu cung cấp phía trên có màng và một hệ thống viền. New Balance Minimums có hạt 4 mm từ gót chân đến ngón chân để tạo cảm giác vừa vặn thoải mái.

8. Avia Avi-Finesse:

Giày Avia Avi-Finesse là một lựa chọn tuyệt vời cho phòng tập. Nó nhẹ và tránh cho bàn chân bị sốc. Nó có mặt trên bằng lưới, cũng như đế có thể tháo rời để tạo sự thoải mái và đế ngoài Dura-Ryd để có thêm độ bám.

9. Phòng tập Erke:

Loại giày này duy trì thể trạng của bạn và giữ cho nó luôn săn chắc. Nó cũng rất hữu ích cho việc chạy bộ. Nó được làm từ vật liệu Microfiber và lưới, mang lại cảm giác rất thoải mái. Những đôi giày này có đế cao, đệm lót chân, túi ren và mắt cá chân có đệm - tất cả đều để giữ cho đôi chân của bạn thoải mái.

10. K-Swiss Blade-Max Endure:

Đây là một đôi giày được thiết kế dành cho vận động viên với các tính năng lưỡi cắt tối đa gấu, cùng với phần trên thoáng khí và hữu ích để lưu thông tốt.

Adidas, Joma và Sketchers là một số thương hiệu khác cung cấp các loại giày aerobic khác nhau.

Hãy cố gắng một chút trước khi bạn chọn cặp mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Với sự nghiên cứu thích hợp, bạn có thể có một đôi giày, không chỉ giúp tập luyện dễ dàng mà còn trông cực kỳ ngầu nữa!

Hy vọng bạn chắc chắn sẽ thực hiện những lời khuyên này để chọn giày aerobic nữ tốt nhất trong lần mua sắm tiếp theo! Hãy để lại cho chúng tôi một lời trong phần bình luận bên dưới.