Mẹo gội đầu tốt nhất để gội đầu đúng cách - 10 mẹo hàng đầu của chúng tôi

Thảo luận về cách gội đầu phù hợp có vẻ không quan trọng. Nhưng có đúng là hầu hết chúng ta đều mắc sai lầm khi làm theo quy trình không? Có một số kỹ thuật có thể giúp bạn gội đầu đúng cách, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe cho mái tóc của bạn.

Trong bài đăng này, chúng tôi đã thảo luận một số mẹo có thể giúp quá trình này được dễ dàng hơn. Chúng tôi cũng đã đề cập đến một số lỗi phổ biến mà bạn có thể tránh. Chăm sóc tóc là một phần quan trọng trong thói quen của mỗi người và những lời khuyên này sẽ cho bạn biết lý do tại sao.

Cách gội đầu đúng cách - điều cần làm

1. Dưỡng tóc trước khi gội đầu

Đảm bảo bạn thoa và xoa bóp dầu dưỡng tóc vào da đầu và tóc từ 2 đến 3 giờ trước khi gội đầu. Bạn có thể sử dụng dầu dừa, ô liu hoặc mù tạt cho mục đích này. Hầu hết các loại dầu gội đều có chứa các thành phần khắc nghiệt có thể làm mất đi lượng dầu thiết yếu trên sợi tóc của bạn. Dưỡng tóc trước khi gội đầu có thể giúp bạn chống lại vấn đề này.

2. Gỡ rối tóc của bạn

Gỡ tóc trước khi gội đầu có thể làm dịu các nút tóc. Đây là lúc tóc bạn đã khô và các nút thắt có thể được gỡ bỏ dễ dàng. Thật khó để gỡ rối tóc của bạn khi tóc ướt. Ngoài ra, tóc ướt cũng yếu, mỏng manh hơn và dễ gãy rụng.

Bạn có thể tách nó ra bằng cách chia nó thành bốn phần. Luôn bắt đầu tắm tóc bằng cách chải tóc. Điều này giúp kích thích lưu thông máu ở da đầu, do đó làm giảm tóc rụng và ngăn chặn lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Điều này cũng có thể làm giảm chẻ ngọn.

3. Xả tóc

Gội đầu đúng cách trong một phút trước khi thoa dầu gội. Ngâm nó với nước trong một phút. Sử dụng nước ấm (nước nóng có thể làm khô tóc của bạn) trong trường hợp này - nó có thể giúp mở các lỗ chân lông.

4. Sử dụng nước ấm trước

Dùng nước ấm để gội đầu trước và sau khi dùng dầu gội. Nước ấm giúp mở các lỗ chân lông trên da đầu. Trước khi ủ tóc, bạn hãy xả tóc bằng nước ấm. Đảm bảo nước không quá nóng vì có thể làm hỏng tóc và bỏng da đầu.

5. Pha loãng Dầu gội đầu

Luôn pha loãng dầu gội bằng cách trộn với nước. Điều này sẽ làm giảm nồng độ của dầu gội được thoa lên tóc và da đầu. Dầu gội đầu có thể chứa các hóa chất mạnh, và bằng cách pha loãng, bạn sẽ giảm nguy cơ hư tổn tóc.

6. Dưỡng tóc

Sau khi gội đầu, hãy xả sạch tóc và dùng dầu xả. Đảm bảo bạn không bao giờ thoa dầu xả trực tiếp lên da đầu. Ngoài ra, hãy thoa dầu dưỡng tóc với sự hỗ trợ của lược vì điều này cho phép thoa đều. Sau đó, bạn có thể gội sạch trong 1-2 phút hoặc để dầu xả trên tóc lâu hơn một chút, tùy theo hướng dẫn.

Sau đó, gội sạch hoàn toàn dầu xả. Bất kỳ chất cặn nào cũng có thể gây hại cho tóc của bạn và làm cho tóc trông xỉn màu.

7. Chà nhẹ da đầu

Chà nhẹ da đầu theo vòng tròn nhỏ và không quá mạnh tay. Bạn có thể sử dụng các đầu ngón tay để loại bỏ bụi bẩn, vảy da, cặn bã và dầu tự nhiên. Sau khi chà, rửa sạch bằng nước ấm trong một phút.

8. Xoa bóp đầu của bạn

Trong khi gội đầu, hãy dùng ngón tay xoa bóp đầu theo chuyển động tròn - từ trước ra sau và từ sau ra trước. Lặp lại trong vài phút. Điều này giúp kích thích và tẩy tế bào chết trên da đầu của bạn.

9. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước lạnh

Bước cuối cùng, bạn xả sạch tóc bằng nước lạnh. Nếu có thể, hãy lưu ý loại bỏ hết dầu xả bằng cách gội đầu bằng nước lạnh. Rửa bằng nước lạnh hoặc nước thường giúp đóng lớp biểu bì và giữ ẩm trong từng sợi.

10. Tránh chà xát mạnh mẽ của bạn

Luôn thích dùng khăn lau khô tóc. Không bao giờ mạnh tay khi vò tóc bằng khăn. Điều này có thể gây hư tổn nặng và khiến tóc bạn trông rất xỉn màu. Thay vào đó, bạn có thể thử vắt kiệt nước một cách nhẹ nhàng hoặc để tóc tự khô.

Những sai lầm phụ nữ mắc phải khi gội đầu - Những điều không nên

1. Gội đầu hai lần

Bạn có thể thích thử nghiệm với các sản phẩm mới. Điều này thậm chí có thể muốn bạn bắt đầu sử dụng hai loại dầu gội đầu khác nhau cùng một lúc. Mặc dù tóc của bạn có thể không phân biệt được giữa các sản phẩm, nhưng bạn không nhất thiết phải sử dụng bất cứ thứ gì trông hấp dẫn.

Tìm một loại dầu gội phù hợp với bạn nhất và kiên trì với nó. Ngoài ra, có những quy tắc về cách bạn gội đầu bằng dầu gội đầu (tần suất bạn nên gội đầu, v.v.) mà bạn có thể xem tại đây.

2. Tắm nước nóng

Tắm nước nóng có hại cho tóc. Nó làm cho trang phục của bạn thô và kém hấp dẫn. Nó đánh cắp tất cả độ ẩm và làm cho tóc của bạn trở nên xơ xác và xơ xác. Nước lạnh sẽ tốt hơn cho vòi hoa sen. Bạn có thể trộn một ít giấm táo với nước lạnh và xả tóc bằng nước này. Giấm là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời, giúp loại bỏ gàu và giúp tóc bạn mềm mại, suôn mượt.

3. Không sử dụng mặt nạ tóc

Một sai lầm lớn khác của phụ nữ là không sử dụng mặt nạ dưỡng tóc. Mặt nạ tóc rất tốt cho tóc của bạn và chắc chắn là một yêu cầu bắt buộc. Bạn nên sử dụng ít nhất một lần mặt nạ tóc hai lần một tuần để bảo vệ tóc khỏi hư tổn và luôn bóng đẹp. Ngoài ra, hãy nhớ gội đầu thật sạch khi bạn tẩy trang tóc.

4. Bỏ qua Dầu xả

Sai lầm cuối cùng mà phụ nữ mắc phải khi gội đầu là bỏ hoàn toàn dầu xả. Dầu xả được tạo ra để sử dụng và không thể bỏ qua. Nó cần thiết cho một mái tóc dày và đẹp và là thứ bạn nên sử dụng khi gội đầu. Hãy nhớ rằng dầu xả cần lưu lại trên tóc khoảng 5 phút trước khi bạn xả sạch.

Thực hiện theo những chỉnh sửa nhỏ này sẽ tạo thêm độ bóng cho tóc và giúp bạn dễ quản lý.

Một vài lý do nên gội đầu thường xuyên

1. Đầu đầy mồ hôi

Khi bạn tập thể dục, bạn bắt đầu đổ mồ hôi. Nơi đầu tiên bạn đổ mồ hôi là da đầu và tóc, và không phải là khôn ngoan khi để tóc chưa gội. Nó chứa DHT, là một loại hormone sinh dục liên kết với các nang tóc và gây ra rụng tóc (1). Trong trường hợp bạn đang bị rụng tóc nghiêm trọng, bạn cũng có thể thử một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp giảm bớt.

2. Sử dụng Mỹ phẩm

3. Bã nhờn da đầu

Nhiều người phàn nàn về việc tóc của họ quá nhờn suốt cả ngày. Gội đầu mỗi ngày một lần có thể giúp tóc sạch và không dính dầu mỡ (bã nhờn). Bã nhờn là dầu tự nhiên được tiết ra từ da. Sản xuất bã nhờn quá mức có thể gây ra các vấn đề về da đầu và tóc.

Chăm sóc tóc tưởng đơn giản nhưng quan trọng. Hãy chăm sóc tóc thật tốt và đừng quên giữ phong cách sành điệu.

1 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Nam Androgenetic Alopecia, Endotext, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/