Bhakti yoga - nó là gì và lợi ích của nó là gì?

Tình yêu và sự tận tâm làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Bạn có nghĩ vậy không? Sự giàu có, danh tiếng và sự nghiệp chuyên nghiệp đang thăng hoa giúp bạn tiến xa, nhưng bao xa? Tại một thời điểm nào đó, bạn muốn nhận ra mục đích của tất cả những gì bạn làm và trải nghiệm hạnh phúc thuần khiết. Nếu bạn là một trong những cá nhân như vậy, bạn đã đến đúng nơi. Ở đây, chúng tôi nói về Bhakti yoga và cách nó có tiềm năng thay đổi thế giới. Đọc để tìm hiểu.

Hình ảnh: Shutterstock

Bhakti Yoga và lịch sử của nó

Bhakti Yoga lần đầu tiên được nói đến trong Bhagavad Gita như là sự tận tâm, tận tụy và đầu hàng đối với khái niệm thần thánh hoặc một khía cạnh mạnh mẽ mà hành giả vô cùng tin tưởng và muốn đạt được sự cứu rỗi. Ý tưởng này đã được truyền thống Hindu tiếp thu và phát triển thành nhiều giáo phái khác nhau như Vaishnavism, Shaivism và Shakism. Mỗi môn phái có một vị thần mà hành giả tin tưởng và cống hiến để đạt đến cảnh giới tâm thức cao hơn. Bhakti Yoga là một bài tập sẽ khiến bạn nhận ra rằng bạn không khác gì năng lượng vũ trụ.

Một cuốn sách có tên Bhagavata Purana đã giải thích thêm về khái niệm này thông qua những âm mưu và câu chuyện thú vị. Bhakti Yoga nổi lên được diễn giải theo nhiều cách khác nhau, giữ nguyên vẹn cốt lõi. Có một hình thức yoga tên là Panchayatana Puja thờ nhiều vị thần nhưng tin rằng tất cả đều là những biểu hiện khác nhau của một sức mạnh vĩ đại.

Sự độc đáo của Bhakti Yoga nằm ở chỗ nó đối đầu với hệ thống đẳng cấp cứng nhắc và phá bỏ nó để tiếp cận mọi người. Phụ nữ có đẳng cấp thấp hơn, những người thường bị xếp vào tầng lớp thấp nhất trong xã hội, cũng là một phần của truyền thống bhakti, khiến nó trở thành một con đường cách mạng.

Khi Bhakti Yoga du hành đến phương Tây, chiếc mặt nạ của đạo Hindu mà nó đang đeo đã được tháo ra, và mọi người chấp nhận nó bất kể tín ngưỡng và niềm tin của họ. Nó đã trở thành một thực hành trong đó một người nắm lấy những gì trái tim của họ mong muốn hoặc một ý tưởng hoặc cảm giác mà họ gắn bó với. Vì vậy, Bhakti Yoga hiện nay đã trở thành một hiện tượng trên toàn thế giới, làm tốt hơn cuộc sống của mọi người.

Các học viên Bhakti Yoga

Hình ảnh: Shutterstock

Có 4 kiểu người tập Bhakti Yoga mà Bhagavad Gita đề cập đến. Họ đang:

1. Những người bị lo lắng và căng thẳng và đang tìm kiếm sự giải tỏa.
2. Loại 2 là những người tò mò về Chúa hoặc năng lượng tâm linh cao hơn và muốn biết nó là gì.
3. Loại thứ ba bao gồm những người mong đợi phần thưởng cho việc thực hành trong cuộc sống này hoặc thế giới bên kia.
4. Thứ tư là những người chỉ muốn trải nghiệm sự kết hợp của bản thân với Chúa và không mong đợi gì khác từ việc thực hành.

Các sắc thái khác nhau của Bhakti

Mức độ và cảm xúc của việc thể hiện cảm xúc hoặc tình yêu của bạn đối với một khái niệm hoặc vị thần khác nhau và sau đây là một số kiểu khác nhau:

1. Shanta - Ở đây, người sùng đạo không mấy khi lên tiếng về sự tận tâm của mình. Anh ấy bình tĩnh và hạnh phúc và ở trong suy nghĩ của Chúa mà không thể hiện nó ra ngoài nhiều.

2. Dasya - Người sùng kính hoàn toàn phục tùng vị thần và phục vụ ngài với sự quan tâm và chăm sóc tối đa. Tương tự như Hanuman phục vụ Chúa Rama.

3. Vatsalya - Trong hình thức này, người sùng kính yêu vị thần vô điều kiện tương tự như tình yêu mà cha mẹ dành cho con họ.

4. Sakhya - Người tín ngưỡng coi vị thần là bạn của mình và chia sẻ mọi niềm vui, nỗi buồn với ngài mà không hề ức chế hay sợ hãi. Mối quan hệ là minh bạch và trung thực.

5. Madhurya - Tại đây, người sùng đạo hoàn toàn đắm chìm trong tình yêu của Chúa và coi Ngài như người mình yêu. Người sùng đạo trở thành một với Chúa, đó là biểu hiện tối thượng của Bhakti.

Cách tập Bhakti Yoga

Hình ảnh: Shutterstock

Không có một cách nào cả. Kể từ thời điểm thành lập, một số định dạng nhất định đã được đặt ra để đưa một người vào chế độ Bhakti. Bạn có thể bắt đầu với việc thờ thần tượng cơ bản và đi đến nhận thức về sự hợp nhất với Đức Chúa Trời.

Có 11 yếu tố cơ bản mà Sri Ramanuja đã đặt ra trong khía cạnh này. Họ đang:

1. Abhyasa , liên tục nghĩ về Chúa.
2. Viveka , đang luyện tập lại từ sự phân biệt đối xử với bất kỳ ai.
3. Vimoka đang khao khát Chúa và giải phóng chúng ta khỏi mọi thứ khác.
4. Satyam trung thực với cảm xúc của bạn và Bhakti.
5. Arjavam là sự thẳng thắn với cách thức và hành vi của bạn.
6. Kriya hết lòng giúp đỡ và làm điều tốt cho người khác.
7. Kalyana gửi lời chúc sức khỏe và hạnh phúc đến mọi người.
8. Daya thể hiện lòng trắc ẩn đối với những người bất hạnh và giúp đỡ họ.
9. Ahimsa là bất bạo động và không gây thương tích cho chúng sinh một cách không cần thiết hoặc có ý thức.
10. Dana là tổ chức từ thiện, cho những người gặp khó khăn.
11. Anavasada đang tích cực, vui vẻ và lan tỏa những rung cảm đó.

Bhakta nên đầu phục Chúa bằng cách cầu nguyện và thờ phượng Ngài, tụng kinh và hát những lời cầu nguyện của mình thông qua một kỷ luật, và rèn luyện hướng về Chúa. Sự tận tụy nhất tâm và sự đầu phục hoàn toàn giúp đắm mình trong Đức Chúa Trời. Việc có hình bóng của Chúa trong tâm trí trở nên dễ dàng hơn đối với Bhakta để cầu nguyện và yêu thương, thay vì một khái niệm trừu tượng.

Trong thói quen hàng ngày của bạn, hãy lập kế hoạch nói những câu thần chú, đọc thánh thư và trầm ngâm nhìn hình dáng của Chúa trong một bức ảnh hoặc một thần tượng. Tăng tình yêu của bạn đối với anh ấy cho đến khi bạn trở nên vô thức về cơ thể của mình và nhận ra bạn là một với anh ấy. Đọc tên anh ấy, hát vinh quang của anh ấy và đảm bảo rằng mọi hành động của bạn đều gây được tiếng vang cho Bhakti.

Tại nhà của bạn, giữ cho nơi thờ cúng sạch sẽ và trang trí nó. Thắp hương và thắp đèn trước sự hiện diện của Chúa. Tắm rửa, mặc quần áo sạch sẽ và ngồi cầu nguyện với Ngài theo bất cứ cách nào bạn chọn.

Lợi ích của Bhakti Yoga

• Bhakti Yoga làm dịu tính cách của bạn và giúp bạn tránh xa những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, bản ngã và kiêu ngạo.
• Nó mang lại cho bạn sự bình yên và kiến ​​thức.
• Bạn cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc thông qua Bhakti Yoga.
• Nó làm mất đi lo lắng, lo lắng và sợ hãi và giữ cho bạn bình tĩnh.
• Bhakti Yoga giảm bớt những phiền muộn và đau đớn của bạn.
• Nó sẽ cung cấp cho bạn một kinh nghiệm của thiêng liêng.
• Bhakti Yoga giúp bạn kiểm soát các giác quan và xử lý các tình huống khó khăn một cách dễ dàng.

Bây giờ, chúng ta hãy trả lời một số nghi ngờ phổ biến về Bhakti Yoga.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Bhakti Yoga có phải là tôn giáo không?

Không cần thiết. Người ta có thể thích nghi nó trở thành một thực hành tâm linh thuần túy mà một người thuộc bất kỳ tín ngưỡng hay tôn giáo nào cũng có thể tuân theo.

Khái niệm về Chúa có nhất thiết phải ở dạng thần linh không?

Không, chỉ có điều nó trở nên dễ dàng hơn nếu nó ở dạng thần linh. Người mộ đạo sẽ có một tài liệu tham khảo ổn định để tập trung và thiền định.

Tất cả các vấn đề của thế giới có thể được giải quyết bằng tình yêu và sự tận tâm. Bhakti Yoga là một con đường đưa mọi người vượt qua nó. Đó là một cảm xúc của sự thuần khiết, tình yêu vô điều kiện và sự tận tâm cao độ. Nếu mỗi người trong chúng ta đều tràn ngập những cảm xúc như vậy thì hận thù không có phạm vi. Chúng tôi khuyên bạn nên thử Bhakti Yoga và trở thành một phần của việc làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn.