Thuốc tắm tẩy chàm - có thực sự hiệu quả?

Nếu trường hợp này xảy ra, tắm tẩy có thể là một giải pháp cho bạn. Hiệp hội bệnh chàm quốc gia khuyến nghị tắm thuốc tẩy để giảm viêm do bệnh chàm và vi khuẩn trên da có thể gây nhiễm trùng da. Hãy tiếp tục và đọc để hiểu cách tắm thuốc tẩy có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình.

Mục lục

• Thuốc tắm cho bệnh chàm: Có hiệu quả không?
• Thuốc tẩy tắm tại nhà: Cách thực hiện
• Tại sao tắm lại hữu ích? Mẹo tắm khi bị chàm
• Các loại bồn tắm để cố gắng kiểm soát bệnh chàm

Thuốc tắm cho bệnh chàm: Có hiệu quả không?

Shutterstock

Thuốc tẩy (natri hypoclorit) là một trong những biện pháp khắc phục lâu đời nhất được biết đến cho các vấn đề về da khác nhau. Nó lần đầu tiên được sử dụng vào đầu thế kỷ 18 để điều trị vết thương, hoại thư, bỏng và loét. Nó đã được sử dụng do tính chất khử trùng và chữa bệnh của nó (1).

Thuốc tẩy giúp tiêu diệt vi khuẩn ( Staphylococcus aureus ) gây ra bệnh chàm và bùng phát. Nó cũng giúp giảm viêm. Trong một nghiên cứu được thực hiện vào năm 2009, các nhà nghiên cứu đã theo dõi những trẻ em bị bệnh chàm có tắm thuốc tẩy thường xuyên. Họ phát hiện ra rằng tắm thuốc tẩy làm giảm viêm nhiễm ở trẻ em. Chúng cũng ngăn chặn sự phát triển của bất kỳ bệnh nhiễm trùng thứ cấp nào (chẳng hạn như nhiễm trùng tụ cầu) (2). Một nghiên cứu khác được thực hiện tại Đại học Northwestern cho thấy rằng tắm thuốc tẩy có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh chàm (3).

Bạn đang nghĩ đến việc thử tắm thuốc tẩy? Hiệp hội Eczema Quốc gia khuyến cáo nên tắm thuốc tẩy 2-3 lần một ngày. Họ cũng đề nghị sử dụng thuốc tẩy không đậm đặc thông thường có chứa 5,25% natri hypoclorit. Đọc tiếp để tìm hiểu cách tắm thuốc tẩy.

Quay lại TOC

Thuốc tẩy tắm tại nhà: Cách thực hiện

Shutterstock

Bạn chỉ cần một lượng nhỏ thuốc tẩy để kiểm soát các triệu chứng của bệnh chàm. Bạn cũng cần pha loãng thuốc tẩy đúng cách. Sữa tắm tẩy an toàn cho cả trẻ em và người lớn. Làm theo các hướng dẫn sau để tắm thuốc tẩy.

Bước 1

Bắt đầu bằng cách kiểm tra phần trăm natri hypoclorit trong thuốc tẩy của bạn. Thông thường, nồng độ của natri hypoclorit là từ 6% đến 8,25%. Nếu nồng độ cao (gần 8,25%), hãy dùng ít hơn nửa cốc thuốc tẩy.

Bước 2

Thêm thuốc tẩy vào khoảng 151 lít nước ấm, tức là khoảng đầy nước trong bồn tắm.

Trộn đều hỗn hợp này và ngâm mình trong nước tẩy. Ngâm mình khoảng 10 phút rồi ra khỏi bồn tắm.

Bạn có thể rửa sạch da bằng nước thường nếu muốn và thấm khô bằng khăn.

Bước 3

Thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên khắp cơ thể.

Khi bạn bị chàm, thói quen tắm rửa thường xuyên là rất quan trọng để ngăn ngừa các cơn bùng phát và kích ứng. Đó là bởi vì da của bạn phải vật lộn để giữ độ ẩm và tắm có thể giúp khôi phục độ ẩm đã mất đó. Bối rối? Chúng ta hãy thảo luận chi tiết về nó.

Quay lại TOC

Tại sao tắm lại hữu ích? Mẹo tắm khi bị chàm

Shutterstock

Viêm da dị ứng hoặc bệnh chàm làm tổn thương hàng rào bảo vệ da và khiến da mất độ ẩm nhanh chóng. Trong trường hợp như vậy, các yếu tố như gió, nhiệt độ, độ ẩm và xà phòng có thể làm tình trạng tồi tệ hơn. Cách tốt nhất để cung cấp độ ẩm cần thiết cho làn da của bạn là cung cấp cho nó độ ẩm cần thiết. Tắm là cách tốt nhất để làm điều đó.

Nhưng hãy nhớ rằng, chỉ tắm thôi là chưa đủ. Trên thực tế, tắm quá nhiều cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm của bạn. Dưới đây là một số điều bạn cần lưu ý khi chuẩn bị tắm thuốc tẩy:

1. Kiểm tra nhiệt độ

Tắm nước nóng nghe có vẻ thư giãn, nhưng chúng làm mất đi lớp dầu cần thiết trên da của bạn. Tắm nước nóng quá lâu cũng có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ của da, khiến da khó giữ ẩm. Do đó, hãy tắm nước ấm vì nó không làm khô da của bạn.

2. Khoảng thời gian tắm của bạn

Thích dành thời gian ở dưới nước? Chà, ai không? Tuy nhiên, ở trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen trong thời gian dài cũng có thể làm khô da của bạn. Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 10-15 phút là đủ để làn da của bạn nhận được độ ẩm cần thiết.

3. Sản phẩm bạn đang sử dụng

Kiểm tra các sản phẩm bạn đang thoa trên da trong khi tắm. Xà phòng có thể gây kích ứng da của bạn và gây bùng phát vì nó chứa các hóa chất độc hại. Đối với dầu gội đầu cũng vậy. Dầu gội thương mại có chứa SLS (Sodium Lauryl Sulphate). Khi bạn gội đầu với chúng, chất nhờn có thể tiếp xúc với các vùng bị ảnh hưởng trên da của bạn và gây kích ứng cho chúng.

Bạn có thể sử dụng dầu gội neem và xà phòng neem hoặc bất kỳ chất tẩy rửa nhẹ nào khác có chất làm mềm để gội đầu và cơ thể.

4. Dưỡng ẩm

Sau khi tắm, dưỡng ẩm cho da là điều cần làm. Sử dụng công thức hydrat hóa mạnh.

Dưỡng ẩm bất cứ khi nào và thường xuyên càng tốt, đặc biệt là sau khi tắm và trước khi đi ngủ.

Tốt hơn hết là bạn nên lên lịch cho thói quen tắm và dưỡng ẩm ngay trước khi đi ngủ. Bằng cách này, da của bạn có thể ngâm trong độ ẩm qua đêm.

5. Tránh chà xát da bạn

Trong khi tắm, tránh dùng khăn hoặc bông tẩy trang để làm sạch da vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng. Luôn rửa sạch nhẹ nhàng bằng tay.

6. Không bao giờ làm khô da hoàn toàn

Để cơ thể ngâm mình trong hơi ẩm. Không bao giờ lau khô da hoàn toàn sau khi tắm bằng cách lau mạnh bằng khăn. Vỗ nhẹ bằng khăn và thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức.

Ngoài tắm thuốc tẩy, bạn cũng có thể thử một số loại bồn tắm đặc biệt khác để điều trị bệnh chàm. Dưới đây là danh sách các liệu pháp tắm đặc biệt mà bạn có thể thử.

Quay lại TOC

Các loại bồn tắm để cố gắng kiểm soát bệnh chàm

Shutterstock

1. Tắm Baking Soda

Thêm một phần tư cốc muối nở vào bồn chứa đầy nước. Ngâm mình trong đó 10-15 phút. Baking soda giúp giảm ngứa. Bạn cũng có thể tạo hỗn hợp sền sệt bằng cách sử dụng baking soda và nước rồi thoa lên vùng da bị mụn.

2. Ngâm dầu tắm

Thêm dầu tắm tự nhiên vào nước tắm của bạn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng chúng không chứa bất kỳ mùi thơm nào. Ngoài ra, hãy lưu ý không sử dụng bất kỳ dung dịch tắm bong bóng nào vì chúng có chứa hóa chất có thể gây kích ứng da của bạn. Cuối cùng, hãy thận trọng khi sử dụng dầu tắm vì chúng có thể khiến bồn tắm trơn trượt.

3. Tắm muối

Khi bạn bị chàm, da của bạn rất nhạy cảm. Do đó, bạn có thể cảm thấy đau nhói trên da khi vào bồn tắm. Để giảm cảm giác châm chích ban đầu này, hãy thêm muối vào nước.

4. Tắm yến mạch

Yến mạch tạo cảm giác cực kỳ nhẹ nhàng trên da của bạn. Thêm một ít bột yến mạch vào bồn tắm. Nó làm giảm ngứa và kích ứng da. Bạn thậm chí có thể thoa hỗn hợp bột yến mạch lên vùng da bị mụn trước khi tắm.

5. Tắm Giấm

Thêm một cốc giấm vào nước tắm của bạn. Giấm (đặc biệt là giấm táo) cực kỳ có lợi cho da vì nó làm giảm ngứa và tiêu diệt vi khuẩn. Bạn thậm chí có thể dùng giấm như một loại băng ướt và thoa lên vùng da bị mụn.

Cuối cùng, đừng quên theo dõi bác sĩ da liễu của bạn thường xuyên vì các triệu chứng chàm tiếp tục thay đổi theo tuổi tác.

Khi bạn bị chàm, việc tắm có thể hơi phức tạp. Hơn nữa, tình trạng da này đòi hỏi một thói quen chăm sóc da hoàn toàn mới và độc đáo. Thực hiện theo thói quen chăm sóc da cá nhân một cách tôn giáo chứ không chỉ trong thời gian bùng phát. Ghi nhớ một số điều sẽ giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát tình trạng của mình. Hãy thử các phương pháp này và cho chúng tôi biết nó diễn ra như thế nào trong phần bình luận bên dưới.

Quay lại TOC

Người giới thiệu

1. “Sử dụng bồn tắm tẩy để điều trị..”, Tạp chí Da liễu Australasian, Thư viện Trực tuyến Wiley
2. “Điều trị Staphylococcus aureus..”, Nhi khoa, NCBI
3. “Hiệu quả của tắm thuốc tẩy trong việc giảm mức độ nghiêm trọng..”, Biên niên sử về Dị ứng, Hen suyễn & Miễn dịch học, Elsevier