Bạn có thể ăn lá neem? những lợi ích sức khỏe là gì?

Cây neem đã từng (và vẫn là) phương tiện duy nhất cho tất cả các vấn đề y tế mà tổ tiên chúng ta mắc phải. Thậm chí ngày nay, các nhà y tế kê đơn lá neem hoặc chiết xuất của chúng để giúp giảm bớt các vấn đề tiêu hóa, kiểm soát bệnh gan và bệnh tiểu đường, và có thể giảm nguy cơ ung thư (1).

Lá neem tương đối dồi dào các thành phần hoạt tính như azadirachtin và nimbin. Những phân tử này có thể mang lại cho bạn mái tóc sạch gàu, da sạch mụn, răng không mảng bám và dạ dày không viêm loét. Các nghiên cứu về tác dụng của lá neem đối với bệnh sốt rét và sốt ngày càng được chú ý.

Kiểm tra các phần bên dưới để biết tại sao neem có thể có tác dụng mạnh như vậy. Bạn cũng có thể tìm thấy bằng chứng thú vị ủng hộ một số huyền thoại về lá neem.

Tại sao lá Neem lại trị liệu?

Các trường phái y học khác nhau trên thế giới, bao gồm Ayurveda, Unani, Vi lượng đồng căn và y học hiện đại, công nhận giá trị y học của cây neem. Lá, hoa, hạt, quả, rễ và vỏ của nó đã được sử dụng để điều trị viêm, nhiễm trùng, sốt, bệnh ngoài da, rối loạn răng miệng và giảm nguy cơ ung thư (1), (2).

Khoảng 140 (hoặc nhiều hơn) hợp chất đã được phân lập từ các bộ phận khác nhau của cây neem. Lá của nó chứa nimbin, nimbanene, vitamin C và một số flavonoid. Chúng có thể loại bỏ các chất trung gian độc hại và các gốc tự do khỏi cơ thể bạn (1).

Nghiên cứu cũng cho thấy rằng những hoạt chất này giúp giảm viêm trong cơ thể bạn. Chúng điều chỉnh các gen tạo ra các hợp chất chống viêm và hoạt động tốt như các chất chống ung thư (1).

Lá Neem chứng minh các đặc tính chống viêm, chống tiểu đường, chống đông máu, chống sốt rét, khử trùng, kháng khuẩn, chống oxy hóa và chống ung thư (2).

Đọc phần tiếp theo để hiểu cách chúng có thể cải thiện sức khỏe của bạn.

Lá Neem có lợi cho sức khỏe của bạn như thế nào?

Lá Neem có thể giúp điều trị nhiều loại rối loạn liên quan đến tim, da và gan do hoạt tính chống oxy hóa của chúng. Chúng có hiệu quả chống lại vi khuẩn, nấm và vi rút gây bệnh. Các chất chiết xuất từ ​​lá cũng có thể là một lựa chọn phổ biến để kiểm soát bệnh tiểu đường.

1. Có tác dụng chống oxy hóa

Theo các nghiên cứu, chất chiết xuất từ ​​lá, hoa và vỏ cây neem có đặc tính chống oxy hóa chủ yếu. Polyphenol như azadirachtin và nimbolide chịu trách nhiệm chính cho hiệu ứng này. Chúng quét các gốc tự do khỏi cơ thể bạn và ngăn chúng làm hỏng các mô và cơ quan quan trọng (1).

Do đó, sử dụng lá neem hoặc chiết xuất của chúng có thể làm giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, ung thư, tiểu đường, xơ gan và các bệnh viêm nhiễm khác. Lá neem khô cũng đã được chứng minh là tăng cường khả năng miễn dịch trong các nghiên cứu trên động vật (1).

2. Có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường và hạ đường huyết

Một số nghiên cứu trên động vật xác nhận tác dụng chống tiểu đường của lá neem. Ở những đối tượng đang điều trị bệnh tiểu đường, 250 mg chiết xuất lá neem trên mỗi kg trọng lượng cơ thể được tìm thấy để giảm mức đường huyết (1).

Các chất hóa học trong lá ngăn chặn hoạt động của các enzym tham gia vào quá trình chuyển hóa glucose. Chúng kiểm soát lượng glucose được giải phóng vào máu, do đó ngăn ngừa sự tăng đột biến của lượng đường (3).

Một số nghiên cứu trên động vật khẳng định những chất chiết xuất này có thể tái tạo các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy. Lá neem cũng làm giảm mức cholesterol (chất béo trung tính) và creatinine. Bằng cách này, chúng có thể bảo vệ tim, tuyến tụy, gan và thận khỏi chứng viêm do bệnh tiểu đường (4), (5).

3. Có thể chữa lành mụn và các vấn đề về da / mặt

Các chất chiết xuất từ ​​lá Neem được sử dụng bên ngoài trên mụn nhọt và mụn nước trong y học cổ truyền. Chúng thường được sử dụng trong các sản phẩm chống mụn trứng cá. Cùng với chiết xuất từ ​​cây neem, húng quế thánh, cam thảo và trà xanh được xác định có khả năng ức chế vi khuẩn gây mụn ( Staphylococcus biểu bì và Propionibacterium ) (6).

Thuốc đắp và nước sắc của lá neem được sử dụng để điều trị vết loét nhiễm trùng, nấm ngoài da, chàm, vết bỏng và vết thương do giòi. Các hợp chất hoạt tính của neem có thể điều trị một số bệnh nhiễm trùng da do nấm và vi khuẩn, bao gồm cả bệnh nấm da chân và áp xe (7).

4. Có thể bảo vệ gan của bạn

Các thành phần hoạt tính sinh học của neem, bao gồm azadirachtin, có đặc tính bảo vệ gan (hepatoprotective) mạnh mẽ. Các đối tượng động vật cho thấy giảm mức độ của các men gan viêm khi được điều trị bằng các chất chiết xuất này (1).

Lá neem có thể ngăn chặn sự thay đổi mức độ bilirubin và protein, có thể dẫn đến tổn thương gan. Do đó, bạn có thể sử dụng các chất chiết xuất để điều trị các tổn thương gan do sử dụng quá liều thuốc, đặc biệt là do dùng quá liều thuốc chống lao và các dẫn xuất paracetamol thông thường (1), (8).

5. Có đặc tính chống viêm

Thử nghiệm lâm sàng chứng minh tác dụng chống viêm của lá neem với liều 200 mg / kg. Các chất phytochemical như nimbidin ngăn chặn các chức năng của tế bào hệ thống miễn dịch (ví dụ: đại thực bào, bạch cầu trung tính) để phản ứng với tình trạng viêm (1).

Lá có thể làm giảm sốt, đau và sưng (phù nề) ở các đối tượng nghiên cứu. Chúng ngăn chặn quá trình chết của tế bào trong các mô bị hư hỏng và gây ra sự chết của tế bào trong các tế bào ung thư. Do đó, các chất chiết xuất từ ​​cây neem đã được sử dụng để điều trị các bệnh viêm da, tim, gan và thận (9).

6. Có thể thể hiện tác dụng kháng khuẩn

Chất chiết xuất từ ​​vỏ, lá, hạt và trái cây Neem đã được nghiên cứu về các đặc tính kháng khuẩn của chúng. Các lá cho thấy một tác động đáng kể đối với các mầm bệnh từ thực phẩm. Tiêu thụ chúng qua đường miệng có thể tiêu diệt vi khuẩn và nấm nội nha. Aspergillus , Cladosporium , Alternaria , và các loài nấm liên quan đặc biệt nhạy cảm với lá neem (1).

Những chiếc lá này cũng đã được nghiên cứu về tác dụng kháng virus. Theo các nghiên cứu thực nghiệm, chúng can thiệp vào các chu kỳ nhân lên của virus. Điều này làm bất hoạt vi rút và làm giảm sản lượng vi rút mới trong vật chủ. Nói một cách đơn giản, chất chiết xuất từ ​​cây neem có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm virus một cách hiệu quả (1).

7. Có thể thúc đẩy sức khỏe răng miệng

Nimbidin, azadirachtin, và nimbinin, các thành phần hoạt tính chính của lá neem, chịu trách nhiệm cho các đặc tính kháng khuẩn của chúng. Chúng cũng có trong vỏ của cây này. Cả hai thứ này (lá và vỏ cây neem) đều được sử dụng trong nhiều loại kem đánh răng và thuốc đánh răng (1), (10).

Chúng loại bỏ vi khuẩn và nấm sinh sống trên răng và nướu. Do đó, các chiết xuất có thể làm giảm viêm nướu, sâu răng, loét miệng, sâu răng và mảng bám. Một số sản phẩm từ neem (cành cây, dầu, gel-kem, nước súc miệng, v.v.) cũng đã được báo cáo là giúp kiểm soát ung thư miệng (10).

8. Có thể giúp điều trị bệnh sốt rét và bệnh ký sinh trùng

Loại cây này được chứng minh là có tác dụng chống sốt rét và chống co thắt. Các nghiên cứu chứng minh cách chiết xuất neem có thể làm giảm 50% số lượng ký sinh trùng sốt rét. Azadirachtin và limonoids có sẵn trong các chất chiết xuất này loại bỏ Plasmodium berghei và Plasmodium falciparum ở những người bị ảnh hưởng (1), (11).

Tuy nhiên, một số thử nghiệm tuyên bố neem không có hiệu quả chống lại những ký sinh trùng này. Do đó, cần phải nghiên cứu thêm để chứng minh tính hiệu quả và an toàn của lá neem như một loại thuốc thay thế thuốc trị sốt rét (12).

9. Có thể hỗ trợ điều trị ung thư

Chiết xuất từ ​​hạt, lá, hoa và quả của cây neem đã cho thấy tác dụng kháng u chống lại các loại ung thư khác nhau. Các chất phytochemical của chúng ức chế sự tăng sinh tế bào và gây chết tế bào trong các tế bào ung thư. Chúng cũng tăng cường phản ứng miễn dịch của bạn chống lại sự di chuyển của các khối u (13), (14).

Flavonoid, terpenoit, tannin, coumarin, protein và polysaccharid trong lá và hạt neem có liên quan đến tác dụng chống ung thư như vậy. Chúng có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và độc tế bào. Vì vậy, neem là một trong những phương thuốc thảo dược được nghiên cứu nhiều nhất để hỗ trợ điều trị ung thư cổ tử cung, buồng trứng, vú, dạ dày, miệng, máu, tuyến tiền liệt và gan (1), (13), (14).

Mặc dù bằng chứng là không đủ, nhưng lá neem được biết là có tác dụng giảm tiêu hóa. Chúng làm giảm loét, viêm ruột và các vấn đề liên quan khác nếu dùng một lượng nhỏ.

Vì neem chữa lành hầu hết mọi hệ thống cơ quan của cơ thể chúng ta, cho đến nay các loại sản phẩm từ neem đã được sản xuất. Đi qua phần tiếp theo để biết những gì phù hợp với nhu cầu của bạn.

Cách sử dụng lá Neem

Chất chiết xuất từ ​​cây neem được thêm vào mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc tóc và chăm sóc răng miệng.

Dầu Neem, xà phòng, kem, dầu gội đầu, kem đánh răng, thuốc mỡ nha khoa, v.v. thường có sẵn trên thị trường. Dầu Neem được thêm vào mỹ phẩm tinh khiết như màu móng tay và kem dưỡng da mặt. Một số sản phẩm trị gàu và chống chấy cũng chứa neem (15).

Bạn cũng có thể bôi hỗn hợp lá neem tại chỗ lên mặt. Nó có thể giúp giảm mụn trứng cá, mụn bọc, vết thương nhiễm trùng và mụn nước. Nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi làm như vậy.

Phần còn lại thu được sau khi chiết xuất dầu neem được sử dụng để làm ' bánh neem.' Chúng rất giàu carbohydrate, chất xơ, chất béo và tro (15).

Các nhà khoa học báo cáo một tiềm năng độc đáo của bánh neem làm phân bón. Những chiếc bánh nén này chứa nhiều nitơ, phốt pho, kali, canxi và magiê. Chúng có thể được sử dụng làm phân bón cho các loại cây công nghiệp như mía và rau (15).

Do sự hiện diện của các limonoids hoạt động, bánh neem bảo vệ rễ cây khỏi tuyến trùng và kiến ​​trắng, khi được cày vào đất (15).

Neem: Một loại thảo mộc thân thiện với vật nuôi

Thuốc thú y sử dụng chất chiết xuất từ ​​cây neem chống lại các bệnh khác nhau ở động vật. Thuốc đắp và bột nhão Neem diệt được giòi, ruồi sừng, đom đóm, ruồi hút máu, v.v. (7).

Các chất phytochemical hoạt động, bao gồm azadirachtin, ngăn chặn những loài gây hại này phát triển và lây nhiễm cho vật nuôi và gia súc.

Nếu bôi lên cơ thể họ, bột neem có tác dụng đuổi ruồi và chữa lành vết thương bị nhiễm trùng.

Với những ứng dụng mạnh mẽ trên con người và động vật, tầm quan trọng chữa bệnh của lá neem ngày càng tăng.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu báo cáo mặt trái của việc sử dụng các chất chiết xuất này. Cuộn xuống để biết thêm.

Sử dụng lá Neem có an toàn không? Các tác dụng phụ là gì?

Nó là