Xơ gan - triệu chứng của các giai đoạn, nguyên nhân, điều trị và chế độ ăn uống

Điều độ là chìa khóa. Quá nhiều thứ, ngay cả khi nó có lợi cho bạn, đều có thể gây hại. Lấy ví dụ như rượu. Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều, nó có ảnh hưởng tiêu cực đến gan của bạn, có thể dẫn đến các biến chứng - như xơ gan. Ngày càng có nhiều người phàn nàn về các vấn đề và tổn thương gan, đặc biệt là về bệnh xơ gan. Nếu bạn muốn biết cách chữa khỏi tình trạng đe dọa tính mạng này bằng các biện pháp tự nhiên, hãy cuộn xuống.

Mục lục

• Xơ gan là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra bệnh xơ gan?
• Các giai đoạn của bệnh xơ gan
• Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh xơ gan
• Làm thế nào để điều trị bệnh xơ gan tự nhiên
• Mẹo phòng ngừa
• Chế độ ăn kiêng xơ gan

Xơ gan là gì?

Xơ gan là một bệnh tiến triển chậm, gây ra các mô sẹo thay thế các mô gan khỏe mạnh. Sự tích tụ của các mô sẹo này thậm chí có thể ngừng hoạt động của gan cuối cùng.

Xơ gan phát triển khi các tế bào gan của bạn bị tổn thương lâu dài và liên tục. Khi các mô gan khỏe mạnh của bạn bị phá hủy và thay thế hoàn toàn bằng các mô sẹo, nó có thể dẫn đến các biến chứng do dòng máu đến gan của bạn bị tắc nghẽn.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét các nguyên nhân của tình trạng này.

Quay lại TOC

Nguyên nhân nào gây ra bệnh xơ gan?

Xơ gan có thể do:

• Lạm dụng rượu lâu dài
• Nhiễm trùng viêm gan B hoặc C
• Các tình trạng y tế như bệnh gan nhiễm mỡ
• Rối loạn di truyền như bệnh huyết sắc tố và bệnh Wilson gây tích tụ sắt hoặc đồng trong gan
• Hút các kim loại độc hại
• Tắc nghẽn đường mật do ung thư ống mật hoặc tuyến tụy

Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh xơ gan bao gồm:

• Uống rượu thường xuyên
• Bệnh tự miễn
• Nuốt phải hoặc hít phải các chất độc hại
• Tiền sử gia đình mắc bệnh gan
• Một số loại thuốc
• Béo phì

Xơ gan có thể có các triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào giai đoạn của nó. Trước tiên chúng ta hãy hiểu các giai đoạn khác nhau trước khi xem xét các triệu chứng.

Quay lại TOC

Các giai đoạn của bệnh xơ gan

Xơ gan có bốn giai đoạn:

• Giai đoạn 1 - Cực kỳ nhẹ
• Giai đoạn 2 - Tương đối nhẹ
• Giai đoạn 3 - Trung bình
• Giai đoạn 4 - Nghiêm trọng

Các giai đoạn này được đặc trưng bởi các triệu chứng sau.

Quay lại TOC

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh xơ gan

Các triệu chứng giai đoạn 1

• Mệt mỏi
• Mệt mỏi
• Viêm và sưng gan

Các triệu chứng giai đoạn 2

• Tăng huyết áp trong tĩnh mạch gan
• Giãn tĩnh mạch quanh dạ dày
• Hạn chế lưu lượng máu đến gan
• Sưng gan nghiêm trọng

Các triệu chứng giai đoạn 3

• Tích tụ chất lỏng trong khoang dạ dày
• Bệnh chàm
• Ngứa
• Ăn mất ngon
• Giảm cân
• Mệt mỏi
• Yếu đuối
• Lú lẫn
• Sưng tấy
• Da nhợt nhạt hoặc vàng
• Khó thở

Các triệu chứng giai đoạn 4

Hầu hết các triệu chứng trong giai đoạn này tương tự như giai đoạn 3. Nó cũng có thể gây ra:

• Các tĩnh mạch giãn xung quanh bụng của bạn bị vỡ và chảy máu
• Tăng cường nhầm lẫn
• Run tay
• Nhiễm trùng khoang bụng
• Sốt cao
• Thay đổi hành vi
• Suy thận
• Đi tiểu thường xuyên

Đây là giai đoạn cuối của bệnh xơ gan cổ trướng và hoàn toàn không có cách chữa trị dứt điểm.

Điều rất quan trọng là phải điều trị ngay khi bạn nhận thấy chức năng gan của bạn đang suy giảm để chống lại bệnh xơ gan thành công. Sau đây là một số biện pháp khắc phục nhanh chóng và hiệu quả sẽ giúp bạn chống lại các triệu chứng của bệnh xơ gan và ngăn ngừa tổn thương thêm cho cơ quan.

Quay lại TOC

Làm thế nào để điều trị bệnh xơ gan tự nhiên

1. Cây kế sữa
2. nghệ
3. Hạt đu đủ
4. Vitamin C
5. gừng
6. Dầu hạt cà rốt
7. Giấm táo
8. Hạt lanh
9. Rễ cây ngưu bàng
10. Dầu dừa
11. Trà xanh

Các biện pháp tự nhiên để điều trị bệnh xơ gan

1. Cây kế sữa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1-2 thìa trà cây kế sữa
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một đến hai thìa trà cây kế sữa vào một cốc nước nóng đang bốc khói.
2. Ngâm trong 5 đến 10 phút và căng thẳng.
3. Thêm một chút mật ong vào trà ấm trước khi uống.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống trà này 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Cây kế sữa có chứa một hợp chất gọi là silymarin có đặc tính chống oxy hóa và giải độc. Những chất này giúp giải độc gan, chống lại các triệu chứng của xơ gan (1).

Quay lại TOC

2. Nghệ

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 1 ly sữa nóng

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa cà phê bột nghệ vào một ly sữa nóng và khuấy đều.
2. Tiêu thụ nó ngay lập tức.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống sữa nghệ một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Chất curcumin trong nghệ làm cho nó trở thành một chất chống oxy hóa mạnh có thể sửa chữa những tổn thương do các gốc tự do gây ra (2), (3). Nó cũng có thể phục hồi chức năng của gan.

Quay lại TOC

3. Hạt đu đủ

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Hạt đu đủ
• 10 giọt nước chanh
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Giã nát một vài hạt đu đủ để lấy nước cốt.
2. Lấy một thìa nước ép này và trộn với 10 giọt nước cốt chanh.
3. Thêm hỗn hợp này vào một cốc nước và uống ngay lập tức.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải uống hỗn hợp này hai lần mỗi ngày để có lợi ích tối ưu.

Tại sao nó hoạt động

Hạt đu đủ chứa các enzym như papain giúp bảo vệ các cơ quan của bạn khỏi tác hại của các gốc tự do. Chúng cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng có thể giúp chữa lành bệnh xơ gan (4).

Quay lại TOC

4. Vitamin C

Shutterstock

Bạn sẽ cần

500-5000 mg vitamin C bổ sung

Những gì bạn phải làm

Uống bổ sung 500 đến 5000 mg vitamin C.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Các chất bổ sung vitamin C có thể chữa lành bệnh xơ gan vì chúng giúp thải độc tố và chất béo ra khỏi gan. Chúng cũng có thể ngăn ngừa sự tích tụ chất béo trong gan vì thiếu vitamin C là một trong nhiều nguyên nhân gây ra các bệnh về gan (5).

Quay lại TOC

5. Gừng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 inch gừng
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một hoặc hai inch gừng vào một cốc nước nóng.
2. Ngâm trong 5 đến 10 phút và căng thẳng.
3. Thêm một ít mật ong vào trà trước khi uống để tạo hương vị đậm đà.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống hỗn hợp này 3 đến 4 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Gừng là một phương thuốc tự nhiên khác có thể giúp điều trị bệnh xơ gan với tác dụng chống oxy hóa mạnh và giảm lipid huyết. Những tác động này giúp thải chất béo và chất độc ra khỏi gan và phục hồi các tế bào khỏe mạnh của nó (6).

Quay lại TOC

6. Dầu hạt cà rốt

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 12 giọt dầu hạt cà rốt
• 30 mL dầu vận chuyển bất kỳ

Những gì bạn phải làm

1. Trộn 12 giọt dầu hạt cà rốt với 30 mL dầu nền.
2. Đắp hỗn hợp này bên dưới khung xương sườn bên phải của bạn và thoa đều khắp bụng và lưng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này hai lần mỗi ngày, tốt nhất là vào mỗi sáng và tối.

Tại sao nó hoạt động

Dầu hạt cà rốt có lợi cho gan và được biết là có tác dụng giải độc gan của bạn và tái tạo các tế bào khỏe mạnh của mô gan (7). Do đó, nó là một phương thuốc tuyệt vời để chống lại bệnh xơ gan.

Quay lại TOC

7. Giấm táo

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh giấm táo
• 1 thìa mật ong
• 1 ly nước ấm

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một muỗng canh giấm táo vào một cốc nước ấm.
2. Trộn đều và thêm một thìa cà phê mật ong vào nó.
3. Tiêu dùng ngay lập tức.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống dung dịch này 1 đến 2 lần mỗi ngày trong một vài tháng.

Tại sao nó hoạt động

Giấm táo có chứa axit axetic, giúp tăng tốc độ chuyển hóa chất béo bên trong cơ thể bạn. Axit axetic cũng giúp giải độc gan (8).

Quay lại TOC

8. Hạt lanh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa bột hạt lanh
• 1 ly nước ấm
• Nước chanh (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa bột hạt lanh vào một cốc nước ấm.
2. Trộn đều và tiêu thụ ngay lập tức.
3. Để tăng thêm hương vị, bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh và mật ong vào hỗn hợp hạt lanh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống hỗn hợp này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Sự hiện diện của axit béo omega-3 làm cho hạt lanh trở thành một trong những phương thuốc tốt nhất để điều trị bệnh xơ gan. Chúng giúp giảm viêm và tổn thương do xơ gan bằng cách tăng tốc độ chuyển hóa chất béo trong cơ thể bạn (9).

Quay lại TOC

9. Rễ ngưu bàng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1-2 thìa trà ngưu bàng
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một đến hai thìa trà rễ cây ngưu bàng vào một cốc nước nóng.
2. Ngâm trong 5 đến 20 phút và căng thẳng.
3. Thêm một chút mật ong vào ấm trà và uống.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Rễ cây ngưu bàng là một chất chống oxy hóa tuyệt vời có đặc tính lợi tiểu và giải độc mạnh (10). Đây là một trong những cược tốt nhất để phục hồi chức năng bình thường của gan.

Quay lại TOC

10. Dầu dừa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 thìa dầu dừa nguyên chất 100%

Những gì bạn phải làm

Tiêu thụ một muỗng canh dầu dừa 100% nguyên chất mỗi sáng khi bụng đói.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình có lợi thể hiện đặc tính chống oxy hóa và giải độc. Dầu cũng được biết là cải thiện sự trao đổi chất và là một lựa chọn tuyệt vời để phục hồi sức khỏe của gan của bạn (11).

Quay lại TOC

11. Trà xanh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa trà xanh
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa trà xanh vào một cốc nước nóng.
2. Để nguội trong khoảng 5 phút và căng lại.
3. Khi trà nguội đi một chút, hãy thêm một ít mật ong vào.
4. Tiêu dùng nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống trà xanh từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Tại sao nó hoạt động

Trà xanh chứa các polyphenol có lợi có đặc tính chống oxy hóa và trao đổi chất (12), (13). Nó cũng là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, cũng tạo điều kiện cho việc chữa lành bệnh gan (14).

Thận trọng

Tránh uống quá nhiều trà xanh vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn.

Tất cả các biện pháp khắc phục trên yêu cầu một vài thay đổi lối sống để có kết quả nhanh hơn và hiệu quả. Dưới đây là một vài mẹo mà bạn có thể kết hợp vào cuộc sống hàng ngày của mình.

Quay lại TOC

Mẹo phòng ngừa

• Tránh uống rượu.
• Kiểm tra cân nặng của bạn.
• Giảm nguy cơ nhiễm trùng viêm gan bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết.
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng.
• Giảm lượng thức ăn béo và chiên.

Dưới đây là một biểu đồ chế độ ăn uống chi tiết để hỗ trợ bạn.

Quay lại TOC

Chế độ ăn kiêng xơ gan

Sau đây là danh sách các loại thực phẩm mà bạn cần tiêu thụ và tránh để phục hồi sức khỏe đang suy thoái của gan.

Thực phẩm để tiêu thụ

• Yến mạch
• Các loại ngũ cốc
• Thịt nạc
• Trái cây tươi và rau
• Cá
• Trứng
• Sữa
• Thực phẩm giàu beta-carotene như cà rốt

Các thực phẩm cần tránh

• Muối
• Đường
• Rượu
• Thực phẩm chiên hoặc béo

Gan là cơ quan lớn nhất trong cơ thể bạn, và nó đảm nhận nhiều chức năng quan trọng. Do đó, điều rất quan trọng là bạn phải chăm sóc nó đúng cách. Ngoài việc thực hiện theo các bài thuốc, mẹo và chế độ ăn uống trên, hãy tập thể dục thường xuyên để gan hoạt động tối ưu và ngăn ngừa xơ gan.

Bạn có thấy bài viết này hữu ích không? Hãy cho chúng tôi biết trong khung bình luận ngay bên dưới.

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Điều trị bệnh xơ gan là gì?

Phòng ngừa là cách điều trị tốt nhất khi bị xơ gan. Tuy nhiên, những người ở giai đoạn nặng của bệnh có thể lựa chọn ghép gan.

Các giai đoạn cuối của bệnh xơ gan cổ trướng là gì?

Một khi bệnh xơ gan đến giai đoạn cuối thì không thể chữa khỏi. Giai đoạn này được đặc trưng bởi xuất huyết tiêu hóa bên trong.

Chữa bệnh xơ gan bao lâu thì khỏi?

Bằng cách thực hiện các thay đổi lối sống cần thiết, chẳng hạn như giảm lượng muối và rượu, những người trong giai đoạn đầu của bệnh xơ gan có thể hồi phục hoàn toàn trong một năm. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở giai đoạn sau, bạn không bao giờ có thể đảo ngược hoàn toàn tình trạng bệnh.

Rượu bia ảnh hưởng đến gan như thế nào?

Rượu gây ra tổn thương do stress oxy hóa cho gan. Do đó, những người bị xơ gan được cảnh báo nghiêm ngặt không nên uống rượu.

Uống bao nhiêu ly trong ngày có thể gây hại cho gan?

Ít hơn hai ly tiêu chuẩn mỗi ngày được coi là tương đối an toàn. Hơn sáu ly mỗi ngày sẽ làm hỏng gan của bạn theo thời gian.