Tóc khỏe thường được coi là thứ mà bạn có hoặc bạn không có. Các vấn đề như khô, xoăn cứng và hư tổn được coi là nhược điểm của một loại tóc nhất định. Mặc dù đúng là một số loại tóc dễ bị khô và xoăn hơn, nhưng không có nhiều cách chăm sóc tóc phù hợp sẽ không giải quyết được vấn đề. Dưỡng tóc sâu tại nhà là một trong những cách tốt nhất mà bạn có thể dưỡng tóc bằng các nguyên liệu tự nhiên.

Có rất nhiều liệu pháp dưỡng tóc sâu mà bạn có thể thử tại nhà để cải thiện sức khỏe của tóc. Bất kể loại tóc của bạn là gì, nguyên nhân hàng đầu khiến tóc xấu, thường gặp hơn là do thiếu độ ẩm. Sau đây là danh sách 10 liệu pháp dưỡng sâu tự làm có giá cả hoàn toàn phải chăng và chứa các nguyên liệu có thể đã có trong bếp của bạn.

Điều trị điều hòa sâu thực sự hiệu quả

1. Dưỡng ẩm sâu với bơ hạt mỡ
2. Dưỡng ẩm sâu với dầu cây trà
3. Điều hòa sâu với sữa chua
4. Dưỡng ẩm sâu với nha đam
5. Dưỡng ẩm sâu với dầu xả
6. Điều hòa sâu với mật ong
7. Dưỡng ẩm sâu với dầu hạt nho
8. Điều hòa sâu với dầu thầu dầu đen Jamaica
9. Trị liệu bằng dầu nóng
10. Sử dụng Henna để điều hòa sâu

Ủ tóc sâu tại nhà

Dù tóc bạn xoăn, thẳng, khô hay dầu thì việc điều trị dưỡng sâu hàng tuần đều rất được khuyến khích. Việc điều trị không chỉ làm cho tóc của bạn dễ quản lý hơn, mà việc bổ sung dưỡng ẩm giúp giữ cho các tuyến bã nhờn của bạn được kiểm soát, đảm bảo rằng lượng bã nhờn được sản xuất tối ưu. Trong khi cả phương pháp điều trị bằng dầu và nước đều hiệu quả với tóc khô, thì phương pháp điều trị dưỡng sâu dựa trên nước được khuyên dùng cho tóc nhờn.

1. Dưỡng ẩm sâu với bơ hạt mỡ

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Bôi bơ hạt mỡ từ chân tóc đến ngọn tóc. Nếu bạn có da đầu nhờn và tóc khô, bạn có thể áp dụng cách này từ giữa tóc đến ngọn.

• Sau khi toàn bộ tóc của bạn được phủ một lớp bơ hạt mỡ, hãy phủ một chiếc khăn nóng lên tóc. Bạn có thể làm nóng khăn bằng cách sử dụng máy sấy thổi ở chế độ nóng.

• Giữ khăn quấn quanh tóc trong một giờ.

• Gội đầu và ủ tóc.

Bao lâu

Lợi ích của việc sử dụng công thức này

Bơ hạt mỡ rất giàu chất béo bão hòa và axit béo giúp nuôi dưỡng và dưỡng tóc. Nó được biết đến với đặc tính làm mềm giúp khóa độ ẩm trong các sợi tóc của bạn (1). Nó cũng cung cấp sự bảo vệ khỏi tia cực tím của mặt trời. Loại bơ này từ lâu đã được phụ nữ châu Phi sử dụng làm nguyên liệu chăm sóc tóc để quản lý các lọn tóc xoăn tự nhiên của họ.

Các biện pháp phòng ngừa

• Đảm bảo rằng bạn gội sạch bơ hạt mỡ trên tóc.

• Không thoa bơ lên ​​chân tóc nếu bạn có tóc dầu hoặc tóc hỗn hợp.

Quay lại TOC

2. Dưỡng ẩm sâu với dầu cây trà

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Lấy 3-5 giọt dầu cây trà và thêm vào 3 muỗng canh dầu dừa ép lạnh.

• Dùng thìa khuấy để hai loại dầu trộn đều.

• Phần tóc của bạn và bắt đầu thoa hỗn hợp dầu lên chân tóc, dọc theo chiều dài của tóc và ngọn tóc.

• Xoa bóp dầu lên da đầu trong 10 phút rồi tết tóc hoặc búi cao.

• Ngủ với dầu trên tóc của bạn. Sáng hôm sau, gội sạch bằng dầu gội và dưỡng.

Bao lâu

Bạn có thể thoa hỗn hợp này lên tóc 2-3 lần một tuần nếu bạn có mái tóc khô. Đối với tóc dầu, một lần một tuần là đủ.

Lợi ích của việc sử dụng công thức này

Dầu cây trà nổi tiếng với tác dụng làm dịu da đầu. Điều này là do đặc tính chống viêm và chống vi khuẩn của nó (2). Nó là giải pháp hoàn hảo cho gàu, đặc biệt là cho những người có tóc dầu. Nó làm thông thoáng các nang tóc và cải thiện lưu thông máu, giúp tóc phát triển khỏe mạnh. Kết hợp tinh dầu trà với đặc tính dưỡng ẩm của dầu dừa sẽ mang đến cho bạn liệu pháp dưỡng sâu hoàn hảo, đồng thời giúp duy trì sức khỏe của da đầu.

Các biện pháp phòng ngừa

Trong khi mua nguyên liệu, hãy đảm bảo rằng bạn mua được dầu dừa ép lạnh hữu cơ vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn các loại dầu được chiết xuất bằng nhiệt.

Quay lại TOC

3. Dưỡng ẩm sâu với sữa chua

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Gội đầu bằng dầu gội; bỏ qua điều hòa.

• Khi tóc gần như khô, hãy bắt đầu thoa sữa chua dọc theo chiều dài của tóc, từ chân tóc đến ngọn.

• Để sữa chua trên tóc từ 30 phút đến một giờ.

• Rửa sạch bằng nước ấm.

Bao lâu

Bạn có thể đắp mặt nạ sữa chua dưỡng sâu này cho tóc 2 lần / tuần. Nó là hoàn hảo cho những người có tóc dầu.

Lợi ích của việc sử dụng sữa chua để dưỡng da sâu

Sữa chua có hàm lượng axit lactic phong phú giúp tẩy tế bào chết trên da đầu một cách nhẹ nhàng. Nó cũng làm mượt các trục tóc, giúp bạn có mái tóc không xoăn cứng. Đây là loại dầu dưỡng sâu hoàn hảo cho những người có tóc dầu vì sữa chua tẩy tế bào chết trên da đầu của bạn, làm se các nang tóc và kiểm soát sản xuất bã nhờn. Nó thường được sử dụng ở Ấn Độ để tăng thêm độ bóng và sáng cho tóc xỉn màu và điều trị gàu (3). Nó cũng làm cho tóc dễ quản lý hơn. Bạn cũng có thể dùng sữa chua Hy Lạp thay cho sữa chua bình thường để cung cấp protein cho tóc. Sữa chua Hy Lạp chứa gấp đôi lượng protein so với sữa chua thông thường.

Các biện pháp phòng ngừa

Luôn làm sạch tóc trước khi thoa sữa chua ủ tóc để đảm bảo không còn bụi bẩn tích tụ giữ cho dưỡng chất không được hấp thụ.

Quay lại TOC

4. Dưỡng ẩm sâu với nha đam

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Cắt một lá nha đam và lấy khoảng 1/2 cốc hoặc nhiều gel (tùy thuộc vào độ dài của tóc) bằng thìa.

• Trộn gel cho đến khi có được một hỗn hợp mịn.

• Gội đầu bằng dầu gội. Bỏ qua điều hòa.

• Trong khi tóc còn ẩm, hãy bắt đầu thoa gel lô hội lên tóc từ chân tóc đến ngọn.

• Để gel trên tóc khoảng 30 phút.

• Xả sạch tóc bằng nước ấm.

Bao lâu

Thoa lô hội lên tóc mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

Lợi ích của việc sử dụng nha đam để dưỡng da sâu

Nha đam có 95% là nước và là chất làm mềm giúp khóa độ ẩm trong các sợi tóc của bạn (4). Xoa gel vào da đầu cũng được cho là có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Sử dụng nha đam thường xuyên chắc chắn sẽ mang lại cho bạn mái tóc dày và bóng mượt. Đặc tính chống viêm của nó cũng rất tốt để duy trì sức khỏe của da đầu và kiểm soát các vấn đề như gàu.

Các biện pháp phòng ngừa

Không dùng nước quá ấm để xả tóc vì sẽ làm mất độ ẩm của tóc.

Quay lại TOC

5. Mayonnaise And Egg Deep Conditioner

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Trộn nửa cốc sốt mayonnaise với 1 quả trứng và 1 thìa dầu ô liu vào bát. Bạn có thể tăng gấp đôi thành phần nếu tóc bạn rất dài.

• Gội đầu và bỏ qua dầu dưỡng.

• Khi tóc gần như khô, hãy cắt tóc và bắt đầu thoa hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn.

• Hãy búi tóc cao lên và trùm mũ tắm hoặc khăn nóng ẩm.

• Giữ gói trong 20-30 phút và sau đó gội sạch bằng dầu gội và nước ấm. Bỏ qua bước dưỡng nếu bạn có tóc dầu.

Bao lâu

Dưỡng tóc bằng gói dưỡng tóc chuyên sâu này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

Lợi ích của việc sử dụng công thức này

Trứng chứa nhiều protein, loại thực phẩm tốt nhất cho tóc của bạn vì đó là thành phần cấu tạo nên tóc. Nó cũng chứa Vitamin B và biotin, là những chất dinh dưỡng thiết yếu ngăn ngừa rụng tóc (5). Mayonnaise chứa tính tốt của trứng, dầu béo giúp nuôi dưỡng mái tóc của bạn và làm cho tóc bóng mượt, và giấm giúp làm sạch các chất tích tụ trên tóc. Những chất này kết hợp với đặc tính dưỡng của dầu ô liu tạo nên liệu pháp dưỡng tóc tối ưu.

Các biện pháp phòng ngừa

Gói này có thể làm bết tóc dầu và khiến vấn đề dầu mỡ trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn có mái tóc dầu, hãy thay thế sốt mayonnaise và dầu ô liu bằng sữa chua và nước ép của nửa quả chanh.

Quay lại TOC

6. Điều hòa sâu với mật ong

Hình ảnh: Shutterstock

Mật ong có thể được sử dụng kết hợp với các nguyên liệu khác nhau để dưỡng tóc. Dưới đây là ba công thức dưỡng da sâu có chứa mật ong.

Mật ong và bơ

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Nghiền một quả bơ chín và thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào đó. Đảm bảo rằng không có cục u. Trộn nó cho đến khi nó trở thành một hỗn hợp mịn.

• Gội đầu bằng dầu gội và bỏ qua bước dưỡng. Để tóc khô trong không khí.

• Sau khi tóc khô, hãy bắt đầu thoa hỗn hợp bơ mật ong từ chân tóc đến ngọn tóc.

• Để nó trong 30 phút đến một giờ và sau đó gội sạch bằng dầu gội và dưỡng chất.

Mật ong và dầu ô liu

Hình ảnh: Shutterstock

• Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất và trộn với 2 thìa dầu ô liu.

• Gội đầu bằng dầu gội và bỏ qua bước dưỡng. Để nó khô trong không khí.

• Sau khi tóc khô hoàn toàn, hãy bắt đầu thoa hỗn hợp mật ong-dầu ô liu lên tóc từ chân tóc đến ngọn.

• Hãy búi tóc lên hoặc thắt bím và đợi trong 30 phút đến một giờ.

• Gội lại bằng dầu gội và dưỡng.

Dầu dừa và mật ong

Hình ảnh: Shutterstock

• Lấy 2 thìa dầu dừa và thêm 1 thìa mật ong nguyên chất và giấm táo vào mỗi thứ.

• Bắt đầu thoa hỗn hợp lên tóc từ chân tóc đến ngọn.

• Khi đã phủ hết tóc, búi tóc lên cao và để trong 30 phút.

• Gội sạch bằng dầu gội và dưỡng.

Bao lâu

Sử dụng gói phù hợp nhất với tóc của bạn mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

Lợi ích của việc sử dụng các gói dưỡng tóc mật ong dưỡng ẩm sâu này

Mật ong là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó cải thiện khả năng giữ ẩm cho tóc của bạn (6). Khi nó được kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm khác nhau, nó sẽ tăng khả năng nuôi dưỡng và dưỡng tóc của bạn. Bạn có thể chọn thành phần sử dụng trong gói dưỡng tóc sâu bằng mật ong tùy thuộc vào chất tóc của mình.

• Quả bơ rất giàu dầu béo giúp nuôi dưỡng và dưỡng tóc của bạn. Đây là thành phần hoàn hảo cho tóc khô, hư tổn và không có độ bóng.

• Dầu ô liu nhẹ và không làm bết tóc. Nó là một chất điều hòa tự nhiên, hoạt động tốt khi được sử dụng với mật ong. Đây là gói dưỡng tóc hoàn hảo cho những người có mái tóc dầu.

• Dầu dừa được biết đến với đặc tính thẩm thấu giúp nuôi dưỡng và dưỡng ẩm các sợi tóc từ bên trong. Mặt khác, giấm táo là một chất tẩy rửa tuyệt vời giúp loại bỏ bụi bẩn tích tụ. Sử dụng những nguyên liệu này kết hợp với mật ong tạo thành gói dưỡng tóc sâu hoàn hảo cho tóc hỗn hợp.

Các biện pháp phòng ngừa

• Quấn khăn quanh vai để che áo vì những gói tóc này có thể lộn xộn.

• Mật ong là một chất tẩy trắng tự nhiên vì vậy không nên sử dụng nó thường xuyên nếu bạn không muốn tạo thêm điểm nhấn tự nhiên cho tóc.

Quay lại TOC

7. Dưỡng ẩm sâu với dầu hạt nho

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Lấy 3-4 muỗng canh dầu hạt nho, tùy theo độ dài của tóc và đổ vào túi nhựa có khóa zip.

• Đảm bảo rằng túi được niêm phong đúng cách. Nhúng vào nước nóng để dầu nóng lên.

• Gội đầu bằng dầu gội.

• Sau khi tóc khô hoàn toàn, hãy bắt đầu thoa dầu từ chân tóc đến ngọn.

• Khi tóc và da đầu hoàn toàn bằng dầu, hãy quấn một chiếc khăn nóng ẩm quanh đầu.

• Để trong 20-30 phút rồi gội đầu và ủ tóc.

Bao lâu

Bạn có thể lặp lại điều trị này hai lần một tuần.

Lợi ích của việc sử dụng dầu hạt nho như một phương pháp điều trị sâu

Dầu hạt nho rất giàu dầu linoleic và Vitamin E, là chất chống oxy hóa và chất làm mềm da tuyệt vời (7). Các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho tóc của bạn trong khi các đặc tính làm mềm giúp giữ ẩm trong sợi tóc của bạn. Nó cũng giúp làm dịu da đầu, trị gàu và làm mềm mượt thân tóc, ngăn ngừa các vấn đề như xoăn, chẻ và gãy.

Các biện pháp phòng ngừa

• Đảm bảo rằng nước không quá nóng đến mức làm tan chảy túi.

• Đừng đun dầu quá nóng vì bạn có thể làm bỏng da đầu.

Quay lại TOC

8. Dưỡng ẩm sâu với dầu thầu dầu đen Jamaica

Hình ảnh: Nguồn

phương pháp

• Lấy 3-4 muỗng canh Dầu thầu dầu đen Jamaica, tùy thuộc vào độ dài của tóc.

• Làm sạch, lau khô tóc và bắt đầu thoa dầu từ chân tóc đến ngọn.

• Vì dầu rất dính nên việc này có thể hơi tốn công. Đảm bảo rằng tất cả tóc của bạn được phủ đều.

• Để tóc búi cao hoặc thắt bím. Để dầu ngấm vào tóc qua đêm.

• Gội sạch dầu trên tóc vào sáng hôm sau. Pha loãng dầu gội của bạn và sử dụng hai lần để đảm bảo rằng bạn hút hết dầu.

• Kết thúc bằng dầu xả.

Bao lâu

Bạn có thể thoa dầu 2-3 lần một tuần nếu tóc khô.

Lợi ích của dầu thầu dầu đen Jamaica

Dầu có màu do tro trong quá trình rang đậu thầu dầu. Nó rất giàu axit béo omega-9 giúp dưỡng ẩm và giúp tóc chắc khỏe. Dầu thầu dầu rất giàu protein giúp lấp đầy các điểm keratin bị hư hại trên tóc của bạn. Cách này giúp làm mượt tóc và không bị xoăn cứng. Nó cũng giúp tăng cường độ chắc khỏe cho tóc, giúp tóc ít bị gãy và chẻ ngọn. Dầu thầu dầu cũng được biết đến với khả năng thúc đẩy mọc tóc nhanh chóng.

Các biện pháp phòng ngừa

• Không sử dụng dầu thầu dầu cho tóc dầu vì nó có thể làm tóc bị nặng.

• Không sử dụng nước nóng khi gội đầu; nó sẽ mở ra lớp biểu bì của bạn, dẫn đến mất độ ẩm. Thay vào đó, hãy sử dụng nước âm ấm.

Quay lại TOC

9. Liệu pháp Dầu nóng

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Lấy 3-4 muỗng canh dầu nền yêu thích của bạn, chẳng hạn như ô liu hoặc dừa.

• Vào đó, thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của bạn.

• Làm nóng dầu bằng cách đổ dầu vào túi có khóa zip và nhúng vào nước nóng.

• Phần tóc của bạn và bắt đầu thoa dầu từ chân tóc đến ngọn.

• Sau khi toàn bộ tóc của bạn đã phủ đầy dầu, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ẩm và nóng.

• Để dầu ngấm trong 30-45 phút, sau đó gội sạch bằng dầu gội và dưỡng.

Bao lâu

Bạn có thể ủ tóc bằng dầu nóng tối đa 3 lần một tuần, tùy thuộc vào độ khô của tóc.

Lợi ích của việc điều trị bằng dầu nóng

Điều trị tóc bằng dầu nóng sẽ mở ra các lớp biểu bì của bạn, cho phép dưỡng chất thẩm thấu tối đa. Điều này cho phép hấp thụ chất dinh dưỡng và độ ẩm tốt hơn. Dầu cũng tạo thành một hàng rào bảo vệ xung quanh sợi tóc của bạn, làm mịn lớp biểu bì và ngăn ngừa mất độ ẩm. Điều trị bằng dầu nóng thường xuyên cũng giữ cho da đầu ẩm và khỏe mạnh.

Các biện pháp phòng ngừa

Giới hạn việc điều trị bằng dầu nóng chỉ một lần một tuần nếu bạn có tóc dầu. Dầu nhờn cho tóc sẽ giúp làm dịu các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, kiểm soát việc sản xuất bã nhờn.

Quay lại TOC

10. Sử dụng Henna để điều hòa sâu

Hình ảnh: Shutterstock

phương pháp

• Cho 3 túi trà đen vào 250 ml nước đun sôi.

• Để trà nguội. Đối với nó, thêm bột henna nguyên chất cho đến khi nó có độ sệt.

• Để hỗn hợp trà và lá móng, thêm 1 quả trứng, 1 cốc sữa chua và 2 thìa cà phê nước cốt chanh.

• Bôi hỗn hợp lên tóc và để trong 1 giờ.

• Gội sạch lá móng bằng dầu gội và để tóc khô.

Bao lâu

Bạn có thể bôi henna lên tóc mỗi tháng một lần để giữ nếp tốt.

Lợi ích của việc sử dụng Henna

Henna không chỉ dưỡng tóc mà còn tạo cho tóc bạn một màu đỏ cam tuyệt đẹp. Gói dưỡng ẩm sâu này là lựa chọn hoàn hảo cho những người muốn phủ một chút màu xám lên tóc hoặc chỉ đơn giản là muốn thêm màu cho tóc mà không gây hư tổn. Henna có đặc tính kháng khuẩn, làm cho nó trở thành một thành phần tuyệt vời cho sức khỏe da đầu (8). Nó cũng làm cho tóc của bạn mềm mại và dễ quản lý đồng thời loại bỏ dầu mỡ và bụi bẩn tích tụ, là sản phẩm hoàn hảo cho tóc dầu.

Các biện pháp phòng ngừa

Tiến hành kiểm tra miếng dán trước khi bạn áp dụng henna, để kiểm tra phản ứng của da với nó. Henna có thể gây ra các phản ứng như da bị viêm, mẩn đỏ và ngứa ở một số người.

Quay lại TOC

Dos

• Dưỡng tóc sâu ít nhất một lần một tuần.

• Chườm nóng tóc bằng cách quấn khăn nóng quanh tóc hoặc đội mũ tắm trong khi đắp mặt nạ / dầu nóng.

• Sử dụng cả phương pháp điều trị protein và độ ẩm như một loại mà không sử dụng phương pháp kia sẽ mang lại cho bạn mái tóc quá giòn hoặc quá xoăn.

• Hấp tóc trước khi áp dụng phương pháp điều trị để mở lớp biểu bì và cung cấp độ ẩm cho tóc.

• Tập trung vào phần đuôi tóc vì chúng là phần già và yếu nhất của tóc.

Không

• Hãy tuân thủ các khoảng thời gian được khuyến nghị để có kết quả tốt nhất. Giữ dầu xả sâu lâu hơn mức cần thiết có thể gây hại nhiều hơn lợi.

• Sử dụng dầu dưỡng sâu như