Đất diatomaceous: 9 lợi ích và công dụng mạnh mẽ bạn cần biết

Đất tảo cát (DE) là cái quái gì? Chà, đó là một sản phẩm tự nhiên được hình thành bởi tàn tích hóa thạch của tảo cát, là những sinh vật sống dưới nước nhỏ bé, hay tảo đại dương. Thường có ở dạng bột màu trắng, đất tảo cát được sử dụng trong hầu hết các sản phẩm xung quanh chúng ta và có nhiều lợi ích. Cuộn xuống để tìm hiểu chúng là gì.

Mục lục

• Trái đất tảo cát là gì? Làm thế nào nó hoạt động?
• Lợi ích của Trái đất tảo cát là gì?
• Những Công Dụng Khác Của Đất Điatomaceous là Gì?
• Sử dụng Trái đất Diatomaceous có Bất kỳ Mối quan ngại nào về Môi trường không?
• Tác dụng phụ của đất tảo cát là gì?

Trái đất tảo cát là gì? Làm thế nào nó hoạt động?

Như bạn đã đọc trước đó, đất tảo cát là cát tự nhiên và có chứa tảo cực nhỏ. Có hai loại đất tảo cát, đó là loại thực phẩm phù hợp cho con người và loại lọc, độc hại cho con người nhưng có một số mục đích công nghiệp.

Các loại tảo cát tìm thấy trong đất tảo cát có thành phần chủ yếu là silica. Nói một cách đơn giản, DE chỉ là dạng cô đặc của silica. Nhờ đặc tính giải độc tự nhiên và làm sạch gan, DE đã được sử dụng trong các sản phẩm gia dụng và thực phẩm trong vài thập kỷ nay. Nghiên cứu coi đất tảo cát là một trong những sản phẩm sức khỏe ít tốn kém nhất và linh hoạt nhất trên thị trường hiện nay (1).

Nhưng ngoài cách nó hoạt động, hãy xem nó có thể làm gì cho bạn.

Quay lại TOC

Lợi ích của Trái đất tảo cát là gì?

1. Giải độc cơ thể của bạn

Đất tảo cát cấp thực phẩm tiêu diệt các ký sinh trùng trong cơ thể có thể góp phần gây bệnh. Nó cũng giúp duy trì máu sạch, đó là nơi silica trong nó đi vào hình ảnh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng silica hoạt động tương tự như chất chống oxy hóa được tìm thấy trong một số loại thực phẩm mạnh mẽ (2). Khoáng chất này được phân hủy thành dạng keo trong máu và chống lại các gốc tự do. Tiêu thụ đất tảo cát làm sạch đường tiêu hóa và kiềm chế khí, ngoài ra còn giúp tăng cường sức khỏe của gan.

Các nghiên cứu cũng cho thấy silica có thể hỗ trợ giải độc kim loại nặng như thế nào. Dùng nó có thể làm giảm nồng độ nhôm trong đường tiêu hóa (3).

2. Giảm cân Might Aid

Không có nhiều nghiên cứu về lợi ích giảm cân của DE, nhưng một lý do hợp lý mà nó có thể gián tiếp hỗ trợ giảm cân là khả năng giải độc của nó. DE làm sạch các chất cặn bã trong cơ thể bạn, có thể giúp giảm cân.

3. Giúp đối phó với bệnh viêm khớp

Shutterstock

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng silicon trong chế độ ăn uống cần thiết như thế nào để duy trì sức khỏe của xương, các mô liên kết và khớp, sự suy thoái có thể dẫn đến viêm khớp. Silica trong DE giúp chuyển hóa xương và hình thành các khớp, là những quá trình giúp ngăn ngừa loãng xương (4).

Một giả thuyết cũng cho rằng silicon thúc đẩy tổng hợp collagen và đóng một vai trò quan trọng trong quá trình khoáng hóa của xương (5).

4. Có thể giúp giảm mức cholesterol

Một nghiên cứu của Áo nói về cách DE có khả năng làm giảm mức cholesterol trong máu (4). Có những nghiên cứu khác với những phát hiện tương tự, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là hầu hết chúng đã lỗi thời. Do đó, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng đất tảo cát để giảm cholesterol.

5. Tăng cường sức khỏe của da, móng và răng

Khả năng tiêu diệt ký sinh trùng tự nhiên của DE làm cho nó trở thành một chất bổ sung tốt cho kem đánh răng và chất tẩy da chết và tẩy tế bào chết. Nó hoạt động tương tự như đất sét bentonit - bằng cách làm khô các độc tố trong da, giúp da mịn màng và mềm mại. Và silica trong nó góp phần vào sức khỏe của móng tay và răng. Thú vị hơn, DE cũng giúp sử dụng canxi và góp phần giúp móng tay và răng chắc khỏe hơn (6).

6. Giúp điều trị nấm Candida

Candida là một trong những bệnh nhiễm nấm phổ biến nhất và nó có thể khá rắc rối. Bằng chứng giai thoại cho thấy rằng đất tảo cát có thể giúp loại bỏ nấm ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, chúng tôi cần nghiên cứu thêm ở đây.

Bạn có thể chỉ cần uống một thìa cà phê bột đất tảo cát một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Bạn có thể thêm nó vào bất kỳ chất lỏng nào trước khi tiêu thụ.

Phương pháp điều trị này cũng có thể giúp điều trị bệnh ghẻ. Bạn có thể thêm DE vào bồn tắm và ngâm mình trong đó.

7. Trị mụn

Shutterstock

Đặc tính tẩy tế bào chết của đất tảo cát có thể giúp điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn. Silica trong nó được biết là có tác dụng tăng cường sức khỏe làn da (5). Và khi bạn sử dụng DE tại chỗ, những lợi ích, theo các tài khoản khác nhau, là rất lớn.

Để thực hiện phương pháp điều trị da này, bạn chỉ cần trộn một thìa cà phê DE với một vài giọt nước. Tạo hỗn hợp sền sệt và thoa lên mặt. Giữ nguyên khoảng 15 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước ấm. Lặp lại một lần mỗi ngày.

8. Đất tảo cát có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc

Một số báo cáo cho thấy silica có thể kích thích mọc tóc (5). Trong thực tế, nó đã được sử dụng trong các phương pháp điều trị để ngăn ngừa hói đầu. Điều này chủ yếu là do 90% tóc của chúng ta được làm từ silica.

Dùng một thìa cà phê đất tảo cát mỗi ngày có thể mang lại cho bạn một mái tóc chắc khỏe.

9. Có thể loại bỏ chí

Đất tảo cát chọc thủng bộ xương ngoài của chấy và giết chúng. Trên thực tế, nó thường được coi là một phương pháp điều trị chấy an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, chúng tôi cần nghiên cứu thêm về vấn đề này. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Để điều trị chấy, bạn có thể trộn một thìa cà phê đất tảo cát với một ít dầu cây trà. Xoa bóp hỗn hợp vào da đầu. Vì DE có thể tạo ra bụi, vì vậy hãy nhớ che mũi và miệng bằng khẩu trang. Để hỗn hợp trên tóc qua đêm và gội đầu như bình thường vào buổi sáng. Bạn cũng có thể dùng lược chải chấy để loại bỏ trứng chấy hoặc trứng còn sót lại. Lặp lại quá trình trong hai đến ba ngày.

Đây là nhiều cách mà đất tảo cát có thể có lợi cho bạn và gia đình bạn. Nhưng làm thế nào bạn có thể sử dụng nó? Có một thủ tục để làm theo?

Quay lại TOC

Những Công Dụng Khác Của Đất Điatomaceous là Gì?

• Trộn một thìa cà phê đất tảo cát với nước và uống mỗi ngày một lần. Nó hoạt động tốt nhất nếu uống lúc đói, khoảng 1 hoặc 2 giờ trước hoặc sau khi ăn.

• Ngoài ra, bạn có thể uống thêm một cốc nước sau mỗi liều DE để hiệu quả hơn. Đảm bảo bạn được ngậm nước rất nhiều, càng nhiều hơn khi bạn đang dùng DE.

• Từ từ tăng liều lượng của bạn trong quá trình vài tuần. Tăng từ một thìa cà phê đến hai thìa cà phê, tối đa là một thìa canh. Bạn có thể chia liều lượng thành hai - một vào buổi sáng và một vào ban đêm.

• Uống DE trong khoảng thời gian 10 ngày, trong 90 ngày. Điều này làm cho tất cả các giải độc hiệu quả hơn.

• Để xua đuổi côn trùng và bọ, bạn có thể rắc bột DE bất cứ nơi nào cần thiết trên khắp ngôi nhà của bạn. Đó có thể là dưới thảm, trong sân,… Bạn cũng có thể dùng chổi để chà bột. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn không thêm quá nhiều bột vì nó có thể gây khó thở nếu hít phải. Để bột trong khoảng 6 đến 12 giờ, sau đó bạn có thể hút chân không. Lặp lại quy trình mỗi tuần một lần trong khoảng 4 tuần để có kết quả tối ưu.

• Bạn cũng có thể sử dụng DE để lọc nước tại nhà của bạn. Điều này là do thành phần hóa học của nó, nhờ đó DE có thể được sử dụng như một chất hỗ trợ lọc tuyệt vời. Nó có thể lọc các hạt mịn lọt qua giấy lọc.

Tất cả đều tốt. Nhưng liệu đất tảo cát có gây hại cho môi trường không? Điều đó thì sao?

Quay lại TOC

Sử dụng Trái đất Diatomaceous có Bất kỳ Mối quan ngại nào về Môi trường không?

Không, không có gì cả. Nghiên cứu cho thấy đất tảo cát không độc đối với động vật có vú hoặc động vật thủy sinh (7). Nó được các loài chim và các loài động vật khác bắt gặp một cách tự nhiên và dường như không gây hại gì.

Trên thực tế, nước biển chứa nhiều đất tảo cát vì nó chứa nhiều silica. Ngay cả bộ xương của một số dạng sinh vật biển cũng chủ yếu được làm bằng silica.

Nói về thực vật, đất tảo cát là một chất phụ gia tự nhiên cho đất. Nó giúp đất giữ lại các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của cây.

Trước khi kết thúc, chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn một số biện pháp phòng ngừa. Của bạn đây.

Quay lại TOC

Tác dụng phụ của đất tảo cát là gì?

• Các vấn đề khi mang thai và cho con bú

Không có đủ nghiên cứu về điều này. Do đó, hãy giữ an toàn và tránh sử dụng.

• Bệnh phổi

Hít phải một lượng lớn đất tảo cát có thể gây ra các vấn đề về phổi. Chúng bao gồm hen suyễn, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và trong trường hợp nghiêm trọng, thậm chí là ung thư phổi. Các tác động có thể rõ ràng hơn ở những người đã đối phó với các vấn đề về phổi, vì vậy hãy cẩn thận.

Quay lại TOC

Phần kết luận

Thiên nhiên hoạt động theo những cách kỳ diệu. Và khi nó xảy ra, trách nhiệm của chúng ta là tận dụng nó và lan tỏa sức khỏe. Bắt đầu sử dụng đất tảo cát ngay hôm nay. Và quan trọng hơn, hãy chia sẻ những lợi ích với bạn bè và gia đình của bạn.

Ngoài ra, hãy cho chúng tôi biết bạn thích gì về bài đăng này. Chúng tôi thích nghe từ bạn. Chúc mừng!

Người giới thiệu

1. “Lợi ích sức khỏe của đất tảo cát”. DiatomaceousEarth.com.
2. “Ảnh hưởng của các hạt nano silica…”. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
3. “Oligomeric nhưng không…”. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
4. “Silicon và sức khỏe của xương”. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
5. “Sử dụng silicon cho da và tóc…”. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
6. “Sinh học và trị liệu…”. Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
7. "Đất tảo cát". Trung tâm Thông tin Thuốc bảo vệ thực vật Quốc gia.