Cách sử dụng mặt nạ bơ cho tóc khô và hư tổn

Tóc khô dẫn đến gãy, chẻ ngọn, xoăn cứng và không khỏe mạnh. Đối với một số người, cho dù bạn có dưỡng tóc như thế nào trong khi gội, thì dường như vẫn chưa đủ. Chà, đó là nơi mà những mặt nạ bơ siêu dưỡng và giàu chất dinh dưỡng này có thể giúp bạn.

Các loại dầu dưỡng mua ở cửa hàng không có tác dụng gì nhiều cho tóc của bạn ngoại trừ việc phủ silicone vào các trục tóc mà cuối cùng sẽ chuyển thành dạng tích tụ. Cách duy nhất để cứu mái tóc khô và hư tổn là sử dụng các thành phần dưỡng ẩm từ bên trong đồng thời nuôi dưỡng chúng. Bơ là một trong những thành phần có thể giúp phục hồi các ổ khóa bị khô và hư tổn như trước đây. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu làm thế nào.

Quả bơ có tốt cho tóc của bạn không?

Nói một cách đơn giản, có! Bơ là một thành phần mạnh để điều trị khô và hư tổn, và nó có thể có lợi cho tóc của bạn theo những cách sau:

• Quả bơ rất giàu axit béo omega-3 và các axit amin thiết yếu (1). Những chất này có thể bao phủ sợi tóc của bạn và giúp nó giữ được độ ẩm và kết cấu (2). Các loại dầu tự nhiên trong trái cây (đúng vậy, bơ là một loại trái cây) cung cấp dưỡng ẩm sâu và lâu dài cho tóc.
• Nó chứa vitamin A, B2, D và E, beta-carotene, và các khoáng chất như đồng và sắt (1). Những chất dinh dưỡng này giúp nuôi dưỡng tóc và da đầu của bạn và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh (3).
• Quả bơ chứa vitamin E có đặc tính chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tóc do các gốc tự do (4), (5). Điều này có thể giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh lâu hơn.
• Nó giúp sửa chữa hư tổn bằng cách dưỡng và cung cấp cho tóc của bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để tóc khỏe mạnh.
• Trái cây rất giàu biotin, được chứng minh là giúp kích thích mọc tóc mới (6).

Lưu ý: Chưa có đủ nghiên cứu khoa học về tác dụng của bơ đối với tóc khô. Tuy nhiên, các bằng chứng giai thoại cho thấy rằng nhiều người đã sử dụng mặt nạ bơ để có được mái tóc tơ và mềm hơn.

Cách sử dụng mặt nạ bơ cho tóc khô và hư tổn

Mặc dù việc gặt hái những lợi ích của bơ đối với tóc có thể đơn giản như nghiền trái bơ và thoa lên tóc và da đầu của bạn, nhưng đây là một số cách làm mặt nạ bơ tự làm khác kết hợp các thành phần chăm sóc tóc khác để có kết quả tốt hơn.

1. Mặt nạ tóc dầu dừa và bơ

Dầu dừa có đặc tính thẩm thấu tuyệt vời, có khả năng thấm sâu vào bên trong sợi tóc, phục hồi tóc từ bên trong. Điều này làm giảm độ xốp của tóc và giảm mất protein, làm dịu tóc xoăn và hư tổn (7). Nó cũng chứa các axit béo thiết yếu có thể làm giảm tác động của hư tổn trên tóc. Nó hoạt động với quả bơ để tạo thành một lớp bảo vệ xung quanh sợi tóc, giảm thiểu sự mất ẩm và hư tổn.

Bạn sẽ cần

• 1 quả bơ chín vừa
• 2 muỗng canh dầu dừa
• Mũ tắm

Thời gian chuẩn bị

5 phút

Thời gian xử lý

30 phút

Quá trình

1. Nghiền bơ trong bát cho đến khi không còn vón cục.
2. Thêm hai thìa dầu dừa vào quả bơ nghiền và trộn đều.
3. Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu. Đảm bảo rằng bạn tập trung vào phần ngọn tóc, vì đây là những phần lâu đời nhất và bị hư tổn nặng nhất.
4. Khi tóc bạn đã phủ hoàn toàn hỗn hợp, hãy trùm mũ tắm và đợi trong 30 phút.
5. Gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
6. Dùng khăn vắt bớt nước thừa trên tóc. Để tóc khô trong không khí.

Bao lâu?

1-2 lần một tuần.

2. Mặt nạ ủ tóc bằng bơ, mật ong và dầu ô liu

Dầu ô liu chứa squalene, có đặc tính dưỡng ẩm và dưỡng ẩm tuyệt vời (8), (9). Dầu nhẹ và không làm bết tóc. Nó có thể làm cho tóc của bạn mềm mại chỉ trong lần sử dụng đầu tiên. Nó cũng có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc (10). Mật ong là chất giữ ẩm giúp giữ nước trong thân tóc, hạn chế mất độ ẩm và tăng độ bóng mượt của tóc (11), (12). Đây có thể là bộ ba thần thánh của việc chăm sóc tóc khi giải quyết tình trạng khô và hư tổn.

Bạn sẽ cần

• 1 quả bơ chín vừa
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 2-3 giọt tinh dầu oải hương (tùy chọn)
• Mũ tắm
• Máy sấy tóc

Thời gian chuẩn bị

5 phút

Thời gian xử lý

15-45 phút

Quá trình

1. Cho các nguyên liệu vào máy xay thực phẩm và chế biến cho đến khi bạn thu được hỗn hợp mịn, không vón cục.
2. Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu. Đừng quên thoa hỗn hợp này lên ngọn tóc.
3. Khi tóc bạn đã phủ hoàn toàn hỗn hợp, hãy trùm mũ tắm và ủ tóc bằng máy sấy trong khoảng 15 phút.
4. Ngoài ra, bạn có thể ngồi ngoài nắng 30-45 phút.
5. Gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
6. Dùng khăn vắt bớt nước thừa trên tóc. Để tóc khô trong không khí.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

3. Nha đam và bơ

Nha đam có chứa các enzym phân giải protein làm bong tróc các tế bào da chết trên da đầu của bạn (13). Nó là một chất dưỡng tóc tự nhiên và có thể làm giảm hư tổn tóc và rụng tóc (14). Dầu dừa, mật ong và bơ kết hợp với nhau để dưỡng tóc trong khi độ pH thấp của chanh sẽ làm kín các lớp biểu bì của bạn, thêm bóng và giảm thiểu xoăn cứng.

Bạn sẽ cần

• 1 quả bơ chín vừa
• 2 thìa mật ong nguyên chất
• 2 thìa gel lô hội
• 1 1/2 thìa cà phê nước cốt chanh
• 2 thìa cà phê dầu dừa
• Mũ tắm

Thời gian chuẩn bị

5 phút

Thời gian xử lý

15-20 phút

Quá trình

1. Kết hợp tất cả các thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn, không vón cục. Bạn có thể sử dụng máy xay thực phẩm để đảm bảo tất cả các nguyên liệu được trộn đều.
2. Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu.
3. Khi tóc bạn đã được bao phủ hoàn toàn trong hỗn hợp, hãy trùm mũ tắm lại và đợi trong 15-20 phút.
4. Gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
5. Dùng khăn vắt bớt nước thừa trên tóc. Để tóc khô trong không khí.

Bao lâu?

Hai tuần một lần.

4. Mayonnaise Và Bơ

Mayonnaise chứa trứng và giấm, có thể giúp tăng trưởng tóc và giảm hư tổn cho tóc (15), (16).

Bạn sẽ cần

• 1 chén mayonnaise
• 1/2 quả bơ chín vừa
• Mũ tắm

Thời gian chuẩn bị

4 phút

Thời gian xử lý

20 phút

Quá trình

1. Nghiền bơ trong bát cho đến khi bơ không bị vón cục và thêm sốt mayonnaise vào. Trộn đều.
2. Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu. Tập trung vào ngọn tóc của bạn.
3. Che tóc bằng mũ tắm và đợi trong 20 phút.
4. Gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
5. Dùng khăn vắt bớt nước thừa trên tóc. Để tóc khô trong không khí.

Bao lâu?

1-2 lần một tuần.

5. Mặt nạ tóc bơ và sữa chua

Sữa chua có đặc tính dưỡng tóc, cùng với bơ có tác dụng phục hồi và dưỡng tóc khô và hư tổn (14). Mật ong và dầu ô liu kết hợp với nhau để giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm nhờ sữa chua và bơ trong mặt nạ tóc này.

Bạn sẽ cần

• 1 cốc sữa chua
• 1/2 quả bơ chín vừa
• 2 muỗng canh dầu ô liu
• 1 thìa mật ong
• Mũ tắm

Thời gian chuẩn bị

5 phút

Thời gian xử lý

20 phút

Quá trình

1. Nghiền bơ cho đến khi không bị vón cục và thêm các nguyên liệu còn lại vào. Trộn đều.
2. Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu.
3. Che tóc bằng mũ tắm và đợi trong 20 phút.
4. Gội đầu bằng nước mát và dầu gội. Kết thúc bằng dầu xả.
5. Dùng khăn vắt bớt nước thừa trên tóc. Để tóc khô trong không khí.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

Ngoài các loại mặt nạ kể trên, bạn cũng có thể thực hiện theo các mẹo được liệt kê dưới đây để chăm sóc tóc khô và hư tổn.

Mẹo đơn giản về cách chăm sóc tóc khô và hư tổn

1. Luôn gội đầu bằng nước mát hoặc ấm vì điều này sẽ giúp làm kín lớp biểu bì của tóc. Lớp biểu bì tóc kín có khả năng giữ ẩm tốt hơn và bảo vệ vỏ tóc khỏi bị hư hại.
2. Đừng làm khô khăn. Chỉ được dùng khăn để vắt bớt nước thừa trên tóc. Việc vò tóc mạnh bằng khăn sẽ chỉ khiến tóc bị gãy và chẻ ngọn.
3. Ngoài việc sử dụng các loại mặt nạ dưỡng tóc này, hãy ủ tóc ít nhất một lần một tuần để tóc không bị khô.
4. Dùng lược răng thưa bằng gỗ để gỡ rối cho tóc. Điều này sẽ giảm thiểu sự vỡ.
5. Sử dụng vỏ gối lụa khi ngủ để tránh mất độ ẩm.
6. Dễ dàng tạo kiểu tóc bằng nhiệt. Nhiệt là kẻ thù tồi tệ nhất của tóc khi bạn gặp vấn đề về khô xơ.
7. Hãy tạm dừng bất kỳ phương pháp điều trị hóa chất nào, chẳng hạn như nhuộm lại hoặc nhuộm màu, vì những điều này sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của tóc, đặc biệt nếu tóc bạn đã khô và hư tổn.
8. Cắt tỉa đều đặn cách nhau 6-8 tuần. Điều này sẽ giúp giữ cho hư tổn, ở dạng chẻ ngọn, không lan rộng ra.

Khô có thể làm cho tóc bạn trông chết hẳn, nhưng đây cũng là vấn đề đơn giản nhất trong các vấn đề về tóc. Hãy chăm sóc tóc bằng những loại mặt nạ bơ tuyệt vời này để phục hồi sức khỏe và độ bóng mượt cho mái tóc của bạn ngay lập tức.

16 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Thành phần bơ Hass và các ảnh hưởng tiềm năng đến sức khỏe, Đánh giá quan trọng trong Khoa học thực phẩm và Dinh dưỡng, Taylor và Francis Online.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759

• Tóc và axit amin: tương tác và ảnh hưởng, Tạp chí khoa học thẩm mỹ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935

• Vai trò của Vitamin và Khoáng chất đối với Rụng tóc: Đánh giá, Da liễu và Trị liệu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Tác dụng của việc bổ sung Tocotrienol đối với sự phát triển của tóc ở người tình nguyện, Nghiên cứu Khoa học Đời sống Nhiệt đới, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• Vitamin E, Văn phòng Bổ sung Chế độ ăn uống, Viện Y tế Quốc gia.

  ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-HealthProfessional/

• Đánh giá về việc sử dụng Biotin cho bệnh rụng tóc, rối loạn phần phụ ở da, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/

• Tác dụng của dầu khoáng, dầu hướng dương và dầu dừa trong việc ngăn ngừa tổn thương tóc, Tạp chí khoa học mỹ phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Đánh giá phê bình về tầm quan trọng của hóa chất thực vật ô liu trong sinh lý thực vật và sức khỏe con người, phân tử (Basel, Thụy Sĩ), Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/

• Kem dưỡng ẩm: The Slippery Road, Tạp chí da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Ứng dụng tại chỗ của Oleuropein kích thích mọc tóc Anagen trên da chuột Telogen, Thư viện Khoa học Công cộng một, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/

• Mật ong trong da liễu và chăm sóc da: một đánh giá, Tạp chí Da liễu thẩm mỹ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Công dụng chữa bệnh và mỹ phẩm của Bee's Honey - Một đánh giá, Ayu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Hoạt động tăng trưởng tóc in vivo của các công thức thảo dược, Tạp chí Dược học Quốc tế, Science Alert.

  scialert.net/fulltext/?doi=ijp.2010.53.57

• Khảo sát dân tộc học về các phương pháp điều trị tại nhà được sử dụng để điều trị tóc và da đầu và các phương pháp điều chế chúng ở Bờ Tây-Palestine, thuốc bổ sung và thay thế BMC, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Peptide mọc tóc tự nhiên: Peptide lòng đỏ trứng gà hòa tan trong nước Kích thích mọc tóc thông qua việc kích thích sản sinh yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu. Tạp chí Thực phẩm Thuốc, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• Giấm: Công dụng làm thuốc và tác dụng chống hạ huyết áp, Thuốc tổng hợp Medscape, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/