Dầu thầu dầu có giúp bạn giảm cân?

Dầu thầu dầu nổi tiếng với đặc tính tăng trưởng tóc. Nhưng bạn có biết rằng dầu thầu dầu cũng giúp giảm mỡ bụng? Được chiết xuất từ ​​cây Ricinus communis và có nguồn gốc từ Ấn Độ, dầu thầu dầu giúp giảm cân bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất, ngăn ngừa sự hấp thụ chất béo, giảm viêm và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng. Trong nhiều thế kỷ, dầu thầu dầu đã được sử dụng để điều trị các vấn đề sức khỏe khác nhau. Vì vậy, thay vì dùng thuốc giảm cân hoặc ăn kiêng kiểu đổ vỡ, hãy chọn dầu thầu dầu để giảm 10 lbs trong 2 tuần! Dưới đây là mọi thứ bạn cần biết về dầu thầu dầu để giảm cân.

Nguồn gốc của dầu thầu dầu là gì?

Hình ảnh: Shutterstock

Dầu thầu dầu là một loại dầu nhớt và có màu vàng nhạt thu được bằng cách ép hạt của cây Ricinus communis cây. Nó có vị và mùi đặc biệt và giàu axit béo không bão hòa đơn. Dầu màu vàng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như Vitamin E và khoáng chất. Nó tự hào có đặc tính chống viêm, chống nấm và kháng khuẩn tuyệt vời. Nó chủ yếu được sử dụng làm chất bảo quản thực phẩm, chất phụ gia, trong bánh kẹo và bao bì. Nó được biết là kích thích sự phát triển của tóc và hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng. Dầu thầu dầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và bạn có thể sử dụng nó theo nhiều cách. Nhiều công ty dược phẩm đang sử dụng nó như một thành phần để sản xuất các loại thuốc khác nhau, từ ngăn ngừa nhiễm trùng nấm đến hóa trị liệu. Nó cũng là một thành phần thiết yếu để làm các loại mỹ phẩm và xà phòng thông dụng. Một trong những lợi ích đáng kể của loại dầu này là nó có thể giúp bạn đánh bay vết bẩn cứng đầu đó.Những người đã đạt đến ngưỡng cao về cân nặng có thể thêm dầu thầu dầu vào chế độ ăn uống của họ. Chẳng bao lâu nữa, họ sẽ tiến dần tới việc có thân hình cân đối từ chất béo! Những đặc tính chữa bệnh này làm cho nó trở thành một thành phần tự nhiên bí mật để đạt được sức khỏe và thể chất tốt. Dầu thầu dầu hoạt động bằng cách kích thích cơ thể bạn loại bỏ thêm nước và chất độc, để lại chất béo như ban đầu. Do đó, dầu thầu dầu có thể chỉ hữu ích để giảm cân trong một thời gian ngắn.

Làm thế nào để sử dụng dầu thầu dầu để giảm cân?

Bạn có thể uống ba muỗng cà phê hoặc một muỗng canh dầu thầu dầu để giảm cân. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn sự thèm ăn của bạn và do đó kiềm chế cơn đói của bạn. Nó cũng tăng cường chuyển hóa chất béo bằng cách cải thiện chuyển động của ruột. Nó có thể làm giảm bớt vấn đề giữ nước trong cơ thể của bạn và giúp bạn giảm cân - ít nhất là vài pound. Nó là một loại thuốc nhuận tràng mạnh, và do đó, bạn không nên sử dụng nó trong thời gian dài. Tiêu thụ quá nhiều dầu thầu dầu có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải và chất lỏng trong cơ thể. Nó cũng có thể gây kích ứng đường tiêu hóa của bạn. Vì vậy, đây là cách sử dụng dầu thầu dầu để giảm cân.

1. Tiêu thụ bằng miệng

Hình ảnh: Shutterstock

Uống hai đến ba thìa cà phê dầu thầu dầu trước khi ăn sáng. Nhiều người không thích hương vị của nó. Vì vậy, bạn có thể trộn nó với một ít nước trái cây. Ngay sau khi tiêu thụ, bạn sẽ thấy mình lao vào nhà vệ sinh, vì nó sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc đi tiêu của bạn. Bạn có thể tiếp tục chế độ này trong một tuần và kiểm tra cân nặng của mình. Bạn chắc chắn sẽ thành công trong việc giảm cân với dầu thầu dầu. Không uống dầu thầu dầu kéo dài, vì nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như suy yếu ruột kết và táo bón mãn tính.

2. Ứng dụng chuyên đề

Hình ảnh: Shutterstock

Làm ấm một muỗng canh dầu thầu dầu trên ngọn lửa vừa. Khi dầu còn ấm nhưng không nóng, hãy xoa bóp lên vùng bụng của bạn. Thuốc bôi sẽ giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Tuy nhiên, cũng nên tham gia một số hình thức hoạt động thể chất để kiểm soát cân nặng hiệu quả. Còn gì nữa? Sử dụng dầu thầu dầu có thể giúp làm căng và trẻ hóa làn da chảy xệ của bạn, có thể là sau khi mang thai hoặc cách khác.

Bây giờ, hãy để tôi đến với vấn đề nhức nhối mà nhiều người trong chúng ta đang gặp phải. Mỡ bụng! Không có gì cứng đầu bằng mỡ bụng, và bạn phải loại bỏ nó vì nó là mẹ của một loạt bệnh khác như tiểu đường, tim mạch,… Dưới đây là cách bạn có thể sử dụng dầu thầu dầu để loại bỏ mỡ bụng.

Làm thế nào để sử dụng dầu thầu dầu để giảm mỡ bụng?

Bạn có thể sử dụng dầu thầu dầu tại chỗ để đốt cháy lớp mỡ cứng đầu ở vùng bụng. Có thể là sau khi mang thai, ăn uống vô độ hoặc lười vận động, mỡ bụng không ngớt. Đây là những gì bạn cần làm để loại bỏ mỡ bụng và làm thon gọn vùng bụng của mình.

1. Dầu thầu dầu quấn để giảm mỡ bụng

Hình ảnh: Shutterstock

Những gì bạn cần

• 3 muỗng canh dầu thầu dầu
• Bọc nhựa
• Túi nước nóng
• Một miếng vải nỉ để che bụng của bạn
• Khăn cuộn

Cách sử dụng

1. Nằm xuống thoải mái và hỗ trợ lưng của bạn với khăn cuộn.
2. Lấy dầu thầu dầu trong đầu ngón tay và thoa lên bụng theo chuyển động tròn. Xoa bóp khu vực này trong 10 phút.
3. Bây giờ, bạn dùng tấm vải flannel che bụng lại và dùng màng bọc thực phẩm bọc lên vùng bụng.
4. Cuối cùng, giữ túi nước nóng lên trên màng bọc thực phẩm.
5. Thư giãn và đợi trong 10 phút trước khi lấy màng bọc thực phẩm ra.
6. Làm điều này một cách thường xuyên để thấy kết quả mong muốn.

2. Dầu thầu dầu & nước ép nam việt quất để giảm mỡ bụng

Hình ảnh: Shutterstock

Những gì bạn cần

• 15 ml dầu thầu dầu
• 1 cốc nước ép nam việt quất

Cách chuẩn bị

1. Cho dầu thầu dầu vào cốc nước ép nam việt quất.
2. Khuấy và uống khi bụng đói.

Lời khuyên

Bạn có thể tiêu thụ dầu thầu dầu để giảm mỡ bụng.

3. Dầu thầu dầu & trà gừng để giảm mỡ bụng

Hình ảnh: Shutterstock

Những gì bạn cần

• 1 củ gừng đập dập
• 1 túi trà xanh
• 1 thìa dầu thầu dầu
• 1 ly nước

Cách chuẩn bị

1. Đun sôi một cốc nước.
2. Cho củ gừng đã đập dập vào và đun sôi trong 3 phút.
3. Lấy ra khỏi ngọn lửa và cho vào cốc.
4. Ngâm túi trà xanh trong 1 phút.
5. Vắt túi trà, thêm dầu thầu dầu và khuấy đều trước khi uống.

Áp dụng những phương pháp này để giảm cân và giảm mỡ bụng. Dầu thầu dầu cũng có những lợi ích khác. Hãy cùng tìm hiểu xem chúng là gì.

Những lợi ích tuyệt vời khác của dầu thầu dầu

Hình ảnh: Shutterstock

1. Giải độc

Tiêu thụ dầu thầu dầu có thể giúp giải độc cơ thể bên cạnh việc giảm cân. Khi bạn ăn dầu thầu dầu, nó bắt đầu kích thích các cơ quan tiêu hóa chịu trách nhiệm loại bỏ chất thải. Đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh.

2. Tính chất kháng khuẩn

Khi bạn thêm một chút dầu thầu dầu vào chế độ ăn uống để giảm cân, bạn cũng có thể tận hưởng các đặc tính kháng khuẩn của nó. Nó sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng nấm. Bạn cũng có thể cảm thấy giảm đau và ngứa đáng kể. Dầu cũng làm giảm tắc nghẽn như khối bất thường và bạch huyết.

3. Giúp giảm mụn

Dầu thầu dầu rất giàu vitamin E, có đặc tính chống viêm. Vì mụn trứng cá hình thành do tình trạng viêm nhiễm do vi khuẩn gây ra, nên tiêu thụ hoặc thoa dầu thầu dầu có thể làm giảm mụn trứng cá.

4. Ngăn ngừa táo bón

Thầu dầu là một loại thuốc nhuận tràng và có thể giúp cải thiện chuyển động ruột và thải độc tố ra ngoài. Nó rất tốt cho những ai bị táo bón thường xuyên. Uống dầu thầu dầu với nước táo vào buổi sáng.

5. Tăng cường miễn dịch

Khi bôi tại chỗ, dầu thầu dầu tăng cường các tế bào miễn dịch hoặc tế bào T-11. Những điều này thúc đẩy sự hình thành các kháng thể chống lại các mầm bệnh ngoại lai.

6. Ngăn rụng tóc

Dầu thầu dầu khi thoa lên tóc có tác dụng ngăn ngừa gàu, khô da đầu, các mảng,… là những nguyên nhân hàng đầu gây rụng tóc. Ngoài ra, xoa bóp da đầu với dầu thầu dầu giúp tóc dày và dài hơn. Bạn cũng có thể trộn dầu thầu dầu với dầu dừa, thoa lên da đầu và để qua đêm. Sử dụng dầu thầu dầu hai đến ba lần một tuần để có kết quả tốt hơn.

7. Làm chậm lão hóa da

Dầu thầu dầu, khi bôi tại chỗ, kích thích sản xuất collagen và elastin. Nó cũng dưỡng ẩm cho da, do đó ngăn ngừa sự hình thành các đường nhăn và nếp nhăn. Các chất chống oxy hóa trong dầu thầu dầu giúp loại bỏ các gốc oxy tự do, do đó, giúp giữ cho làn da trẻ và khỏe mạnh.

Rõ ràng là dầu thầu dầu giúp ích rất nhiều. Nhưng bạn có thể tìm thấy loại dầu thầu dầu tốt nhất phù hợp với túi tiền ở đâu? Tìm hiểu tiếp theo.

Mua dầu thầu dầu ở đâu?

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn có thể mua dầu thầu dầu trực tuyến hoặc tại bất kỳ cửa hàng Ayurveda nào tại địa phương. Kiểm tra nhãn để biết hướng dẫn sử dụng. Nếu nó nói rằng bạn không nên tiêu thụ nó, thì bạn phải tìm những thương hiệu tốt bán dầu thầu dầu ăn được.

Các thương hiệu tốt nhất của dầu thầu dầu là gì?

• Dabur Erand Tail (Dầu thầu dầu)
• Dầu thầu dầu Humdard
• Dầu thầu dầu ép lạnh hữu cơ nguyên chất Được chứng nhận USDA
• Dầu thầu dầu nguyên chất Majestic
• Dầu thầu dầu hữu cơ 100% được chứng nhận USDA nguyên chất
• Now Foods Dầu thầu dầu

Giống như mọi thứ khác, dầu thầu dầu cũng có một vài tác dụng phụ. Cuộn xuống để biết thêm.

Tác dụng phụ của dầu thầu dầu

Tiêu thụ nhiều hơn