Mục lục:
- Emma Watson Beauty Secrets and Makeup Secrets:
- 1. Tuân theo một chế độ chăm sóc da tốt:
- 2. Kem chống nắng là phải:
- 3. Chọn bronzer phù hợp:
- 4. Sức mạnh của Son môi và Son dưỡng môi:
- 5. Vui vẻ với màu sắc:
- Emma Watson Bí mật về thể hình và chế độ ăn uống:
- 1. Cardio cường độ cao:
- 2. Nâng tạ:
- 3. Tuân theo một chế độ yoga năng động đơn giản:
- 4. Ăn tươi, ăn lành mạnh:
Emma Watson, thường được biết đến với cái tên Hermione Granger trong loạt phim Harry Potter, là một trái tim thực sự. Cô sinh ngày 15 tháng 4 năm 1990 tại Paris, Pháp. Vẻ ngoài của cô ấy rất tuyệt vời và cô ấy sở hữu một tính cách sát thủ. Tuy nhiên, để giữ được vóc dáng hoàn hảo và gương mặt xinh đẹp, trẻ trung, cô đã rất chăm chỉ tập luyện. Cô ấy đã trưởng thành trên phim trường và thích tự mình trang điểm. Cô ấy có một số bí quyết làm đẹp, trang điểm và thể dục là chìa khóa để cô ấy tỏa sáng và hoàn mỹ.
Đầu tiên hãy để tôi tiết lộ bí quyết làm đẹp và bí quyết trang điểm của Emma Watson. Tôi cá rằng, một khi bạn biết những bí mật này, bạn sẽ khao khát được làm theo chúng. Rốt cuộc, cô gái nào trên trái đất không muốn trông xinh đẹp như cô ấy?
Emma Watson Beauty Secrets and Makeup Secrets:
1. Tuân theo một chế độ chăm sóc da tốt:
Emma rất quan tâm đến việc chăm sóc da. Cô tin rằng chăm sóc da đúng cách là cách tốt nhất để có vẻ ngoài hoàn mỹ. Nó cũng là một điểm khởi đầu tốt cho việc trang điểm. Nếu sở hữu làn da đẹp và khỏe, bạn có thể bớt thoa kem nền. Cô dành nhiều thời gian cho chế độ chăm sóc da của mình hơn bất cứ việc gì khác.
2. Kem chống nắng là phải:
Như chúng ta biết Emma rất quan tâm đến việc chăm sóc làn da của mình. Cô ấy bị ám ảnh về kem chống nắng. Bạn nên thoa kem chống nắng khi bước ra nắng mỗi ngày. Kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 15 là điều cô ấy khuyên tất cả mọi người.
3. Chọn bronzer phù hợp:
Quá nhiều bronzer hoặc không đúng loại phấn má hồng có thể khiến khuôn mặt trông như bánh bèo. Emma sở hữu làn da nhạy cảm, vì vậy cô ấy thích tránh dùng quá nhiều phấn má hồng trên mặt. Phấn má hồng là thứ mà cô ấy thực sự thích vì nó mang lại ánh sáng đáng yêu và sắc hồng nhẹ nhàng giúp làn da của cô ấy trông khỏe mạnh và mềm mại.
4. Sức mạnh của Son môi và Son dưỡng môi:
Vì Emma đã lớn lên cùng các nghệ sĩ trang điểm trên phim trường, cô ấy nói rằng cô ấy đã học được rất nhiều điều từ họ về sức mạnh và tác động của son môi hoặc son dưỡng môi. Cô ấy gợi ý rằng nên để dành những loại son môi đậm và đậm cho buổi tối. Vào ban ngày, cô ấy thích thoa son dưỡng môi màu hồng. Son dưỡng môi Lemon Berry của Figs & Rouge được cô yêu thích nhất. Cô ấy cũng tin rằng nếu bạn mặc thứ gì đó có màu, trông nó sẽ quyến rũ hơn nhiều so với việc bạn chỉ thoa son dưỡng môi cũ thông thường.
5. Vui vẻ với màu sắc:
Emma thích thử nghiệm với nhiều màu sắc. Cô ấy thích những mảng sáng cùng màu trên móng tay cũng như môi. Nó trông sôi nổi, đẹp mắt và tạo thêm hứng thú cho bất kỳ trang phục nào bạn đang mặc.
Vì vậy, đây là một số bí quyết làm đẹp và trang điểm thực sự đơn giản và thú vị của Emma Watson. Bây giờ chúng ta hãy thử tìm hiểu những bí mật đằng sau thân hình xinh đẹp và gợi cảm của cô ấy, và thảo luận về một số bí quyết tập thể dục và ăn kiêng của cô ấy.
Emma Watson Bí mật về thể hình và chế độ ăn uống:
1. Cardio cường độ cao:
Đằng sau thân hình hoàn hảo của Emma Watson là kế hoạch tập luyện liên quan đến tim mạch cường độ cao. Cô ấy thực hiện nó 5 ngày một tuần bao gồm Pilates và chạy nước rút. Cô ấy làm việc rất chăm chỉ để duy trì thân hình cân đối nhưng cô ấy chỉ thích làm điều đó. Nó giống như một thói quen đối với cô ấy hơn là một gánh nặng để tập luyện.
2. Nâng tạ:
Cùng với tập cardio cường độ cao, cô cũng kết hợp nâng tạ. Cô ấy thực hành nó 3 ngày một tuần. Điều này nghe có vẻ khó khăn đối với bạn, nhưng đây là một trong những bí mật lớn đằng sau sức mạnh và thể chất của cô ấy.
3. Tuân theo một chế độ yoga năng động đơn giản:
4. Ăn tươi, ăn lành mạnh:
Emma không bao giờ ăn kiêng. Trên thực tế, cô ấy rất thích ăn bánh sô cô la và mì ống. Nhưng cô ấy thích tránh xa đồ ăn nhanh và đồ ăn vặt. Chế độ ăn uống bình thường, thường xuyên của cô ấy là một chế độ ăn cân bằng chứa lượng carbohydrate, protein, chất béo, khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể chúng ta. Thức ăn cô thường ăn có lượng đường, muối và chất béo bão hòa thấp. Trái cây tươi và rau quả cũng là một phần trong chế độ ăn uống thường xuyên của cô.
Không phải những bí mật này của Emma Watson vừa đủ tuyệt vời và dễ dàng để mọi người làm theo? Bây giờ bạn biết những gì cần để đạt được và duy trì một cơ thể và vẻ đẹp như Emma Watson. Nếu bạn làm theo những mẹo làm đẹp Emma Watson này và đưa chúng vào thói quen hàng ngày của mình, chắc chắn bạn sẽ có thể có được vẻ ngoài cá tính như Emma.