Henna cho tóc: 9 gói dưỡng tóc đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thử

Tóc của bạn được tạo thành từ các protein keratin giúp giữ cho tóc chắc khỏe (1). Nhưng những protein này có thể bị hư hỏng do tia UV, stress oxy hóa, hóa chất, dụng cụ sưởi ấm, thời tiết và ô nhiễm (2), (3). Một gói dưỡng tóc, còn được gọi là mặt nạ tóc, có thể giúp trẻ hóa và phục hồi tóc của bạn. Nhưng với rất nhiều sản phẩm ủ tóc trên thị trường, tại sao bạn nên chọn sản phẩm gói dưỡng tóc henna? Đọc để tìm hiểu.

Lợi ích của gói dưỡng tóc Henna

Henna là thành phần phù hợp cho nhu cầu nhuộm tóc của hầu hết mọi người đam mê chăm sóc tóc tự nhiên. Nhưng bạn có biết rằng henna có thể làm được nhiều điều hơn là chỉ tạo màu cho tóc của bạn? Thành phần chăm sóc tóc đa năng này có thể được sử dụng để duy trì sức khỏe tổng thể của tóc. Điều hòa, sửa chữa hư hỏng và cân bằng nồng độ pH chỉ là một số lợi ích mà cây lá móng mang lại (4).

Đọc tiếp để biết henna giúp cải thiện sức khỏe của tóc như thế nào và cách bạn có thể kết hợp nó vào thói quen chăm sóc tóc của mình.

1. Cải thiện sức khỏe da đầu

Henna giúp cải thiện và duy trì sức khỏe da đầu với các đặc tính làm mát, kháng nấm và kháng khuẩn (5). Nó giúp làm dịu da đầu trầm trọng và ngứa đồng thời điều trị các vấn đề như gàu, kích ứng da đầu và các bệnh nhiễm trùng nấm khác (6).

2. Tăng cường màu tóc

Henna là một loại thuốc nhuộm tóc tự nhiên nổi tiếng, nhưng nó cũng có thể cải thiện sắc tố tự nhiên của tóc và ngăn tóc bạc sớm (7).

3. Giảm căng thẳng oxy hóa

Stress oxy hóa là do sự mất cân bằng trong việc sản xuất các gốc tự do. Nó gây rụng tóc, làm tóc hư tổn, gãy và bạc sớm. Henna có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm stress oxy hóa (8).

4. Điều kiện tóc của bạn

Một nghiên cứu của người Palestine cho thấy cây lá móng có đặc tính dưỡng tóc (9). Điều này là do cây lá móng giúp niêm phong lớp biểu bì tóc để có thể giữ ẩm. Kết hợp nó với các thành phần như trứng hoặc sữa chua để tăng cường tác dụng của nó.

5. Sửa chữa hư tổn và tăng cường độ chắc khỏe cho tóc

Henna cực kỳ bổ dưỡng, giúp sửa chữa những hư tổn trong sợi tóc. Nó cũng cải thiện độ đàn hồi và độ chắc khỏe của tóc, giúp tóc bạn không bị gãy rụng. Điều này cũng giúp sửa chữa và ngăn ngừa tóc chẻ ngọn (9).

6. Cân bằng độ pH và sản xuất dầu

Henna là một trong những thành phần tốt nhất bạn có thể sử dụng cho tóc dầu. Nó giúp làm dịu các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, do đó kiểm soát việc sản xuất dầu. Nó cũng giúp khôi phục độ pH của da đầu về mức axit-kiềm tự nhiên. Điều này giúp tăng cường các nang tóc.

7. Thúc đẩy mọc tóc và ngăn rụng tóc

Henna có lợi cho da đầu bằng cách cải thiện sức khỏe nang lông. Điều này sẽ hạn chế tóc rụng và tăng tốc độ mọc tóc.

Tất cả những lợi ích này làm cho henna trở thành một thành phần chăm sóc tóc tuyệt vời. Hãy tiếp tục đọc để biết 9 cách khác nhau mà bạn có thể kết hợp henna vào thói quen chăm sóc tóc của mình.

Cách sử dụng Henna để chăm sóc tóc

1. Henna And Amla Hair Pack
2. Henna, Trứng và Gói Tóc xoăn
3. Henna And Banana Hair Pack
4. Henna And Multani Mitti Hair Pack
5. Gói màu tóc Henna And Coffee
6. Henna và nước cốt dừa
7. Henna And Fenugreek Hair Pack
8. Henna And Lemon Juice Hair Pack
9. Henna And Hibiscus Leaves Hair Pack

Bạn có thể mua nhiều gói thuốc lá móng tại siêu thị hoặc tiệm làm tóc gần nhà. Nhưng nếu bạn muốn tự làm, đây là một số công thức gói bột lá móng mà bạn có thể thử ngay tại nhà của mình.

1. Henna And Amla Hair Pack

Đây là một gói dưỡng chất chứa đầy protein, giúp hạn chế tóc rụng và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Trứng rất giàu protein, rất quan trọng đối với sức khỏe của tóc. Cỏ cà ri làm giảm rụng tóc và làm sạch da đầu, trong khi bột lá móng và bột amla hạn chế rụng tóc (9).

Bạn sẽ cần

• 1 cốc bột amla
• 3 muỗng canh bột henna
• 2 muỗng canh bột cỏ cà ri
• 1 lòng trắng trứng
• 1 quả chanh

Thời gian xử lý

45 phút - 1 giờ

Quá trình

1. Tạo hỗn hợp gồm ba muỗng canh cây lá móng, một chén amla và hai muỗng canh bột cỏ ca ri bằng cách thêm một chút nước vào hỗn hợp.
2. Thêm một lòng trắng trứng và nước chanh vào hỗn hợp sền sệt.
3. Để hỗn hợp ngâm trong một giờ.
4. Bôi hỗn hợp này lên tóc, bắt đầu từ chân tóc và xoa đều theo chiều dài của tóc.
5. Để nó trong khoảng 45 phút đến một giờ.
6. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ không chứa sulfat và nước mát. Không sử dụng nước nóng vì có thể khiến trứng bị dính vào tóc.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

2. Gói Henna, Trứng và Tóc xoăn

This hair pack makes your hair glossy and much more manageable. It is rich in proteins and has conditioning properties. It acts as a mild cleanser that removes impurities from your hair and follicles without drying the scalp too much.

You Will Need

• 2 tablespoons henna powder
• 1 tablespoon shikakai powder
• 1 tablespoon curd
• 1 whole egg

Processing Time

45 minutes – 1 hour

Process

1. Make a paste out of two tablespoons of henna and one tablespoon of shikakai powder by adding a little bit of water to the mix.
2. Let this paste soak overnight. In the morning, add one egg and a tablespoon of curd to the soaked henna mix.
3. Apply this mix to your hair, starting at the roots and working it through the entire length of your hair.
4. Leave it on for about 45 minutes to an hour.
5. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool water.
6. Do not use hot water as this can end up cooking the egg in the hair pack.

How Often?

Once a week.

3. Henna And Banana Hair Pack

This hair pack helps make your hair glossy and more manageable. Banana helps in reducing split-ends and conditioning your hair (9).

You Will Need

• 2 tablespoons henna
• 1 ripe banana

Processing Time

5 minutes

Process

1. Dilute two tablespoons of henna with water to get a thick paste.
2. Let this soak overnight. (You can also use leftover henna for this mask.)
3. In the morning, mash a ripe banana in a bowl and add the soaked henna to it. Set this aside.
4. Wash your hair with your regular shampoo and switch your conditioner with the henna banana mix.
5. Apply the mixture to damp hair and leave it in for about 5 minutes.
6. Rinse your hair out with cool or lukewarm water.

How Often?

Once a week.

4. Henna And Multani Mitti Hair Pack

This hair pack is ideal for curbing hair loss caused due to oily scalps. Multani mitti helps cleanse your scalp by removing grease, dirt, and impurities (10).

Note: Avoid this remedy if you have sinusitis, migraine, rhinitis, or asthma as it may trigger symptoms.

You Will Need

• 2 tablespoons henna
• 2 tablespoons Multani mitti

Processing Time

7-8 hours

Process

1. Mix two tablespoons each of Multani mitti and henna with some water to get a smooth, consistent paste.
2. Apply this pack to your hair before you go to bed. Wrap your hair in an old towel that you wouldn’t mind getting stained.
3. Leave the hair pack in overnight. Wash the hair pack out in the morning with a mild sulfate-free shampoo.

How Often?

Once a week.

5. Henna And Coffee Hair Color Pack

While henna, by itself, imparts an orange-red color to your hair, this coffee-henna mixture dyes your hair to a dark brunette (7).

You Will Need

• 5 tablespoons henna
• 1 tablespoon instant black coffee
• 1 cup water
• Aluminum foil

Processing Time

3-4 hours

Process

1. Boil a cup of water and a tablespoon of instant coffee powder in a pot.
2. Let the decoction boil for a couple of minutes before turning off the flame.
3. While the coffee is still warm, slowly pour it into a bowl containing five tablespoons of henna powder. Mix well to ensure that the paste is free of any lumps.
4. Section your hair and start applying the henna and coffee mixture to it. Ensure that you cover your roots well.
5. Once your hair is fully covered in the mix, leave it on for 3-4 hours.
6. You can cover your hair with a shower cap and hot towel to improve the efficiency of the pack.
7. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
8. Proceed to condition your hair.

How Often?

Once a month.

6. Henna And Coconut Milk

This is an ideal henna pack for those with extremely dry hair. Coconut milk is a widely used ingredient in shampoos and conditioners due to its nourishing and strengthening properties (11).

You Will Need

• 10 tablespoons henna powder
• 1 cup coconut milk
• 4 tablespoons olive oil

Processing Time

1 hour

Process

1. Warm a cup of coconut milk and 10 tablespoons of henna powder and four tablespoons of olive oil to it.
2. Mix well until it is free of lumps and you get a smooth, consistent paste.
3. Apply this hair pack to your scalp and hair.
4. Leave it in for an hour and then wash it off with a mild sulfate-free shampoo.
5. Condition your hair.

How Often?

Once a week.

7. Henna And Fenugreek Hair Pack

This is another wonderful hair pack for improving scalp health. It tackles dandruff while also moisturizing your hair (9).

You Will Need

• 4 tablespoons henna powder
• 1/2 cup fenugreek seeds
• 1 cup curd
• 1 lemon

Processing Time

45 minutes

Process

1. Mix a cup of curd and half a cup of fenugreek seeds in a bowl and leave it to soak overnight.
2. Grind the mixture into a smooth paste and add four tablespoons of henna powder and juice from one lemon to it.
3. Mix the concoction well. Apply this pack to your scalp and hair.
4. Leave it on for about 45 minutes. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
5. Finish with a conditioner.

How Often?

Once a week.

8. Henna And Lemon Juice Hair Pack

This hair pack helps color your hair and covers grays. If you want a brown color, rather than an orange-red, you can substitute the green tea with black coffee. This pack is ideal for people with oily scalps. Green tea can help in stimulating hair growth (12).

You Will Need

• 1 cup henna powder
• 1 cup freshly brewed green tea
• 2 tablespoons lemon juice

Processing Time

3 hours

Process

1. Add a cup of henna powder to a cup of freshly brewed green tea while it is still warm.
2. Mix well to get a smooth, consistent paste and let it sit overnight.
3. In the morning, add two tablespoons of lemon juice to the paste and mix well.
4. Apply this to your scalp and hair and leave it on for about 3 hours.
5. Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.
6. Finish with conditioner.

How Often?

Once a month.

9. Henna And Hibiscus Leaves Hair Pack

This hair pack can help control dandruff and maintain scalp health. Hibiscus was shown to aid hair growth in rat studies (13).

You Will Need

• A handful of henna leaves
• A handful of hibiscus leaves
• 1 tablespoon of lemon juice

Processing Time

20 minutes

Process

1. Grind a handful of henna and hibiscus leaves together to get a smooth, consistent paste. You can add a little water to the mixture in case it is too thick.
2. Add a tablespoon of lemon to the henna and hibiscus paste and mix well.
3. Apply this hair pack to your scalp and hair.
4. Leave it on for about 20 minutes and then rinse your hair with a mild sulfate-free shampoo and cool/lukewarm water.

How Often?

Once a week.

Try any of these above packs to improve hair health.

How To Wash The Henna Off Your Hair

1. Flip your hair over.
2. Pour some warm water over your hair and massage the henna off your hair with a scalp massager comb. It will remove any gritty pieces of henna. Be gentle when you do this.
3. Use a conditioner to get any remaining henna out of your hair.
4. Rinse your hair with cold water.

Though henna is known to be safe for most adults, it has a few side effects.

Side Effects Of Henna

1. A study showed that red henna (most common) could cause allergic dermatitis due to its active ingredient lawsone. It can also cause life-threatening hemolysis in children with G6PD deficiency (14).
2. Black henna contains PPD (p-phenylenediamine). It can cause skin irritation and allergies (14).

Ai biết rằng henna có thể được sử dụng nhiều hơn là chỉ nhuộm tóc? Thêm các gói henna này vào thói quen chăm sóc tóc của bạn để tăng cường sức khỏe của tóc. Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng henna hữu cơ không chứa bất kỳ hóa chất hoặc chất phụ gia nào để đạt được những lợi ích của nó.

14 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Cấu trúc của tóc mọi người, PeerJ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4201279/

• Premature Graying of Hair: Review with Updates, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/

• Three Streams for the Mechanism of Hair Graying, Annals of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6029974/

• Synthesis and Evaluation of Herbal Based Hair Dye, The Open Dermatology Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye

• Lawsonia Inermis Linn: A Plant with Cosmetic and Medical Benefits, International Journal of Applied Sciences and Biotechnology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/299545214_Lawsonia_Inermis_Linn_A_Plant_with_Cosmetic_and_Medical_Benefits

• Pharmacognostical and preliminary phytochemical investigation of Lawsonia inermis L. leaf, Romanian Journal of Biology-Plant Biology, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/265028676_Pharmacognostical_and_preliminary_phytochemical_investigation_of_Lawsonia_inermis_L_leaf

• Study of colouring effect of herbal hair formulations on graying hair, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471652/

• Lawsonia Inermis (Henna): A natural dye of various therapeutic uses – A review, Inventi Imact Cosmoceuticals, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/303699356_Lawsonia_Inermis_Henna_A_natural_dye_of_various_therapeutic_uses_-_A_review

• Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Neutron activation analysis of essential elements in Multani mitti clay using miniature neutron source reactor, Applied radiation and isotopes: including data, instrumentation and methods for use in agriculture, industry and medicine, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/230632005_Neutron_activation_analysis_of_essential_elements_in_Multani_mitti_clay_using_miniature_neutron_source_reactor

• Plant-based milk alternatives an emerging segment of functional beverages: a review, Journal of Food Science and Technology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5069255/

• Human hair growth enhancement in vitro by green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG). Phytomedicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092697

• In vivo and in vitro evaluation of hair growth potential of Hibiscus rosa-sinensis Linn, Journal of Enthnopharmacology, Academia.

  www.academia.edu/7424708/In_vivo_and_in_vitro_evaluation_of_hair_growth_potential_of_Hibiscus_rosa-sinensis_Linn

• Side-effects of henna and semi-permanent ‘black henna’ tattoos: a full review. Contact Dermatitis, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23782354/