Làm thế nào để giảm mức creatinine

Điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể bạn mất khả năng đào thải các chất độc hại? Vâng, đó là một khả năng, nếu chúng ta có thể bất cẩn như thế nào với chế độ ăn uống và sức khỏe của mình. Thận giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi chế độ ăn uống của bạn và các yếu tố khác gây mất chức năng thận? Nó dẫn đến nồng độ creatinine trong máu cao, có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Mức độ creatinine của bạn có cao bất thường không? Dưới đây là một số biện pháp khắc phục để giảm mức creatinine.

Mục lục

• Creatinine là gì?
• Biểu đồ mức Creatinine
• Nguyên nhân nào gây ra Creatinine cao?
• Các triệu chứng của Creatinine cao là gì?
• Chẩn đoán
• Làm thế nào để giảm mức Creatinine cao một cách tự nhiên
• Mẹo phòng ngừa
• Tác dụng phụ của Creatinine cao

Creatinine là gì?

Creatine là một chất thải hóa học được tạo ra bởi các hoạt động trao đổi chất của cơ bắp của bạn. Nguồn chính của creatinine là creatine, là một phân tử quan trọng giúp sản xuất năng lượng cho cơ bắp.

Khoảng 2% creatine của cơ thể bạn được chuyển thành creatinine hàng ngày và được vận chuyển đến thận qua đường máu. Và thận của bạn lọc ra hầu hết creatinine và đào thải nó ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.

Hãy nhớ rằng, nồng độ creatinin trong nước tiểu thấp có thể là dấu hiệu của creatinin trong máu cao, nhưng không đáng quan tâm trong hầu hết các trường hợp.

Dưới đây là biểu đồ mức creatinine cho thấy phạm vi bình thường và bất thường của creatinine theo độ tuổi, giới tính, khối lượng cơ, v.v.

Quay lại TOC

Biểu đồ mức Creatinine

Mức creatinine trong cơ thể của bạn thường phụ thuộc vào khối lượng cơ, giới tính, tuổi tác và các yếu tố sức khỏe khác. Chúng thường được đo bằng miligam trên decilit.

thể loại	Mức độ creatinine
Con đực trưởng thành	0,6 đến 1,2 mg / dl
Phụ nữ trưởng thành	0,5 đến 1,1 mg / dl
Trẻ sơ sinh	0,2 mg / dl
Những người chỉ có một quả thận	1,8 đến 1,9 mg / dl

Người lớn tuổi có mức creatinine thấp hơn người lớn bình thường, và những người tập thể hình có thể có mức creatinine cao hơn hầu hết người lớn. Điều này là do những người lớn tuổi bị giảm cơ bắp trong khi những người tập thể hình có nhiều cơ hơn so với hầu hết những người bình thường. Ngoài ra, những người bị bất kỳ (các) rối loạn liên quan đến cơ có thể có mức creatinine thấp hơn đáng kể so với độ tuổi và giới tính của họ.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét các nguyên nhân của mức creatinine cao.

Quay lại TOC

Nguyên nhân nào gây ra Creatinine cao?

Nếu chức năng của thận bị gián đoạn hoặc suy giảm do bất kỳ tình trạng nào, nó có thể khiến mức creatinine của bạn tăng cao. Một số nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh thận mãn tính hoặc mức độ creatinin tăng cao ở người lớn bao gồm:

• Bệnh tiểu đường
• Huyết áp cao
• Nhiễm trùng đường tiết niệu
• Nhiễm trùng thận
• Phân hủy cơ bất thường do tiêu cơ vân
• Thuốc như cimetidine
• Tiêu thụ một lượng lớn thịt ăn kiêng

Bây giờ chúng ta hãy xem xét các triệu chứng đáng lo ngại có thể phát sinh do nồng độ creatinin trong máu cao.

Quay lại TOC

Các triệu chứng của Creatinine cao là gì?

Các triệu chứng của nồng độ creatinin trong máu cao và rối loạn chức năng thận thường rất khác nhau và có thể không tương quan với nhau. Một số cá nhân có thể bị bệnh thận nặng và mức creatinine cao mà không có bất kỳ triệu chứng nào trong khi những người khác thường phát triển các triệu chứng như

• Sưng hoặc phù nề
• Hụt hơi
• Mất nước
• Mệt mỏi
• Buồn nôn và ói mửa
• Lú lẫn

Điều quan trọng là phải đi khám thận định kỳ nếu bạn có mức creatinine cao. Một số phương pháp chẩn đoán có thể được sử dụng để kiểm tra thận của bạn xem có bất kỳ bất thường nào không được thảo luận dưới đây.

Quay lại TOC

Chẩn đoán

Nếu xét nghiệm máu cho thấy bạn có nồng độ creatinin cao, bạn có thể trải qua các xét nghiệm sau:

• Xét nghiệm Nitơ urê trong máu (BUN) - Xét nghiệm này kiểm tra hoạt động của thận bằng cách đo lượng nitơ urê trong máu của bạn. Quá nhiều hoặc quá ít nitơ urê thường cho thấy các vấn đề về thận.

• Bài kiểm tra bảng trao đổi chất cơ bản (BMP) - Đây là sự kết hợp của các bài kiểm tra đánh giá các chức năng quan trọng của cơ thể.

• Kiểm tra bảng trao đổi chất toàn diện (CMP) - Bài kiểm tra này là một bảng theo thứ tự gồm 14 bài kiểm tra, cung cấp cho bác sĩ của bạn thông tin quan trọng về sức khỏe của thận, gan, điện giải và cân bằng axit / bazơ, v.v.

Đây là một số xét nghiệm phổ biến để chẩn đoán nồng độ creatinin trong máu cao. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tốt nhất có thể giúp giảm mức creatinine và cải thiện chức năng của thận một cách tự nhiên và hiệu quả.

Quay lại TOC

Làm thế nào để giảm mức Creatinine một cách tự nhiên

1. Giấm táo
2. Mướp đắng
3. Quế
4. Trái dứa
5. Trà xanh
6. tỏi
7. gừng
8. Nước ép nam việt quất
9. Nước dừa
10. trái cam
11. Dầu ô liu
12. táo
13. Baking Soda
14. Tinh dầu chanh
15. Trà hoa cúc
16. Trái ổi
17. Củ hành
18. Đu đủ
19. Mùi tây
20. Vitamin

Quay lại TOC

Các biện pháp khắc phục tại nhà để giảm mức Creatinine cao

1. Giấm táo

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh giấm táo
• 1 ly nước ấm
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa giấm táo vào một cốc nước ấm và trộn đều.
2. Thêm một ít mật ong vào dung dịch này và tiêu thụ hàng ngày.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống dung dịch này một lần mỗi ngày, tốt nhất là với chế độ ăn nhiều carbohydrate.

Tại sao nó hoạt động

Giấm táo có chứa axit axetic, thường được sử dụng để làm tan sỏi thận (1). Các đặc tính kháng khuẩn của nó giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và ngăn ngừa mức độ creatinine trong máu của bạn tăng lên (2).

Quay lại TOC

2. Bầu đắng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1/2 cốc nước ép mướp đắng

Những gì bạn phải làm

Uống không quá nửa cốc nước ép mướp đắng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải uống nước ép này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Mướp đắng là một nguồn phong phú của các khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ khác nhau, có tác dụng chữa bệnh. Nó hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên, cải thiện lưu thông máu và bổ sung thận của bạn để giúp giảm mức creatinine trong máu của bạn một cách tự nhiên (3).

Thận trọng

Không nên ăn quá nhiều mướp đắng hoặc nước ép vì nó có hàm lượng kali cao và có thể ảnh hưởng đến thận của bạn.

Quay lại TOC

3. Quế

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 / 2-1 thìa cà phê bột quế

Những gì bạn phải làm

Thêm bột quế vào bất kỳ đồ uống hoặc thức ăn ấm nào và tiêu thụ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Quế là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, giúp thúc đẩy khả năng lọc của thận và kết quả là thận của bạn (4). Điều này giúp giữ mức creatinine trong tầm kiểm soát.

Thận trọng

Không tiêu thụ nhiều hơn lượng bột quế đã đề cập vì nó có thể có tác dụng ngược đối với thận của bạn.

Quay lại TOC

4. Dứa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1/2 chén dứa tươi cắt nhỏ

Những gì bạn phải làm

Ăn dứa tươi.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Ngoài việc chứa ít natri, dứa là một nguồn giàu chất xơ và vitamin C và không chứa chất béo, giúp giảm nồng độ creatinine trong cơ thể bạn (5).

Quay lại TOC

5. Trà xanh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 túi trà xanh
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một túi trà xanh và ngâm nó trong một cốc nước nóng trong khoảng 10 phút.
2. Để nguội một lúc rồi cho một ít mật ong vào.
3. Uống trà.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải uống trà xanh từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Trà xanh là một chất chống oxy hóa tự nhiên và có đặc tính lợi tiểu (6). Điều này làm cho nó trở thành một trong những cách tốt nhất và dễ dàng nhất để giảm mức creatinine cao. Tính chất lợi tiểu của trà xanh giúp cải thiện khả năng lọc của thận và tăng lượng nước tiểu của bạn (7).

Quay lại TOC

6. Tỏi

Shutterstock

Bạn sẽ cần

4-5 tép tỏi

Những gì bạn phải làm

1. Nhai tép tỏi.
2. Ngoài ra, bạn có thể thêm tỏi băm vào món salad và các loại thực phẩm khác.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Tỏi là một loại thảo mộc tuyệt vời khác có thể giúp giảm mức creatinine trong máu cao. Nó là một chất chống oxy hóa tự nhiên và cũng hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu, giúp loại bỏ chất thải độc hại khỏi cơ thể của bạn, và do đó, làm giảm mức creatinine trong máu (8), (9). Tỏi cũng làm tăng nồng độ sắt trong huyết tương, làm tăng lượng hemoglobin bị mất do nồng độ creatinin cao trong cơ thể bạn (10).

Quay lại TOC

7. Gừng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 inch gừng
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một inch gừng vào cốc nước nóng và để nước ngâm trong ít nhất 10 phút.
2. Thêm một chút mật ong và tiêu thụ ngay lập tức.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải uống trà gừng ba lần mỗi ngày để có lợi ích tối ưu.

Tại sao nó hoạt động

Gừng chứa các hợp chất như flavonoid và etanol có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, có thể giúp bảo vệ thận của bạn khỏi bị tổn thương và tổn thương, đồng thời làm giảm mức creatinine cao trong cơ thể (11), (12). Ngoài ra, gừng cũng là một chất lợi tiểu và cải thiện khả năng lọc của thận.

Quay lại TOC

8. Nước ép nam việt quất

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 cốc nước ép nam việt quất

Những gì bạn phải làm

Uống một cốc nước ép nam việt quất vừa phải hàng ngày.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nam việt quất là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính lợi tiểu có thể giúp cải thiện sức khỏe của thận một cách tự nhiên. Chúng cũng chứa một hợp chất gọi là axit quinic bảo vệ thận của bạn khỏi sự hình thành sỏi (13), (14). Những đặc tính này của nước ép nam việt quất cũng có thể giúp giảm mức creatinine trong cơ thể của bạn (15).

Quay lại TOC

9. Nước dừa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 ly nước dừa nạo

Những gì bạn phải làm

Có một ly nước dừa nạo.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải uống nước này hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nước dừa khô là một nguồn giàu chất chống oxy hóa khác nhau như vitamin C, có thể làm giảm mức creatinine của bạn và giữ cho thận của bạn khỏe mạnh và không có sỏi (16). Nước dừa cũng hoạt động như một chất lợi tiểu và làm tăng lượng nước tiểu và cải thiện khả năng lọc của thận (17).

Thận trọng

Tránh uống quá nhiều nước dừa vì nó có thể ảnh hưởng đến thận của bạn.

Quay lại TOC

10. Cam

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1/4-1 / 2 ly nước cam

Những gì bạn phải làm

Uống nước cam.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Cam là một nguồn giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa có thể cải thiện sức khỏe của thận. Nó làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu và ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận (18). Do đó, điều này có thể ngăn mức creatinine trong máu của bạn tăng lên.

Thận trọng

Không nên uống quá nhiều nước cam vì nó có thể làm tăng hàm lượng kali trong cơ thể, và điều này có thể gây hại cho thận của bạn.

Quay lại TOC

11. Dầu ô liu

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 thìa dầu ô liu

Những gì bạn phải làm

Thêm một thìa dầu ô liu vào món salad hoặc mì ống.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu ôliu thể hiện các hoạt động chống bài tiết máu có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi thận (19). Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe và hoạt động của thận và giảm mức creatinine cao trong máu của bạn (20).

Thận trọng

Tránh đun nóng dầu ô liu quá nhiều trong khi sử dụng trong chế biến thực phẩm.

Quay lại TOC

12. Táo

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 quả táo

Những gì bạn phải làm

1. Cắt một quả táo và ăn nó hàng ngày.
2. Bạn cũng có thể uống nước ép táo tươi, nhưng hãy đảm bảo rằng bạn đã loại bỏ các hạt độc hại của nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải tiêu thụ một quả táo một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Táo là một nguồn giàu chất xơ và chứa một chất chống oxy hóa gọi là quercetin, có lợi cho sức khỏe tổng thể và khả năng miễn dịch của bạn (21). Tiềm năng chống oxy hóa của táo khiến chúng trở thành một phương thuốc tốt cho các bệnh về thận và mức creatinine cao. Táo cũng được biết đến là ngăn ngừa huyết áp cao, một trong những biến chứng liên quan đến mức creatinine cao (22).

Quay lại TOC

13. Baking Soda

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa cà phê muối nở
• 1 ly nước ấm
• Chanh (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm nửa thìa muối nở vào cốc nước ấm và trộn đều.
2. Tiêu thụ cái này.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải uống dung dịch này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Tính chất cơ bản của baking soda giúp cải thiện chức năng của thận và giảm nồng độ creatinin trong máu của bạn (23). Baking soda giúp khôi phục độ pH của cơ thể, độ pH có thể bị mất do thận hoạt động kém hiệu quả (24).

Thận trọng

Baking soda cũng chứa natri và chỉ được dùng với lượng vừa phải. Điều này là do chế độ ăn ít natri được ưu tiên cho những người có creatinin trong máu cao.

Quay lại TOC

14. Tinh dầu chanh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2 giọt tinh dầu chanh
• 1 ly nước

Những gì bạn phải làm

1. Thêm hai giọt tinh dầu chanh vào một cốc nước.
2. Trộn đều và tiêu thụ nó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Tiêu thụ hỗn hợp này hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Tinh dầu chanh hỗ trợ giải độc và bảo vệ thận do có khả năng chống oxy hóa cao (25). Nó cũng làm giảm nguy cơ phát triển sỏi thận và ngăn ngừa nồng độ creatinin trong máu tăng lên.

Quay lại TOC

15. Trà hoa cúc

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1-2 thìa cà phê hoa cúc thảo mộc
• 1 cốc nước nóng
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm thảo mộc hoa cúc vào một cốc nước nóng.
2. Để nó dốc trong ít nhất 10 phút.
3. Lọc, thêm một chút mật ong và tiêu thụ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống trà hoa cúc 3 đến 4 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Một nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà hoa cúc có thể làm giảm mức creatinine cao (26). Điều này là do đặc tính chống oxy hóa và lợi tiểu nhẹ của nó (27).

Quay lại TOC

16. Ổi

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 bát ổi cắt sợi

Những gì bạn phải làm

Có một bát ổi đã cắt.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải ăn ổi một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Ổi có đặc tính bảo vệ thận và do đó có thể được sử dụng để giảm mức creatinine trong máu và kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể bạn. Điều này là do ổi chứa axit phenolic và flavonoid thể hiện đặc tính chống oxy hóa và chống viêm, có thể bảo vệ thận của bạn khỏi bị tổn thương thêm (28). Ổi cũng làm giảm nguy cơ cao huyết áp, một triệu chứng khác của mức creatinine cao (29).

Thận trọng

Tránh tiêu thụ ổi quá mức vì chúng có hàm lượng kali cao, có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thận của bạn khi tiêu thụ quá mức.

Quay lại TOC

17. Hành tây

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1/2 củ hành tây

Những gì bạn phải làm

Thêm nửa củ hành tây vào món salad hoặc chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Hành tây là chất chống oxy hóa tự nhiên có thể giúp cải thiện chức năng của thận (30). Chúng cũng chứa PGA prostaglandin, có thể giúp giảm huyết áp cao của bạn. Hành tây cũng hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu nhẹ và chứa một số lượng vitamin C, có thể hữu ích trong việc giảm mức creatinine cao trong máu và phục hồi chức năng thận (31).

Quay lại TOC

18. Đu đủ

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 bát đu đủ cắt sợi

Những gì bạn phải làm

Cắt đu đủ tươi hoặc pha với một ít nước và lấy nước cốt.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Đu đủ là một nguồn giàu vitamin C, giúp nó trở thành một chất chống oxy hóa đặc biệt. Các đặc tính chống oxy hóa của nó có thể giúp cải thiện chức năng của thận và do đó có thể làm giảm mức creatinine cao.

Thận trọng

Vì đu đủ là một nguồn giàu kali, hãy tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải nếu lượng kali trong máu của bạn đã cao.

Quay lại TOC

19. Mùi tây

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Một nắm mùi tây tươi
• 1-2 cốc nước
• Mật ong

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một nắm mùi tây vào nước.
2. Đun sôi hỗn hợp này trong nồi và đun nhỏ lửa trong 5 phút.
3. Lọc và để trà mùi tây nguội một chút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Uống 2 tách trà mùi tây mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Lá mùi tây là một nguồn giàu vitamin C và K, mang lại lợi ích chống oxy hóa cho chúng. Điều này giúp thanh lọc máu và cũng cải thiện chức năng của thận. Trà mùi tây cũng hoạt động như một chất lợi tiểu tự nhiên và có thể giúp cải thiện khả năng lọc của thận và giảm mức creatinine cao trong máu của bạn (32), (33).

Quay lại TOC

20. Vitamin

Shutterstock

Vitamin C là một trong những loại vitamin quan trọng nhất có thể giúp giảm mức creatinine cao. Điều này chủ yếu là do tính chất chống oxy hóa của nó, giúp giải độc thận (34).

Nếu mức độ creatinine của bạn cao do bệnh tiểu đường, bạn có thể cân nhắc tăng lượng vitamin B7 (biotin) để kiểm soát lượng đường trong máu (35).

Những người bị bệnh thận có lượng vitamin D thấp và cũng có thể cân nhắc việc bổ sung vitamin D.

Bạn có thể tăng lượng vitamin này bằng cách thực hiện chế độ ăn nhiều trái cây họ cam quýt, ớt xanh, súp lơ, ngũ cốc, ngô, pho mát, lòng đỏ trứng, cám lúa mì, v.v. Hoặc bạn có thể bổ sung thêm các loại vitamin này, nhưng chỉ sau tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Bạn cũng có thể làm theo những lời khuyên được đề cập dưới đây để ngăn ngừa mức creatinine cao.

Quay lại TOC

Mẹo phòng ngừa

• Tránh vận động mạnh.
• Tránh dùng chất bổ sung creatine.
• Giảm lượng protein tiêu thụ.
• Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, rau và trái cây.
• Tăng lượng nước uống sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Tập các tư thế yoga như Ardha Matsyendrasana (Vặn nửa cột sống) sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Bây giờ chúng ta sẽ thảo luận về các tác dụng phụ và biến chứng mà nồng độ creatinin trong máu cao có thể dẫn đến nếu không được điều trị quá lâu.

Quay lại TOC

Tác dụng phụ của Creatinine cao

Creatinine trong máu cao có thể gây ra những nguy hiểm sau:

• Gây tổn thương thêm cho thận của bạn.
• Làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch.
• Dẫn đến hệ tiêu hóa và hệ hô hấp bị rối loạn.
• Gây ra các vấn đề với hệ thống thần kinh của bạn.

Nếu không được chăm sóc, nồng độ creatinine cao có thể đe dọa đến sức khỏe tổng thể của bạn. Do đó, điều quan trọng là phải thực hiện các cuộc kiểm tra định kỳ để giải quyết vấn đề từ trong trứng nước. Mặc dù tất cả các biện pháp khắc phục trên đều làm giảm mức creatinine, nhưng tốt hơn hết bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ phương pháp nào. Giữ an toàn và chúc bạn phục hồi nhanh chóng và khỏe mạnh!

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Điều đó có nghĩa là gì nếu tôi bị suy giáp và mức creatinine cao?

Suy giáp khiến nồng độ creatinin trong máu của bạn tăng cao, có lẽ do giảm mức lọc cầu thận (GFR). Tuy nhiên, những thay đổi này phát triển nhanh chóng và có thể đảo ngược trong hầu hết các trường hợp.

Làm cách nào để tăng hemoglobin trong trường hợp creatinine cao (nữ)?

Trong một số trường hợp, mức creatinine cao có thể gây ra giảm hemoglobin, chủ yếu là do giảm sản xuất erythropoietin trong thận. Bạn có thể tăng lượng vitamin B6, B12, B9 và C để tăng nồng độ hemoglobin. Bạn cũng có thể tăng lượng sắt qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung và uống bổ sung chitosan để cải thiện việc sản xuất hemoglobin trong cơ thể.