Làm thế nào tôi có thể tránh bị giày cắn?

Bạn đã mua một đôi giày cao gót hoàn hảo cho một đêm hẹn hò với người yêu của mình. Nhưng bạn sợ hãi khi mặc chúng do sợ giày cắn? Đừng lo, tất cả chúng tôi đều đã ở đó, và chúng tôi biết điều đó có thể gây thất vọng như thế nào.

Bạn làm gì trong tình huống như vậy? Chà, chúng tôi đã tổng hợp một số biện pháp đã được thử nghiệm và thử nghiệm có thể giúp điều trị vết cắn giày. Hãy đọc tiếp.

Vết Cắn Giày Là Gì?

Vết cắn giày là hiện tượng da bị mòn và rách khi giày cọ vào chân bạn. Ma sát này dẫn đến phồng rộp và sưng tấy ở bàn chân của bạn. Nó phổ biến hơn với những đôi giày chật hoặc không vừa vặn.

Vết cắn giày có thể cực kỳ khó chịu và cũng gây đau. Chúng thường đau hơn khi bạn đứng lên hoặc đi bộ.

Chúng thường xảy ra sau mắt cá chân hoặc gần ngón chân của bạn. Chúng trông giống như phát ban hoặc vết chai. Đôi khi, những vết chai này thậm chí có thể chứa đầy mủ.

Nguyên nhân nào gây ra vết cắn ở giày?

Giày không vừa vặn là nguyên nhân chính gây ra vết cắn ở giày. Nói chung, mọi người có xu hướng mua giày mà không xem xét đúng kích thước bàn chân của họ. Điều này có thể khiến chân bạn cọ xát với giày. Điều này dẫn đến sưng tấy, phồng rộp và sẹo trên bàn chân của bạn.

Đôi khi, mồ hôi từ chân bạn cũng có thể khiến giày cọ xát vào da, gây ra hiện tượng giày bị cắn.

Phụ nữ dễ bị cắn giày hơn nam giới vì họ có xu hướng đi giày chật và hẹp có thể để lại vết phồng rộp và sẹo trên bàn chân.

Biện pháp đầu tiên bạn có thể thực hiện để chữa vết cắn giày là tránh mang giày gây ra vết cắn. Bạn cũng có thể sử dụng một số phương pháp điều trị tại nhà để giảm bớt cơn đau.

Những cách tự nhiên để điều trị vết cắn giày tại nhà

1. Nha đam

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng lô hội có đặc tính chống viêm và chữa lành vết thương (1). Điều này có thể giúp giảm mụn nước trên bàn chân của bạn. Nha đam có chứa glucomannan, có thể giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn.

Bạn sẽ cần

½ thìa gel lô hội

Những gì bạn phải làm

1. Thoa đều gel lô hội lên vùng da bị mụn.
2. Giữ nguyên một lúc trước khi rửa sạch bằng nước thường.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể lặp lại biện pháp khắc phục này hai lần một ngày.

2. Dầu ô liu

Các hợp chất hoạt tính sinh học trong dầu ô liu thể hiện đặc tính chống viêm (2). Những đặc tính này có thể giúp giảm viêm quanh vết cắn giày.

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu ô liu
• 1-2 giọt dầu hạnh nhân (như một loại dầu vận chuyển)

Những gì bạn phải làm

1. Trộn hai đến ba giọt dầu ô liu với một đến hai giọt dầu hạnh nhân.
2. Áp dụng nó một cách rộng rãi vào khu vực bị ảnh hưởng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại biện pháp khắc phục này hai lần một ngày cho đến khi tình trạng viêm giảm bớt.

3. Kem đánh răng

Kem đánh răng có chứa tinh dầu bạc hà, một thành phần quan trọng có tác dụng giảm đau và giảm đau do giày cắn (3).

Bạn sẽ cần

• ½ thìa kem đánh răng
• Một miếng bông sạch

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một nửa thìa cà phê kem đánh răng trên một miếng bông sạch.
2. Bôi hỗn hợp này lên vết cắn giày và giữ nguyên cho đến khi khô.
3. Xả sạch với nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể sử dụng phương thuốc này một đến hai lần mỗi ngày.

4. Em yêu

Mật ong có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn giúp giảm viêm quanh vết cắn giày. Những đặc tính này cũng ngăn ngừa nhiễm trùng thêm (4).

Bạn sẽ cần

• A sterile cotton ball or gauze
• 1 tablespoon of honey

What You Have To Do

1. Take a sterile cotton ball and dab it in a tablespoon of honey.
2. Place this on the affected site.

How Often Should You Do This

Repeat 3-4 times daily.

5. Coconut Oil And Camphor

Coconut oil exhibits anti-inflammatory and analgesic properties (5). The lauric acid in coconut oil possesses antimicrobial properties (6). Camphor has been used in traditional medicine for its anti-inflammatory properties (7). Together, they can help in alleviating swelling in the affected foot and prevent further infection.

You Will Need

• 1 tablespoon of virgin coconut oil
• 1 teaspoon of camphor

What You Have To Do

1. Mix a tablespoon of coconut oil and a teaspoon of camphor.
2. Dab a cotton ball with this mixture and apply to the affected area.

How Often Should You Do This

You can do this two times daily.

6. Neem And Turmeric

The active compounds in neem leaves and turmeric (curcumin) can help reduce inflammation and infection. This is due to their anti-inflammatory and antimicrobial properties (8), (9).

You Will Need

• 1 teaspoon of turmeric powder
• A handful of neem leaves
• A few drops of water

What You Have To Do

1. Blend all the ingredients to form a thick paste.
2. Apply this paste to the shoe bite.
3. Leave it on until it dries and rinse off with water.

How Often Should You Do This

Do this two times daily.

7. Petroleum Jelly

Petroleum jelly is moisturizing. It is also known as petrolatum, and it exhibits antimicrobial properties that promote healing (10).

You Will Need

A tablespoon of petroleum jelly

What You Have To Do

1. Apply petroleum jelly to the shoe bite.
2. You can cover the area with socks and leave it on overnight.
3. You can also apply some jelly onto the sides of your shoes for a few days consecutively to soften the edges.

How Often Should You Do This

You can repeat this until your shoe bite is healed.

Treating shoe bites is that simple, and these remedies can give you the much-needed relief. But preventing shoe bites is always better, right?

How Can I Prevent Shoe Bites?

As we have already discussed, ill-fitting shoes are the primary cause of shoe bites. Here are a few ways you can prevent a shoe bite:

1. Always try the shoes on before purchasing them. This will give you a better idea of how well they fit.

1. Rub some oil along the sides of the shoes. Do this for a couple of days before you can wear them. This will help soften the edges and prevent shoe bites.

1. You can use adhesive pads on your shoes. These pads go inside your shoe and stick where the back of your ankle would be.

1. You could also use toe protectors. These are similar to the adhesive shoe protectors but are applied on the front end of your shoes. These can prevent blisters on your toes.

1. Wear socks or pads with your shoes to prevent excessive skin abrasion.

Say goodbye to all the worries that tag along when you are out shopping for the perfect shoe!

How do you manage shoe bites? Any tips you would like to share? Post your ideas in the comments box below.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Why do new shoes hurt?

New shoes could hurt if they do not fit you well. Also, the material of new shoes is rather stiff until the shoes are used well. So, to soften the edges, you can apply some oil for a couple of days before wearing them.

Can a particular type of footwear give me shoe bites?

Giày bít như giày thể thao, giày cao cổ, giày cao cổ hoặc giày oxfords có thể gây ra vết cắn giày vì chúng có thể cọ xát vào da của bạn.

10 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• “ALOE VERA: ĐÁNH GIÁ NGẮN” Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Acute Effect of Topical Menthol on Chronic Pain in Slaughterhouse Workers with Carpal Tunnel Syndrome: Triple-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial, Rehabilitation Research and Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4178917/

• Honey as a Complementary Medicine, Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/

• Anti-inflammatory, analgesic, and antipyretic activities of virgin coconut oil. Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20645831

• The Properties of Lauric Acid and Their Significance in Coconut Oil, Journal of the American Oil Chemists’ Society, Springer.

  link.springer.com/article/10.1007/s11746-014-2562-7

• Camphor (Cinnamomum camphora), a traditional remedy with the history of treating several diseases, International Journal of Case Reports and Images, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/277662697_Camphor_Cinnamomum_camphora_a_traditional_remedy_with_the_history_of_treating_several_diseases

• Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5664031/

• Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• 10. Petrolatum: Barrier repair and antimicrobial responses underlying this “inert” moisturizer. The Journal of Allergy and Clinical Immunology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582