Với mùa hè đang đến gần, bạn đã sẵn sàng để tung tăng trên những bãi biển đầy cát trong bộ đồ bơi đẹp nhất của mình. Nhưng ngay khi bạn định mặc thử chiếc áo hai dây lộng lẫy đó, tất cả sự phấn khích của bạn biến thành nỗi kinh hoàng ngay lập tức khi bạn thấy một đám mụn ở mông đỏ rực và giận dữ nhìn chằm chằm vào bạn. Mặc dù mùa đông dễ dàng che đậy chúng, nhưng mọi thứ sẽ không giống như vậy khi mùa hè đến. Vì vậy, chúng tôi ở đây để giải cứu bạn, một lần nữa! Chúng tôi đã liệt kê một số biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất có thể giúp bạn chống lại mụn ở mông - và cả những lo lắng của bạn!

Mục lục

Mụn ở mông là gì?

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở mông?

Các biện pháp tại nhà để điều trị

Mẹo ngăn ngừa mụn ở mông

Mụn ở mông là gì?

Đơn giản - đó là mụn trên mông của bạn. Mụn ở mông thường xuất hiện do các nang lông trên mông bị tắc.

Quay lại TOC

Nguyên nhân nào gây ra mụn ở mông?

Mụn trứng cá ở mông hình thành khi các nang lông bị nhiễm trùng bởi Staphylococcus aureus (hoặc vi khuẩn tụ cầu). Nhiễm trùng nang lông này còn được gọi là viêm nang lông.

Vi khuẩn tụ cầu luôn hiện diện trên bề mặt da của bạn - và chúng không gây hại gì. Nhưng nếu có vết nứt trên da, những vi khuẩn này có thể xâm nhập vào bên trong và gây nhiễm trùng. Mụn nhọt hoặc mụn trứng cá hầu như luôn luôn là kết quả của các bệnh nhiễm trùng như vậy.

Các vết sưng viêm nang lông hoặc mụn ở mông trông tương tự như mụn trứng cá. Tức là chúng thường có màu đỏ với một vết sưng đầy mủ màu trắng ở trung tâm. Những vết sưng này về lâu dài có thể trở nên khá ngứa và khó chịu. Trong một số trường hợp, chúng thậm chí có thể để lại sẹo. Đừng lo lắng, chúng có thể được chữa khỏi một cách dễ dàng. Dưới đây là danh sách một số phương pháp điều trị tại nhà tốt nhất có thể giúp bạn điều trị mụn ở mông.

Quay lại TOC

Các biện pháp tại nhà để điều trị mụn ở mông

1. Giải pháp nước mặn
2. Dầu cây chè
3. Nén nóng hoặc lạnh
4. Nước chanh
5. Kem đánh răng
6. Dầu dừa
7. Cháo bột yến mạch
8. Nghệ và gỗ đàn hương
9. tỏi
10. Nha đam
11. Giấm táo
12. Baking Soda

1. Giải pháp nước mặn

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê muối
• 2 cốc nước ấm
• Một chiếc khăn sạch

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa cà phê muối vào hai cốc nước ấm và trộn đều.
2. Nhúng khăn vào dung dịch nước muối và vắt hết nước thừa.
3. Đắp khăn vào khu vực bị ảnh hưởng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này ba lần hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Muối có thành phần là natri clorua được biết đến với đặc tính kháng khuẩn, điều này làm cho nó trở thành một phương thuốc hiệu quả cho mụn ở mông (1).

Quay lại TOC

2. Dầu cây trà

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt dầu cây trà
• 1 muỗng canh dầu vận chuyển bất kỳ (dầu ô liu hoặc dầu dừa)

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một vài giọt dầu cây trà vào một muỗng canh dầu nền và trộn đều.
2. Đắp hỗn hợp này trực tiếp lên vùng da bị mụn ở mông và để cho nó được hấp thụ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 2 đến 3 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây trà có tác dụng tuyệt vời đối với mụn trứng cá vì đặc tính kháng khuẩn và chống viêm đặc biệt của nó. Trên thực tế, nghiên cứu nói rằng dầu cây trà có hiệu quả gần như benzoyl peroxide để điều trị mụn trứng cá (2), (3).

Quay lại TOC

3. Nén nóng hoặc lạnh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Chườm nóng hoặc lạnh

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một chai nước nóng hoặc một túi đá và chườm lên mông.
2. Đặt nó ở đó trong 10 đến 15 phút.
3. Bạn cũng có thể chườm nóng bằng túi đá.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Chườm nóng có thể chống lại vi khuẩn gây mụn ở mông. Nó cũng có thể làm giảm viêm, sưng tấy và thậm chí làm giảm mủ. Chườm đá làm giảm viêm nhiễm và giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, do đó ngăn ngừa sự hình thành mụn mới (4), (5).

Quay lại TOC

4. Nước chanh

iStock

Bạn sẽ cần

• 1/2 quả chanh
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Lấy nửa quả chanh và vắt lấy nước.
2. Nhúng một miếng bông vào nước cốt chanh và thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn.
3. Giữ nguyên trong 10 đến 15 phút và rửa sạch bằng nước ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nước chanh có đặc tính chống viêm giúp giảm sưng và viêm do mụn ở mông. Và đặc tính làm se của nó có thể thu nhỏ lỗ chân lông to và ngăn ngừa mụn trong tương lai. Ngoài ra, nước chanh cũng được tìm thấy có đặc tính diệt khuẩn có thể chống lại vi khuẩn gây mụn (6), (7).

Quay lại TOC

5. Kem đánh răng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Kem đánh răng (theo yêu cầu)
• Bông băng gạc

Những gì bạn phải làm

1. Lấy tăm bông nhúng vào một ít kem đánh răng.
2. Bôi kem đánh răng như một cách điều trị tại chỗ mụn ở mông của bạn.
3. Để cho nó khô và rửa sạch bằng nước lạnh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Kem đánh răng có chứa baking soda, hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, loại bỏ dầu thừa và làm khô mụn ở mông. Đặc tính kháng khuẩn của kem đánh răng tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt da (8), (9).

Quay lại TOC

6. Dầu dừa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Dầu dừa (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít dầu dừa trên ngón tay và thoa trực tiếp lên mụn ở mông.
2. Cho phép làn da của bạn hấp thụ dầu..
3. Lặp lại điều này 2 đến 3 lần sau mỗi 3 giờ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể thực hiện cách này 2 đến 3 lần trong một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình có lợi như axit lauric và axit capric. Các axit béo này có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm tuyệt vời có thể loại bỏ vi khuẩn và giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá hiện có (10), (11).

Quay lại TOC

7. Bột yến mạch

iStock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa bột yến mạch
• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 1 thìa sữa chua

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một thìa bột yến mạch và sữa chua cho vào bát rồi thêm một thìa bột nghệ vào.
2. Trộn đều hỗn hợp cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc.
3. Thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng và để khô trong vòng 15 đến 20 phút.
4. Rửa sạch hỗn hợp bằng nước ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Bột yến mạch hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên và loại bỏ các tế bào da chết. Nó cũng làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trong tương lai. Đặc tính chống viêm của bột yến mạch giúp giảm viêm, do đó giúp bạn loại bỏ mụn trứng cá ở mông (12), (13).

Quay lại TOC

8. Nghệ và gỗ đàn hương

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê bột nghệ
• 1 thìa cà phê bột gỗ đàn hương
• Sữa đông hoặc nước (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một thìa cà phê bột nghệ và bột gỗ đàn hương cho vào bát.
2. Thêm đủ nước hoặc sữa đông để tạo thành hỗn hợp đặc.
3. Bôi trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị mụn ở mông. Cho phép nó khô.
4. Rửa sạch bằng nước ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này mỗi ngày luân phiên.

Tại sao nó hoạt động

Hỗn hợp nghệ và gỗ đàn hương có đặc tính khử trùng tự nhiên có thể tiêu diệt vi khuẩn gây mụn (14). Sự kết hợp này cũng sở hữu đặc tính chống viêm có thể làm giảm sưng và tấy đỏ kèm theo mụn trứng cá.

Quay lại TOC

9. Tỏi

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Tỏi bóc vỏ

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một vài nhánh tỏi bóc vỏ và cắt chúng thành một nửa.
2. Nhẹ nhàng chà một tép tỏi đã cắt lên vùng bị ảnh hưởng.
3. Giữ nguyên trong 30-50 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 4 đến 5 lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Tỏi chứa allicin có đặc tính kháng khuẩn. Nó cũng có đặc tính chống viêm đặc biệt. Tất cả những điều này không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên da của bạn mà còn giảm viêm (15).

Quay lại TOC

10. Nha đam

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Gel lô hội tươi

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít gel lô hội tươi và thoa trực tiếp lên vùng da có vấn đề trên mông.
2. Để khô trong vòng 15 đến 20 phút và sau đó rửa sạch bằng nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này ba lần hàng ngày để có kết quả tốt nhất.

Tại sao nó hoạt động

Với đặc tính chữa lành, kháng khuẩn và chống viêm tuyệt vời, gel lô hội có thể nhanh chóng làm khô mụn hiện có. Đặc tính làm se của nó có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông to và ngăn ngừa mụn trong tương lai (16).

Quay lại TOC

11. Giấm táo

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2 muỗng canh giấm táo
• 1 ly nước
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Thêm khoảng hai muỗng canh giấm táo vào một cốc nước và trộn đều.
2. Nhúng miếng bông vào dung dịch này và đắp lên mụn ở mông.
3. Để nguyên trong vòng 20-30 phút và rửa sạch bằng nước.
4. Ngoài ra, bạn cũng có thể đổ một ít giấm táo vào nước tắm và ngâm mình trong đó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể thực hiện cách này 3 đến 4 lần trong một tuần để đạt hiệu quả.

Tại sao nó hoạt động

Đặc tính chống viêm của giấm táo có thể làm giảm mẩn đỏ và ngứa do mụn ở mông. Và đặc tính kháng khuẩn của nó có thể chống lại vi khuẩn gây mụn (17).

Quay lại TOC

12. Baking Soda

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa baking soda
• Nước (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một thìa baking soda và thêm một chút nước để tạo thành hỗn hợp đặc.
2. Bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn ở mông và để khô.
3. Rửa sạch bằng nước lạnh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này mỗi ngày luân phiên.

Tại sao nó hoạt động

Baking soda có đặc tính kháng khuẩn giúp chống lại vi khuẩn gây mụn. Nó cũng cân bằng độ pH của da và chống lại đau và viêm.

Những bài thuốc này chắc chắn sẽ giúp bạn hết mụn ở mông. Bạn có thể ngăn chặn hoàn toàn vấn đề này bằng cách thực hiện một số thay đổi đơn giản đối với lối sống của mình. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn tránh khỏi mụn ở mông.

Quay lại TOC

Mẹo phòng ngừa

• Thường xuyên tắm bằng xà phòng diệt khuẩn tốt.
• Mặc quần áo rộng rãi.
• Không sử dụng chất làm mềm vải vì một số người bị dị ứng với chúng.
• Đi tắm sau khi tập luyện.
• Tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da chết.
• Tránh sử dụng xà phòng có mùi thơm mạnh.
• Tránh sử dụng các loại kem dưỡng da có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn.
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm trái cây tươi và rau quả.
• Uống nhiều nước để đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Giữ vệ sinh tốt là điều quan trọng hàng đầu khi ngăn ngừa và điều trị mụn ở mông. Để có kết quả nhanh hơn, hãy rửa khu vực này thường xuyên và làm theo các mẹo phòng ngừa được thảo luận ở đây. Vì vậy, hãy bắt tay vào thực hiện và chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong phần bình luận bên dưới.

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Lứa tuổi nào bị mụn ở mông nhiều nhất?

Mụn trứng cá thường bắt đầu vào khoảng tuổi dậy thì (khi một người 11 tuổi). Tuy nhiên, đối với một số cá nhân, nó có thể bắt đầu ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Đối với mụn ở mông cũng vậy. Bất cứ ai cũng có thể phát triển điều này tại bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời của họ. Mặc dù những người đổ mồ hôi nhiều hơn hoặc tham gia nhiều hơn vào hoạt động thể chất có thể dễ bị bệnh hơn.