Mục lục:
- Mục lục
- Hôn mê là gì?
- Các triệu chứng của hôn mê
- Nguyên nhân nào gây ra hôn mê?
- Làm thế nào để chữa bệnh lờ đờ và lười biếng một cách tự nhiên
- 1. Uống nước
- 2. Tinh dầu
- a. Tinh dầu húng quế
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- b. Tinh dầu bạc hà
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 3. Lá húng quế
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- 4. Cà phê
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
- Thận trọng
- 5. Em yêu
- Bạn sẽ cần
- Những gì bạn phải làm
- Bao lâu thì bạn nên làm điều này
- Tại sao nó hoạt động
Bạn có cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ trong ngày không? Hôn mê, hoặc đơn giản là cảm thấy lười biếng, có thể là kết quả của một số bệnh lý hoặc các vấn đề về tinh thần như căng thẳng quá mức, lo lắng và thậm chí là trầm cảm. Điều đáng ngạc nhiên là ngay cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng có thể dễ bị hôn mê! Tất cả điều này chỉ làm nổi bật sự cần thiết phải khắc phục tình trạng này sớm nhất để ngăn nó ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của một người. Để biết thêm về cách điều trị chứng hôn mê theo cách tự nhiên, hãy tiếp tục đọc!
Mục lục
- Hôn mê là gì?
- Các triệu chứng của hôn mê
- Nguyên nhân nào gây ra hôn mê?
- Làm thế nào để chữa chứng lờ đờ và lười biếng một cách tự nhiên?
- Thực phẩm tốt nhất để điều trị chứng thờ ơ là gì?
- Mẹo phòng ngừa
Hôn mê là gì?
Hôn mê là một tình trạng phổ biến liên quan đến nhiều vấn đề y tế, khiến người bệnh cảm thấy buồn ngủ và mệt mỏi (cả về tinh thần và thể chất).
Nó có thể được nhận biết bằng các triệu chứng sau đây.
Quay lại TOC
Các triệu chứng của hôn mê
Những người bị hôn mê có thể gặp phải:
- Tâm trạng lâng lâng
- Giảm khả năng tư duy
- Mệt mỏi
- Năng lượng thấp
- Sự chậm chạp
Như đã đề cập trước đó, hôn mê là một triệu chứng liên quan đến nhiều tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Chúng có thể bao gồm những điều sau đây.
Quay lại TOC
Nguyên nhân nào gây ra hôn mê?
Tình trạng sức khỏe có thể khiến bạn cảm thấy hôn mê
bao gồm: https://medlineplus.gov/ency/article/003088.htm
- Thiếu máu
- Cúm
- Vi rút dạ dày
- Ngộ độc carbon monoxide
- Mất nước
- Cường giáp
- Sốt
- Suy giáp
- Sưng não (não úng thủy)
- Bệnh lyme
- Suy thận
- Viêm màng não
- Các bệnh tuyến yên như ung thư tuyến yên
- Dinh dưỡng kém
- Rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ
- Chấn thương sọ não
- Đột quỵ
Các rối loạn sức khỏe tâm thần có thể dẫn đến hôn mê bao gồm:
- Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
- Trầm cảm nặng
- Trầm cảm sau sinh
Tình trạng hôn mê cũng có thể do một số loại thuốc như thuốc gây mê.
Như đã thảo luận, hôn mê có thể xảy ra ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Các triệu chứng có thể xuất hiện ở trẻ sơ sinh hôn mê là:
- Khó khăn được khuấy động
- Sốt cao
- Các triệu chứng mất nước
- Sự xuất hiện của phát ban đột ngột
- Nôn nhiều trong hơn 12 giờ
Quay lại TOC
Làm thế nào để chữa bệnh lờ đờ và lười biếng một cách tự nhiên
- Uống nước
- Tinh dầu
- Lá húng quế
- Cà phê
- Mật ong
- Chanh
- Trà xanh
- Magiê
1. Uống nước
Shutterstock
Giữ cho bản thân đủ nước là một cách tuyệt vời để điều trị và ngăn ngừa sự thờ ơ và lười biếng. Mất nước có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và mệt mỏi. Do đó, việc cung cấp đủ nước và các chất lỏng lành mạnh khác có thể có tác động đáng kể.
Quay lại TOC
2. Tinh dầu
a. Tinh dầu húng quế
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 2-3 giọt dầu húng quế
- Máy khuếch tán
- Nước
Những gì bạn phải làm
- Đổ đầy nước vào máy khuếch tán.
- Thêm hai đến ba giọt dầu húng quế vào nó và trộn đều.
- Hít vào hương thơm lan tỏa.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Các đặc tính kích thích của dầu húng quế giúp tăng cường sự tập trung, làm nhạy bén các giác quan và giảm bớt căng thẳng và trầm cảm (1).
b. Tinh dầu bạc hà
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 2-3 giọt dầu bạc hà
- Máy khuếch tán
- Nước
Những gì bạn phải làm
- Thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà vào máy khuếch tán chứa đầy nước.
- Hít vào hương thơm lan tỏa.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải làm điều này ít nhất hai lần mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Nghiên cứu cho thấy liệu pháp hương thơm có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị mệt mỏi và các triệu chứng thờ ơ khác. Tinh dầu bạc hà hoạt động tương tự như tinh dầu húng quế trong việc làm giảm căng thẳng và mệt mỏi về tinh thần (2).
Quay lại TOC
3. Lá húng quế
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 10 lá húng quế
- 1 cốc nước
Những gì bạn phải làm
- Cho lá húng quế vào cốc nước.
- Đun sôi nó trong một cái chảo.
- Đun nhỏ lửa trong 5 phút và lọc.
- Để dung dịch nguội một chút trước khi uống.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải uống nước này hai lần mỗi ngày để có lợi ích tối ưu.
Tại sao nó hoạt động
Húng quế thể hiện các đặc tính tăng cường nhận thức ngoài việc giảm căng thẳng, lo lắng và thờ ơ (3).
Quay lại TOC
4. Cà phê
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- 1 thìa bột cà phê
- 1 cốc nước
- Đường (nếu cần)
Những gì bạn phải làm
- Thêm một thìa bột cà phê vào một cốc nước.
- Đun sôi và nhỏ lửa.
- Thêm một chút đường vào cà phê và uống khi nó nguội một chút.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn có thể uống 1 đến 2 tách cà phê mỗi ngày.
Tại sao nó hoạt động
Caffeine trong cà phê giúp tăng cường sự tỉnh táo và mức năng lượng của bạn (4).
Thận trọng
Không nên uống quá hai tách cà phê trong một ngày vì nó có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ, khiến bạn càng hôn mê.
Quay lại TOC
5. Em yêu
Shutterstock
Bạn sẽ cần
Một vài thìa cà phê mật ong nguyên chất
Những gì bạn phải làm
Thay thế đường trong món tráng miệng hoặc sinh tố yêu thích của bạn bằng một vài thìa cà phê mật ong.
Bao lâu thì bạn nên làm điều này
Bạn phải tiêu thụ mật ong hàng ngày.
Tại sao nó hoạt động
Carbohydrate trong mật ong giúp tăng cường mức năng lượng của bạn và giúp chống lại sự uể oải. Thực tế, mật ong cũng là một