Những mụn nhỏ khó chịu đang nổi lên trên mặt và cơ thể của bạn? Và chúng có màu trắng hay vàng với những bông súng trắng mọc lên bất cứ khi nào bạn chích vào chúng? Khi đó, rất có thể bạn đang mắc phải một tình trạng da được gọi là mụn thịt. Đây là những u nang dạng hạt có thể tiếp tục tái tạo bề mặt, bất kể bạn làm sạch da như thế nào. Bạn có tự hỏi có thể làm gì để loại bỏ mụn thịt không? Tiếp tục đọc để tìm câu trả lời.

Mục lục

• Một u nang Milium là gì?
• Điều gì gây ra Milia?
• Các loại Milia là gì?
• Milia được chẩn đoán như thế nào?
• Làm thế nào để thoát khỏi Milia tại nhà
• Mẹo phòng ngừa

Một u nang Milium là gì?

Mụn thịt là một mụn nhỏ màu trắng hoặc vàng xuất hiện trên mũi và má. Khi những u nang này xuất hiện thành từng nhóm, chúng được gọi là mụn thịt. Mụn thịt thường xuất hiện trên mặt, xung quanh mắt, mí mắt, môi và má. Tuy nhiên, đôi khi chúng cũng có thể xuất hiện trên các bộ phận cơ thể khác, chẳng hạn như thân hoặc cơ quan sinh dục.

Nguyên nhân của mụn thịt khác nhau ở người lớn và trẻ sơ sinh và như sau.

Quay lại TOC

Điều gì gây ra Milia?

Nguyên nhân của mụn thịt ở trẻ sơ sinh là không rõ. Nó thường bị nhầm lẫn với mụn trứng cá ở em bé, được kích hoạt bởi nội tiết tố từ mẹ. Tuy nhiên, mụn thịt không gây viêm hoặc sưng tấy như mụn trứng cá, và hầu hết trẻ sơ sinh đều mắc phải.

Ở người lớn cũng như trẻ lớn, mụn thịt xuất hiện do tổn thương trên da của bạn. Điều này có thể bao gồm:

• Phồng rộp do các bệnh lý về da như bong tróc vảy phấn (EB), pemphigoid cicatricialial, hoặc porphyria cutanea tarda (PCT)
• Phồng rộp do phản ứng dị ứng, chẳng hạn như dị ứng cây thường xuân độc
• Bỏng
• Tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời
• Sử dụng lâu dài các loại kem steroid
• Các quy trình tái tạo bề mặt da như mài da và tái tạo bề mặt bằng laser
• Da lão hóa

Milia có thể được phân thành nhiều loại khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi mà u nang xuất hiện và nguyên nhân.

Quay lại TOC

Các loại Milia là gì?

Milia được phân thành loại chính và loại phụ. Trong khi mụn thịt chính được hình thành do chất sừng bám vào và được tìm thấy trên khuôn mặt của trẻ sơ sinh và người lớn, mụn thịt thứ cấp được hình thành khi các ống dẫn dẫn đến bề mặt da bị tắc nghẽn.

Milia được chia thành các loại sau:

• Milia sơ sinh: Đây là những mụn thịt nguyên phát. Chúng xảy ra ở trẻ sơ sinh và hết trong vòng vài tuần.
• Mụn thịt ở trẻ vị thành niên: Một số rối loạn di truyền hiếm gặp có thể gây ra mụn thịt ở trẻ vị thành niên. Họ đang:

1. Hội chứng Gardner, có thể dẫn đến ung thư ruột kết sau này
2. Hội chứng ung thư biểu mô tế bào đáy Nevoid (NBCCS)
3. Hội chứng Bazex-Dupré-Christol ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc và khả năng đổ mồ hôi
4. Pachyonychia bẩm sinh, một tình trạng khiến móng tay dày hoặc có hình dạng bất thường

• Milia En Plaque: Loại này ảnh hưởng đến mí mắt, tai, má và hàm. Nó thường liên quan đến các rối loạn di truyền hoặc tự miễn dịch như lupus đĩa đệm hoặc lichen phẳng.
• Multiple Eruptive Milia: Những nốt này gây ngứa và thường xảy ra nhất ở mặt, cánh tay và thân mình.
• Mụn thịt do chấn thương: Các mụn thịt xuất hiện do chấn thương da. Các u nang kết quả có thể có màu đỏ dọc theo vành và màu trắng ở trung tâm.
• Milia liên quan đến ma túy và các sản phẩm khác

Milia cũng có thể được gây ra do tiếp xúc với một số loại thuốc và sản phẩm trang điểm như:

• Parafin lỏng hoặc dầu mỏ
• Dầu parafin
• Paraffinum liquidum
• Chất lỏng xăng
• Dầu mỏ
• Lanolin

Bây giờ chúng ta hãy hiểu cách chẩn đoán tình trạng này.

Quay lại TOC

Milia được chẩn đoán như thế nào?

Milia thường được chẩn đoán bằng cách khám sức khỏe phân tích sự xuất hiện của u nang. Trong một số trường hợp hiếm hoi, sinh thiết tổn thương da có thể được yêu cầu để loại trừ các khả năng khác.

Mụn thịt có thể cản trở sự tự tin của bạn và cũng khiến bạn có nguy cơ hình thành sẹo. Do đó, tình trạng này cần được điều trị ngay lập tức. Và đây là một số biện pháp tự nhiên và hiệu quả tại nhà để giúp bạn.

Quay lại TOC

Làm thế nào để thoát khỏi Milia tại nhà

1. Giấm táo
2. Dầu thầu dầu
3. Dầu cây chè
4. Vitamin A
5. Dầu dừa
6. Chà đường
7. Nước chanh
8. Kem đánh răng
9. Mặt nạ mật ong
10. Nước hoa hồng
11. hơi nước

Các biện pháp tại nhà để điều trị Milia

1. Giấm táo

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh giấm táo
• 1 thìa nước
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một muỗng canh giấm táo vào một muỗng canh nước.
2. Trộn đều và nhúng một miếng bông vào đó.
3. Thoa đều lên vùng da bị mụn và rửa sạch sau 30 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này hàng ngày trong vài tuần.

Tại sao nó hoạt động

Giấm táo là chất làm se và có thể giúp giảm kích thước lỗ chân lông trên da. Điều này đẩy các mảnh vụn ra khỏi lỗ chân lông và giúp bạn loại bỏ mụn thịt (1).

Quay lại TOC

2. Dầu thầu dầu

Shutterstock

Bạn sẽ cần

½ thìa dầu thầu dầu ép lạnh

Những gì bạn phải làm

1. Làm sạch vùng da bị mụn bằng chất tẩy rửa nhẹ.
2. Lấy nửa thìa cà phê dầu thầu dầu ép lạnh và thoa lên mụn thịt.
3. Giữ nguyên trong 30 đến 60 phút trước khi rửa sạch bằng nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu thầu dầu có đặc tính làm mềm và chống viêm, giúp chống lại mụn thịt (2).

Quay lại TOC

3. Dầu cây trà

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 6 giọt dầu cây trà
• 6 giọt dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Trộn sáu giọt mỗi cây trà và dầu dừa.
2. Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn đã được rửa sạch và thoa đều.
3. Để nó hoạt động trong khoảng 30 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày để có kết quả nhanh hơn.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây trà giúp làm khô các tổn thương mụn thịt nhanh hơn, do đó đẩy nhanh quá trình chữa lành. Tinh dầu này cũng có đặc tính khử trùng và chống viêm giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thêm ở khu vực bị ảnh hưởng (3).

Quay lại TOC

4. Vitamin A

Shutterstock

Bạn sẽ cần

700-900 mcg vitamin A

Những gì bạn phải làm

1. Tiêu thụ 700 đến 900 mcg vitamin A mỗi ngày.
2. Bạn có thể tiêu thụ các loại thực phẩm như cà rốt, hạnh nhân và bơ, những thực phẩm giàu vitamin.
3. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin A sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Vitamin A có thể cải thiện đáng kể làn da của bạn bằng cách giúp trẻ hóa (4). Nó cũng có thể được áp dụng tại chỗ dưới dạng retinol để điều trị mụn thịt (5).

Quay lại TOC

5. Dầu dừa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Dầu dừa ép lạnh (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít dầu dừa đã được ép lạnh vào lòng bàn tay và thoa lên vùng da bị mụn.
2. Để nó trong khoảng 30 đến 60 phút.
3. Rửa sạch bằng nước và sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày trong một hoặc hai tuần.

Tại sao nó hoạt động

Với đặc tính chống viêm và dưỡng ẩm của dầu dừa, không có gì ngạc nhiên khi nó hoạt động hiệu quả đáng kinh ngạc trong việc điều trị các tổn thương mụn thịt (6). Nó giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm và giảm viêm ở vùng bị ảnh hưởng (7).

Quay lại TOC

6. Chà là đường

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1. 2 thìa đường cát
2. ½ quả chanh
3. 1 thìa cà phê dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Trộn hai thìa đường với nước cốt của nửa quả chanh và một thìa dầu dừa.
2. Dùng hỗn hợp này chà nhẹ lên vùng da bị mụn.
3. Giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 3 đến 4 lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Đường tẩy tế bào chết giúp tẩy tế bào chết trên da. Và việc tẩy da chết thường xuyên giúp bạn loại bỏ những mụn thịt cứng đầu.

Quay lại TOC

7. Nước chanh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• ½ quả chanh
• Một chút muối (tùy chọn)

Những gì bạn phải làm

1. Cắt một nửa quả chanh và chà trực tiếp một nửa lên vùng da bị mụn.
2. Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy nước cốt từ nửa quả chanh, thêm một chút muối và thoa hỗn hợp này lên vùng da bị mụn thịt.
3. Giữ nguyên trong 30 đến 40 phút và rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nước chanh hoạt động như một chất làm se tự nhiên giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm kích thước của chúng (8). Hành động này của nước chanh, kết hợp với các đặc tính chống viêm của nó, có thể giúp làm khô mụn thịt và loại bỏ chúng nhanh chóng (9).

Quay lại TOC

8. Kem đánh răng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Kem đánh răng (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Thoa đều một lớp kem đánh răng lên vùng da bị mụn.
2. Để nó qua đêm.
3. Xả sạch bằng nước lạnh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này ba lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Kem đánh răng có chứa florua và natri bicarbonate, giúp làm khô các tổn thương do mụn trứng cá nhanh hơn nhờ đặc tính chống viêm của chúng (10). Những đặc tính này cũng giúp làm khô mụn thịt và loại bỏ chúng.

Quay lại TOC

9. Mặt nạ mật ong

Shutterstock

Bạn sẽ cần

½ muỗng canh mật ong manuka

Những gì bạn phải làm

1. Lấy nửa muỗng canh mật ong manuka trên ngón tay của bạn.
2. Áp dụng một lớp đều lên các khu vực bị ảnh hưởng.
3. Để nó hoạt động trong 20 đến 30 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày trong vài tuần.

Tại sao nó hoạt động

Mật ong Manuka thể hiện các hoạt động chống viêm và kháng khuẩn. Điều này có thể giúp điều trị các tổn thương mụn thịt và có thể bảo vệ chúng khỏi nhiễm trùng vi sinh vật (11).

Quay lại TOC

10. Nước đàn hương và hoa hồng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 thìa bột gỗ đàn hương
• Nước hoa hồng (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Cho một thìa bột gỗ đàn hương, thêm đủ nước hoa hồng để tạo thành hỗn hợp đặc.
2. Thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị mụn.
3. Để nó trong khoảng 30 phút.
4. Rửa sạch hỗn hợp trên da bằng nước lạnh.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày trong khoảng 2 tuần để xem kết quả.

Tại sao nó hoạt động

Hỗn hợp gỗ đàn hương và nước hoa hồng có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết, do đó làm trẻ hóa làn da của bạn và giảm mụn thịt (12).

Quay lại TOC

11. Hơi nước

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Nước nóng
• Khăn tắm

Những gì bạn phải làm

1. Đổ một ít nước nóng vào bát lớn.
2. Cúi xuống bát này và trùm khăn sạch lên đầu để hơi nước không thoát ra ngoài.
3. Để hơi nước hoạt động trên các khu vực bị ảnh hưởng không quá 5 đến 10 phút.
4. Bạn có thể tiếp tục tẩy tế bào chết trên khuôn mặt.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Xông hơi mặt hoặc xông hơi mặt giúp mở lỗ chân lông trên da và đẩy hết các tế bào da chết và cặn bẩn trên bề mặt da ra ngoài. Điều này làm cho việc loại bỏ mụn thịt dễ dàng hơn (13).

Bạn cũng phải thực hiện theo một số mẹo ngoài các biện pháp khắc phục trên để thoát khỏi mụn thịt một lần và mãi mãi.

Quay lại TOC

Mẹo phòng ngừa

• Tránh tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.
• Tránh sử dụng các loại kem đặc và các sản phẩm chứa dầu.
• Tẩy tế bào chết 2 đến 3 lần một tuần.
• Làm sạch khu vực bị ảnh hưởng hàng ngày.
• Xông hơi để mở lỗ chân lông trên da.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
• Tránh cạy, chọc hoặc cố gắng loại bỏ mụn thịt bằng ngón tay của bạn.
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các loại thực phẩm tốt nhất để điều trị mụn thịt, chẳng hạn như trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu vitamin A.
• Tránh thức ăn có đường, chiên, cay, chứa caffein và mặn.

Luôn có nguy cơ để lại sẹo nếu bạn cố gắng loại bỏ mụn thịt bằng các phương pháp thủ công. Vì vậy, hãy tuân thủ những lời khuyên trên để ngăn ngừa những rủi ro như vậy. Hãy thử các biện pháp và mẹo trên trong vài tuần và xem mụn thịt của bạn biến mất. Và hãy cho chúng tôi biết phản hồi của bạn trong phần bình luận bên dưới.

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Khi nào đến gặp bác sĩ da liễu để tìm mụn thịt?

Hầu hết mụn thịt bắt đầu tự mờ dần khi bề mặt da bắt đầu bị bong tróc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, điều này không xảy ra và chúng có thể tồn tại trong một thời gian dài. Trong trường hợp này, bạn có thể phải đến gặp bác sĩ để điều trị.

Mụn thịt tồn tại trong bao lâu?

Milia là một tình trạng da phổ biến ở trẻ sơ sinh và nó có thể kéo dài từ 2 đến 3 tuần.

Sự khác biệt giữa mụn thịt và mụn đầu trắng là gì?

Mụn đầu trắng là mụn bọc và là một loại mụn trứng cá. Chúng xảy ra khi có quá nhiều bã nhờn, tế bào da chết và các mảnh vụn làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da của bạn. Mặt khác, mụn thịt xảy ra khi keratin bị mắc kẹt ở đáy nang, tạo thành những nốt mụn nhỏ và không đau.