Da nhờn không phải là cơn ác mộng! Lớp nền của bạn có bị tan chảy trong vòng vài giờ sau khi thoa không? Da mặt bạn có trở nên nhờn trong vòng vài phút sau khi rửa mặt không? Nếu bạn trả lời có cho những câu hỏi này, bạn biết những vấn đề mà người da dầu phải đối mặt. Thông thường, làn da của bạn phải đối mặt với tình trạng mụn tái phát. Nếu bạn đang tự hỏi nguyên nhân khiến da bạn bị nhờn và liệu có cách tự nhiên nào để giải quyết vấn đề này, chúng tôi sẽ có câu trả lời! Đọc để tìm hiểu.

Mục lục

• Tại sao da của tôi rất nhờn?
• Nguyên nhân nào gây ra da nhờn?
• Dấu hiệu và triệu chứng
• 10 biện pháp khắc phục tại nhà cho da nhờn
• Làm thế nào để ngăn ngừa các vấn đề về da nhờn

Tại sao da của tôi rất nhờn?

Đây là một trong những câu hỏi đầu tiên của đa số những người có làn da cực kỳ nhờn. Da nhờn là kết quả của việc các tuyến bã nhờn hoạt động quá mức ở một số người. Các tuyến này tiết ra chất nhờn hoặc sáp gọi là bã nhờn. Mặc dù bã nhờn rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn được bảo vệ, khỏe mạnh và đủ nước, nhưng quá nhiều bã nhờn có thể dẫn đến da nhờn và lỗ chân lông bị tắc. Điều này cuối cùng có thể dẫn đến mụn trứng cá.

Nhiều yếu tố có thể khiến da của bạn tiết nhiều bã nhờn và trở nên nhờn. Chúng được thảo luận ngay bên dưới.

Quay lại TOC

Nguyên nhân nào gây ra da nhờn?

Một số nguyên nhân phổ biến của da dầu là:

• Di truyền - Da nhờn thường có trong gia đình. Nếu một trong hai cha mẹ của bạn từng có tiền sử da dầu, thì da của bạn cũng có khả năng cao.
• Tuổi tác - Thanh thiếu niên và thanh niên được biết là có làn da nhiều dầu hơn những người lớn tuổi. Mặc dù điều này không có nghĩa là da của bạn sẽ trở nên hết dầu khi bạn già đi, nhưng nó chắc chắn sẽ trở nên ít dầu hơn. Ngoài ra, da dầu thực sự có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da của bạn vì nó giữ ẩm cho da so với những người da khô.
• Khí hậu - Nếu khí hậu nơi bạn sinh sống nóng và ẩm ướt, da bạn có khả năng tiết nhiều dầu hơn. Đây là lý do tại sao da của bạn tiết dầu hơn vào mùa hè so với mùa đông.
• Lỗ chân lông mở rộng - Lão hóa, nổi mụn và biến động cân nặng có thể khiến lỗ chân lông trên da của bạn bị mở rộng. Lỗ chân lông mở rộng có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn. Hầu hết những người có làn da dầu đều có lỗ chân lông trên da lớn.
• Sử dụng Sản phẩm Chăm sóc Da Không đúng - Một số cá nhân có thể nhầm da hỗn hợp của họ với da khô và sử dụng nhiều loại kem dưỡng nặng dành cho da khô. Điều này có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn, có thể dẫn đến tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Ngày nay, có những sản phẩm chăm sóc da dành riêng cho da dầu, vì vậy hãy lựa chọn một cách khôn ngoan.
• Quy trình chăm sóc da sai lầm - Những người có làn da dầu thường có xu hướng rửa mặt khi đội mũ. Tuy nhiên, việc làm này sẽ chỉ giúp da bạn giảm đau tạm thời. Trên thực tế, nó có thể khiến da của bạn tiết ra nhiều dầu hơn để bù đắp cho sự mất mát.
• Bỏ qua kem dưỡng ẩm - Bỏ qua kem dưỡng ẩm có thể khiến da bạn khô hoặc đổ dầu nhanh hơn. Do đó, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm dạng nước nhẹ nếu bạn có làn da dầu.
• Nhấn mạnh

Bất kỳ yếu tố nào ở trên hoặc thậm chí là sự kết hợp của chúng đều có thể góp phần gây ra làn da nhờn của bạn.

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến đặc trưng cho da dầu được thảo luận dưới đây.

Quay lại TOC

Dấu hiệu và triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến da nhờn bao gồm:

• Bôi hoặc bóng trên mặt
• Lỗ chân lông to trên da mặt
• Da dày hoặc thô ráp
• Nổi mụn thỉnh thoảng hoặc dai dẳng
• Lỗ chân lông bị bít
• Mụn đầu đen và / hoặc mụn đầu trắng

Da nhờn có thể khó quản lý. Nhưng đừng lo lắng, chúng tôi đã tổng hợp danh sách 10 biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn chống lại làn da nhờn một cách tự nhiên.

Quay lại TOC

9 biện pháp khắc phục tại nhà cho da nhờn

1. Rửa mặt
2. Giấy thấm
3. Mật ong
4. Cháo bột yến mạch
5. Mặt nạ trứng
6. Chanh
7. quả hạnh
8. Nha đam
9. Dầu jojoba

Các biện pháp tự nhiên để loại bỏ dầu trên mặt

1. Rửa mặt

Shutterstock

Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, lý tưởng nhất là loại có độ pH cân bằng để tránh làm mất đi độ ẩm cần thiết của da. Không rửa quá nhiều và không sử dụng sữa rửa mặt quá hai lần mỗi ngày trên da của bạn. Ngoài ra, tránh sử dụng xà phòng có mùi thơm hoặc chất dưỡng ẩm mạnh vì chúng có thể khiến da tiết nhiều dầu hơn (1).

Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm trị mụn có chứa axit salicylic, axit glycolic hoặc benzoyl peroxide vì chúng có thể giúp bạn giải quyết các vấn đề về da nhờn.

Quay lại TOC

2. Giấy thấm

Shutterstock

Mang theo giấy thấm là điều bắt buộc đối với những ai có làn da dầu. Thay vì rửa mặt ngay khi thấy da đổ dầu, hãy dùng giấy thấm để thấm bớt dầu thừa từ những vùng da có vấn đề trên khuôn mặt. Điều này cũng giúp lớp trang điểm của bạn giữ được lâu hơn.

Quay lại TOC

3. Em yêu

Shutterstock

Bạn sẽ cần

2-3 thìa cà phê mật ong nguyên chất

Những gì bạn phải làm

1. Rửa tay thật sạch.

2. Dùng đầu ngón tay xoa bóp mật ong nguyên chất lên mặt.

3. Giữ nguyên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Mật ong hoạt động như một chất làm mềm tự nhiên. Nó làm ẩm da của bạn và giảm tiết dầu một cách tự nhiên. Đặc tính kháng khuẩn của nó cũng có thể ngăn ngừa mụn nổi lên (2).

Quay lại TOC

4. Bột yến mạch

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• ½ thìa bột yến mạch xay
• Nước (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Trộn nửa thìa bột yến mạch xay với một ít nước để tạo thành hỗn hợp đặc.
2. Đắp hỗn hợp lên khắp mặt.
3. Giữ nguyên khoảng 20-30 phút trước khi rửa sạch bằng nước thường.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày hoặc cách ngày.

Tại sao nó hoạt động

Bột yến mạch là một chất hấp thụ tia cực tím mạnh có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Nó cũng là một chất giữ ẩm, làm sạch và chống viêm (3). Bột yến mạch có thể giúp kiểm soát làn da của bạn sản xuất quá nhiều bã nhờn, do đó ngăn ngừa mụn trứng cá. Nó cũng làm giảm mẩn đỏ và kích ứng.

Quay lại TOC

5. Mặt nạ trứng

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1 lòng trắng trứng
• Một quả bóng bông

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một quả trứng và tách lòng trắng khỏi lòng đỏ.
2. Đánh bông lòng trắng trứng.
3. Dùng bông gòn thoa lên khắp mặt và cổ.
4. Để nó trong 20-30 phút.
5. Rửa sạch bằng nước thường.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1-2 lần một tuần.

Tại sao nó hoạt động

Lòng trắng trứng có thể giúp làm săn chắc làn da của bạn bằng cách kích thích các nguyên bào sợi hạ bì của con người sản xuất nhiều collagen hơn (4). Điều này có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông của bạn, do đó giúp kiểm soát dầu.

Quay lại TOC

6. Chanh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 2 thìa cà phê nước cốt chanh
• 2 thìa cà phê nước
• 1 thìa cà phê glycerin (tùy chọn)
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Trộn hai thìa cà phê nước cốt chanh với hai thìa cà phê nước.
2. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thêm một thìa cà phê glycerine vào hỗn hợp.
3. Dùng bông gòn thoa hỗn hợp lên mặt. Để nó trong 20-30 phút.
4. Rửa sạch nó đi.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi tuần.

Tại sao nó hoạt động

Chanh rất giàu axit citric, giúp thu nhỏ lỗ chân lông và kiểm soát sản xuất bã nhờn. Chanh cũng có đặc tính kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn (5).

Quay lại TOC

7. Trà xanh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Túi trà xanh đã qua sử dụng

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một vài túi trà xanh đã sử dụng và để trong tủ lạnh một thời gian.
2. Chấm túi trà lạnh lên khắp mặt.
3. Để bã trong 20-30 phút trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Polyphenol trong trà xanh có thể giúp giảm sản xuất bã nhờn và cũng có lợi trong việc điều trị mụn trứng cá (6).

Quay lại TOC

8. Nha đam

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Gel lô hội

Những gì bạn phải làm

1. Thoa gel lô hội lên khắp mặt.
2. Để nó trong 20-30 phút.
3. Rửa sạch nó đi.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nha đam có đặc tính làm se và dưỡng ẩm giúp làm săn chắc da bằng cách giảm kích thước lỗ chân lông (7). Điều này có thể kiểm soát dầu tiết ra từ da của bạn.

Quay lại TOC

9. Dầu Jojoba

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1-2 thìa cà phê dầu jojoba

Những gì bạn phải làm

1. Rửa tay thật sạch.
2. Dùng đầu ngón tay thoa một ít dầu jojoba lên mặt. Để nó trong 20-30 phút.
3. Rửa sạch mặt với nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu jojoba tương tự như bã nhờn. Nó đánh lừa làn da của bạn để sản xuất ít dầu hơn và ngăn ngừa mụn trứng cá (8).

Mặc dù những biện pháp khắc phục này có tác dụng kỳ diệu, nhưng đây là một số mẹo bổ sung có thể giúp ngăn ngừa hoàn toàn các vấn đề về da nhờn.

Quay lại TOC

Làm thế nào để ngăn ngừa các vấn đề về da nhờn

• Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng chất tẩy rửa nhẹ và nước.
• Tránh chạm vào da thường xuyên.
• Tẩy trang trước khi đi ngủ.
• Giữ tóc cách xa mặt vì bụi bẩn và dầu có thể khiến da bạn tiết dầu hơn.
• Sử dụng toner cân bằng độ pH hàng ngày.
• Sử dụng toner hàng ngày.
• Tìm một thói quen chăm sóc da có tác dụng kiểm soát da nhờn và tuân thủ nó.
• Sử dụng mỹ phẩm gốc nước.
• Tránh ăn nhiều thức ăn dầu mỡ.
• Uống nhiều nước để giữ nước cho da.

Da nhờn có thể được kiểm soát khá tốt nếu bạn tuân thủ các mẹo trên. Tuy nhiên, đừng mất hy vọng nếu không có biện pháp hoặc mẹo nào trong số này có hiệu quả với bạn. Hãy tiếp tục cố gắng cho đến khi bạn tìm thấy chế độ chăm sóc da hoàn hảo tạo nên sự khác biệt cho làn da của bạn. Nếu vấn đề vẫn tiếp diễn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để tìm giải pháp cho vấn đề da dầu của bạn.

Quay lại TOC

Bạn có làn da dầu? Bạn làm gì để quản lý nó? Nếu bạn biết bất kỳ thủ thuật nào có thể giúp ích cho những người đọc khác, hãy đăng chúng trong phần bình luận bên dưới.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Làm thế nào để tôi có thể ngăn da mặt đổ dầu suốt cả ngày?

Làm theo bất kỳ biện pháp khắc phục nào ở trên và tuân theo các mẹo sẽ giúp làn da của bạn khỏe hơn theo thời gian. Hãy đến gặp bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ trị liệu tự nhiên để tìm ra nguyên nhân gốc rễ nếu không có gì hữu ích.

Sữa rửa mặt cho da nhờn loại nào tốt nhất?

Sữa rửa mặt dành cho da bị mụn có chứa benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc axit glycolic có thể giúp kiểm soát tiết bã nhờn. Bạn cũng có thể sử dụng bất kỳ loại sữa rửa mặt dịu nhẹ nào được đặc chế cho da nhờn có độ pH cân bằng để tránh làm khô da quá mức.

Uống nước có giúp da nhờn không?

Uống nước giúp giữ nước cho cơ thể. Điều này làm giảm nhu cầu cơ thể tiết ra quá nhiều dầu (bã nhờn). Cố gắng tiêu thụ một nửa trọng lượng cơ thể của bạn (tính bằng lbs.) Trong ounce nước mỗi ngày. Ví dụ, một người 160lb sẽ cần 80 oz chất lỏng mỗi ngày, tương đương với 10 cốc.

Người giới thiệu

1. “Tác dụng của sữa rửa mặt hàng ngày dành cho da thường đến da dầu đối với hàng rào bảo vệ da của những đối tượng bị mụn trứng cá.” Cutis, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
2. “Mật ong trong da liễu và chăm sóc da: một đánh giá.” Tạp chí Da liễu Mỹ phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
3. “Bột yến mạch dạng keo: lịch sử, hóa học và các đặc tính lâm sàng.” Tạp chí Thuốc trong Da liễu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
4. “Giảm nếp nhăn trên khuôn mặt bằng màng trứng hòa tan trong nước thủy phân liên quan đến việc giảm căng thẳng gốc tự do và hỗ trợ sản xuất ma trận bởi các nguyên bào sợi ở da” Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library Of Medicine.
5. “Các hoạt động phytochemical, kháng khuẩn và chống oxy hóa của các loại cô đặc nước cam quýt khác nhau” Khoa học Thực phẩm & Dinh dưỡng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
6. “Trà xanh và các polyphenol trong trà khác: Tác dụng đối với sản xuất bã nhờn và chất chống mụn trứng cá”, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
7. “ALOE VERA: ĐÁNH GIÁ NGẮN” Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
8. “Tác dụng chống viêm và sửa chữa rào cản da của việc bôi một số loại dầu thực vật tại chỗ” Tạp chí Khoa học Phân tử Quốc tế, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.