Thức dậy với đôi mắt đỏ ngầu không phải là một đề xuất hấp dẫn. Mắt đỏ thường là kết quả của các mạch bị kích thích hoặc sưng lên trong mắt và có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác nhau. Để biết thêm thông tin về mắt đỏ, nguyên nhân cũng như các lựa chọn điều trị tự nhiên, hãy cuộn xuống.

Mục lục

• Điều gì gây ra mắt đỏ?
• Các biện pháp tại nhà để điều trị mắt đỏ ngầu
• Mẹo phòng ngừa

Điều gì gây ra mắt đỏ?

Mắt đỏ có thể được kích hoạt bởi nhiều yếu tố khác nhau. Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là các mạch trên bề mặt mắt của bạn bị viêm. Kích ứng này có thể do các chất kích ứng như:

• Phơi nắng
• Không khí khô
• Bụi bặm
• Dị ứng
• Vi sinh vật như vi khuẩn và vi rút
• Ho khan
• Lạnh hay cúm

Ho hoặc mỏi mắt liên tục có thể dẫn đến một tình trạng cụ thể được gọi là xuất huyết dưới kết mạc, gây ra các vết đỏ xuất hiện ở bất kỳ mắt nào của bạn. Tuy nhiên, nó sẽ rõ ràng sau 10 ngày.

Nguyên nhân nghiêm trọng hơn của mắt đỏ là nhiễm trùng có thể xảy ra ở các bộ phận khác nhau của mắt bạn và làm phát sinh thêm các triệu chứng như đau mắt, chảy dịch hoặc thậm chí thay đổi thị lực của bạn.

Một số bệnh nhiễm trùng dẫn đến hiện tượng mắt đỏ bao gồm:

• Các nang lông mi bị viêm (viêm bờ mi)
• Viêm màng bao phủ bề mặt mắt của bạn (viêm kết mạc hoặc mắt đỏ)
• Loét bao phủ mắt, được gọi là loét giác mạc
• Viêm màng bồ đào (viêm màng bồ đào)

Đỏ mắt cũng có thể do:

• Mắt bị thương
• Chấn thương
• Bệnh tăng nhãn áp cấp tính gây đau do tăng áp lực lên mắt
• Trầy xước giác mạc do chất kích thích hoặc sử dụng thủy tinh thể
• Vấn đề chảy máu

Tốt nhất là bạn nên làm bất cứ điều gì có thể để điều trị tình trạng bệnh. Và điều gì có thể tốt hơn một số biện pháp khắc phục tại nhà nhanh chóng và tự nhiên? Chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các biện pháp khắc phục tốt nhất để giúp bạn thoát khỏi mắt đỏ.

Làm thế nào để thoát khỏi mắt đỏ một cách tự nhiên

1. Nén hơi lạnh
2. Quả dưa chuột
3. Nước hoa hồng
4. Túi trà
5. Mật ong
6. Trà hoa cúc
7. Nha đam
8. Dầu thầu dầu
9. Giấm táo
10. Dầu dừa
11. Trà xanh
12. Nước chanh
13. Tinh dầu
14. Khoai tây
15. Vitamin

Các biện pháp tại nhà để điều trị mắt đỏ ngầu

1. Máy nén lạnh

Bạn sẽ cần

Một túi đá

Những gì bạn phải làm

1. Chườm túi đá trực tiếp lên mắt bị ảnh hưởng.
2. Giữ nó trong khoảng một phút và loại bỏ.
3. Lặp lại 2 đến 3 lần sau mỗi 5 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này ít nhất hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Chườm lạnh là cách tốt nhất để điều trị chứng viêm và sưng tấy ở mắt. Chúng cũng giúp làm co mạch máu của mắt bị ảnh hưởng, giúp giảm đỏ (1).

2. Dưa chuột

Bạn sẽ cần

Dưa chuột thái lát

Những gì bạn phải làm

1. Cắt vài lát dưa chuột để trong tủ lạnh.
2. Đặt một lát trên mỗi mắt.
3. Để nó trong khoảng 30 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Tại sao nó hoạt động

Dưa chuột là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất để điều trị mắt đỏ. Nó có đặc tính làm dịu và làm mát có thể giúp thu nhỏ các mạch máu trong mắt của bạn và điều trị tình trạng này (2).

3. Nước hoa hồng

Bạn sẽ cần

• Nước hoa hồng (theo yêu cầu)
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Lấy hai miếng bông và ngâm chúng trong nước hoa hồng.
2. Đặt miếng thấm lên mắt của bạn.
3. Để chúng trong 15 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nước hoa hồng có tác dụng làm dịu và thư giãn đôi mắt của bạn. Các đặc tính chống viêm của nó làm giảm viêm và kích ứng ở mắt của bạn (3).

4. Túi trà

Bạn sẽ cần

2 túi trà đã qua sử dụng

Những gì bạn phải làm

1. Lấy hai túi trà đã sử dụng và cho vào tủ lạnh.
2. Sau một giờ, lấy chúng ra và đặt chúng lên mắt của bạn.
3. Để chúng trong 15 đến 20 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này ít nhất hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Trà có chứa tannin có thể giúp làm dịu mắt đỏ. Điều này chủ yếu là do các đặc tính chống viêm được thể hiện bởi tannin (4).

5. Mật ong và sữa

Bạn sẽ cần

• 1 thìa mật ong
• 1 thìa sữa
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một thìa sữa ấm và mật ong.

2. Nhúng một vài miếng bông vào hỗn hợp này và đặt chúng trực tiếp lên mắt.

3. Để chúng trong khoảng 30 phút và rửa sạch mắt bằng nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Cả sữa và mật ong đều có đặc tính làm dịu và chống viêm tự nhiên có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành mắt của bạn (5).

6. Trà hoa cúc

Bạn sẽ cần

• 1 thìa trà hoa cúc
• 1 cốc nước nóng
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa trà hoa cúc vào một cốc nước nóng.
2. Ngâm trong 5 phút và căng thẳng.
3. Khi trà nguội đi một chút, hãy cho vào tủ lạnh trong một giờ.
4. Nhúng hai miếng bông vào đó và đặt chúng lên mắt.
5. Để chúng trong 30 phút và rửa mắt bằng trà hoa cúc.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Trà hoa cúc là một phương thuốc cực kỳ hữu ích để điều trị mắt đỏ. Điều này chủ yếu là do đặc tính chống viêm của nó có thể giúp giảm viêm và sưng ở mắt của bạn (6).

7. Nha đam

Bạn sẽ cần

• Gel lô hội
• Nước
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít gel lô hội và trộn với một lượng nước tương đương.
2. Làm lạnh hỗn hợp trong một giờ.
3. Nhúng hai miếng bông vào hỗn hợp lô hội để trong tủ lạnh và đắp lên mắt.
4. Để chúng trong 20 đến 30 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này ít nhất một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Nha đam có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp làm dịu đôi mắt đỏ và bị kích ứng (7).

8. Dầu thầu dầu

Bạn sẽ cần

1-2 giọt dầu thầu dầu hữu cơ 100%

Những gì bạn phải làm

1. Nhỏ một giọt dầu thầu dầu hữu cơ 100% vào mỗi mắt.
2. Chớp mắt đi để xóa tầm nhìn của bạn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày cho đến khi bạn nhận thấy tình trạng của mình được cải thiện.

Tại sao nó hoạt động

Dầu thầu dầu có chứa axit ricinoleic, là một hợp chất chống viêm mạnh, không chỉ giúp bôi trơn mắt của bạn mà còn giảm viêm và sưng (8).

9. Giấm táo

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh giấm táo
• 1 cốc nước
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một muỗng canh giấm táo với một cốc nước.
2. Nhúng hai quả bóng bông vào hỗn hợp này và đặt chúng lên đôi mắt nhắm nghiền.
3. Để chúng trong 30 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Giấm táo cũng có thể giúp điều trị mắt đỏ. Nó chứa axit acetic có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn, có thể làm giảm đỏ mắt một cách tự nhiên và ngăn ngừa nhiễm trùng thêm ở mắt bị kích ứng (9), (10).

10. Dầu dừa

Bạn sẽ cần

1-2 giọt dầu dừa nguyên chất 100%

Những gì bạn phải làm

1. Nhỏ một giọt dầu dừa nguyên chất 100% vào khóe mắt trong của cả hai mắt.
2. Làm mờ dầu thừa.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này hai lần mỗi ngày trong vài tuần.

Tại sao nó hoạt động

Dầu dừa được tạo thành từ các axit béo chuỗi trung bình có khả năng giữ ẩm và chống viêm cao (11). Nó giúp giữ cho mắt của bạn được bôi trơn và giảm viêm (12).

11. Trà xanh

Bạn sẽ cần

• 1 thìa trà xanh
• 1 cốc nước nóng
• Miếng vải cô tông

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa trà xanh vào một cốc nước nóng.
2. Ngâm trong 5 phút và căng thẳng.
3. Sau khi trà nguội đi một chút, hãy cho vào tủ lạnh trong một giờ.
4. Nhúng hai miếng bông vào nước trà xanh trong tủ lạnh và đặt chúng lên mắt nhắm.
5. Để chúng trong ít nhất 20 đến 30 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Trà xanh chứa polyphenol có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh (13), (14). Chúng làm giảm kích ứng và đỏ mắt của bạn bằng cách giảm viêm gây ra.

12. Chanh

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt nước cốt chanh
• Nước tinh khiết
• Eyecup

Những gì bạn phải làm

1. Thêm hai đến ba giọt nước cốt chanh vào miếng rửa mắt và đổ đầy nước tinh khiết.
2. Dùng nước này để rửa mắt trong 20 đến 30 giây.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Với đặc tính chống viêm và diệt khuẩn của nước chanh, không có gì ngạc nhiên khi nó có tác dụng kỳ diệu đối với mắt (15), (16). Nước chanh có thể giúp giảm viêm dẫn đến đỏ mắt và cũng bảo vệ mắt của bạn không bị nhiễm trùng thêm.

13. Tinh dầu

a. Dầu cây chè

Bạn sẽ cần

• 2 giọt tinh dầu trà
• 4 cốc nước nóng
• Một cái bát lớn
• Một tấm khăn hoặc khăn sạch

Những gì bạn phải làm

1. Đổ đầy bốn cốc nước nóng vào một bát lớn.
2. Thêm hai đến ba giọt dầu cây trà vào nó.
3. Cúi xuống bát, với mắt của bạn ngay trên hơi nước đang tỏa ra.
4. Che đầu bằng khăn hoặc khăn sạch.
5. Để hơi nước tác dụng lên mắt trong khoảng 10 đến 15 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn nên làm điều này ba lần hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây trà chủ yếu được biết đến với đặc tính chống viêm và kháng khuẩn và được sử dụng rộng rãi để điều trị các bệnh về da khác nhau (17). Những đặc tính này cũng có lợi trong việc điều trị mắt đỏ và viêm vì nó làm giảm viêm và điều trị nhiễm trùng gây ra.

b. Dầu hoa oải hương

Bạn sẽ cần

• 2-3 giọt dầu oải hương
• 4 cốc nước nóng
• Một cái bát lớn
• Khăn hoặc khăn sạch

Những gì bạn phải làm

1. Thêm hai đến ba giọt tinh dầu oải hương vào bốn cốc nước nóng.
2. Chuyển nước này vào một cái bát lớn và cúi xuống.
3. Che đầu bằng khăn sạch hoặc khăn trải giường.
4. Để hơi nước xông lên mắt trong khoảng 15 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 3 đến 4 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu hoa oải hương làm giảm chứng viêm ở mắt của bạn (18). Nó cũng sở hữu các đặc tính kháng khuẩn có thể chống lại các bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn có thể gây ra tình trạng này (19).

14. Khoai tây

Bạn sẽ cần

Một lát khoai tây

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một củ khoai tây đã gọt vỏ và để trong tủ lạnh rồi cắt lát mỏng.
2. Đặt một lát trên mỗi mắt.
3. Để nó trong 20 đến 30 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Khoai tây có đặc tính làm se giúp thu nhỏ các mạch máu xung quanh mắt của bạn (20). Nó cũng giúp làm dịu đôi mắt bị kích thích.

15. Vitamin

Vitamin A, C, E, B2 (Riboflavin), B6 ​​và B12 rất tốt cho sức khỏe đôi mắt của bạn (21), (22), (23). Chúng có thể giúp giảm đỏ mắt và cũng ngăn ngừa sự tái phát của tình trạng này.

Bạn có thể nhận đủ lượng vitamin này cần thiết bằng cách tiêu thụ trái cây họ cam quýt, rau xanh, cà rốt, khoai lang, quả mọng, sữa, sữa chua, cá, trứng và hạnh nhân.

Hãy thử các biện pháp khắc phục này và tạm biệt đôi mắt đỏ mãi mãi. Để ngăn ngừa tình trạng này tái phát, bạn cũng phải tuân theo một số mẹo sau. Chúng được thảo luận dưới đây.

Mẹo phòng ngừa

• Rửa tay nếu bạn đã tiếp xúc với bất kỳ ai bị nhiễm trùng mắt.
• Tẩy trang mắt mỗi ngày trước khi đi ngủ.
• Không đeo kính áp tròng trong thời gian dài.
• Luôn làm sạch kính áp tròng của bạn trước và sau khi sử dụng chúng.
• Tránh tham gia các hoạt động có thể gây căng thẳng cho mắt của bạn.
• Tránh tiếp xúc với các chất có thể gây kích ứng cho mắt của bạn.
• Nếu bất kỳ chất lạ hoặc chất gây kích ứng nào xâm nhập vào mắt của bạn, hãy rửa sạch bằng nước ngay lập tức.

Các mẹo và biện pháp khắc phục được liệt kê ở đây đảm bảo sẽ giúp bạn thoát khỏi mắt đỏ. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức để tránh những biến chứng về sau. Họ có thể kê toa thuốc nhỏ mắt hoặc thuốc mỡ kháng sinh để điều trị tình trạng này.

Đừng quên chia sẻ bài đăng này với bạn bè và gia đình của bạn. Và đối với các câu hỏi khác, hãy sử dụng hộp bình luận bên dưới.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Thuốc nhỏ mắt tốt nhất được sử dụng cho mắt đỏ là gì?

Naphazoline là một trong những loại thuốc nhỏ mắt được sử dụng rộng rãi nhất được sử dụng để điều trị mắt đỏ và viêm, đặc biệt nếu tình trạng là do dị ứng. Bạn cũng có thể chọn bất kỳ tùy chọn tự nhiên nào được đề cập trong bài đăng này như một giải pháp thay thế an toàn hơn.

Điều gì sẽ xảy ra nếu đau mắt đỏ không được điều trị?

Nếu đau mắt đỏ do nhiễm vi-rút, nó thường tự khỏi mà không cần điều trị y tế. Nhưng nếu mắt đỏ hoặc viêm kết mạc của bạn là do nhiễm trùng do vi khuẩn, nó có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt của bạn nếu không được chăm sóc.

Tại sao mắt tôi bị co giật trong một tuần?

Căng thẳng, mệt mỏi, hoặc thậm chí tiêu thụ quá nhiều caffein có thể khiến mắt co giật. Điều này thường biến mất trong vài ngày hoặc vài tuần.

Màu mắt hấp dẫn nhất là gì?

Theo một cuộc khảo sát, đôi mắt màu xanh lá cây là hấp dẫn nhất.

Mắt đỏ mất bao lâu thì lành?

Các triệu chứng thường trở nên tốt hơn trong ba đến năm ngày và chữa lành gần như hoàn toàn trong một hoặc hai tuần.