Cách giảm cân với nước ép bí đỏ?

Nước ép bí ngô trắng là một loại đồ uống tươi mát để kiểm soát cân nặng. Nó là một nguồn giàu các vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin C và Vitamin E. Nó rất giàu khoáng chất như canxi và kali và cũng là một nguồn chất chống oxy hóa.

Nước ép bí ngô trắng để giảm cân - 3 công thức hàng đầu:

Bí ngô có tốt cho việc giảm cân không? Và câu trả lời chắc chắn là có! Công thức nấu ăn bí ngô trắng sau đây ngon đến mức bạn sẽ không thể không lao vào bếp khi đã hoàn thành bài viết này!

1. Bí đỏ và Táo Công thức:

Nước ép táo trắng và bí đỏ là một công thức giảm cân sáng tạo mang lại nhiều lợi ích khác. Một số ít trong số này là - giảm cholesterol, cải thiện tiêu hóa, giảm huyết áp và tăng khả năng miễn dịch. Tiếp tục và khám phá cách tuyệt vời để chuẩn bị đồ uống giảm béo này tại nhà!

1. Lấy một quả bí ngô trắng và cắt nó thành một nửa.
2. Cắt các miếng bí nhỏ hơn và bỏ vỏ ở mỗi miếng.
3. Dùng giấy nhôm bọc các miếng bí đỏ lại.
4. Đặt các miếng bí ngô đã được bọc vào dụng cụ nướng.
5. Đặt dụng cụ vào lò nướng (đã được làm nóng trước đến 190 độ C).
6. Nướng trong 70 phút tiếp theo.
7. Lấy ra khỏi lò và để nguội.
8. Những miếng bí đỏ nướng mềm và ngon ngọt.
9. Mở lá nhôm.
10. Chắt nước ra bát. Để nó sang một bên.
11. Lấy một quả táo tươi và xay trong máy trộn.
12. Lọc lấy nước cốt từ bã và cho vào bát.
13. Trộn hai loại nước với nhau và để sang một bên trong 15 phút.
14. Uống vào mỗi buổi sáng lúc bụng đói hoặc khi ăn sáng để có kết quả tốt nhất.

Thức uống tuyệt vời cho sức khỏe này giúp giảm kích thước vòng eo trong 15 ngày. Nó loại bỏ độc tố khỏi dạ dày. Điều này thậm chí còn giải độc gan. Do đó, gan hấp thụ chất béo và xử lý nó. Và kết quả? Đốt cháy các lớp mỡ tích tụ dẫn đến giảm cân.

2. Bí Đỏ Và Dứa Công Thức:

Thức uống sức khỏe siêu nhẹ này là một công thức quản lý cân nặng đặc biệt. Đó là một lợi ích cho những người muốn có được vóc dáng mảnh mai, nhưng không thể thỏa hiệp về khẩu vị.

1. Gọt một quả bí ngô trắng và cắt thành những miếng nhỏ hơn.
2. Đặt các lát bí đỏ vào một cái rây.
3. Đặt một chiếc bát ngay dưới lưới lọc.
4. Bắt đầu thao tác trên rây lọc để nghiền đều các lát bí ngô trắng.
5. Lấy nước bí ngô trắng trong bát bạn đặt bên dưới rây lọc.
6. Để lại phần cùi đã nghiền và lọc thêm nước cốt thu được trong bát.
7. Tìm một miếng vải sạch và đặt nó lên một cái bát.
8. Bắt đầu nhỏ nước từ từ lên miếng vải. Hãy hết sức cẩn thận, vì nước trái cây có thể chảy sang một bên nếu vội vàng.
9. Để cho nước cốt hoàn toàn được lọc.
10. Lần lọc cuối cùng này sẽ giúp tách bất kỳ vết bã nào ra khỏi nước ép.
11. Để lại phần nước ép bạn thu được sang một bên, trong một cái bát.
12. Lấy một quả dứa và cắt thành từng miếng.
13. Xay các miếng đã cắt nhỏ trong máy trộn để làm nước ép.
14. Lọc bằng vải để tách nước trái cây khỏi bã.
15. Trộn nước lá dứa với nước bí trắng.
16. Thêm muối và hạt tiêu đen vào nước ép và thưởng thức hương vị cam quýt của nó.

Công thức nước ép bí ngô trắng tuyệt vời này là một bữa tiệc cho những người yêu thích đồ uống.

3. Công thức Bí ngô Trắng và Bạch đậu khấu:

Đồ uống sáng tạo này là một chất tiêu diệt chất béo tối ưu. Nó dẫn đến giảm cân và giảm mỡ cuối cùng. Hãy tìm hiểu công thức thú vị để làm thức uống quản lý cân nặng tại nhà.

1. Gọt vỏ bí ngô trắng và cắt cùi thành từng miếng nhỏ.
2. Tìm một máy xay và thả tất cả các miếng bí ngô vào đó.
3. Thêm nước và nước cốt chanh vào máy trộn và xay.
4. Lọc chất lỏng bạn thu được để tách bã khỏi nước ép.
5. Cho nước ép vào ly và thêm bột bạch đậu khấu vào.
6. Bạn cũng có thể thêm mật ong để làm ngọt nước trái cây.
7. Trộn tiêu đen và muối với nước trái cây và thưởng thức hương vị phong phú của thức uống hấp dẫn sức khỏe này vào mỗi buổi sáng.

Hãy thử ba công thức tuyệt vời của nước ép bí đỏ để giảm cân và thấy cơ thể của bạn trở nên cân đối và khỏe mạnh! Bạn đã là một fan hâm mộ của nước bí ngô trắng? Bạn có một công thức bí mật để chia sẻ với thế giới? Chia sẻ với chúng tôi!