Mục lục:
Bạn có biết rằng bạn có thể giảm huyết áp của mình mà không cần dùng thuốc không? Có, bấm huyệt có thể giúp giảm huyết áp cao. Nó cũng đi kèm với các lợi ích khác, bao gồm giảm căng thẳng và lo lắng, thúc đẩy lưu lượng máu, loại bỏ cơn đau và khuếch đại khả năng tự chữa lành của cơ thể.
Đến bệnh cao huyết áp, đó là bệnh lý không thể coi thường. Nhưng băn khoăn không! Vì có phương pháp bấm huyệt bàn chân có thể giúp bạn giảm mức huyết áp cao.
Bạn muốn biết thêm về bấm huyệt và cao huyết áp? Đọc tiếp!
Bấm huyệt chữa cao huyết áp:
Theo các chuyên gia, tốt nhất nên bắt đầu điều trị huyết áp cao bằng cách bấm huyệt bằng cách xoa bóp tất cả bảy tuyến nội tiết, nơi kiểm soát toàn bộ hệ thống trao đổi chất. Tiếp theo, xoa bóp nên chuyển đến cơ quan gây bệnh, rồi đến cơ quan bị bệnh. Bảy tuyến nội tiết là:
- Tuyến thượng thận
- Tuyến yên
- Tuyến tụy
- Tuyến tùng
- Tuyến ức
- Tuyến giáp và tuyến cận giáp
- Thay đổi (đối với nữ) hoặc Tinh hoàn (đối với nam)
Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng tuyến thượng thận được chú ý đặc biệt vì nó chịu trách nhiệm về cảm giác lo lắng và căng thẳng. Xoa bóp bấm huyệt sẽ giúp giữ bình tĩnh, từ đó giúp kiểm soát sự thay đổi của mức huyết áp do căng thẳng. Các vùng phản xạ của thận, gan, tim và phổi cũng cần được xoa bóp (1). Nếu bạn cảm thấy tê hoặc đau ở những vùng này, hãy tập trung vào chúng. Cuối cùng, xoa bóp các điểm phản xạ của não và mắt có thể ngăn ngừa huyết áp cao về lâu dài và cũng có thể bảo vệ cơ quan có thể bị ảnh hưởng bởi tình trạng này.
Bấm huyệt hoạt động như thế nào?
Cao huyết áp không xảy ra một cách ngẫu nhiên và luôn có nguyên nhân sâu xa. Khi bạn nhận thấy huyết áp của mình tăng lên, điều đó có nghĩa là cơ thể bạn đang cố gắng thông báo cho bạn điều gì đó. Thông báo có lẽ là sức khỏe của bạn không được tốt nhất. Điều quan trọng là bạn phải lắng nghe cơ thể của mình và cung cấp những gì nó cần để có thể cải thiện sức khỏe tổng thể.
Thuốc có tác dụng làm giảm huyết áp, nhưng không điều trị tận gốc nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh, điều này rõ ràng là rất quan trọng. Thuốc giúp giữ huyết áp của bạn trong giới hạn bình thường và giảm thiểu nguy cơ tổn thương các cơ quan khác nhau trong cơ thể. Tuy nhiên, chúng không phải là thuốc chữa bệnh. Mặc dù điều quan trọng là bạn phải tiếp tục dùng thuốc do bác sĩ kê đơn, nhưng bạn có thể bổ sung phương pháp điều trị bằng bấm huyệt. Sử dụng phương pháp điều trị tự nhiên như bấm huyệt có thể giúp giải quyết nguyên nhân gốc rễ và điều trị hiệu quả bệnh cao huyết áp.
Bấm huyệt giúp kích thích tuần hoàn máu tổng thể trong cơ thể bạn (2). Khi tim của bạn và các cơ quan khác liên quan đến nó được nhắm mục tiêu với phương pháp điều trị tự nhiên này, huyết áp của bạn có thể giảm đáng kể. Khu vực bàn chân mà phản xạ tim nằm ngay dưới ngón chân cái của bạn trong khi điểm phản xạ của thận nằm ngay trung tâm của mỗi bàn chân. Các bác sĩ bấm huyệt nhắm mục tiêu vào những khu vực này, và những khu vực khác, để giúp điều trị huyết áp cao và ngăn ngừa các nguy cơ sức khỏe đi kèm với nó (3).
Bấm huyệt có an toàn không?
Bấm huyệt an toàn để điều trị huyết áp cao. Tuy nhiên, có một số người nên tránh bấm huyệt chữa huyết áp.
- Nếu bạn bị bệnh gút đang hoạt động ở bàn chân, vết thương chưa lành hoặc đang lành hoặc gãy xương gần đây, bạn nên tránh bấm huyệt.
- Nếu bạn bị viêm xương khớp ảnh hưởng đến bàn chân hoặc mắt cá chân, hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác về tuần hoàn ở bàn chân hoặc bàn chân, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bấm huyệt.
- Nếu bạn đang mang thai, bạn nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bấm huyệt, vì đã có báo cáo rằng việc kích thích chân quá mạnh có thể khiến tử cung co lại.
Nếu huyết áp cao, bấm huyệt là một phương pháp điều trị tự nhiên hiệu quả mà bạn nhất định nên cân nhắc. Ngoài việc giúp giảm huyết áp, nó còn cung cấp cho bạn nhiều lợi ích khác có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của bạn.
Bạn đã bao giờ thử bấm huyệt chữa cao huyết áp chưa? Nó đã giúp bạn như thế nào? Hãy cho chúng tôi biết bằng cách bình luận vào khung bên dưới!