Các biện pháp khắc phục tại nhà để loại bỏ mẩn đỏ trên mặt

Đỏ trên mặt là một phàn nàn phổ biến và có rất nhiều yếu tố có thể được quy cho nó. Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời, phản ứng dị ứng với các sản phẩm mỹ phẩm hoặc thuốc, hoặc uống quá nhiều rượu có thể khiến da bạn ửng đỏ hoặc xuất hiện các mảng đỏ. Ngay cả một buổi tập luyện cường độ cao cũng có thể khiến lượng máu dư thừa dồn lên mặt, khiến khuôn mặt của bạn có màu đỏ.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về nguyên nhân gây mẩn đỏ trên khuôn mặt và cách bạn có thể kiểm soát nó bằng các biện pháp tự nhiên. Chúng tôi cũng sẽ khám phá các lựa chọn điều trị y tế đối với chứng đỏ da mặt.

Nguyên nhân nào gây ra mẩn đỏ trên mặt?

Mặt bạn đỏ lên khi các mạch máu giãn ra, khiến máu dồn về da nhiều hơn. Bạn có thể quan sát thấy mẩn đỏ không chỉ trên mặt mà còn quanh cổ. Da đỏ đột ngột này được gọi là đỏ bừng hoặc đỏ thoáng qua. Nó có thể là kết quả của việc tiếp xúc lâu với ánh sáng mặt trời, gây ra cháy nắng hoặc một cảm xúc mạnh như tức giận, xấu hổ, căng thẳng hoặc bất kỳ trạng thái cảm xúc cực đoan nào.

Nó cũng có thể được cho là do các lý do y tế khác, chẳng hạn như mãn kinh và bệnh rosacea. Bệnh trứng cá đỏ là một tình trạng khiến các mạch máu dưới da giãn ra, khiến da bạn có màu đỏ. Các nghiên cứu cho thấy nguyên nhân của bệnh rosacea có thể bắt nguồn từ việc tăng tiết bã nhờn, nhiễm vi khuẩn, nhiễm Demodex, v.v. (1).

Các yếu tố khác gây đỏ mặt là khuynh hướng di truyền của da đỏ, phản ứng dị ứng với một số sản phẩm dành cho da mặt, tiếp xúc với nhiệt hoặc ánh nắng quá mức, tẩy da chết quá nhiều, nổi mụn hoặc mụn trứng cá và uống quá nhiều rượu (2).

Trong phần sau, chúng ta sẽ xem xét một số biện pháp tự nhiên có thể giúp giảm mẩn đỏ trên khuôn mặt.

Các biện pháp tự nhiên cho chứng đỏ da mặt

1. Em yêu

Mật ong đã được sử dụng từ lâu đời để điều trị các bệnh về da và có đặc tính chữa lành vết thương và chống viêm (3). Nó có thể giúp chữa lành bất kỳ tổn thương hoặc phát ban có thể xuất hiện trên da của bạn.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa mật ong
• Gạc vô trùng

Những gì bạn phải làm

• Chấm một ít mật ong lên gạc vô trùng.
• Bôi nó lên những vùng da bị mẩn đỏ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bôi mật ong 3-4 lần một ngày.

2. Nha đam

Nha đam có đặc tính chống viêm và chữa lành vết thương (4). Do đó, nó có thể giúp giảm các mảng đỏ xuất hiện trên khuôn mặt của bạn và thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh hơn.

Bạn sẽ cần

Lá nha đam

Những gì bạn phải làm

1. Chiết xuất một ít gel từ lá nha đam.
2. Bôi gel lên các mảng đỏ trên da.
3. Để nó qua đêm và rửa sạch khi bạn thức dậy.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này mỗi đêm cho đến khi giảm mẩn đỏ.

3. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về da và có đặc tính chống viêm (5). Nó có thể giúp giảm viêm trên da của bạn, do đó, làm giảm mẩn đỏ.

Bạn sẽ cần

• Túi trà hoa cúc
• Một vài cốc nước

Những gì bạn phải làm

1. Đun sôi một vài cốc nước và ngâm 2-3 túi trà hoa cúc vào đó.
2. Để nguội nước sắc này và dùng để rửa mặt.
3. Vỗ nhẹ lên mặt cho khô.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần mỗi ngày.

4. Dưa chuột

Dưa chuột là một nguồn giàu chất phytochemical giúp giảm sự xuất hiện của các tổn thương và mụn trứng cá (6). Do đó, nó cũng có thể giúp giảm mẩn đỏ trên khuôn mặt. Nó cũng giúp da trông sạch hơn và được dưỡng ẩm.

Bạn sẽ cần

1 quả dưa chuột chín

Những gì bạn phải làm

1. Bào dưa chuột.
2. Sử dụng hỗn hợp bột này làm mặt nạ bằng cách thoa lên vùng da bị mẩn đỏ.
3. Giữ nguyên trong 15 phút và rửa sạch bằng nước thường.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể áp dụng hỗn hợp này 3-4 lần một tuần.

5. Sữa chua

Sữa chua có chứa men vi sinh. Một nghiên cứu cho thấy men vi sinh uống có thể tăng cường chức năng hàng rào bảo vệ da và giảm độ nhạy cảm của da (7). Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của phát ban và mẩn đỏ trên khuôn mặt của bạn.

Bạn sẽ cần

• 2 thìa cà phê sữa chua
• 1 thìa nước cốt chanh

Những gì bạn phải làm

1. Trộn sữa chua và nước cốt chanh trong một cái bát nhỏ.
2. Bôi hỗn hợp lên các vùng da có vấn đề trên mặt.
3. Rửa sạch với nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng hỗn hợp này hai lần một tuần.

Lưu ý: Chanh có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Đảm bảo thực hiện kiểm tra bản vá trước khi sử dụng biện pháp khắc phục này.

6. Ngâm trà xanh

Trà xanh chứa catechin có đặc tính chống viêm và kháng nấm (8). Những đặc tính này có thể giúp giảm sự xuất hiện của các mảng đỏ trên khuôn mặt của bạn.

Bạn sẽ cần

• 2 thìa trà xanh
• Nước sôi
• Khăn sạch

Những gì bạn phải làm

1. Đun sôi một bát nước và ngâm hai thìa cà phê lá trà xanh trong 5 phút.
2. Làm lạnh nước sắc đã lọc trong một thời gian ngắn và ngâm khăn trong đó.
3. Vắt nó và đặt nó trên khuôn mặt của bạn trong 10 phút.
4. Rửa sạch mặt bằng nước thường.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hàng ngày cho đến khi vết đỏ biến mất.

7. Thạch dầu mỏ

Dầu khoáng chứa một hợp chất có tên là petrolatum giúp tăng cường chức năng sửa chữa hàng rào bảo vệ da và thể hiện các đặc tính kháng khuẩn (9). Những đặc tính này có thể giúp chống lại bất kỳ nhiễm trùng nào có thể gây ra mẩn đỏ trên khuôn mặt.

Bạn sẽ cần

1 muỗng canh dầu khoáng

Những gì bạn phải làm

1. Bôi một thìa dầu khoáng lên các khu vực bị ảnh hưởng.
2. Để nó qua đêm và rửa sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể lặp lại điều này mỗi đêm cho đến khi vết đỏ thuyên giảm.

8. Dầu hoa oải hương

Nghiên cứu cho thấy rằng dầu hoa oải hương có đặc tính chống nấm, chống viêm và kháng khuẩn (10). Những chất này có thể giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng do nấm hoặc vi khuẩn có thể gây ra viêm và đỏ da mặt.

Bạn sẽ cần

• Dầu vận chuyển
• 2-3 giọt dầu oải hương

Những gì bạn phải làm

1. Pha loãng một vài giọt dầu oải hương với một vài giọt dầu ô liu.
2. Chấm nó vào một miếng bông và áp dụng nó vào các khu vực bị ảnh hưởng.
3. Rửa mặt thật sạch sau 10 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2-3 lần mỗi ngày.

9. Dầu dừa

Đôi khi, nhiễm trùng do nấm hoặc vi khuẩn có thể khiến da bạn bị viêm hoặc đỏ. Dầu dừa chứa axit lauric có đặc tính kháng nấm (11). Điều này có thể giúp chống lại bất kỳ nhiễm trùng da nào có thể gây mẩn đỏ trên khuôn mặt.

Bạn sẽ cần

dầu dừa tinh khiết

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một thìa cà phê dầu dừa nguyên chất hơi ấm và thoa lên vùng da bị mụn.
2. Để nó trong khoảng một giờ trước khi rửa sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bôi dầu dừa lên các mảng đỏ hai lần một ngày.

10. Máy nén lạnh

Chườm lạnh có thể giúp làm dịu tình trạng viêm hoặc phát ban trên da, do đó làm giảm mẩn đỏ trên khuôn mặt (12).

Bạn sẽ cần

• Nước đá
• Khăn lau

Những gì bạn phải làm

1. Nhúng khăn vào nước đá lạnh và vắt sạch phần thừa.
2. Đặt nó trên các khu vực bị ảnh hưởng trong khoảng 10 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này hai lần một ngày.

Đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng để giảm sự xuất hiện của các mảng đỏ trên khuôn mặt của bạn. Bây giờ chúng ta sẽ thảo luận về các lựa chọn điều trị y tế có sẵn để điều trị da mẩn đỏ.

Các lựa chọn điều trị y tế

• Brimonidine tartrate 0.33% gel là thuốc được chấp thuận sử dụng trong trường hợp ban đỏ tái phát liên quan đến bệnh rosacea (13). Nó được biết là có tác dụng co mạch, có nghĩa là nó làm thắt chặt các mạch máu trên da để giảm mẩn đỏ trên khuôn mặt của bạn.
• Axit azelaic có tác dụng chống viêm và làm tan mụn trứng cá. Điều này cũng có thể làm giảm mẩn đỏ trên khuôn mặt của bạn.
• Metronidazole và doxycycline là những loại thuốc kháng khuẩn có thể tiêu diệt vi khuẩn trên da của bạn và làm giảm mẩn đỏ và sưng tấy do nhiễm trùng (15), (16).

Các loại thuốc này có thể mất vài tuần đến vài tháng để giải quyết tình trạng mẩn đỏ trên da của bạn, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng. Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị các thủ tục y tế sau đây để giảm đỏ da hoặc bệnh rosacea:

• Liệu pháp laser: Quy trình này sử dụng ánh sáng laser hoặc ánh sáng xung cường độ cao để giúp giảm ban đỏ, do đó làm giảm mẩn đỏ của da (17).
• Tẩy da: Quy trình này liên quan đến việc sử dụng bàn chải sắt để cạo hoặc mài mòn bề mặt da bị ảnh hưởng (18). Tuy nhiên, phương pháp này có thể gây ra vết cắt sâu, sẹo và trong một số trường hợp có thể thay đổi màu vĩnh viễn.

Bây giờ hãy để chúng tôi hiểu cách bạn có thể ngăn ngừa da mặt bị mẩn đỏ hoặc ửng đỏ.

Mẹo phòng ngừa

• Tránh tiếp xúc với sự thay đổi nhanh chóng của nhiệt độ vì điều này có thể khiến da bạn đỏ bừng. Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng cũng có thể khiến da mặt xuất hiện các mảng đỏ.
• Giữ đủ nước có thể ngăn ngừa mất nước và giữ cho làn da của bạn được bổ sung.
• Bạn nên hạn chế uống rượu thường xuyên vì nó có thể khiến da bạn ửng đỏ.
• Thực hành các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như thiền, các bài tập thở, v.v. Đôi khi, da của bạn có thể ửng đỏ do căng thẳng, chấn thương hoặc bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào khác. Nếu bạn nghi ngờ trường hợp này, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trị liệu.

Đây là một số mẹo và thủ thuật có thể giúp giảm mẩn đỏ trên mặt. Hãy làm theo chúng một cách siêng năng để đạt được kết quả như mong muốn. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn kéo dài hơn một tuần.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Kem đánh răng có làm giảm mẩn đỏ trên da mặt không?

Kem đánh răng được biết đến với tác dụng làm mất nước của mụn nhọt, phát ban hoặc nhọt. Điều này có thể giúp giảm mẩn đỏ. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn đã tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu trước khi thực hiện.

Loại sữa rửa mặt nào tốt nhất cho làn da bị mẩn đỏ?

Nếu da nổi những mảng đỏ, bạn có thể dùng sữa rửa mặt thảo dược có chiết xuất từ ​​lô hội để làm dịu vết sưng tấy.

Kem dưỡng ẩm tốt nhất cho da mẩn đỏ là gì?

Nếu da có dấu hiệu phát ban, viêm nhiễm và mẩn đỏ, bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm tự nhiên có chiết xuất từ ​​lô hội hoặc chiết xuất dưa chuột.

18 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Công cụ Chất lượng cuộc sống dành riêng cho bệnh Rosacea (Ros Qol): Bản sửa đổi và xác nhận giữa các bệnh nhân Trung Quốc, PLoS One.

  journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0192487&type=printable

• Quản lý y tế chứng đỏ mặt ở bệnh Rosacea, ScienceDirect.

  www.sciasedirect.com/sdfe/pdf/download/eid/1-s2.0-S0733863517301687/first-page-pdf

• Mật ong: Tác nhân trị liệu cho các rối loạn của da, Tạp chí Y tế Toàn cầu Trung Á, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Việc sử dụng chiết xuất lô hội dựa trên bằng chứng y tế, tổng quan ngắn của tài liệu, Tạp chí Nghiên cứu Quốc tế về Khoa học Y tế, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/320098633_Evidence_based_medical_use_of_aloe_vera_extracts_short_review_of_lite Heat

• Chamomile: Một loại dược thảo của quá khứ với tương lai tươi sáng, Báo cáo Y tế Phân tử, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Khám phá chiết xuất dưa chuột để trẻ hóa làn da, Tạp chí Công nghệ Sinh học Châu Phi.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Chế độ ăn uống và bệnh trứng cá đỏ: vai trò của thay đổi chế độ ăn uống trong việc quản lý bệnh trứng cá đỏ, Da liễu Thực hành và Khái niệm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5718124/

• Tác dụng có lợi của trà xanh: Một tổng quan tài liệu, Y học Trung Quốc, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2855614/

• Petrolatum: Sửa chữa rào cản và các phản ứng kháng khuẩn làm cơ sở cho loại kem dưỡng ẩm “trơ” này, Tạp chí Dị ứng và Miễn dịch học Lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26431582

• Tác dụng của Tinh dầu Oải hương (Lavandula angustifolia) đối với phản ứng viêm cấp, Thuốc thay thế và bổ sung dựa trên bằng chứng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5878871/

• Đánh giá in vitro về hoạt tính kháng nấm của monolaurin chống lại màng sinh học của nấm Candida albicans, PeerJ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/

• Ngâm nước lạnh và các hình thức áp lạnh khác: những thay đổi sinh lý có khả năng ảnh hưởng đến việc phục hồi sau khi tập thể dục cường độ cao, Sinh lý học và Y học khắc nghiệt, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3766664/

• Vai trò của Gel bôi trơn Brimonidine Tartrate như là một lựa chọn trị liệu mới lạ đối với bệnh ban đỏ dai dẳng ở mặt liên quan đến bệnh Rosacea, Da liễu và Trị liệu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580655/

• Axit azelaic. Một đánh giá về các đặc tính dược lý và hiệu quả điều trị của nó đối với mụn trứng cá và các rối loạn da tăng sắc tố. Thuốc, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1712709

• Metronidazole, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539728/

• Tính an toàn và hiệu quả của doxycycline trong điều trị bệnh rosacea, Da liễu lâm sàng, thẩm mỹ và điều trị, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047926/

• Cập nhật về điều trị bệnh rosacea, Người kê đơn của Úc, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5828925/

• Quản lý bệnh Rosacea, Rối loạn phần phụ da, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5096126/