Làm thế nào để ngừng thích ai đó - 14 mẹo

Trong cuộc đời, có những lúc bạn thích một ai đó, nhưng tình cảm không được đáp lại. Chúng tôi biết điều đó xảy ra với hầu hết chúng ta! Bạn sẽ thấy điều này xảy ra trong nhiều thời đại trong các bộ phim và vô số câu chuyện.

Hãy xem bộ phim Đám cưới của người bạn tốt nhất của tôi , trong đó Julianne không cảm thấy gì ngoài tình yêu đơn thuần dành cho người bạn Michael của mình cho đến khi cô biết anh ta sắp kết hôn. Cô bắt đầu một nhiệm vụ để đưa anh ta trở lại, cố gắng mọi cách để phá hoại đám cưới của anh ta để biến anh ta thành của riêng mình, nhưng không thành công. Nhưng không giống như những bộ phim lãng mạn khác với những kết thúc có hậu, bộ phim này không có. Nó có một kết thúc thực tế, nơi bạn nhận ra rằng những câu chuyện cổ tích không phải lúc nào cũng tồn tại trong cuộc sống thực.

Hoàn toàn không sao khi cảm thấy bị thu hút bởi một cá nhân nào đó. Tuy nhiên, trong trường hợp những cảm xúc đó không được sử dụng, những cảm xúc tương tự có thể phát triển và trở thành một gánh nặng nghiêm trọng. Mọi thứ có thể không phải lúc nào cũng diễn ra theo cách mà chúng ta muốn. Nhưng thừa nhận rằng không có hy vọng cho một mối quan hệ xảy ra và bước tiếp là cách để bắt đầu. Dưới đây là những cách nhất định sẽ giúp bạn vượt qua anh chàng đó và bắt đầu cuộc sống mới.

Làm thế nào để ngừng thích ai đó

Mặc dù dường như không thể buông bỏ những cảm xúc mãnh liệt đó, nhưng điều đó là có thể làm được. Bạn nên biết giá trị bản thân của mình và nhảy lên con ngựa hạnh phúc hơn là đắm chìm trong nỗi buồn vì một người không phải là bạn, ngay từ đầu. Dưới đây là một số mẹo hữu ích để hỗ trợ bạn tiếp tục:

1. Giữ khoảng cách của bạn

Bước đầu tiên cần làm là duy trì khoảng cách an toàn với anh ta. Đừng nhắn tin, gọi điện cho anh ấy hoặc thậm chí xem các câu chuyện trên Instagram của anh ấy. Trong trường hợp bạn có thể phải nói chuyện với anh ấy vì một lý do nào đó, hãy đảm bảo không bàn đến các cuộc thảo luận cá nhân. Ví dụ, nếu anh ấy là đồng nghiệp của bạn và bạn cần nói về một số nhiệm vụ khẩn cấp tại nơi làm việc, hãy cố gắng giới hạn cuộc trò chuyện chỉ về chủ đề đó.

2. Đổ Trái Tim Của Bạn Vào Viết

Shutterstock

Khi bạn không thể nói về điều gì đó, thay vào đó, bạn nên thu thập tất cả suy nghĩ của mình và viết chúng ra. Việc ghi nhật ký này sẽ giúp bạn hiểu chính xác những gì bạn đang cảm thấy và sắp xếp suy nghĩ của bạn. Đó là một phương pháp tuyệt vời để thành thật với nội tâm của bạn và tìm ra điều gì đã thu hút bạn đến với họ ngay từ đầu. Điều này cũng sẽ giúp bạn biết bạn muốn đối tác tương lai của mình như thế nào.

3. Cắt đứt mọi tiếp xúc vật lý

Đây có thể là một nhiệm vụ khó hoàn thành, nhưng nó chỉ phục vụ một mục đích lớn hơn là khôi phục hạnh phúc của bạn. Trừ khi hai bạn làm việc hoặc học tập cùng nhau, bạn nên tránh anh ấy và giữ anh ấy không có không gian cá nhân của bạn.

4. Bỏ theo dõi anh ấy trên tất cả các ứng dụng mạng xã hội

Shutterstock

Tất cả chúng ta đều có tội khi theo dõi người yêu của mình trên các nền tảng mạng xã hội, phải không? Bạn rất dễ bị thu hút trở thành kẻ nói chuyện mạng khi nó liên quan đến người mà bạn vô cùng thu hút. Việc bạn cần làm là hủy theo dõi hoặc chặn chúng trên tất cả các tài khoản mạng xã hội để bảo vệ sự tỉnh táo của chính mình. Điều này sẽ cung cấp cho bạn nhiều thời gian và không gian để tiếp tục.

5. Hủy bất kỳ lời nhắc nào

Khi bạn liên tục xoay quanh những thứ hoặc vật dụng luôn nhắc nhở bạn về một người mà bạn đang cố gắng quên đi, bạn sẽ thấy mình bị mắc kẹt trong vòng cảm xúc không thể tránh khỏi mà bạn đang cố gắng đấu tranh. Có phải hai bạn luôn dùng chung một thanh sô cô la trước một buổi thuyết trình lớn không? Họ có phải là người tặng bạn đôi bông tai mà bạn yêu thích đeo với mọi bộ trang phục không? Vâng, đã đến lúc giữ chúng ở khoảng cách xa. “Mất tầm nhìn, mất trí” hoạt động tốt nhất khi bạn không thể loại bỏ điều gì đó vĩnh viễn.

6. Ghi lại những gì bạn thích về anh ấy

Shutterstock

Bây giờ, điều này nghe có vẻ hoàn toàn vô lý và mâu thuẫn, nhưng có lý do để thử điều này. Bắt đầu ghi lại những đặc điểm khiến bạn cảm thấy bị thu hút bởi anh ấy. Lý do tại sao bạn hỏi?

Chà, thay vì để suy nghĩ vẩn vơ trong đầu, tốt hơn hết bạn nên viết tất cả ra giấy. Điều này sẽ giúp tâm trí bạn không bị ám ảnh bởi chúng. Ngoài ra, bây giờ bạn biết bạn muốn gì ở một người đàn ông mà bạn mong muốn sẽ ổn định trong tương lai.

7. Viết ra cả những khuyết điểm

Bạn đã hoàn thành với những ưu điểm. Bây giờ, đã đến lúc trút bỏ những khuyết điểm trên giấy. Viết một danh sách những đặc điểm mà bạn không thích ở anh ấy, nhưng hãy đảm bảo rằng con số giống với danh sách bạn đã lập trước đó. Cân nhắc tất cả những điều anh ấy đã từng nói mà bạn không đánh giá cao hoặc những điều anh ấy làm không được yêu thích. Nhiệm vụ này sẽ giúp bạn lùi lại một bước từ mọi thứ và hiểu được lý do tại sao điều này có thể xảy ra tốt đẹp.

8. Hẹn hò với những người đàn ông khác

Shutterstock

Không gì có thể khiến bạn rời khỏi tâm trí của một chàng trai hơn là đi ra ngoài và quay trở lại trò chơi hẹn hò với người khác. Khi bạn đặt mình ra khỏi đó, bạn sẽ không bao giờ biết mình có thể tìm thấy viên ngọc nào. Nhưng nếu bạn dành thời gian ám ảnh về mối quan hệ với anh chàng đó, bạn có thể bỏ lỡ một cơ hội tuyệt vời. Biết rằng có rất nhiều cá ở biển và bạn xứng đáng được ra ngoài và tìm một con đáng để bạn dành thời gian.

9. Giữ cho bản thân bận rộn

Bạn muốn chạy marathon mà bạn đã bỏ ra? Bạn muốn ra ngoài và thử sức mình với một đêm hài kịch mở mic? Bây giờ là thời gian của bạn. Đi và làm tất cả ngay lập tức. Làm như vậy hoạt động như một sự phân tâm và cho phép bạn giao lưu với những người bên ngoài vòng kết nối của bạn, những người có cùng sở thích.

10. Tự hỏi bản thân xem bạn có thực sự yêu họ không

Shutterstock

Hãy bắt tay vào thực tế. Bạn thực sự nghĩ rằng bạn đang yêu họ, hay đây chỉ là sự mê đắm nhất thời? Bạn có thể không biết họ hoàn toàn để cảm nhận điều gì đó cho họ. Luôn có những điều về chúng có thể trở thành độc hại cho bạn. Tất cả những gì bạn biết là bạn bị thu hút bởi họ và họ miêu tả bản thân như thế nào. Nếu đó không phải là tình yêu, bạn không cần phải suy nghĩ nhiều cho họ.

11. Kết nối lại với những người bạn cũ

Có những người bạn thân và gia đình ở gần bạn trong thời điểm khủng hoảng như thế này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Bao quanh bạn với những người luôn ủng hộ bạn trong mọi nỗ lực và cổ vũ bạn. Đây là những người có thể cung cấp cho bạn động lực rất cần thiết để tiếp tục phát triển bản thân.

12. Tập trung vào bản thân

Shutterstock

Chuyển sự chú ý khỏi anh ấy yêu cầu bạn chỉ tập trung vào bản thân. Hãy lấp đầy lịch trình của bạn với những thứ mà bạn luôn muốn thử. Thực hiện một chuyến du lịch nước ngoài một mình, bắt đầu các lớp học salsa hoặc học một ngôn ngữ mới. Những điều này sẽ khiến bạn không chú ý đến anh ấy và cũng giúp bạn phát triển bản thân.

13. Tránh xa thói quen đơn điệu đó

Ngừng làm những công việc và hoạt động cũ mà bạn đã làm theo một thời gian. Nếu bạn định đến tất cả những nơi đó và thực hiện cùng một thói quen, bạn sẽ càng khó rời mắt khỏi người ấy. Hãy thức dậy, làm mới và tải lại thói quen hàng ngày của bạn. Bắt đầu chạy bộ mỗi sáng hoặc tham gia một phòng tập thể dục.

14. Hãy tử tế với chính mình

Shutterstock

Bị thu hút bởi một ai đó là bình thường. Nhưng nếu những cảm xúc đó không được đáp lại, điều đó không có nghĩa là bạn sẽ tự đánh mình vì sự thật rằng bạn không thể chữa lành vết thương lòng ngay khi bạn mong muốn. Đó là một quá trình khó khăn, vì vậy tốt nhất là bạn nên đối xử tốt với bản thân mình trước.

Biết cách ngừng thích một ai đó cũng quan trọng như khi bạn biết rằng bạn đã bắt đầu dành tình cảm cho họ ngay từ đầu. Ăn theo cảm xúc của bạn không bao giờ là câu trả lời cho bất kỳ vấn đề nào của bạn, nhưng cũng không phải là đánh giá bản thân để thể hiện chúng theo cách tốt nhất bạn có thể. Chúng tôi hy vọng bạn cảm thấy tốt hơn bằng cách thử các mẹo và thủ thuật này và thể hiện con người tích cực mới của bạn.