9 biện pháp khắc phục tại nhà cho tai bị tắc

Nhưng đôi khi tai của bạn bị tắc do nhiều yếu tố khác nhau. Điều này có thể gây đau và khó chịu và có thể ảnh hưởng đến thính giác của bạn. Đọc tiếp để biết thêm về các nguyên nhân phổ biến gây tắc nghẽn tai và các lựa chọn điều trị tự nhiên của chúng.

Nguyên nhân nào gây ra tắc nghẽn tai?

Tai bị tắc có thể phá vỡ sự cân bằng, ảnh hưởng đến thính giác, đồng thời gây đau nhức và khó chịu. Cả hai yếu tố bên trong và bên ngoài có thể kích hoạt tình trạng này. Chúng bao gồm:

• Barotrauma - Nó xảy ra khi tai của bạn không thể thích ứng với áp suất thay đổi trên máy bay (1).
• Nhiễm trùng tai (Viêm tai giữa) - Là kết quả của việc chất lỏng tích tụ trong tai có thể khiến vi rút hoặc vi khuẩn sinh sôi (2). Cảm lạnh hoặc cúm thường gây ra nhiễm trùng tai.
• Ráy tai - Xảy ra do sự sản sinh quá nhiều ráy tai, gây tích tụ ráy tai trong ống tai (3).
• Có dị vật như bông trong tai
• Tai của vận động viên bơi lội - Tình trạng này là do nước bị kẹt trong tai (4).
• Hút thuốc

Một số nguyên nhân ít phổ biến hơn gây tắc nghẽn tai là chứng đau nửa đầu và rò rỉ dịch não tủy tự phát (CSF).

Dấu hiệu và triệu chứng

Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến liên quan đến tai bị tắc bao gồm:

• Cảm giác áp lực trong tai
• Thính giác bị bóp nghẹt
• Đau tai
• Đau tai
• Cảm giác đầy tai ở tai bị ảnh hưởng
• Đổ chuông ở một hoặc cả hai tai
• Mất thăng bằng hoặc chóng mặt
• Giảm thính lực
• Ho

Tai bị tắc có thể cho thấy chất lỏng tích tụ trong tai, đặc biệt nếu người đó đã bị cảm lạnh hoặc cúm. Điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển nhiễm trùng tai.

Tai bị tắc nghẽn có thể khá khó chịu và có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Tuy nhiên, có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp thông tắc lỗ tai. Chúng ta hãy nhìn vào chúng.

8 biện pháp khắc phục tại nhà để làm sạch tai bị tắc

1. Giấm táo

Giấm táo có chứa axit axetic, có thể chữa lành bệnh viêm tai giữa mãn tính (5).

Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn (6). Những đặc tính này có thể giúp chữa cảm lạnh hoặc cảm cúm có thể góp phần làm cho đôi tai của bạn bị tắc.

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh giấm táo
• 1 muỗng canh nước cất
• Một ống nhỏ giọt

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một muỗng canh giấm táo và nước cất.
2. Sử dụng ống nhỏ giọt, nhỏ 3-4 giọt dung dịch vào tai bị ảnh hưởng.
3. Dùng bông gòn che tai và nghiêng đầu sang bên đối diện.
4. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 phút.
5. Loại bỏ bông.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

2. Tinh dầu cây trà

Dầu cây trà có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn (7). Những hoạt động này của dầu cây trà có thể giúp giảm viêm bên trong tai và chống lại các vi khuẩn truyền nhiễm có thể làm tắc nghẽn tai của bạn.

Bạn sẽ cần

• 4-5 giọt dầu cây trà
• Nước nóng
• Một cái bát lớn

Những gì bạn phải làm

1. Thêm 4-5 giọt dầu cây trà vào một bát nước nóng.
2. Nghiêng về phía bát, với tai bị ảnh hưởng hướng về hơi nước từ nước.
3. Che đầu bằng khăn hoặc chăn lớn để ngăn hơi nước thoát ra ngoài.
4. Làm điều này trong 10 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày.

3. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub có chứa dầu khuynh diệp và tinh dầu bạc hà có cả đặc tính chống viêm và kháng khuẩn (8), (9). Điều này có thể giúp thông tai bị tắc do viêm hoặc nhiễm trùng.

Bạn sẽ cần

Vicks VapoRub (theo yêu cầu)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một ít Vicks trên đầu ngón tay của bạn.
2. Áp dụng nó phía sau tai bị ảnh hưởng.
3. Để nó qua đêm.
4. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho một ít Vicks vào một bát nước nóng và để hơi nước của nó xâm nhập vào tai.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

4. Hydrogen Peroxide

Hydrogen peroxide có tính phân giải và có thể giúp làm mềm ráy tai, giúp dễ dàng loại bỏ ráy tai. Hydrogen peroxide có thể có hiệu quả như bất kỳ loại thuốc nhỏ tai nào khác để làm sạch tai bị tắc do ráy tai tích tụ (10).

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh 3% hydrogen peroxide
• 1 muỗng canh nước cất
• Một ống nhỏ giọt
• Khăn giấy

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một muỗng canh mỗi loại 3% hydrogen peroxide và nước cất.
2. Sử dụng ống nhỏ giọt, nhỏ 2-3 giọt dung dịch vào tai bị ảnh hưởng.
3. Để dung dịch ngấm vào tai khoảng 5 phút.
4. Dùng khăn giấy thấm vào tai.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày trong 4-5 ngày để làm sạch ráy tai tích tụ.

Thận trọng: Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện thủ thuật này. Tránh nó nếu bạn bị nhiễm trùng tai.

5. Dầu khoáng

Dầu khoáng là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng làm thông thoáng đôi tai bị tắc do ráy tai tích tụ. Nó cũng hiệu quả như thuốc nhỏ tai dạng nước trong việc giúp loại bỏ ráy tai tích tụ (11).

Bạn sẽ cần

• Dầu khoáng (theo yêu cầu)
• Một ống nhỏ giọt
• Khăn giấy

Những gì bạn phải làm

1. Sử dụng ống nhỏ giọt, nhỏ 2-3 giọt dầu khoáng vào tai bị ảnh hưởng.
2. Nghiêng đầu và để dầu thấm vào tai bị tắc trong ít nhất 5 phút.
3. Dùng khăn giấy thấm vào tai.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày trong 2-3 ngày.

6. Nén ấm

Một miếng gạc ấm có thể giúp giảm cơn đau do tắc nghẽn tai. Hơi nước từ miếng gạc có thể đi vào ống tai và làm lỏng chất tích tụ ráy tai, giúp lấy ra dễ dàng hơn.

Bạn sẽ cần

Một miếng gạc ấm

Những gì bạn phải làm

1. Đắp một miếng gạc ấm bên dưới tai bị ảnh hưởng trong 5-10 phút.
2. Ngoài ra, bạn cũng có thể xông hơi từ nước nóng lên tai bị đau.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 2-3 lần mỗi ngày.

7. Súc miệng nước muối

Súc miệng bằng nước (có / không có muối) có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp trên (12). Nó cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng nghẹt mũi và tắc nghẽn tai do cảm lạnh hoặc cúm.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê muối ăn
• 1 ly nước ấm

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một thìa cà phê muối ăn vào một cốc nước ấm.
2. Trộn đều và súc miệng bằng dung dịch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này nhiều lần mỗi ngày.

8. Cồn xoa

Cồn xát có thể giúp ngăn chặn sự xâm nhập của cerumen (13). Điều này có thể ngăn ngừa tắc nghẽn tai.

Bạn sẽ cần

3-4 giọt cồn

Những gì bạn phải làm

1. Nhỏ từ hai đến ba giọt cồn tẩy rửa với ống nhỏ giọt vào tai bị ảnh hưởng.
2. Nghiêng đầu và dùng khăn giấy thấm vào tai

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần một ngày

9. Kỹ thuật thụ động

• Ngáp - Ngáp cho đến khi bạn nghe thấy tiếng bật trong tai. Nó sẽ làm giảm áp lực tích tụ bên trong tai của bạn.
• Nuốt - Nuốt cũng có thể giúp làm sạch tai bị tắc nghẽn ở khu vực trên cao.
• Nhai - Nhai kẹo cao su cũng có thể hữu ích.
• Động tác Valsalva - Hít thở sâu và véo mũi ngay sau đó. Thở ra từ mũi và đóng miệng lại. Đây là phương pháp Valsalva có thể giúp làm thông tai bị nghẹt (14).

Tất cả các bài thuốc trên đều có tác dụng chữa tắc nghẽn lỗ tai khá hiệu quả. Tuy nhiên, cũng có một số lưu ý mà bạn có thể phải tuân theo để tránh bị tắc nghẽn tai.

Làm thế nào để ngăn chặn tai bị tắc

• Tránh dùng tăm bông hoặc dụng cụ để làm sạch tai trong vì nó có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn.
• Tránh thắp nến. Đây là một thủ thuật sử dụng một cây nến hình nón để lấy ráy tai dư thừa ra ngoài. Tuy nhiên, nó không hiệu quả và mọi người rất có thể bị bỏng tay hoặc tai khi làm như vậy.
• Uống nhiều nước.
• Giữ ẩm cho đường mũi.
• Loại bỏ nước hoặc dị vật có thể lọt vào tai của bạn.
• Thỉnh thoảng hãy loại bỏ phần sáp thừa để tránh tích tụ phần sáp dư thừa.
• Xì mũi để loại bỏ chất nhầy bị mắc kẹt trong tai cũng như ngực.
• Đeo nút tai khi bơi hoặc tắm. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ nước vào sâu trong ống tai.

Khi nào đi khám bác sĩ vì bị tắc tai

Nếu các biện pháp và mẹo trên không làm tắc lỗ tai, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức. Kiểm tra xem tình trạng của bạn có kèm theo các triệu chứng dưới đây không:

• Sốt
• Đau ở tai, đầu hoặc mặt
• Sưng ở tai, đầu hoặc mặt
• Các triệu chứng kéo dài một tuần hoặc tiếp tục tái diễn

Những lời khuyên này có thể giúp ngăn ngừa tắc nghẽn tai ở một mức độ lớn. Nhưng nếu bạn đang ở độ cao lớn hơn hoặc đang bị cảm / sốt, tai của bạn có xu hướng bị tắc nghẽn. Ráy tai tích tụ dư thừa cũng là một hiện tượng phổ biến. Cung cấp cho các biện pháp khắc phục được thảo luận ở đây trong những trường hợp như vậy và xem những gì phù hợp nhất với bạn. Trong trường hợp vấn đề vẫn còn, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức.

Các câu hỏi thường gặp

Những loại thuốc nào sẽ điều trị tắc nghẽn tai?

Thuốc giảm đau không kê đơn và thuốc thông mũi như thuốc xịt mũi hoặc thuốc viên thường được kê đơn để giúp điều trị tắc nghẽn tai và các triệu chứng của chúng.

Tại sao tai tôi bị tắc sau khi bơi?

Nếu tai của bạn bị tắc và nhiễm trùng sau khi bơi, tình trạng này được gọi là tai của người bơi lội. Nó được gây ra khi nước bị kẹt trong tai.

Làm gì khi tai bị tắc?

Hãy thử bất kỳ mẹo và biện pháp khắc phục nào ở trên để thoát khỏi tai bị tắc. Nếu không có gì hữu ích, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để loại trừ khả năng mắc bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng nào.

14 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Barotrauma. Thương tật, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15037370

• Cập nhật về bệnh viêm tai giữa - cách phòng ngừa và điều trị, Nhiễm trùng và Kháng thuốc, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894142/

• Tác động của ráy tai: Các triệu chứng, Các yếu tố khuynh hướng và nhận thức ở người Nigeria, Tạp chí Y học Gia đình và Chăm sóc Ban đầu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311346/

• Viêm tai ngoài cấp tính, Nhi khoa & Sức khỏe Trẻ em, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3567906/

• Quản lý Phương tiện Viêm tai giữa Bổ sung mãn tính Với Giải pháp Phương tiện Axit, Tạp chí Tai khoa Hoa Kỳ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8694129

• Hoạt động kháng khuẩn của giấm táo chống lại Escherichia coli, Staphylococcus aureus và Candida albicans; điều hòa sự biểu hiện của cytokine và protein vi sinh vật, Báo cáo Khoa học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Dầu tràm trà (Melaleuca alternifolia): Đánh giá về tính chất kháng khuẩn và các loại thuốc khác, Đánh giá vi sinh lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• Tác dụng điều chỉnh miễn dịch và kháng khuẩn của Dầu khuynh diệp và các thiết bị hít đơn giản, Tạp chí Thuốc thay thế, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267

• Cơ chế hoạt động kháng khuẩn của ba monoterpenes, tác nhân kháng khuẩn và hóa trị liệu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1140516/

• Thuốc nhỏ tai để loại bỏ ráy tai, Cơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30043448

• Hiệu quả của các chế phẩm tại chỗ để điều trị ráy tai: một đánh giá có hệ thống, Tạp chí Thực hành Tổng hợp Anh, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324923/

• Phòng ngừa và điều trị cảm lạnh thông thường: làm bằng chứng, CMAJ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

• Một nghiên cứu tiền cứu để đánh giá hiệu quả của việc tưới cồn isopropyl để ngăn chặn sự xâm nhập của cerumen. Tạp chí Tai, Mũi & Họng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430344

• Chức năng của ống Eustachian ở người lớn không bị bệnh tai giữa, Biên niên sử về tai mũi họng, bệnh lý về da và thanh quản, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3616372/