Làm thế nào để sử dụng bia để mọc tóc?

Một vài năm trở lại đây, một loại dầu gội đầu bằng bia đã được tung ra thị trường. Kể từ đó, nhiều người tin rằng bia là một nguyên liệu chăm sóc tóc thần kỳ. Các blogger làm đẹp cho rằng bia giúp tóc bóng, khỏe và kích thích mọc tóc. Nó thực sự hoạt động? Cuộn xuống để tìm hiểu.

Bia có tốt cho tóc không?

1. Bia chứa các khoáng chất như selen, silic, kẽm, magiê, canxi, sắt, kali và natri (1), (2).

• Selenium: Các nghiên cứu cho thấy sự thiếu hụt selen có thể gây mất màu tóc và rụng tóc (3), (4).
• Silicone: Silicones thường được sử dụng trong dầu gội đầu, serum và dầu dưỡng. Silicones dễ dàng hấp thụ vào tóc. Chúng làm giảm xoăn cứng và giúp tóc bóng mượt. Dimethicone được biết đến để bảo vệ tóc khỏi bị hư hại như trầy xước (5). Siloxy silicat làm tăng độ dày của tóc. Polyme polysiloxan hoạt động giống như keo và giữ cho các sợi của trục tóc dính chặt vào nhau. Chúng cũng bảo vệ tóc khỏi tác hại của nhiệt (5).
• Kẽm: Kẽm hỗ trợ sự phát triển của tóc bằng cách tạo ra sự biến đổi protein. Rụng tóc là một dấu hiệu của sự thiếu hụt kẽm (6). Hai nghiên cứu điển hình cho thấy mối liên hệ giữa thiếu kẽm và rụng tóc. Nghiên cứu cho thấy rằng khi được bổ sung kẽm, tóc sẽ được kích thích mọc lại.
• Magiê: Magiê cần thiết để tổng hợp protein (7). Tổng hợp protein giúp phá vỡ các tế bào để hình thành tóc và giúp cải thiện độ dày của sợi tóc.
• Canxi: Canxi đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Nghiên cứu cho thấy rằng canxi cần thiết để duy trì tóc, đặc biệt là ở phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh (7). Một nghiên cứu trên động vật cho thấy thiếu canxi có thể dẫn đến rụng tóc (8).
• Sắt: Bia chứa một lượng vi lượng sắt. Thiếu sắt được cho là nguyên nhân gây rụng tóc liên quan đến chứng rụng tóc ở phụ nữ (9). Nó cũng có thể khiến tóc bạc sớm. Sắt cũng có thể giúp điều chỉnh các gen không được kiểm soát trong các nang tóc (6).
• Kali: Kali cũng giúp tổng hợp protein. Các kênh kali được biết là điều chỉnh sự phát triển của tóc (10).
• Natri: Natri, khi được bổ sung vừa phải sẽ giúp tóc phát triển. Một nghiên cứu cho thấy rằng natri kết hợp với silicone giúp kích thích mọc lông ở chuột (11).

1. Bia cũng chứa các vitamin B, như riboflavin, biotin, folate, niacin và axit pantothenic. Nghiên cứu cho thấy rằng sự thiếu hụt các hợp chất này, mặc dù rất hiếm, dẫn đến rụng tóc (6).
2. Hầu hết các hợp chất được sử dụng để sản xuất bia, như quercetin, tyrosol, axit ferulic, axit alpha đắng như humulone và axit beta đắng như lupulone, là polyphenol (12). Các polyphenol này có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa. Điều này có thể giúp giữ cho da đầu sạch sẽ khỏi nhiễm trùng, bảo vệ tóc và cải thiện sức khỏe của tóc.
3. Bia chứa protein, chất cần thiết cho sự phát triển của tóc. Một nghiên cứu chỉ ra rằng chiết xuất từ ​​hạt hop, được sử dụng để làm bia, có thể kích thích mọc tóc và giảm rụng tóc (13). Nó ngăn cản 5-alpha-reductase hình thành DHT, nguyên nhân gây rụng tóc. Nó cũng kích thích tăng sinh tế bào sừng, giúp tăng trưởng tóc (13).
4. Bia có chứa albumin, là một loại protein huyết tương. Nó giúp mang các khoáng chất, axit béo thiết yếu và vitamin đến các bộ phận khác nhau của cơ thể. Nó cũng có thể giúp bảo vệ tóc khỏi hư tổn. Nó cũng cung cấp các axit amin để phân hủy tế bào.
5. Bằng chứng giai thoại cho thấy bia làm bóng tóc và giúp chữa các bệnh về da đầu như bệnh vẩy nến.
6. Axit ferulic có trong bia có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn (14). Điều này có thể giúp giữ cho da đầu sạch sẽ và cải thiện sức khỏe da đầu và tóc. Nó cũng có đặc tính chống viêm, cho thấy rằng nó có thể giúp làm dịu kích ứng và bỏng trên da đầu.

Lưu ý: Khi sử dụng bia làm mặt nạ hoặc xả tóc, hãy luôn sử dụng bia phẳng. Bia có ga có thể hỗ trợ sản xuất các gốc tự do gây tổn thương tóc do stress oxy hóa.

Cách dùng bia để mọc tóc

1. Xả bia

Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu, nhưng bằng chứng giai thoại cho thấy việc súc miệng bằng bia giúp loại bỏ chất bẩn tích tụ trên tóc và da đầu của bạn. Nó cũng có thể giúp cân bằng độ pH của da đầu. Chất silicone trong bia có thể giúp tóc bớt xoăn.

Bạn sẽ cần

• 1 cốc bia
• Dầu gội đầu

Thời gian xử lý

20 phút

Quá trình

1. Để bia qua đêm hoặc trong vài giờ để bia se lại.
2. Gội đầu bằng dầu gội thông thường và sau đó ủ tóc. Nếu bạn có mái tóc dầu, bạn có thể bỏ qua bước dưỡng.
3. Đổ bia phẳng lên tóc của bạn. Mát xa nó lên da đầu và tóc của bạn và đợi trong khoảng 15 phút.
4. Gội sạch bia trên tóc bằng nước mát.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

2. Bia và mật ong

Mật ong là một chất giữ ẩm, có nghĩa là nó giúp dưỡng tóc (15). Nghiên cứu cũng cho thấy mật ong có thể giúp giảm gàu nặng và viêm da tiết bã mãn tính (16). Mặt nạ này giúp tóc phát triển và giữ cho da đầu sạch sẽ.

Bạn sẽ cần

• 1/2 cốc bia đen
• 1 thìa mật ong
• 1 quả chuối
• 1 lòng đỏ trứng
• Mũ tắm

Thời gian xử lý

2 giờ

Quá trình

1. Xay nhuyễn các nguyên liệu cho đến khi bạn được hỗn hợp mịn.
2. Thoa hỗn hợp lên tóc bằng cách xoa bóp vào chân tóc và vuốt theo chiều dài của tóc đến ngọn.
3. Che tóc bằng mũ tắm để tránh làm rối. Chờ hỗn hợp trên tóc trong 1-2 giờ.
4. Gội sạch hỗn hợp bằng dầu gội thông thường của bạn và kết thúc với dầu xả.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

3. Dầu gội bia để mọc tóc

Bia có thể loại bỏ chất bẩn tích tụ trên da đầu và tóc. Điều này giúp tóc khỏe mạnh hơn. Nhiều bằng chứng cho thấy dùng bia gội đầu giúp tóc bóng mượt.

Bạn sẽ cần

• 1 1/2 cốc bia
• 1 cốc dầu gội
• Nồi để đun sôi

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Đun sôi bia trong khoảng 15 phút trong nồi. Đừng lo lắng nếu bia bay hơi và mất một nửa thể tích vì điều này là bình thường.
2. Sau khi bia nguội đến nhiệt độ phòng, trộn với một cốc dầu gội đầu.
3. Xả sạch tóc với nước và massage dầu gội bia vào tóc cho đến khi tóc bắt đầu tạo bọt.
4. Gội sạch dầu gội bằng nước mát.

Bao lâu?

2-3 lần một tuần.

4. Giấm táo và nước súc miệng bia

Giấm táo giúp giảm rụng tóc, gàu, chấy và mụn da đầu (17). Nó cũng có thể giúp giảm chẻ ngọn, hư tổn tóc và làm sạch tóc.

Bạn sẽ cần

• 1/4 cốc giấm táo
• 1 cốc bia

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Để bia qua đêm hoặc trong vài giờ để bia se lại.
2. Trộn với 1/4 cốc giấm táo trong bình.
3. Gội đầu bằng dầu gội thông thường và ủ tóc. Nếu bạn có mái tóc dầu, bạn có thể bỏ qua bước dưỡng.
4. Đổ hỗn hợp bia và giấm táo lên tóc. Mát xa nó lên da đầu và tóc của bạn và đợi trong khoảng 15 phút.
5. Gội sạch bia trên tóc bằng nước ấm.

Bao lâu?

2 lần một tháng.

5. Trứng và bia

Trứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất (18). Trứng, giống như bia, cũng chứa các hợp chất vitamin B giúp cải thiện sức khỏe của tóc. Một nghiên cứu cho thấy lòng đỏ trứng có thể kích thích sự phát triển của tóc trong các tế bào nhú da của con người (19).

Bạn sẽ cần

• 1/2 cốc bia phẳng
• 1 thìa cà phê dầu bơ
• 1 quả trứng
• Mũ tắm

Thời gian xử lý

30 phút

Quá trình

1. Kết hợp tất cả các thành phần trong một cái bát cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
2. Thoa hỗn hợp lên tóc bằng cách xoa bóp vào chân tóc và vuốt theo chiều dài của tóc đến ngọn.
3. Che tóc bằng mũ tắm để tránh làm rối. Chờ hỗn hợp trên tóc trong 30 phút.
4. Gội sạch hỗn hợp bằng dầu gội đầu thông thường và kết thúc với dầu xả.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

6. Bia Và Dâu

Dâu tây có chứa vitamin C, giúp giảm tổn thương tóc do các gốc tự do. Vitamin C cũng giúp giảm rụng tóc do bệnh còi. Vitamin C có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm tác hại của tia UV (20).

Bạn sẽ cần

• 1 cốc bia phẳng
• 3 quả dâu tây chín

Thời gian xử lý

20 phút

Quá trình

1. Nghiền dâu tây trong bát cho đến khi chúng có độ sệt.
2. Thêm bia vào dâu tây đã nghiền và trộn cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
3. Thoa hỗn hợp lên tóc bằng cách xoa bóp vào chân tóc và vuốt theo chiều dài của tóc đến ngọn.
4. Che tóc bằng mũ tắm để tránh làm rối. Chờ hỗn hợp trên tóc trong 20 phút
5. Gội sạch hỗn hợp bằng dầu gội đầu thông thường và kết thúc với dầu xả.

Bao lâu?

Mỗi tuần một lần.

7. Hành tây, dầu dừa và bia

Nghiên cứu cho thấy rằng nước ép hành tây kích thích sự phát triển của tóc và giúp giảm chứng rụng tóc từng mảng (21). Dầu dừa thâm nhập vào sợi tóc và bổ sung dưỡng chất từ ​​bên trong (22). Nó bảo vệ tóc khỏi bị hư hại do bức xạ UV.

Bạn sẽ cần

• 1 cốc bia
• 1 cốc nước ép hành tây
• 1 thìa dầu dừa

Thời gian xử lý

20 phút

Quá trình

1. Trộn nước ép hành tây,
2. Cho bia và dầu dừa vào bát cho đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn.
3. Thoa hỗn hợp lên tóc và xoa bóp lên da đầu.
4. Giữ nó trong một giờ và sau đó rửa sạch.

Bao lâu

Mỗi tuần một lần.

8. Xả bia và dầu Jojoba

Dầu jojoba là một thành phần tốt khác để chăm sóc tóc. Đặc tính không gây mụn của nó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giữ cho da đầu sạch sẽ. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa, giúp bảo vệ tóc khỏi bị hư hại (23). Nó tạo thành một lớp màng bán thấm quanh thân tóc để giữ ẩm và dưỡng ẩm cho tóc.

Bạn sẽ cần

• 1 cốc bia ấm
• 1 thìa cà phê dầu jojoba

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Trộn các thành phần với nhau.
2. Thoa hỗn hợp sau khi gội đầu.
3. Giữ nó trong 5 phút.
4. Rửa sạch bằng nước.

Bao lâu

Hai tuần một lần.

9. Quả bơ và bia

Dầu bơ chứa vitamin E và có khả năng thẩm thấu cao (24). Do đó, nó có thể giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong và kích thích lưu lượng máu. Điều này có thể làm giảm rụng tóc.

Bạn sẽ cần

• ½ cốc bia
• 1 thìa cà phê dầu bơ
• 1 quả trứng

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Trộn tất cả các thành phần.
2. Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.
3. Giữ nó trong 30-45 phút.
4. Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả.

Bao lâu

Mỗi tuần một lần .

10. Dầu thầu dầu và bia

Nghiên cứu cho thấy rằng dầu thầu dầu có thể làm giảm rụng tóc và rụng tóc (17). Nó cũng giúp giảm chẻ ngọn và hư tổn tóc và dưỡng ẩm cho tóc như dầu xả.

Bạn sẽ cần

• 2 muỗng canh dầu thầu dầu
• 2 thìa bia

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Trộn cả hai thành phần trong một cái bát.
2. Thoa hỗn hợp lên tóc và massage lên da đầu.
3. Giữ nó qua đêm, phủ tóc bằng vải sa tanh hoặc mũ tắm.
4. Gội sạch bằng dầu gội và dầu xả thông thường.

Bao lâu

Hai tuần một lần.

Bia là một thành phần chăm sóc tóc tốt có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc. Nó cũng giữ cho da đầu sạch sẽ và có thể giúp tổng hợp protein. Hãy nhớ rằng, hầu hết các lợi ích của nó chỉ là giai thoại và không được khoa học chứng minh. Do đó, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng bia để giải quyết các vấn đề về tóc.

24 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Bamforth, Charles W. “Các khía cạnh dinh dưỡng của bia-một đánh giá.” Nghiên cứu dinh dưỡng .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Sohrabvandi, S. “Các khía cạnh liên quan đến sức khỏe của bia: Đánh giá.” Tạp chí Quốc tế về Thuộc tính Thực phẩm . Tập 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE và cộng sự. “Bệnh tăng tế bào vĩ mô và bệnh giả bạch cầu: biểu hiện của sự thiếu hụt selen.” Tạp chí nhi khoa vol. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Masumoto, Kouji và cộng sự. “Các đặc điểm lâm sàng của tình trạng thiếu selen ở trẻ sơ sinh được hỗ trợ dinh dưỡng lâu dài.” Dinh dưỡng (Burbank, Los Angeles County, California) vol. 23,11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Gavazzoni Dias, Maria Fernanda Reis. "Mỹ phẩm tóc: tổng quan." Tạp chí quốc tế về trichology vol. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M và cộng sự. “Vai trò của Vitamin và Khoáng chất đối với Rụng tóc: Đánh giá.” Da liễu và liệu pháp vol. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Goluch-Koniuszy, Zuzanna Sabina. “Chế độ dinh dưỡng của phụ nữ bị rụng tóc trong thời kỳ mãn kinh.” Przeglad menopauzalny = Tổng quan thời kỳ mãn kinh vol. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J., và cộng sự. “Vai trò nhất thời của Canxi và Vitamin D trong chu kỳ phát triển nang tóc.” Tạp chí Da liễu Điều tra, Tập 136, 71337-1345.

  www.sciasedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Park, Song Youn và cộng sự. “Sắt đóng một vai trò nhất định trong việc rụng tóc theo khuôn mẫu”. Tạp chí khoa học y tế Hàn Quốc vol. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Buhl, AE và cộng sự. “Độ dẫn kênh kali: một cơ chế ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc cả in vitro và in vivo.” Tạp chí da liễu điều tra vol. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Hue, Jin-Joo & Jo, Bum-Ki & Kang, Bong & Kim, Jun-hyeong & Nam, Sang & Yun, Young & Kim, Jong & Jeong, Jae-Hwang & Lee, Sang-Hwa & Ahn, Jun & Lee, Beom. (2010). “Ảnh hưởng của Natri Silicate đến Sự phát triển của Tóc ở Chuột C57BL / 6.” Phòng thí nghiệm nghiên cứu động vật . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W và cộng sự. “Bia và các hợp chất của bia: ảnh hưởng sinh lý đến sức khỏe làn da.” Tạp chí của Học viện Da liễu và Da liễu Châu Âu: JEADV vol. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Okano, Yuri, et al. “Chiết xuất Hop như một thành phần tiềm năng mới cho các sản phẩm tăng trưởng tóc.” Tạp chí Hiệp hội các nhà hóa mỹ phẩm Nhật Bản , Tập 29, 4, Trang 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article

• Batista, Ronan. (2014). “Công dụng và ứng dụng tiềm năng của Axit Ferulic.”

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Application_of_Ferulic_Acid

• Burlando, Bruno và Laura Cornara. “Mật ong trong da liễu và chăm sóc da: một đánh giá.” Tạp chí da liễu thẩm mỹ vol. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Al-Waili, N S. “Tác dụng điều trị và dự phòng của mật ong thô đối với bệnh viêm da tiết bã mãn tính và gàu.” Tạp chí nghiên cứu y học Châu Âu vol. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Zaid, Abdel Naser và cộng sự. "Khảo sát dân tộc học về các phương pháp điều trị tại nhà được sử dụng để điều trị tóc và da đầu và các phương pháp điều chế chúng ở Bờ Tây-Palestine." Thuốc bổ sung và thay thế BMC vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie et al. “Quả trứng vàng: Giá trị dinh dưỡng, hoạt tính sinh học và lợi ích mới nổi đối với sức khỏe con người.” Chất dinh dưỡng vol. 11,3 684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Nakamura, Toshio và cộng sự. “Peptide mọc tóc tự nhiên xảy ra: Peptide lòng đỏ trứng gà hòa tan trong nước kích thích mọc tóc thông qua cảm ứng sản sinh yếu tố tăng trưởng nội mô mạch máu.” Tạp chí thực phẩm thuốc vol. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha & LR, Reshma. (2017). “Vitamin C: Nguồn, Chức năng, Cảm biến và Phân tích.”

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analysis

• Sharquie, Khalifa E và Hala K Al-Obaidi. “Nước ép hành tây (Allium cepa L.), một phương pháp điều trị tại chỗ mới cho chứng rụng tóc từng đám.” Tạp chí Da liễu vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S và RB Mohile. “Tác dụng của dầu khoáng, dầu hướng dương và dầu dừa trong việc ngăn ngừa tóc hư tổn.” Tạp chí khoa học mỹ phẩm vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Shaker MA, Amany M B. “Dầu jojoba: Một phương tiện mới cho quá trình chiên.” Xu hướng Curr Y sinh Eng & Biosci . 2018; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Woolf, Allan & Wong, Marie & Eyres, Laurence & Mcghie, Tony & Lund, Cynthia & Olsson, Shane & Wang, Yan & Bulley, Cherie & Wang, Mindy & Friel, Ellen & Requejo-Jackman, Cecilia. (2009). “Dầu bơ. Dầu đặc biệt dành cho người sành ăn và tăng cường sức khỏe. ” 73-125.

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil