Mục lục:
- Dầu thầu dầu giúp chữa bệnh viêm khớp như thế nào?
- Làm thế nào để sử dụng dầu thầu dầu cho bệnh viêm khớp?
- • Chà dầu thầu dầu để giảm đau khớp
- Gói dầu thầu dầu cho bệnh viêm khớp
- Dầu thầu dầu và nước cam ép cho bệnh viêm khớp
- Dầu thầu dầu trong trà gừng chữa viêm khớp
- Dầu thầu dầu và gói bánh flan
Dầu thầu dầu giúp giảm đau tuyệt vời từ tất cả các cơn đau suy nhược do viêm khớp do các thành phần chống viêm của nó, đây chính xác là những gì người ta cần để làm dịu tình trạng viêm và sưng. Có thể là viêm xương khớp, thấp khớp hoặc bất kỳ biến thể nào trong số 100 biến thể khác - một điều phổ biến là cơn đau do sưng tấy và cảm giác khó chịu liên tục khiến cuộc sống trở thành địa ngục trần gian, ngày này qua ngày khác.
Vì vậy, đây là một bài đăng sẽ giúp bạn tìm hiểu về một trong những thành phần quan trọng nhất mà nhân loại biết đến, và một thứ ngay trong nhà bếp của chúng ta, một phần không thể thiếu trong gia đình Ấn Độ. Hãy xem xét các cách khác nhau để sử dụng nó tùy thuộc vào nhu cầu của bạn. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về điều này.
Hãy nhanh chóng xem xét đây là gì và xem làm thế nào / tại sao thầu dầu lại giúp ích. Viêm khớp nói chung là một tình trạng ảnh hưởng đến khớp của bạn và các mô liên kết xung quanh chúng. Loại phổ biến đầu tiên được gọi là - viêm xương khớp là do mô hoặc sụn xung quanh khớp của bạn bị hao mòn, thoái hóa và thường đi kèm với tuổi tác. Loại còn lại là bệnh viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn dịch và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Các nhà khoa học vẫn chưa xác định được điều gì có thể gây ra điều này. Các tình trạng như vấn đề về da, căng thẳng, các vấn đề về lối sống, v.v. có thể là một số nguyên nhân có thể xảy ra. Nhưng các bộ phận bị ảnh hưởng thường là đầu gối, cánh tay, mắt cá chân, bàn chân, cột sống, hông, v.v.
Mặc dù bệnh dị ứng hoặc bất kỳ loại thuốc thay thế nào bạn có thể đang dùng là một phần quan trọng trong quá trình chữa bệnh của bạn, nhưng có những biện pháp đơn giản có thể làm mát khớp và giảm viêm, mang lại cho bạn sự thoải mái. Dưới đây là những cách khác nhau mà bạn có thể sử dụng dầu thầu dầu.
• Chà dầu thầu dầu để giảm đau khớp
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- Dầu thầu dầu
- Miếng vải cô tông
Thời gian chuẩn bị
5 phút
Quy trình Làm
ấm dầu thầu dầu, không quá nóng mà chỉ ấm một chút. Mỗi lần một ít và xoa bóp kỹ khắp vùng da bị mụn rồi đặt túi chườm nóng. Điều này cũng tốt cho các cơn đau khớp nói chung.
Bao lâu?
Sử dụng cách này thường xuyên nếu bạn có thể hoặc ít nhất một lần một tuần đối với các cơn đau cột sống, cổ hoặc đầu gối thường xuyên. Tuy nhiên, hãy sử dụng ít nhất hai lần một tuần đối với bệnh viêm khớp, và bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn nhiều.
Tại sao điều này hoạt động
Dầu được biết là kích thích sản xuất các kháng thể giúp chống lại chứng viêm và do đó làm giảm nó. Khi bạn xoa dầu thầu dầu lên khớp bị ảnh hưởng, dầu thầu dầu sẽ hấp thụ vào da và bắt đầu giảm sưng.
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- Dầu thầu dầu
- Gói nước nóng (túi hoặc miếng đệm).
- Miếng vải cô tông
Thời gian chuẩn bị
8 giờ
Thời gian xử lý
1 giờ
Quy trình
Đối với những cơn đau do viêm khớp mãn tính, bạn có thể ngâm một hoặc hai miếng bông trong dầu thầu dầu qua đêm, vắt bớt chất thừa, xoa bóp lên vùng bị đau và chườm túi nóng lên.
Bao lâu?
Tiếp tục làm điều này mỗi tuần hoặc ít nhất một lần trong hai tuần, tùy thuộc vào tình trạng đau và sưng của bạn.
Tại sao Điều này Hoạt động
Viêm khớp luôn đi kèm với sưng tấy và vào những ngày bạn tạo áp lực nhiều hơn lên vùng bị ảnh hưởng, cơn đau sẽ tăng lên. Vì vậy, trong những ngày như vậy, bạn cần một thứ gì đó làm dịu cơn viêm nhanh hơn. Như chúng ta đã biết, chườm nóng giúp giảm đau trong khi dầu thầu dầu giúp giảm sưng. Đó là lý do tại sao nó giúp bạn rất nhiều.
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- Dầu thầu dầu
- Một ly nước cam
Thời gian chuẩn bị
5 phút
Quá trình
- Lấy khoảng 1-2 thìa cà phê dầu thầu dầu và đun sôi.
- Khi đã đủ ấm thì tắt bếp.
- Thêm thứ này vào ly nước cam, tốt nhất là nước cam tươi.
Bao lâu?
Uống trước bữa ăn sáng trong khoảng 3 đến 5 tuần tùy thuộc vào sự tiến bộ của bạn. Hãy tạm dừng việc này trong ít nhất 3 tuần nữa, trước khi bạn lặp lại chu kỳ này.
Tái bút: Nó hoạt động hiệu quả đối với những người đang ăn kiêng. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến bác sĩ về bất kỳ hạn chế ăn kiêng nào.
Tại sao nó hoạt động
Trái cây có múi chứa nhiều Vitamin C và có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm các gốc tự do gây viêm. Đó là lý do tại sao bệnh nhân khớp được khuyên nên bổ sung nước cam hoặc bất kỳ loại nước trái cây nào khác có chất chống oxy hóa hoặc Vitamin C vào chế độ ăn uống của họ. Và, thêm món này với dầu thầu dầu vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp tăng hiệu quả.
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- gừng
- Bột trà
- Dầu thầu dầu
- Nước
Thời gian chuẩn bị
5 phút
Quá trình
- Đun sôi trà trong nước như bình thường.
- Cho gừng vào nước sôi và để lửa vừa trong 5-10 phút.
- Tắt bếp và lọc bã.
- Thêm một đến hai thìa cà phê dầu thầu dầu vào trà gừng.
- Uống nước này trước khi đi ngủ, nó giúp bạn giảm đau và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Tái bút: Dầu thầu dầu có đặc tính nhuận tràng, vì vậy những người bị hội chứng ruột nhạy cảm, tiêu chảy, v.v., có thể muốn tránh điều này.
Bao lâu?
- Tùy thuộc vào cơn đau của bạn, uống ít nhất hai hoặc ba lần một tuần.
Tại sao nó hoạt động
Shutterstock
Bạn sẽ cần
- Vải nỉ
- Dầu thầu dầu
- Bọc nhựa / bám
- Khăn tắm
- Bình nước nóng hoặc gói nước nóng
Thời gian chuẩn bị
5 phút
Thời gian xử lý
45 phút
Quá trình
- Lấy khoảng 20 ml dầu thầu dầu và đun nóng trên bếp hoặc chỉ cho vào lò vi sóng.
- Gấp bánh flannel và ngâm trong dầu thầu dầu. Để nguyên trong khoảng 20 phút cho đến khi bánh flannel hấp thụ hoàn toàn dầu.
- Đặt một chiếc khăn lên khớp bị ảnh hưởng để giữ cho khớp được nâng cao.
- Bọc vùng bị ảnh hưởng bằng vải flannel đã được ngâm trong dầu thầu dầu.
- Bây giờ, bọc flannel bằng nhựa hoặc màng bọc thực phẩm để buộc tất cả nguyên vẹn.
- Để gói dầu thầu dầu này trong ít nhất 30-45 phút.
- Nó có thể hơi lộn xộn, vì vậy hãy đảm bảo không có dầu tràn ra xung quanh nhà, hoặc tốt nhất là bạn nên ngồi ngoài trời hoặc ngoài ban công khi làm việc này.
Bao lâu?
- Làm điều này trong ít nhất 2-3 ngày liên tục và bạn sẽ thấy nhẹ nhõm hơn vào cuối ba ngày.
- Hãy cho nó nghỉ ngơi và tiếp tục sau một tuần hoặc lâu hơn.
- Bạn có thể giảm xuống 15-20 phút khi bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm.
Tại sao nó hoạt động
Các ứng dụng tại chỗ luôn được chứng minh là có tác dụng giảm đau khớp. Dầu thầu dầu thấm vào da của bạn, và buộc một miếng vải flannel có tẩm dầu thầu dầu sẽ giúp giảm đau và giảm đau hiệu quả. Túi chườm nóng như một chất xúc tác trong việc giảm sưng và do đó làm giảm cơn đau ở mức độ đáng kể.
Bạn nhận ra rằng một chai dầu thầu dầu, không hề khiêm tốn lại chứa đầy chất dinh dưỡng và dược tính. Mặc dù những biện pháp khắc phục này không thể là giải pháp duy nhất cho bệnh viêm khớp của bạn, nhưng thêm chúng vào chế độ của bạn có thể tạo ra sự khác biệt. Hãy cho chúng tôi biết cách nó hoạt động hoặc nếu bạn có thêm bất kỳ câu hỏi nào về vấn đề này. Để lại văn bản trong phần bình luận bên dưới.