Hầu hết thời gian, tóc rụng liên quan trực tiếp đến sức khỏe nang lông. Các nang tóc bị tắc do các yếu tố, chẳng hạn như da đầu nhờn, ô nhiễm và tích tụ các sản phẩm. Các nang lông bị tắc khiến da đầu bị kích ứng, gây ngứa, gàu và rụng tóc. Lá cà ri có thể điều trị hiệu quả những vấn đề này.

Lá cà ri rất giàu chất chống oxy hóa (1). Những chất chống oxy hóa này trung hòa các gốc tự do và giữ cho mái tóc của bạn khỏe mạnh. Chúng là nguồn cung cấp protein và beta-carotene dồi dào (2). Cả hai chất dinh dưỡng này đều ngăn ngừa rụng và mỏng tóc. Lá cũng rất giàu axit amin giúp tăng cường các nang trứng và giữ cho chúng khỏe mạnh. Cuộn xuống để tìm hiểu các cách sử dụng lá cà ri để mọc tóc.

Cách sử dụng lá cà ri để mọc tóc

Thận trọng: Da của bạn có thể bị dị ứng với bột lá cà ri. Thử miếng dán trước khi dán lên da đầu. Không tiêu thụ hạt vì chúng có độc.

1. Làm thuốc bổ tóc

Dầu dừa được biết đến với đặc tính thẩm thấu và giữ cho tóc của bạn được nuôi dưỡng và giữ ẩm (3). Khi dầu được kết hợp với các chất dinh dưỡng có trong lá cà ri, nó sẽ tạo thành một hỗn hợp giúp tăng cường độ chắc khỏe của chân tóc và thân tóc đồng thời hạn chế rụng tóc.

Những gì bạn cần

• Một nắm lá cà ri tươi
• 2-3 muỗng canh dầu dừa

Bạn cần gì để làm

1. Đổ dầu dừa vào chảo và cho lá cà ri vào.
2. Đun nóng dầu cho đến khi bạn thấy cặn màu đen hình thành xung quanh lá. Đứng cách chảo một khoảng an toàn trong khi làm việc này vì dầu có khả năng bắn tung tóe.
3. Tắt lửa và để hỗn hợp nguội bớt.
4. Sau khi chất bổ nguội, hãy lọc nó. Bây giờ bạn có thể áp dụng nó cho tóc của bạn.
5. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu bằng các đầu ngón tay trong khi thoa dầu. Tập trung nhiều nhất vào phần chân tóc và ngọn tóc.
6. Để nó trong một giờ và sau đó gội sạch bằng dầu gội đầu.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Xoa bóp da đầu của bạn với thuốc bổ này 2-3 lần một tuần trước mỗi lần gội đầu để thấy những thay đổi đáng kể trong vòng một tháng. Việc bôi dầu thường xuyên và kích thích da đầu cũng sẽ giúp tăng tốc độ mọc tóc của bạn.

2. Làm mặt nạ tóc

Sữa chua có tác dụng làm sạch da đầu rất tốt. Nó loại bỏ các tế bào chết và gàu, đồng thời mang lại cho da đầu và tóc của bạn cảm giác mềm mại và tươi mới (4). Lá cà ri chứa các chất dinh dưỡng cần thiết giúp loại bỏ các tạp chất khỏi da đầu, cải thiện sức khỏe nang lông. Như một lợi ích bổ sung, chúng cũng giúp ngăn ngừa bạc sớm (5).

Những gì bạn cần

• Một nắm lá cà ri
• 3-4 thìa sữa chua (hoặc 2 thìa sữa)

Bạn cần gì để làm

1. Xay lá cà ri thành hỗn hợp đặc.
2. Thêm một thìa bột lá cà ri vào 3-4 thìa sữa chua (tùy thuộc vào độ dài của tóc).
3. Trộn đều hai thành phần cho đến khi chúng tạo thành hỗn hợp sền sệt.
4. Massage da đầu và tóc của bạn với mặt nạ tóc này. Đảm bảo rằng tất cả tóc của bạn được bao phủ trong đó từ chân tóc đến ngọn.
5. Giữ nguyên trong 30 phút và gội sạch bằng dầu gội.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Đắp mặt nạ tóc này mỗi tuần một lần để tăng cường sức khỏe da đầu và giúp tóc mềm mại, bóng mượt.

3. Trong chế độ ăn uống của bạn

Chăm sóc tóc cũng giống như những gì bạn đưa vào bên trong cơ thể cũng như những gì bạn mang trên tóc. Một cách lý tưởng để sử dụng lá cà ri để giải quyết tình trạng rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc là đưa nó vào chế độ ăn uống của bạn.

Làm điều này có thể đơn giản như thêm lá cà ri bột vào cơm hoặc cà ri. Tùy ý, bạn có thể dùng hỗn hợp lá bạc hà thái nhỏ (pudina) và lá cà ri với sữa hoặc sữa bơ. Trong Ayurveda, pitta (yếu tố nhiệt) là nguyên nhân gây rụng tóc, và lá cà ri có đặc tính giúp cân bằng pitta và điều chỉnh sự trao đổi chất (6).

Bây giờ chúng ta hãy hiểu những lợi ích của việc sử dụng lá cà ri cho mái tóc của bạn.

Lợi ích của việc sử dụng lá cà ri cho tóc

1. Lá cà ri cải thiện sức khỏe nang lông bằng cách loại bỏ da chết, bụi bẩn tích tụ. Chúng chứa các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng và củng cố chân tóc, ngăn ngừa rụng tóc (5).
2. Việc bôi lá có tác dụng kích thích da đầu và cải thiện huyết áp. Điều này giúp loại bỏ độc tố và thúc đẩy sự phát triển của tóc (5).
3. Tích tụ sản phẩm là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây kích ứng da đầu. Các sản phẩm dành cho tóc của bạn cũng có thể tạo cặn dưới lớp biểu bì của sợi tóc, khiến tóc trở nên xỉn màu và thiếu sức sống. Nó cũng có thể mang lại cho bạn mái tóc xoăn, dễ bị rối và gãy rụng. Lá cà ri giúp loại bỏ sự tích tụ này, mang lại cho da đầu và tóc của bạn cảm giác tươi mát và khỏe mạnh.
4. Lá cà ri chứa các chất dinh dưỡng khác nhau giúp tăng trưởng tóc mới và làm cho tóc chắc khỏe (5).
5. Khi bạn già đi, tóc của bạn bắt đầu trở nên thiếu sức sống và yếu đi. Một khi bạn hết sắc tố trong nang, tóc của bạn cũng bắt đầu bạc. Tuy nhiên, đôi khi điều này xảy ra với những người trẻ tuổi do các yếu tố như căng thẳng, hút thuốc, di truyền tích tụ hoặc tiêu thụ quá nhiều rượu. Lá cà ri giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm và kết quả là tóc bạn giữ được màu và bóng lâu hơn (5).
6. Lá cà ri cũng rất giàu chất chống oxy hóa (2). Chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe của tóc và da đầu. Chúng chống lại các gốc tự do gây hại để giữ cho tóc của bạn khỏe mạnh.
7. Lá cà ri cải thiện độ đàn hồi và độ bền của tóc. Khi tóc bị hư tổn được cung cấp đủ dưỡng chất và độ ẩm, nó sẽ bắt đầu lấy lại độ chắc khỏe và bóng mượt trước đây (3). Lá cà ri kết hợp với dầu dừa giúp cung cấp dưỡng chất và dưỡng chất cần thiết cho tóc để phục hồi.

Lá cà ri có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của tóc đồng thời củng cố chân tóc.

Chống lại mái tóc rơi có vẻ là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng cũng giống như đối phó với bất kỳ kẻ bắt nạt nào, tất cả những gì bạn cần làm là chống chọi với nó bằng giải pháp phù hợp theo ý mình. Một thói quen chăm sóc tóc kết hợp các thành phần tự nhiên như lá cà ri có thể phục hồi mái tóc của bạn trở lại vẻ đẹp như xưa trong thời gian ngắn.

video để biết cách sử dụng lá cà ri để mọc tóc.

6 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). “Hoạt động chống oxy hóa của các chất chiết xuất từ ​​nước và lá Ethanol của Murraya Koenigii.” Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Dược lý và Phytochemical. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Aqueous_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf