Làm thế nào để sử dụng hạt lanh để mọc tóc?

Sự phát triển của tóc có thể chậm lại và gây khó khăn. Trên thực tế, nó mất vĩnh viễn để mọc, bạn phải cắt tỉa thường xuyên để giữ cho tóc khỏe mạnh. Bạn tự hỏi liệu có phương pháp điều trị nào có thể giúp đẩy nhanh quá trình này hay không, nhưng các phương pháp điều trị ở thẩm mỹ viện rất tốn kém và dường như không cho kết quả lâu dài vì các hóa chất có trong đó. Nhưng bạn sẽ rất vui khi biết rằng có những biện pháp và phương pháp điều trị tự chế mà bạn có thể thực hiện để đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Một trong những cách điều trị đó là sử dụng hạt lanh để mọc tóc. Nhưng trước tiên, hãy xem hạt lanh có thể giúp mọc tóc như thế nào.

Tại sao hạt lanh lại tốt cho sự phát triển của tóc?

1. Nguồn vitamin E tuyệt vời

Vitamin E là một trong những loại vitamin tốt nhất mà bạn có thể sử dụng cho sự phát triển của tóc vì nó có đặc tính chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa tổn thương tóc và da đầu. Nó giúp cải thiện hiệu quả của các mao mạch, thúc đẩy lưu thông máu. Vitamin E cũng rất hữu ích khi ngăn ngừa bệnh bạc sớm.

2. Cân bằng độ pH và sản xuất dầu

Hạt lanh giúp cân bằng độ pH và sản xuất dầu. Đây là hai yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ mọc tóc và sức khỏe của tóc. Hạt lanh làm dịu da đầu và giúp làm dịu các tuyến bã nhờn, do đó chúng tạo ra lượng dầu thích hợp để tóc phát triển khỏe mạnh.

3. Nuôi dưỡng tóc của bạn

Hạt lanh là một nguồn giàu axit béo Omega-3. Những axit béo này rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Chúng nuôi dưỡng các nang và sợi tóc, giúp chúng khỏe hơn và ít bị hư tổn hơn. Điều này cũng đảm bảo rằng sự phát triển mới mạnh mẽ và khỏe mạnh. Axit béo omega-3 giúp cải thiện độ đàn hồi của tóc.

4. Giữ cho tóc của bạn được dưỡng

Hạt lanh giúp dưỡng tóc, giúp tóc mềm mượt và dễ quản lý. Nó giúp giữ độ ẩm cho sợi tóc, kiểm soát các vấn đề như gãy, chẻ ngọn, khô và xoăn.

5. Làm dịu Da đầu

Việc sử dụng thường xuyên, hoặc thậm chí ăn hạt lanh, ngăn ngừa các vấn đề như rụng tóc cấp tính, chàm da đầu và gàu.

Hạt lanh là một nguồn tuyệt vời của cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Ngoài việc sử dụng nó như một phương pháp điều trị tại chỗ, tiêu thụ hạt cũng có thể mang lại lợi ích rất nhiều cho bạn trong việc phát triển tóc.

Cách sử dụng hạt lanh để mọc tóc

1. Dầu hạt lanh

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

2 muỗng canh dầu hạt lanh

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Trong một cái bát, đun nóng dầu hạt lanh trong vài giây cho đến khi nó hơi ấm.
2. Xoa bóp hỗn hợp này lên da đầu trong khoảng 15 phút rồi xoa lên tóc.
3. Khi tóc và da đầu đã được bao phủ hoàn toàn, hãy quấn tóc bằng khăn nóng. Bạn có thể làm nóng khăn trong lò, nhúng vào nước nóng hoặc dùng máy sấy để làm nóng khăn.
4. Đợi thêm 30 phút nữa.
5. Gội đầu bằng dầu gội nhẹ không chứa sulfat.

Bao lâu?

2-3 lần một tuần.

Điều này giúp ích như thế nào

Hơi nóng từ dầu và khăn nóng cho phép chất tốt của hạt lanh thấm vào chân tóc và thân tóc. Điều này cung cấp cho da đầu và tóc của bạn sự nuôi dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Bạn cũng có thể sử dụng dầu hạt lanh cấp thực phẩm làm nước xốt khi chế biến món salad.

2. Gel dưỡng tóc hạt lanh

Hình ảnh: Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 1/4 cốc hạt lanh
• 2 cốc nước lọc
• 1 muỗng canh nước chanh

Thời gian xử lý

5 phút

Quá trình

1. Trong nồi, đun sôi nước và hạt lanh cho đến khi chất lỏng bắt đầu đặc lại.
2. Thêm một thìa nước cốt chanh và khuấy đều chất lỏng. Tắt bếp khi chất lỏng đạt được độ sệt như gel. Đặt sang một bên để làm mát.
3. Sau khi nguội, lọc và lấy gel trong một cái lọ.
4. Sử dụng gel này để tạo kiểu tóc vào mỗi buổi sáng. Bạn cũng có thể sử dụng nó như một loại thuốc bôi ngoài da để thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Bao lâu?

Hằng ngày

Điều này giúp ích như thế nào

Gel dưỡng tóc tự nhiên này không để lại sản phẩm tích tụ trên tóc của bạn và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Làm thế nào để bao gồm hạt lanh trong chế độ ăn uống của bạn để mọc tóc

Mặc dù các phương pháp điều trị tại chỗ có tác dụng ở một mức độ nhất định, nhưng những gì bạn đưa vào cơ thể cũng quan trọng như những gì bạn đưa vào tóc. Để tóc mọc chắc và khỏe, cơ thể bạn cần được nuôi dưỡng đầy đủ. Đây là

1. Ăn hạt lanh sống

Hình ảnh: Shutterstock

Một trong những cách đơn giản nhất để bao gồm hạt lanh trong chế độ ăn uống của bạn là có 2 thìa hạt lanh thô mỗi ngày khi bạn cần ăn nhẹ. Đọc tiếp các cách khác để ăn hạt lanh sống:

• Rắc một thìa hạt lanh lên trên một số loại rau xào để tăng hương vị cho món ăn đồng thời mang lại lợi ích cho sức khỏe.
• Bạn cũng có thể thêm một thìa hạt lanh vào món salad của mình

2. Hạt lanh mặt đất

Hình ảnh: Shutterstock

Nghiền hạt lanh thành bột mịn giúp bạn dễ dàng đưa vào chế độ ăn uống hơn. Xay hạt lanh của bạn và bảo quản bột trong lọ kín trong tủ lạnh để sử dụng trong các công thức sau:

• Thêm bột hạt lanh vào bột yến mạch hoặc súp của bạn.
• Bạn cũng có thể thêm bột vào sinh tố, bánh quy, bánh nướng xốp hoặc sữa.

3. Hạt lanh và sữa chua

Hình ảnh: Shutterstock

Đây là một trong những món ăn vặt hạt lanh ngon nhất hiện có. Chỉ cần lấy 1 cốc sữa chua ít béo, 1/2 cốc dâu tây cắt nhỏ, 1/2 cốc quả việt quất, 2 thìa cà phê hạt lanh xay, 1 thìa cà phê quế. Kết hợp tất cả các thành phần và phục vụ.

Không có đường tắt khi nói đến việc mọc tóc của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể đẩy nhanh quá trình và đảm bảo rằng tóc của bạn phát triển khỏe mạnh bằng các biện pháp khắc phục và mẹo ăn kiêng này. Bạn đã bao giờ sử dụng hạt lanh để mọc tóc chưa? Hãy cho chúng tôi biết trải nghiệm của bạn trong phần bình luận bên dưới.