Cách dùng tỏi để mọc tóc

Tỏi không chỉ tốt cho việc trang trí. Nó cũng có thể được sử dụng để cải thiện sự phát triển của tóc. Trong thời đại mà mọi người ngày càng chi nhiều tiền hơn vào các liệu pháp chăm sóc và nối dài ở tiệm, thành phần tự nhiên này đã trở thành một chất hỗ trợ mọc tóc bị đánh giá thấp. Tỏi như một thành phần chăm sóc tóc có khả năng không chỉ thúc đẩy sự phát triển của tóc mà còn kích thích tóc mọc lại (1), (2). Đọc để hiểu cách tỏi có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc và những cách khác nhau để sử dụng nó.

Lợi ích của tỏi đối với sự phát triển của tóc

• Tỏi có hàm lượng cao các khoáng chất như canxi, kẽm và lưu huỳnh (3). Những chất dinh dưỡng này thúc đẩy tóc khỏe mạnh.

• Nó là chất chống vi trùng (4). Nó giúp tiêu diệt vi trùng và vi khuẩn có thể gây hại cho da đầu và ức chế sự phát triển của tóc.

• Tỏi cũng chứa selen (3). Nó giúp kích thích tuần hoàn máu để da đầu và tóc được nuôi dưỡng tối đa.

• Nó giúp thanh lọc các nang tóc, củng cố và ngăn ngừa tắc nghẽn, hạn chế rụng tóc.

• Nó ức chế sự phát triển của Malassezia và giúp điều trị gàu (5), (6).

• Tỏi sống rất giàu vitamin C (3). Căng thẳng oxy hóa có thể gây ra rụng tóc (7). Vitamin C trong tỏi bảo vệ tóc của bạn khỏi các gốc tự do và ngăn ngừa tóc mỏng và rụng.

Bây giờ bạn đã biết tại sao tỏi có tác dụng, hãy đọc để tìm hiểu cách sử dụng nó.

Cách sử dụng tỏi để mọc tóc

1. Dầu tỏi để mọc tóc

Việc xoa bóp bằng dầu sẽ kích thích các nang tóc trên da đầu đồng thời cải thiện lưu thông máu (8).

Bạn sẽ cần

• 8 tép tỏi
• 1/2 chén dầu vận chuyển (ô liu, dừa, thầu dầu, v.v.)
• 1 củ hành tây cỡ vừa (tùy ý)

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Giã nát tỏi và hành tây hoặc cho vào máy xay sinh tố để lấy bã mịn.
2. Đun nóng dầu trong chảo rồi cho tỏi và hành tỏi vào.
3. Đun nóng dầu cho đến khi cùi bắt đầu chuyển sang màu nâu. Tắt bếp.
4. Khi dầu đã nguội, lọc dầu và loại bỏ bã.
5. Xoa bóp da đầu của bạn với hai muỗng canh dầu.
6. Sau 15 phút xoa bóp, ủ tóc trong dầu và để thêm 30 phút.
7. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ. Điều hòa là tùy chọn vì dầu hoạt động như một chất dưỡng.

Bao lâu?

Lặp lại điều này 3 lần một tuần để có kết quả tốt nhất.

2. Tỏi và mật ong để mọc tóc

Mật ong là một chất làm mềm. Nó giữ độ ẩm trong tóc của bạn, giữ cho tóc được điều hòa và sáng bóng (9).

Bạn sẽ cần

• 8 tép tỏi
• 1 thìa mật ong

Thời gian xử lý

20 phút

Quá trình

1. Chiết xuất nước ép từ 8 nhánh tỏi. Điều này sẽ cung cấp cho bạn khoảng một thìa nước ép tỏi.
2. Thêm một thìa mật ong vào nước tỏi và trộn đều.
3. Bôi hỗn hợp tỏi - mật ong lên tóc và da đầu, để trong 20 phút.
4. Gội sạch bằng dầu gội nhẹ.

Bao lâu?

Lặp lại điều này 2-3 lần một tuần.

3. Tỏi và hương thảo để mọc tóc

Dầu hương thảo có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc, trong khi dầu thầu dầu làm tăng độ bóng của nó (10), (11). Trong khi chúng hoạt động cùng nhau để thúc đẩy sự phát triển của tóc, dầu dừa sẽ thấm sâu và dưỡng tóc (12).

Bạn sẽ cần

• 5 muỗng canh dầu tỏi (Tham khảo phương pháp 1)
• 1 thìa dầu thầu dầu
• 1 thìa dầu dừa
• 1/2 thìa dầu hương thảo

Thời gian xử lý

45 phút

Quá trình

1. Gộp tất cả các loại dầu vào một cái lọ và lắc kỹ để trộn đều.
2. Xoa bóp da đầu của bạn với hai muỗng canh hỗn hợp dầu.
3. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
4. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

How Often?

Repeat this 3 times a week.

4. Garlic And Ginger For Hair Growth

Research shows that ginger can reduce dandruff (13). It has been used traditionally to prevent hair loss and promote hair growth. However, there is no scientific evidence to prove these effects.

You Will Need

• 2-inch piece of ginger
• 8 cloves of garlic
• 1/2 cup carrier oil

Processing Time

45 minutes

Process

1. Crush the garlic and ginger or throw them in a blender to get a fine pulp.
2. Heat the carrier oil in a pan and add the garlic and ginger pulp to it.
3. Heat the oil until the pulp starts to turn brown and then turn off the heat.
4. Once the oil has cooled, strain it and discard the pulp.
5. Take two tablespoons of the oil in a bowl and start to gently massage your scalp with it.
6. After 15 minutes of massaging, cover the length of your hair in the oil and let it sit for an additional 30 minutes.
7. Wash off with a mild shampoo. Conditioning is optional since the oil acts as a conditioner.

5. Onion, Garlic, And Cinnamon For Hair Growth

Onion juice can help stimulate hair growth (14). A study showed that cinnamon could stimulate hair growth and increase the size of hair follicles (15).

You Will Need

• 1 small onion
• 3 cloves of garlic
• 1 cinnamon stick
• 2 cups water

Processing Time

15 minutes

Process

1. Boil the ingredients in two cups of water for 15 minutes.
2. Let the solution cool. Strain it for the liquid.
3. Pour the liquid through your hair and let it sit for 15 minutes.
4. Rinse with lukewarm/cool water.

How Often?

Repeat this every day for a week.

6. Garlic Shampoo For Hair Growth

Mice studies reveal that peppermint oil induces rapid anagen stage and can promote hair growth (16).

You Will Need

• 15 cloves of garlic
• 10 drops peppermint essential oil

Processing Time

5 minutes

Process

1. Blend the garlic to get a smooth paste.
2. Add the garlic paste to a bottle of mild shampoo and add 10 drops of peppermint oil to the mix for fragrance.
3. Use this shampoo to wash your hair.

How Often?

Don’t use this shampoo more than 3 times a week.

Note: Garlic can cause burns when applied to the skin or scalp. Hence, talk to your doctor before incorporating it into your hair care routine.

There you have it – the different ways in which you can use garlic for hair growth. Though the preliminary studies sound promising, more research is needed to establish the benefits of garlic for hair. Hence, make sure you consult a doctor if you are experiencing hair loss.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

Is eating garlic good for hair growth?

Yes. In fact, inner nourishment is as important for hair growth as topical applications.

Does rubbing garlic on the scalp help hair growth?

Rubbing a chopped clove of garlic on your scalp can promote hair growth. However, it is best to stick to the remedies listed about as direct application of concentrated garlic can aggravate the scalp.

16 sources

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Maluki, Azar H. “Điều trị rụng tóc từng mảng bằng chiết xuất tỏi tại chỗ.” Tạp chí Y khoa Kufa 12.1 (2009): 312-318.

  www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT

• Hajheydari, Zohreh và cộng sự. “Kết hợp gel tỏi bôi và kem betamethasone valerate trong điều trị rụng tóc từng vùng cục bộ: một nghiên cứu ngẫu nhiên mù đôi có đối chứng.” Tạp chí da liễu, venereology và leprology của Ấn Độ vol. 73,1 (2007): 29-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17314444/

• Morales-González, José Antonio et al. “Garlic (Allium sativum L.): A Brief Review of Its Antigenotoxic Effects.” Foods (Basel, Switzerland) vol. 8,8 343.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6722787/

• Ankri, S, and D Mirelman. “Antimicrobial properties of allicin from garlic.” Microbes and infection vol. 1,2 (1999): 125-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

• Gitanjali, Deokar, et al. “Antimalassezia Activity of Medicated Antidandruff Shampoo Formulated with Microwave Dried Garlic Powder with Improved Allicin Stability.” The Natural Products Journal 4.1 (2014): 23-32.

  www.researchgate.net/publication/265857636_Antimalassezia_Activity_of_Medicated_Antidandruff_Shampoo_Formulated_with_Microwave_Dried_Garlic_Powder_with_Improved_Allicin_Stability

• Petrovska, Biljana Bauer, and Svetlana Cekovska. “Extracts from the history and medical properties of garlic.” Pharmacognosy reviews vol. 4,7 (2010): 106-10.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249897/

• Trüeb, Ralph M. “Oxidative stress in ageing of hair.” International journal of trichology vol. 1,1 (2009): 6-14.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/

• Koyama, Taro et al. “Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue.” Eplasty vol. 16 e8. 25 Jan. 2016

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Burlando, Bruno, and Laura Cornara. “Honey in dermatology and skin care: a review.” Journal of Cosmetic Dermatology 12.4 (2013): 306-313.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Panahi, Y., et al. “Rosemary oil vs minoxidil 2% for the treatment of androgenetic alopecia: a randomized comparative trial.” Skinmed 13.1 (2015): 15-21.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/

• McMullen, R., and J. Jachowicz. “Optical properties of hair: effect of treatments on luster as quantified by image analysis.” Journal of cosmetic science 54.4 (2003): 335-351.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/

• Rele, Aarti S, and R B Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

  www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

• Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Wen, Tung-Chou et al. “Effect of Cinnamomum osmophloeum Kanehira Leaf Aqueous Extract on Dermal Papilla Cell Proliferation and Hair Growth.” Cell transplantation vol. 27,2 (2018): 256-263.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5898689/

• Oh, Ji Young et al. “Peppermint Oil Promotes Hair Growth without Toxic Signs.” Toxicological research vol. 30,4 (2014): 297-304.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4289931/