Một nắm gạo là tất cả những gì bạn cần để có mái tóc đẹp hơn. Vâng đúng vậy. Đơn giản chỉ cần ngâm nó trong nước, và thì đấy! Bạn có nước vo gạo để điều trị tóc, đã được sử dụng từ bao đời nay để giải quyết tất cả các vấn đề về tóc của bạn.

Đây là bí mật cổ xưa được giữ kín tốt nhất của châu Á, và bạn phải thử nó để biết tại sao. Phần tốt nhất là bạn có thể dễ dàng làm nó ở nhà. Đọc tiếp để tìm hiểu làm thế nào .

Mục lục

• Nước vo gạo là gì?
• Lịch sử sử dụng nước vo gạo cho tóc
• Nước vo gạo có tốt cho tóc không?
• Plain Rice Water Vs. Nước Gạo Lên Men - Loại Nào Hiệu Quả Hơn?
• Phương pháp chuẩn bị nước vo gạo
• Lợi ích của nước vo gạo đối với tóc
• Mẹo gội đầu bằng nước vo gạo

Nước vo gạo là gì?

Bạn có biết nấu cơm không? Hãy nhớ cách bạn ngâm nó trong nước và sau đó lọc nó? Vâng, lần sau, đừng vứt nước đi vì nó có tác dụng kỳ diệu trên tóc và da của bạn.

Nước vo gạo trông giống như một chất lỏng màu trắng đục, và đó là do bã tinh bột còn sót lại trong gạo. Nó rất giàu khoáng chất và vitamin và tạo nên một thức uống lành mạnh (1).

Nước vo gạo làm săn chắc da và cải thiện sức khỏe của tóc. Nó cũng tăng cường lưu thông máu trong cơ thể của bạn, hỗ trợ sự phát triển của tế bào da, và giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ.

Nghe có vẻ hoàn hảo, phải không? Bạn muốn biết cách sử dụng nước vo gạo như thế nào? Đọc bên dưới để tìm hiểu.

Lịch sử sử dụng nước vo gạo cho tóc

Hình ảnh: Shutterstock

Có một bộ lạc tên là Red Yao ở một ngôi làng Trung Quốc tên là Huangluo, thường được biết đến với cái tên vùng đất của Rapunzels.

Và đúng như vậy vì từ bao đời nay, phụ nữ làng này đều dùng nước vo gạo để gội đầu và dưỡng tóc. Nó thậm chí còn được sách kỷ lục Guinness thế giới chứng nhận là 'ngôi làng tóc dài nhất thế giới' (2).

Và trở lại trong ngày, nó cũng là trường hợp tương tự ở một quốc gia khác. Phụ nữ quý tộc của Hoàng gia Nhật Bản vào năm 800 sau Công nguyên được biết đến với mái tóc dài đẹp và đó là vì - bạn đoán đúng rồi - họ gội đầu bằng nước vo gạo.

Những truyền thống này đã được truyền miệng cho nhiều thế hệ. Thời gian trôi qua, và với sự ra đời của world wide web, thế giới đến gần hơn và các thực hành văn hóa có lợi đã được trao đổi. Là một phần của nỗ lực đó, tôi ở đây để giới thiệu cho bạn về nước gạo như một thành phần đặc biệt để chăm sóc tóc.

Nước vo gạo có tốt cho tóc không?

Vâng, nó là hoàn hảo cho tóc. Điều gì trong đó khiến nó trở nên như vậy? Các nghiên cứu cho thấy nước vo gạo có chứa inositol, một loại carbohydrate có tác dụng phục hồi tóc hư tổn (3).

Inositol này vẫn còn trên tóc ngay cả sau khi xả nước vo gạo, hoạt động như một lá chắn và bảo vệ tóc của bạn khỏi bị hư tổn. Nước vo gạo cũng chứa các axit amin giúp tăng cường độ chắc khỏe cho chân tóc, tăng lượng tóc và giúp tóc bạn bóng mượt (4).

Trong mọi cách có thể, nước vo gạo rất tốt cho tóc của bạn. Nó an toàn, tự nhiên và hoàn toàn không có tác dụng phụ. Nó giúp cải thiện tình trạng tóc của bạn một cách khỏe mạnh.

Nghe lời tôi, không có gì tốt hơn nước vo gạo cho mái tóc của bạn. Tìm hiểu thêm về nó trong các phần sau.

Plain Rice Water Vs. Nước Gạo Lên Men - Loại Nào Hiệu Quả Hơn?

Nước vo gạo nghe như một thực thể tưởng chừng như đơn giản. Nhưng nó có một vài biến thể, trong đó nước gạo thường và nước gạo lên men được biết đến nhiều hơn. Hãy tìm ra cái nào tốt hơn.

Độ pH của nước vo gạo cao hơn độ pH của tóc ( 5 ). Quá trình lên men làm giảm nồng độ pH của nước vo gạo xuống tóc và giúp đóng các lớp biểu bì, do đó bảo vệ tóc.

Nước vo gạo lên men giúp tăng cường hàm lượng vitamin và chất dinh dưỡng hiện có trong đó, giúp nuôi dưỡng các nang tóc của bạn. Nó thúc đẩy sự phát triển của tóc khỏe mạnh và cải thiện tình trạng tổng thể của tóc.

Ngoài ra, trong quá trình lên men, một chất gọi là 'pitera' hình thành trong nước gạo và nó rất giàu vitamin, khoáng chất, axit amin và axit hữu cơ. Pitera được biết đến là chất thúc đẩy tái tạo tế bào và giữ cho làn da và mái tóc của bạn khỏe mạnh (6).

Nước gạo lên men có tính axit, và khi bạn xả tóc bằng nước này, nó sẽ phục hồi và cân bằng độ pH cho tóc.

Nước gạo lên men tăng cường lợi ích của nước gạo tẻ và bạn có thể sử dụng một trong hai loại nước này tùy thuộc vào mức độ phục hồi và trẻ hóa mà bạn cần.

Bây giờ, cuối cùng đã đến lúc học cách làm nó, bạn của tôi. Bị kích thích?

Phương pháp chuẩn bị nước vo gạo

Ở đây chúng tôi đã đề cập đến hai điều cơ bản và phương pháp đơn giản để chuẩn bị nước vo gạo cho tóc tại nhà và cách sử dụng nó cho tóc hiệu quả.

1. Nước vo gạo

I) Nước vo gạo là gì?

Một cách để lấy nước gạo là đun sôi gạo. Phần nước thừa còn lại sau khi nấu cơm trong nước được gọi là nước vo gạo. Nó là một chất lỏng đậm đặc mà bạn có thể pha loãng để sử dụng như một loại nước rửa mặt hoặc xả tóc.

II) Cách làm nước vo gạo

1. Lấy một cái cốc và cho gạo vào (gạo trắng, nâu, basmati, hoặc jasmine).
2. Đổ nhiều nước hơn bạn thường dùng để nấu.
3. Đun sôi cơm một lúc. Bạn có thể lấy phần nước thừa ở lớp trên cùng hoặc đợi cho đến khi cơm chín rồi lọc lấy phần nước thừa trong cốc.
4. Nước này sẽ là một chất lỏng có độ đục cao.

III) Cách sử dụng nước vo gạo cho tóc

Nước vo gạo là một chất dưỡng tuyệt vời, vì vậy hãy cùng tìm hiểu cách sử dụng nó như một loại nước vo gạo.

1. Lấy một cốc nước gạo đun sôi và thêm vài giọt tinh dầu hương thảo, hoa oải hương hoặc hoa cúc vào đó.
2. Gội đầu sau đó đổ nước vo gạo lên tóc. Để nó trong 5 đến 20 phút, tùy thuộc vào thời gian bạn có.
3. Nhẹ nhàng xoa bóp tóc và da đầu trong giai đoạn này.
4. Gội sạch tóc bằng nước thường sau khi gội xong. Sử dụng ít nhất một lần một tuần để cải thiện sức khỏe và kết cấu của tóc.

2. Nước gạo lên men

I) Nước Gạo Lên men là gì?

Nước vo gạo lên men là nước vo gạo được để lên men một thời gian trước khi sử dụng. Quá trình lên men biến nước gạo thành một chất lỏng mạnh cần được pha loãng trước khi sử dụng.

II) Cách Làm Nước Gạo Lên Men?

1. Lấy nửa chén gạo và ngâm vào hai chén nước. Giữ nó sang một bên trong 15 đến 30 phút.
2. Chắt lấy nước bằng cách lọc gạo.
3. Chuyển chất lỏng bạn thu được vào một cái lọ và để ở đó trong một hoặc hai ngày ở nhiệt độ phòng.
4. Khi bạn nhận thấy có mùi chua phát ra từ lọ, hãy dừng quá trình lên men và chuyển lọ vào tủ lạnh.
5. Thêm một hoặc hai cốc nước ấm trước khi bạn sử dụng nước gạo lên men vì nó có tác dụng rất mạnh và không thể sử dụng trực tiếp