Ngứa cẳng chân - nguyên nhân, mẹo điều trị và phòng ngừa

Bạn có bị ngứa liên tục ở cẳng chân không? Các triệu chứng không được cải thiện mặc dù bạn đã cố gắng hết sức? Sau đó, bạn phải đọc bài báo này.

Ngứa ở cẳng chân có thể xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau. Đó có thể là kết quả của vết côn trùng cắn hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Nếu bạn muốn biết điều gì đã gây ra tình trạng ngứa ngáy liên tục ở cẳng chân cùng với một số biện pháp tự nhiên để điều trị, hãy đọc tiếp!

Mục lục

• Nguyên nhân nào gây ngứa chân?
• Các biện pháp tại nhà để điều trị ngứa chân
• Làm thế nào để ngăn ngừa ngứa chân
• Khi nào gặp bác sĩ

Nguyên nhân nào gây ngứa chân?

Một số yếu tố có thể góp phần gây ra ngứa liên tục ở cẳng chân của bạn. Chúng bao gồm:

• Viêm da tiếp xúc dị ứng

Nếu da của bạn tiếp xúc với chất gây dị ứng, nó có thể bị ngứa, viêm và kích ứng. Những phản ứng dị ứng này được gọi là viêm da tiếp xúc dị ứng. Các chất gây kích ứng như vậy có thể bao gồm một số loại thực vật, kim loại, xà phòng, mỹ phẩm và nước hoa.

• Xerosis

Xơ da là thuật ngữ y tế được sử dụng để mô tả da khô và có vảy bất thường, và tình trạng này là một nguyên nhân phổ biến khác gây ngứa chân. Mặc dù tình trạng này không gây phát ban, nhưng nếu bạn tiếp tục gãi vào khu vực bị ảnh hưởng, nó có thể gây ra da gà, sần sùi và các triệu chứng thể chất khác. Xơ cứng da phổ biến hơn ở những người lớn tuổi vì da có xu hướng trở nên khô hơn theo tuổi tác.

• Bệnh tiểu đường

Một tình trạng bệnh tiềm ẩn như bệnh tiểu đường cũng có thể gây ngứa ở cẳng chân của bạn. Lượng đường trong máu cao được biết là nguyên nhân gây ngứa da. Ngứa cũng có thể gây ra bởi các biến chứng khác của bệnh tiểu đường như lưu thông máu kém, tổn thương thần kinh hoặc bệnh thận.

Ngứa da cũng có thể là triệu chứng của các tình trạng bệnh lý khác như viêm gan, u lympho, suy giáp và cường giáp.

• Côn trung căn

Vết cắn của côn trùng như bọ chét, bọ chét và ve cũng có thể gây ngứa ở cẳng chân cũng như các bộ phận khác của cơ thể bạn có thể tiếp xúc với côn trùng.

• Eczema hấp dẫn (ứ trệ)

Điều này đặc biệt phổ biến ở những người bị giãn tĩnh mạch hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu. Bệnh chàm thể ứ hay chàm thể tạng được biết đến là nguyên nhân gây ra các mảng ngứa, sưng, đỏ / tía ở cẳng chân của những người bị ảnh hưởng.

• Vệ sinh kém

Ngứa không chỉ gây khó chịu mà còn có khả năng cản trở sự tự tin của bạn. Có nhiều công thức không kê đơn có sẵn để giúp làm dịu cơn ngứa có thể được bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm cách khắc phục nhanh chóng vấn đề của mình bằng một số nguyên liệu có sẵn ngay tại nhà, chúng tôi sẵn sàng trợ giúp. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên có thể giúp làm dịu ngứa cẳng chân của bạn.

Các biện pháp tại nhà để điều trị ngứa chân

1. Dầu dừa
2. Kem dưỡng ẩm
3. Gel nha đam
4. Dầu cây chè

Những cách tự nhiên để điều trị ngứa chân

1. Dầu dừa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1 thìa dầu dừa nguyên chất

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một thìa dầu dừa nguyên chất và massage nhẹ nhàng vào cẳng chân của bạn.
2. Để nguyên cho đến khi khô hoàn toàn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này hai lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Các đặc tính chống viêm của dầu dừa có thể giúp làm dịu ngứa và viêm ở cẳng chân của bạn (1). Các đặc tính dưỡng ẩm của dầu có thể giúp giải quyết các vấn đề tiềm ẩn như bệnh khô da có thể gây ngứa (2).

2. Kem dưỡng ẩm

Shutterstock

Dưỡng ẩm cũng có thể giúp rất nhiều trong việc giảm ngứa ở cẳng chân, đặc biệt nếu da khô hoặc da sần là nguyên nhân gốc rễ của vấn đề (3). Bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm không kê đơn như dầu hỏa hoặc các chất thay thế tự nhiên như dầu dừa và dầu ô liu.

3. Gel nha đam

Shutterstock

Bạn sẽ cần

1-2 thìa gel lô hội

Những gì bạn phải làm

1. Bôi gel lô hội vào các khu vực bị ảnh hưởng.
2. Giữ nguyên trong 20-30 phút trước khi rửa sạch bằng nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này 1-2 lần mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

Tại sao nó hoạt động

Tác dụng dưỡng ẩm và chống viêm của chiết xuất lô hội được biết đến nhiều (4). Những đặc tính này có thể khá hữu ích trong việc làm dịu ngứa ở cẳng chân.

4. Dầu cây trà

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt dầu cây trà
• 1 thìa dầu dừa

Những gì bạn phải làm

1. Trộn dầu cây trà với dầu dừa với số lượng quy định.
2. Áp dụng hỗn hợp vào khu vực bị ảnh hưởng.
3. Để nó trong 15-20 phút.
4. Rửa sạch bằng nước.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này hai lần mỗi ngày, một lần ngay trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây trà là một phương thuốc tuyệt vời để điều trị nhiều chứng bệnh về da. Bản chất chống viêm và kháng khuẩn của nó có thể hiệu quả trong việc điều trị ngứa ở cẳng chân của bạn (5).

Mặc dù những biện pháp khắc phục này có tác dụng giảm ngứa nhưng dưới đây là một số mẹo có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tái phát.

Làm thế nào để ngăn ngừa ngứa chân

• Mặc quần áo thoải mái làm bằng sợi tự nhiên như lụa hoặc cotton khi đi ngủ.
• Giữ nhiệt độ phòng mát mẻ vì nhiệt độ quá cao có thể làm trầm trọng thêm tình trạng ngứa ngáy.
• Tránh tiêu thụ caffeine và / hoặc rượu ngay trước khi bạn đi ngủ vì chúng có thể khiến nhiệt độ cơ thể bạn tăng lên.
• Ngừng sử dụng mỹ phẩm, nước hoa hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác đã dẫn đến dị ứng trước đó.
• Đừng gãi chân của bạn mặc dù bạn muốn làm như vậy.
• Thực hiện các thói quen vệ sinh cá nhân tốt như tắm hàng ngày.
• Mặc quần áo bảo hộ khi bạn đi bộ đường dài hoặc vào rừng.
• Dưỡng ẩm cho cơ thể hàng ngày.

Trong những trường hợp sau, bạn sẽ phải nhờ đến sự can thiệp của y tế ngay lập tức.

Khi nào gặp bác sĩ

Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu:

• Tình trạng ngứa ngáy không có dấu hiệu cải thiện dù sau hai tuần.
• Cơn ngứa bắt đầu làm gián đoạn giấc ngủ của bạn.
• Bạn quan sát thấy các triệu chứng khác như sụt cân, suy nhược, phát ban hoặc sốt.
• Cảm giác ngứa bắt đầu dẫn đến chảy máu ở một số bộ phận của chân.

Ngứa dữ dội ở cẳng chân hoặc bất kỳ phần nào khác của cơ thể có thể là một cuộc đấu tranh thực sự để đối phó, đặc biệt là khi nó không thuyên giảm trong nhiều ngày. Chúng tôi hy vọng các mẹo và biện pháp khắc phục được thảo luận trong bài viết này sẽ giúp giảm bớt tình trạng bệnh. Nếu không có gì hữu ích, tốt nhất bạn nên đi khám để ngăn ngừa các biến chứng khác như chảy máu và sẹo.

Tìm bài này hữu ích không bạn? Đừng quên chia sẻ suy nghĩ của bạn với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Tại sao chân tôi rất ngứa vào ban đêm?

Hoạt động tự nhiên của cơ thể bạn có xu hướng thay đổi vào ban đêm. Ví dụ, nhiệt độ cơ thể và lưu lượng máu đến da tăng vào ban đêm. Điều này có thể làm tăng nhiệt độ da của bạn, có thể gây ngứa. Vào ban đêm, cơ thể bạn cũng tiết ra nhiều cytokine hơn và giảm bài tiết corticosteroid, do đó gây ra viêm và ngứa. Ngoài những thay đổi này, các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn khác như những trường hợp nêu trên cũng có thể góp phần gây ngứa chân và mắt cá chân vào ban đêm.

Lưu thông kém có gây ngứa không?

Có, lưu thông máu kém cũng có thể gây ngứa. Đây là lý do tại sao các tình trạng như giãn tĩnh mạch và bệnh tiểu đường được biết là gây ra lưu thông máu kém trong cơ thể cũng thường gây ngứa.

Làm gì cho chân bị ngứa sau khi cạo lông?

Để điều trị ngứa chân sau khi cạo, hãy bắt đầu bằng cách tẩy tế bào chết cho chân bằng xơ mướp hoặc khăn. Vỗ nhẹ chân cho khô và thoa kem dưỡng ẩm không chứa cồn như gel lô hội không mùi.

Người giới thiệu

1. “Các hoạt động chống viêm, giảm đau và hạ sốt của dầu dừa nguyên chất” Dược phẩm Sinh học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
2. “Một thử nghiệm mù đôi ngẫu nhiên có đối chứng so sánh dầu dừa đặc biệt nguyên chất với dầu khoáng như một loại kem dưỡng ẩm cho bệnh xơ hóa nhẹ đến trung bình.” Viêm da, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
3. “Kem dưỡng ẩm: Con đường trơn trượt” Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
4. “ALOE VERA: ĐÁNH GIÁ NGẮN” Tạp chí Da liễu Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
5. “Dầu tràm trà (Melaleuca alternifolia): Đánh giá về tính chất kháng khuẩn và các loại dược phẩm khác” Đánh giá vi sinh lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.