Bạn có dụi mắt để giảm ngứa liên tục không? Hay bạn dùng đầu ngón tay để loại bỏ bất kỳ hạt lạ nào trong mắt? Dù có vẻ là một ý kiến ​​hay, nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến hậu quả nghiêm trọng của những hành động như vậy chưa? Giác mạc bị xước hoặc mài mòn giác mạc thường không phải là kết quả của sự bất cẩn. Một cái chọc, một vết xước hoặc thậm chí sự xâm nhập của bất kỳ hạt sắc nhọn nào bên ngoài vào mắt của bạn có thể dẫn đến tổn thương giác mạc của bạn. Để biết thêm về tình trạng này và cách nó có thể được điều trị ngay tại nhà, hãy đọc tiếp.

Mục lục

• Mài mòn giác mạc (mắt bị xước) là gì?
• Các dấu hiệu và triệu chứng của mài mòn giác mạc
• Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đối với mài mòn giác mạc
• Làm thế nào để điều trị mài mòn giác mạc một cách tự nhiên
• Mẹo phòng ngừa

Mài mòn giác mạc (mắt bị xước) là gì?

Trầy xước giác mạc hoặc trầy xước mắt là vết xước trên phần trong của mắt. Phần rõ ràng này là giác mạc, là một lớp vỏ trong suốt bao phủ mống mắt hoặc phần có màu của mắt bạn.

Vì giác mạc có nhiều đầu dây thần kinh nên bất kỳ vết vỡ hoặc vết xước nào đối với giác mạc đều có thể khá đau.

Sự mài mòn giác mạc có thể dẫn đến các dấu hiệu và triệu chứng sau.

Quay lại TOC

Các dấu hiệu và triệu chứng của mài mòn giác mạc

• Cảm nhận về một hạt lạ bên trong mắt
• Rách
• Tầm nhìn méo mó
• Đau mắt, đặc biệt khi tiếp xúc với ánh sáng chói
• Co thắt cơ trong mắt, khiến mắt bạn lác

Sự mài mòn giác mạc thường do chấn thương thể chất đối với mắt của bạn. Các nguyên nhân và yếu tố nguy cơ liên quan đến giác mạc bị trầy xước được đưa ra dưới đây.

Quay lại TOC

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đối với mài mòn giác mạc

Bạn có thể bị mài mòn giác mạc bằng cách:

• Bị bất kỳ vật sắc nhọn nào đập vào mắt bạn
• Bất kỳ vật thể lạ nào lọt vào mắt bạn qua gió
• Sử dụng đá mài hoặc thiết bị tương tự khác mà không có kính bảo vệ mắt
• Tro thuốc lá bay vào mắt
• Bị móng tay chọc vào
• Đeo kính áp tròng quá lâu
• Nhiễm trùng mắt dẫn đến chấn thương
• Mắt bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời

Các yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ phát triển mài mòn giác mạc bao gồm:

• Các hoạt động ngoài trời
• Có trẻ nhỏ xung quanh bạn, ai có thể chọc vào mắt bạn
• Vận hành thiết bị điện mà không có thiết bị bảo vệ mắt thích hợp
• Đeo kính áp tròng hàng ngày
• Bị chấn thương thể chất trên khuôn mặt
• Phẫu thuật mặt
• Rối loạn mắt

Sự mài mòn giác mạc có thể mất khá nhiều thời gian để tự lành hoàn toàn. Để giúp mắt nhanh lành hơn và giảm sự xuất hiện của vết xước trên giác mạc, dưới đây là một số biện pháp khắc phục đơn giản và hiệu quả tại nhà.

Quay lại TOC

Làm thế nào để điều trị mài mòn giác mạc một cách tự nhiên

1. Túi trà
2. Sữa mẹ
3. Nén lạnh hoặc ấm
4. Tinh dầu
5. Vitamin
6. Dầu dừa

Quay lại TOC

Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị giác mạc bị xước

1. Túi trà

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Túi trà (trà xanh hoặc trà bình thường)

Những gì bạn phải làm

1. Lấy hai túi trà đã sử dụng.
2. Khi túi trà còn âm ấm, hãy nhẹ nhàng đặt chúng lên mí mắt.
3. Bạn cũng có thể cho túi trà vào tủ lạnh.
4. Để chúng trên cả hai mắt của bạn trong 15 đến 20 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này ít nhất ba lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Teas chứa catechin, là chất chống oxy hóa mạnh có thể tăng tốc độ chữa lành giác mạc bị trầy xước và giảm đau (1).

Quay lại TOC

2. Nén lạnh

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Một miếng gạc lạnh

Những gì bạn phải làm

1. Chườm lạnh lên vùng mắt bị đau trong 5 phút.
2. Loại bỏ và lặp lại 2 đến 3 lần.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Chườm lạnh giúp giảm nhẹ mắt bị thương ngay lập tức với tác dụng làm dịu và làm mát. Nó làm giảm đau và viêm trong mắt của bạn gần như ngay lập tức (2).

Quay lại TOC

3. Nén ấm

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• Khăn lau
• Nước nóng

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một chiếc khăn sạch và ngâm nó vào một bát nước nóng.
2. Lấy và làm căng khăn.
3. Đắp miếng vải âm ấm lên mí mắt đã nhắm của bạn.
4. Giữ nguyên trong khoảng 5 phút và lặp lại hai lần.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này nhiều lần hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Chườm ấm là một lựa chọn tuyệt vời để làm giảm các triệu chứng của mài mòn giác mạc như sưng và đỏ mắt. Chúng cũng ngăn ngừa thiệt hại thêm (3).

Quay lại TOC

4. Tinh dầu

1. Tinh dầu Cedarwood

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt tinh dầu tuyết tùng
• Máy khuếch tán

Những gì bạn phải làm

1. Thêm một vài giọt tinh dầu gỗ tuyết tùng vào máy khuếch tán chứa đầy nước.
2. Hít vào hương thơm lan tỏa.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu Cedarwood có các hoạt động chống viêm và giảm đau mạnh mẽ, cả hai đều giúp giảm các triệu chứng đau và viêm ở mắt bị ảnh hưởng (4).

2. Tinh dầu Oải hương

Shutterstock

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt dầu oải hương
• Máy khuếch tán

Những gì bạn phải làm

1. Thêm ba đến bốn giọt dầu oải hương vào máy khuếch tán chứa đầy nước.
2. Hít vào không khí khuếch tán.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày, tốt nhất là trước khi đi ngủ.

Tại sao nó hoạt động

Dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm và giảm đau, giúp giảm đau và viêm do mài mòn giác mạc (5).

Quay lại TOC

5. Vitamin

Shutterstock

Vitamin C, E và A có thể giúp chữa lành vết xước giác mạc hoặc giác mạc bị trầy xước.

Vitamin C giàu chất chống oxy hóa có thể giúp sửa chữa các tế bào giác mạc bị tổn thương với khả năng tổng hợp collagen (6).

Vitamin E là một chất chống oxy hóa khác có thể giúp điều trị giác mạc bị trầy xước đồng thời làm chậm các tổn thương do tuổi tác đối với mắt của bạn (7).

Vitamin A rất tốt cho đôi mắt của bạn khi dùng bên trong hoặc bôi tại chỗ do khả năng chữa lành vết thương của nó (8).

Quay lại TOC

6. Dầu dừa

Shutterstock

Bạn sẽ cần

Một giọt dầu dừa nguyên chất

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một giọt dầu dừa nguyên chất nhỏ lên ngón tay út đã rửa sạch của bạn.
2. Từ từ nhỏ giọt gần ống dẫn nước mắt, ở góc trong của mắt.
3. Chớp mắt cho đến khi tầm nhìn của bạn rõ ràng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu dừa hoạt động như một chất bôi trơn tự nhiên và giúp giữ cho đôi mắt của bạn được bôi trơn tốt (9). Các hoạt động chống viêm và giảm đau của nó giúp giảm đau và viêm ở mắt của bạn (10).

Quay lại TOC

Những bài thuốc này chắc chắn sẽ giúp bạn chống lại cơn đau trong mắt và điều trị mài mòn giác mạc. Ngoài ra còn có một số mẹo bạn cần làm theo để đảm bảo khôi phục hoàn toàn.

Quay lại TOC

Mẹo phòng ngừa

Ngoài ra còn có một số mẹo phòng ngừa mà bạn phải cân nhắc thực hiện cùng với các biện pháp khắc phục trên để phục hồi thành công sau mài mòn giác mạc.

Dos

• Rửa mắt bằng nước muối sinh lý hoặc nước lạnh.
• Nháy mắt đều đặn sau thời gian dài nhìn chằm chằm vào máy tính.
• Đánh mí mắt trên với mí mắt dưới của bạn để loại bỏ các hạt mắc kẹt trong mắt trên.
• Luôn đeo kính râm khi đi ra ngoài trời.

Không

• Không dụi mắt.
• Không sử dụng ngón tay hoặc khăn giấy để chạm vào mắt.
• Không đeo kính áp tròng của bạn cho đến khi bạn đã bình phục hoàn toàn.

Về mắt thì chắc chắn phòng bệnh hơn chữa bệnh để rồi sau này hối hận. Bạn cần phải chăm sóc đúng cách cho đôi mắt của mình bởi vì suy cho cùng, chúng là cửa sổ mở ra thế giới. Hãy cho chúng tôi biết nếu bài viết này hữu ích bằng cách bình luận vào khung bên dưới.

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Thuốc nhỏ mắt tốt nhất cho giác mạc bị trầy xước là gì?

Thuốc nhỏ mắt có chứa kháng sinh là lựa chọn tốt nhất của bạn khi điều trị vết xước giác mạc. Thuốc nhỏ mắt có chứa steroid có thể giúp giảm sẹo và viêm ở mắt của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm các giải pháp thay thế tự nhiên, dầu dừa có thể giúp ích rất nhiều.

Vết mài mòn giác mạc mất bao lâu để lành lại?

Các vết trầy xước trên bề mặt có xu hướng lành nhanh chóng, chẳng hạn như từ 2 đến 3 ngày. Tuy nhiên, vết xước sâu hơn có thể mất vài ngày hoặc vài tuần để chữa lành hoàn toàn.