Các phương pháp điều trị đau mắt tại nhà - 14 phương pháp + mẹo phòng ngừa

Nếu mắt bạn có cảm giác cộm, mỏi và mềm, rất có thể bạn đang bị đau mắt. Nguyên nhân phổ biến nhất của đau mắt là viêm kết mạc. Các nguyên nhân khác bao gồm nhiễm trùng do vi khuẩn và vi rút hoặc phản ứng dị ứng.

Viêm kết mạc do vi khuẩn có đặc điểm là tiết dịch dính, viêm kết mạc do virut gây đỏ, đau mắt, chảy nước mắt và các tình trạng dị ứng có cảm giác như có dị vật trong mắt. Viêm kết mạc do vi rút tự giới hạn.

Các loại thuốc chữa đau mắt phổ biến nhất là thuốc nhỏ và thuốc mỡ kháng sinh. Nhưng nếu bạn muốn chuyển sang các biện pháp tự nhiên, chúng tôi sẽ đề cập cho bạn trong bài viết này. Hãy nhớ rằng, nếu tình trạng này kéo dài hơn một tuần, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa mắt ngay lập tức.

Nguyên nhân gây đau mắt

Nguyên nhân của đau mắt là:

• Phơi nắng
• Nhiễm trùng mắt
• Dụi mắt quá mức
• Tiếp xúc với chất kích ứng trong không khí
• Kính áp tròng
• Kính không chính xác
• Nhiễm vi rút như cảm lạnh
• Tiếp xúc quá nhiều với màn hình TV hoặc máy tính xách tay
• Khô do giảm chớp mắt hoặc mất nước

Các triệu chứng đau mắt

Các triệu chứng rõ ràng nhất của đau mắt là:

• Khô mắt
• Đỏ mắt
• Khó chịu nhãn cầu hoặc mí mắt
• Đau nhãn cầu
• Tưới nước cho mắt
• Nhìn mờ

Nhiều người gặp phải cảm giác khô, sạn khiến họ muốn dụi mắt liên tục. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này cùng với mắt đỏ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

Khó chịu, nóng rát, mí mắt dính vào nhau, khó mở mắt sau khi thức dậy, đau các tuyến bạch huyết, đau họng và chảy nước mũi là một số triệu chứng không rõ ràng khác có thể là dấu hiệu của đau mắt.

Câu hỏi đặt ra là có cách nào giúp giảm đau mắt không? Có, có. Không chỉ một, mà còn rất nhiều phương pháp tự nhiên, dễ dàng để cho đôi mắt của bạn được nghỉ ngơi. Hãy tiếp tục đọc để biết thêm về chúng.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho mắt đau

1. Nén hơi lạnh
2. Quả dưa chuột
3. Gel nha đam
4. Dầu thầu dầu
5. Nước hoa hồng
6. Giấm táo
7. Sữa và mật ong
8. Baking Soda
9. Khoai tây
10. Rau mùi
11. Muối Epsom
12. Lá ổi
13. Calamansi
14. Turmeric Eyewash

1. Máy nén lạnh

Độ lạnh của túi đá sẽ làm dịu mắt bị kích ứng và đau và giảm cảm giác bỏng rát (1).

Bạn sẽ cần

Một túi đá

Những gì bạn phải làm

Đặt túi đá lên mắt đau trong 4-5 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại 2-3 lần trong một ngày.

• Dùng một món đồ ăn đông lạnh bọc trong một miếng vải sạch, mềm và đắp lên mắt bị đau.
• Nhúng khăn vào nước lạnh và đắp lên mắt.
• Đặt một chiếc thìa kim loại vào ngăn đá trong vài phút và đặt chiếc thìa lạnh này lên mắt bị ảnh hưởng.
• Đặt một túi trà đã sử dụng vào tủ lạnh trong vài phút. Đặt túi trà lạnh lên mắt bị đau. Bạn có thể sử dụng túi trà xanh, túi trà đen, túi trà hoa cúc, hoặc thậm chí là túi trà rooibos để chữa đau mắt. Một lợi ích bổ sung của việc sử dụng túi trà là các chất chống oxy hóa có trong nó có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Chúng cũng có đặc tính chống viêm giúp giảm sưng tấy thường thấy ở mắt đau (2, 3).

Quay lại TOC

2. Dưa chuột

Có một thực tế là dưa chuột có tác dụng làm mát cơ thể của chúng ta (4). Nó cũng có tác dụng tương tự đối với mắt của chúng ta. Nó làm dịu mắt và chữa lành bất kỳ cơn đau hoặc kích ứng nào. Nó cũng có thể giúp làm sáng quầng thâm và làm dịu đôi mắt sưng húp.

Bạn sẽ cần

• 2 lát dưa chuột
• Nước lạnh

Những gì bạn phải làm

1. Ngâm các lát trong nước lạnh khoảng 2-3 phút.
2. Đặt thuốc này trên mắt trong 10 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này khi cần thiết để giảm đau nhức.

Quay lại TOC

3. Gel nha đam

Nha đam có tác dụng cực kỳ thư giãn cho đôi mắt của bạn vì đặc tính làm dịu của nó. Thuốc nhỏ mắt có chứa chiết xuất lô hội có thể giúp điều trị chứng viêm ở mắt (5). Gel lô hội cũng có thể giúp kiểm soát chứng khô mắt (6).

Thận trọng: Chỉ sử dụng gel lô hội tươi hoặc hữu cơ. Các biến thể thương mại có thể chứa các chất phụ gia có thể gây kích ứng mắt của bạn.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa gel lô hội
• 1-2 muỗng canh nước lạnh
• 2 cục bông

Những gì bạn phải làm

1. Pha loãng gel lô hội tươi với nước lạnh.
2. Nhúng bông tròn vào nước này và đặt chúng lên mí mắt trong 10 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2 lần một ngày.

Quay lại TOC

4. Dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu là một thành phần phổ biến được tìm thấy trong nhiều loại thuốc nhỏ mắt. Nó có tác dụng làm dịu mắt của bạn và có thể giúp giảm kích ứng mắt. Các nghiên cứu cho thấy rằng dầu thầu dầu giúp cải thiện độ ổn định của nước mắt, ngăn ngừa sự bay hơi của nước mắt và có tác dụng bôi trơn đối với chứng khô mắt (7). Điều này có thể giúp giảm bớt các triệu chứng đau mắt.

Bạn sẽ cần

• Dầu thầu dầu nguyên chất và hữu cơ
• Một ống nhỏ giọt

Những gì bạn phải làm

1. Sử dụng một ống nhỏ giọt sạch, nhỏ một giọt dầu thầu dầu vào mỗi mắt.
2. Để qua đêm.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này mỗi đêm và một lần nữa trong ngày.

Quay lại TOC

5. Nước hoa hồng

Nước hoa hồng là một phương pháp điều trị tại nhà nổi tiếng để giảm đau và mệt mỏi cho mắt. Một chế phẩm thuốc nhỏ mắt thảo dược có chứa chiết xuất nước hoa hồng là một trong những thành phần được tìm thấy để cải thiện các rối loạn nhãn khoa như viêm kết mạc, khô mắt và đục thủy tinh thể (8).

Bạn sẽ cần

• Nước hoa hồng
• Bông

Những gì bạn phải làm

1. Nhúng bông vào nước hoa hồng và vắt kiệt.
2. Đặt hỗn hợp này lên mí mắt đã nhắm và giữ nguyên trong 10-15 phút.
3. Sử dụng nước hoa hồng ướp lạnh để có kết quả tốt nhất.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2-3 lần trong ngày.

Quay lại TOC

6. Giấm táo

Phương thuốc này có thể giúp giảm đau tức thời do nhiễm trùng. ACV có đặc tính kháng khuẩn và kháng vi trùng (9). Những đặc tính này có thể giúp chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng canh giấm táo
• 2 thìa nước
• Bông gòn

Những gì bạn phải làm

1. Nhúng một miếng bông sạch vào hỗn hợp giấm và nước.
2. Đặt nó trên mí mắt của bạn trong 10 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này 1-2 lần một ngày.

Quay lại TOC

7. Sữa và mật ong

Mật ong được biết là có chất kháng khuẩn và có thể điều trị khô mắt (10). Hơi ấm của sữa sẽ làm dịu vết sưng tấy và viêm nhiễm.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa sữa ấm
• 2-3 giọt mật ong
• Một ống nhỏ giọt

Những gì bạn phải làm

1. Trộn mật ong với sữa.
2. Nhỏ một hoặc hai giọt hỗn hợp này vào mắt bị ảnh hưởng bằng ống nhỏ giọt sạch
3. Nhắm mắt trong vài phút.
4. Rửa sạch mắt bằng nước sạch sau đó.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 2 lần một ngày.

Quay lại TOC

8. Baking Soda

Quá trình này giúp làm sạch mắt của bạn và loại bỏ bất kỳ tạp chất nào có thể xâm nhập vào mắt. Baking soda cũng là một chất khử trùng tiêu diệt các vi khuẩn gây nhiễm trùng có trong và xung quanh khu vực bị ảnh hưởng (11).

Bạn sẽ cần

• 1 muỗng cà phê baking soda
• Nước
• Cốc hay cốc

Những gì bạn phải làm

1. Lấy một chiếc cốc hoặc ly có thể vừa với mắt của bạn.
2. Thêm muối nở vào và đổ đầy nước.
3. Giữ mắt trên vùng nước này và cố gắng giữ cho mắt mở càng lâu càng tốt. Hãy thử và đảo mắt xung quanh trong một hoặc hai phút.
4. Rửa sạch tàn dư trong nước baking soda bằng nước sạch.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này một lần mỗi ngày cho đến khi nhiễm trùng và đau nhức được chữa khỏi.

Quay lại TOC

9. Khoai tây

Khoai tây giúp giảm bất kỳ loại viêm mắt nào (12). Bạn cũng có thể dùng vỏ khoai tây để chà xát lên vùng da bị kích ứng, vì nó có đặc tính chống viêm (13). Điều này sẽ làm giảm sưng tấy và làm dịu vùng da quanh mắt.

Bạn sẽ cần

• Một củ khoai tây
• Đệm bông

Những gì bạn phải làm

1. Gọt vỏ và bào khoai tây.
2. Vắt lấy nước cốt và đổ lên miếng bông.
3. Đặt miếng bông đã ngâm nước lên mắt bị ảnh hưởng trong 15 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại một lần mỗi ngày, tốt nhất là vào ban đêm.

Quay lại TOC

10. Rau mùi

Rau mùi thường được sử dụng trong y học Ayurvedic để điều trị nhiễm trùng mắt và đau nhức (14). Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất hạt rau mùi (xịt 10-15 giọt rau mùi) có thể giúp giảm ngứa mắt (15).

Bạn sẽ cần

• Một nắm lá rau mùi
• Thuốc nhỏ mắt

Những gì bạn phải làm

1. Xay lá rau mùi để lấy nước cốt.
2. Bây giờ, lấy ống nhỏ mắt và hút chất lỏng này. Nhỏ hai giọt mỗi bên vào cả hai mắt.

Mặc dù bạn có thể hạn chế sử dụng dung dịch này chỉ cho mắt bị nhiễm trùng, nhưng bạn nên nhỏ thuốc vào mắt không bị nhiễm trùng cũng là một biện pháp phòng ngừa.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này 2 lần một ngày.

Quay lại TOC

11. Muối Epsom

Muối Epsom (magie sulfat) có đặc tính làm dịu và chống viêm (16). Điều này có thể giúp giảm viêm và làm dịu mắt của bạn.

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê muối Epsom
• 1/2 cốc nước nóng
• Bông tròn

Những gì bạn phải làm

1. Cho muối vào nước nóng và trộn đều cho đến khi tan hết.
2. Sau khi nhiệt độ trở nên ấm và có thể chịu được, hãy ngâm bông tròn vào nước này và đặt nó lên mắt.
3. Để nó trong 5-7 phút. Rửa sạch mắt (và mặt) bằng nước mát.
4. Vỗ nhẹ cho da khô và thoa kem dưỡng ẩm nhẹ quanh mắt để da không bị khô do muối.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại điều này 1-2 lần một ngày.

Quay lại TOC

12. Lá ổi

Phương thuốc này có thể giúp điều trị đau mắt do nhiễm trùng. Lá ổi có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau (17). Chúng giúp giảm kích ứng, sưng tấy và đau quanh mắt.

Bạn sẽ cần

• 4-5 lá ổi
• Một cốc nước
• Khăn mặt mềm

Những gì bạn phải làm

1. Đun sôi lá ổi.
2. Làm ướt khăn mặt và đặt lá ổi ấm vào giữa để chườm nóng.
3. Đặt thuốc này lên mắt bị nhiễm trùng trong 10-12 phút.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Lặp lại mỗi ngày cho đến khi hết nhiễm trùng mắt.

Quay lại TOC

13. Calamansi

Calamansi (hoặc calamondin) là một giống cây họ cam quýt lai thường được gọi là chanh Philippine. Calamansi có đặc tính kháng khuẩn (18). Điều này có thể giúp làm sạch nhiễm trùng trong mắt và giảm đau nhức.

Thận trọng: Nước ép có thể bị cay do tính chất citric của nó. Điều này là hoàn toàn bình thường.

Bạn sẽ cần

• 1-2 giọt nước trái cây calamansi
• 3-4 giọt nước ấm

Những gì bạn phải làm

1. Pha loãng nước cốt thiên lý với nước và nhỏ một hoặc hai giọt vào mắt bị ảnh hưởng.
2. Lăn mắt vài lần rồi rửa sạch nước bằng nước thường.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần một ngày.

Quay lại TOC

14. Nghệ

Củ nghệ có chứa chất curcumin có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Các nghiên cứu cho thấy curcumin có tác dụng hữu ích đối với một số bệnh về mắt, như hội chứng khô mắt, bệnh tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng do tuổi tác (19).

Bạn sẽ cần

• 1/2 thìa bột nghệ
• 1 ly nước
• Một ống nhỏ giọt

Những gì bạn phải làm

1. Đun cách thủy cho đến khi nước còn ấm rồi cho bột nghệ vào. Trộn đều.
2. Nhỏ một giọt hỗn hợp này vào mắt bị ảnh hưởng.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Sử dụng phương thuốc này 2 lần một ngày.

Quay lại TOC

Ngoài việc sử dụng các biện pháp chữa đau mắt tại nhà này, điều bạn cần làm để giữ cho đôi mắt của mình khỏe mạnh là ngủ thật ngon. Khi chúng ta ngủ, cơ thể của chúng ta được trẻ hóa và chúng ta cảm thấy sảng khoái khi thức dậy. Điều này cũng áp dụng cho mắt. Chúng được sử dụng liên tục trong suốt thời gian bạn thức, và do đó, cho chúng nghỉ ngơi đầy đủ là điều quan trọng. Ngủ đủ 6-8 giờ mỗi ngày.

Bây giờ chúng ta hãy xem xét các nguyên nhân gây đau mắt.

Nguyên nhân gây đau mắt

Nhiễm trùng do vi rút, chẳng hạn như đau mắt đỏ, còn được gọi là viêm kết mạc, là nguyên nhân chính gây đau mắt. Tuy nhiên, chúng không phải là nguyên nhân duy nhất.

Đau mắt cũng có thể xảy ra do nhiễm trùng mí mắt, thường được gọi là viêm mô tế bào, hoặc cảm lạnh do vi rút.

Những người bị khô mắt dễ bị đau mắt do mất nước.

Căng thẳng về thể chất do nhìn chằm chằm vào màn hình TV hoặc máy tính xách tay trong thời gian dài và căng thẳng về tinh thần cũng có thể dẫn đến đau mắt.

Nếu các biện pháp trên không giúp giảm đau mắt ngay cả khi tiếp tục sử dụng, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để kiểm tra bất kỳ tình trạng cơ bản nghiêm trọng nào. Dưới đây là một số triệu chứng đáng báo động cần được trợ giúp y tế ngay lập tức.

Khi nào gặp bác sĩ của bạn

Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ điều nào sau đây:

1. Mủ chảy ra từ mắt bạn
2. Nhìn mờ đột ngột
3. Nhìn thấy ánh sáng hoặc ánh sáng ảo ảnh
4. Khó di chuyển nhãn cầu

Một số mẹo khác được đưa ra bên dưới.

Phương pháp Phòng ngừa và Mẹo chữa Đau mắt

(a) Đeo kính râm và kính bảo hộ

Khi bước ra khỏi nhà và ra nắng, hãy luôn nhớ đeo kính râm chống tia cực tím. Ngoài ra, nếu bạn là một vận động viên bơi lội, hãy nhớ đeo kính bảo hộ khi xuống hồ bơi để tránh clo ảnh hưởng đến mắt của bạn vì clo có xu hướng làm cho mắt bạn ngứa và cũng được biết là làm cho chúng đỏ và sưng húp.

(b) Uống nhiều nước

Đôi mắt của bạn cần được giữ nước và điều này có thể dễ dàng thực hiện bằng cách uống nhiều nước. Trong những tháng mùa hè, nước không chỉ giúp làm mát cơ thể mà còn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Điều này cũng cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn.

(c) Thực hiện theo chế độ ăn uống lành mạnh

Một yếu tố quan trọng khác là một chế độ ăn uống lành mạnh. Một chế độ ăn uống lành mạnh, bổ dưỡng có thể giúp bạn không bị căng thẳng và đôi mắt của bạn khỏe mạnh. Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin A và vitamin C. Những thực phẩm này hỗ trợ sức khỏe của mắt và tăng cường khả năng miễn dịch.

Một số thực phẩm giàu vitamin A là trứng, dầu gan cá, bông cải xanh, rau bina, trái cây và rau màu vàng như cà rốt, đu đủ, bí đỏ và xoài.

Thực phẩm giàu vitamin C là các loại trái cây họ cam quýt như chanh, chanh ngọt, cam, nho, kiwi và các loại rau như bông cải xanh, súp lơ, cải Brussels và ớt chuông.

(d) Thực hiện các bài tập mắt

Thực hiện các bài tập đơn giản cho mắt mỗi ngày để giữ cho các cơ trong và xung quanh mắt của bạn khỏe mạnh. Tập thể dục chúng cũng giúp giảm căng thẳng.

(e) Đừng nhượng bộ căng thẳng

Một số lượng lớn các bệnh liên quan đến mắt là do tinh thần căng thẳng. Thiếu ngủ và nghỉ ngơi hợp lý là những yếu tố chính làm tăng mức độ căng thẳng. Đó là lý do tại sao bạn phải cho cơ thể và tâm trí của bạn nghỉ ngơi. Ngủ ít nhất 8 giờ mỗi ngày để giảm căng thẳng. Tập yoga và thiền cũng có ích.

(f) Giảm căng thẳng về thể chất

Chúng ta sử dụng đôi mắt của mình mỗi phần nghìn giây chúng ta thức. Mặc dù nhìn xung quanh bình thường thì không sao, nhưng khi bạn liên tục nhìn chằm chằm vào màn hình, chẳng hạn như máy tính hoặc màn hình TV, đôi mắt của bạn sẽ bị căng thẳng về thể chất.

Cho đôi mắt của bạn nghỉ ngơi bằng cách nhìn vào nơi khác ở một điểm rất xa trong vài phút, ngay bây giờ và sau đó. Nếu có một cái cây hoặc một bụi cây xung quanh, bạn cũng có thể nhìn vào nó. Màu xanh lá cây được cho là làm dịu mắt.

Nếu bạn không thấy giảm đau mắt sau khi sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà nêu trên, hãy tham khảo ý kiến ​​nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức. Hãy thử bất kỳ một trong số chúng hoặc kết hợp chúng để giảm các triệu chứng đau mắt.

Liên hệ với trợ giúp y tế khẩn cấp nếu bạn bị đau dữ dội liên quan đến dị vật, chấn thương do hóa chất và vết thương bỏng. Một số triệu chứng cần được chú ý ngay lập tức, như đau dữ dội, sợ ánh sáng, đau đầu, quầng sáng xung quanh, sốt cao và thay đổi thị lực đột ngột.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Đau mắt kéo dài bao lâu?

Đau mắt kéo dài vài ngày sau khi các triệu chứng ban đầu xuất hiện, tùy thuộc vào nguyên nhân. Thời gian để chữa lành bệnh đau mắt cũng phụ thuộc vào mức độ nhiễm trùng.

Viêm kết mạc có thể do vi khuẩn, chlamydia hoặc virus, tùy thuộc vào thời gian chữa bệnh được xác định. Những bệnh nhân lớn tuổi hoặc có khả năng miễn dịch kém, tiểu đường và suy dinh dưỡng có thể mất tới 20-25 ngày để hồi phục.

Nếu được chăm sóc y tế đúng cách và giữ vệ sinh, đau mắt có thể lành nhanh hơn nhiều so với thời gian quy định.

Đau mắt có lây không?

Có, đau mắt có thể lây khi tình trạng này là do nhiễm trùng mắt.

Đau mắt có thể lây truyền như thế nào?

Đau mắt có thể là kết quả của nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm kết mạc, có thể là chlamydia, vi khuẩn hoặc virus, dẫn đến nhiễm trùng mắt đỏ một bên hoặc hai bên.

Dùng chung đồ dùng, khăn tắm, quần áo và bắt tay với người bị nhiễm bệnh có thể khiến bạn bị lây bệnh.

Ngoài ra, các vấn đề sức khỏe như suy dinh dưỡng hoặc khả năng miễn dịch thấp sẽ làm tăng khả năng lây nhiễm bệnh. Sự lây truyền cũng phụ thuộc vào loại nhiễm trùng mà người ta mắc phải.

Đau mắt có phải là dấu hiệu mang thai không?

Mặc dù đau mắt về cơ bản không phải là dấu hiệu của việc mang thai, nhưng nhiều phụ nữ bị khô mắt, có vấn đề về thị lực và mắt khó chịu trong suốt thời kỳ mang thai, điều này có thể dẫn đến đau mắt.

Nguyên nhân của điều này có liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố diễn ra trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai.

19 nguồn

Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.

• Đá nén hỗ trợ giảm sưng và đau sau khi phẫu thuật thắt lưng, Tạp chí Điều dưỡng Lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27550824

• Trà xanh: Một lợi ích cho nha chu và sức khỏe nói chung. Tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Ấn Độ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459493/

• Chamomile: Một loại thảo dược của quá khứ với tương lai tươi sáng. Báo cáo Y học Phân tử, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

• Phytochemical và tiềm năng chữa bệnh của dưa chuột. Fitoterapia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877

• Hoạt động chiết xuất lô hội trên tế bào giác mạc của con người. Sinh học Dược phẩm, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22338121

• Để đánh giá hiệu quả của Gritakumari (Gel lô hội) trong việc điều trị Shushkakshipaka (Hội chứng khô mắt), Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Dược phẩm và Dược phẩm, Học giả ngữ nghĩa.

  pdfs.semanticscholar.org/6059/455a045128b458cf2b1f573ed7d3f7bba0ca.pdf?_ga=2.126910413.1559403971.1583476444-22564082.1576381381

• Thuốc nhỏ mắt tinh dầu thầu dầu nồng độ thấp cho chứng rối loạn chức năng tuyến vú không bị viêm nhiễm, Nhãn khoa, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410-low-concentration-homogenized-castor-oil-eye-drops-for-noninflamed-obstructive-meibomian-gland-dysaries/

• Đánh giá Thuốc nhỏ mắt Ophthacare – Một công thức thảo dược trong quản lý các rối loạn nhãn khoa khác nhau, Nghiên cứu phương pháp điều trị bằng phương pháp điều trị, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11746845

• Hoạt động kháng khuẩn của giấm táo chống lại Escherichia coli, Staphylococcus aureus và Candida albicans; điều hòa sự biểu hiện của cytokine và protein vi sinh vật, Báo cáo Khoa học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Mật ong: Một phương thuốc tự nhiên cho các bệnh về mắt, Forschende Komplementarmedizin, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27924791

• Hoạt động kháng khuẩn của Baking Soda, Tổng kết về Giáo dục Thường xuyên về Nha khoa, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12017929

• Lợi ích sức khỏe và nhược điểm của Solanum tuberosum, Tạp chí Nghiên cứu Cây thuốc, Phytojournal.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• Đặc tính chống viêm của Glycoalkaloid trong khoai tây trong Jurkat được kích thích và Đại thực bào 264.7 chuột, Khoa học Đời sống, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23454444

• Rau mùi (Coriandrum sativum L.): Một nguồn tiềm năng của các thành phần giá trị cao cho thực phẩm chức năng và thực phẩm dinh dưỡng - Một đánh giá, Nghiên cứu liệu pháp thực vật, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/234029175_Coriander_Coriandrum_sativum_L_A_Potential_Source_of_High-Value_Components_for_F Chức năng_Foods_and_Nutraceuticals_-_A_Review

• Tác dụng của chiết xuất hạt Coriandrum sativum đối với các dấu hiệu của viêm mũi dị ứng, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/4a40/5ef067d19943c0508bb660e8db27b0ddcf93.pdf?_ga=2.131339983.1559403971.1583476444-22564082.1576381381

• Việc sử dụng muối Epsom, được coi là lịch sử, Tạp chí Hiệp hội Y khoa Canada, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/pdf/canmedaj00347-0031.pdf

• Điều tra phytochemical và hoạt động kháng khuẩn của lá Psidium guajava L., Tạp chí Pharmacognosy, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950385/

• Các hợp chất phenolic và các hoạt động sinh học của cam quýt kích thước nhỏ: Quất và Calamondin, Tạp chí Phân tích Thực phẩm và Thuốc, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28911534

• Curcumin: Tiềm năng điều trị trong nhãn khoa, Planta Medica, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24323538