10 lợi ích tuyệt vời của coenzyme q10

Coenzyme Q-10, hoặc CoQ-10 như nó được gọi phổ biến, có trong toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, nó được tìm thấy với số lượng lớn hơn trong tuyến tụy, gan, thận và tim. Mỗi cơ thể con người có khoảng 0,5 đến 1,5 gam enzym này, với hơn 50% hiện diện trong ti thể của tế bào. Cùng với việc giúp các enzym ty thể chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong chế độ ăn thành Adenosine Triphosphat, ATP, các enzym này cũng giúp sử dụng các gốc cảnh giác được tạo ra trong khi tạo ra các kho năng lượng. Coenzyme Q10 cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tính xác thực của màng ty thể.

Có sẵn chủ yếu từ hải sản và thịt, những người ăn chay có thể tận dụng điều này dưới dạng bổ sung coenzyme Q10 được tổng hợp nhân tạo. Hãy nhanh chóng đi sâu vào những lợi ích khác nhau của coenzyme này ngay tại đây.

Lợi ích của Coenzyme Q10

1. Cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể

Các enzym này hỗ trợ duy trì tình trạng oxy hóa bình thường của cholesterol LDL. Cùng với việc cải thiện lưu thông máu tốt hơn đến tim, các enzym này cũng hướng tới hoạt động tối ưu của cơ tim. Các enzym này cũng được biết là mang lại lợi ích bằng cách bảo vệ thành động mạch chống lại các mối nguy hiểm được cho là khác nhau, bao gồm cả sự tích tụ chất béo.

Hàng triệu người Nhật Bản sử dụng coenzyme này để điều trị và kiểm soát tất cả các loại bệnh tim. Nhật Bản cũng là nhà cung cấp chính của Q-10 cho Mỹ và Canada. Các nghiên cứu được thực hiện trên bệnh nhân tim dùng chất bổ sung Q10, khi được sử dụng cùng với các loại thuốc khác, nó có thể giúp hồi phục nhanh hơn sau suy tim. Mặc dù người ta nói rằng việc sử dụng enzym này có thể làm giảm nguy cơ suy tim, nhưng sự thật vẫn chưa được xác định.

2. Khả năng ngăn chặn bệnh thần kinh do tiểu đường

Bệnh thần kinh, hoặc tổn thương thần kinh như nó có thể được gọi, là nguyên nhân chính gây tử vong ở bệnh nhân tiểu đường. Các nghiên cứu được thực hiện trên bệnh nhân tiểu đường chỉ ra rằng việc cải thiện mức độ Coenzyme Q10 với sự trợ giúp của các chất bổ sung thực sự có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng này. Các nhà nghiên cứu tiến hành trên chuột mắc bệnh tiểu đường cho thấy rằng những enzym này thực sự có thể được sử dụng như một liệu pháp phòng ngừa lâu dài ở bệnh nhân tiểu đường.

3. Tạm biệt với Rối loạn Kẹo cao su

Q-10 bổ sung tốt cho bệnh nướu răng. Bạn có thể tiêu thụ chúng bằng đường uống dưới dạng chất bổ sung có sẵn dễ dàng tại hầu hết các hiệu thuốc hoặc cũng có thể sử dụng thuốc mỡ Q-10 trực tiếp trên nướu răng.

4. Giúp đỡ trong việc điều trị các tình trạng y tế khác nhau

Q10, khi được sử dụng cùng với các loại thuốc ung thư khác, thực sự có thể mang lại kết quả chữa bệnh tốt hơn, đặc biệt là trong các trường hợp ung thư vú. Thuốc và dược phẩm có Q-10 là thành phần chính được kê đơn cho các rối loạn hành vi và não như bệnh Parkinson, bệnh Huntington, v.v. Enzyme này cũng được sử dụng trong điều trị chứng loạn dưỡng cơ, hội chứng mệt mỏi mãn tính hoặc CFS, và bệnh Lyme.

5. Hỗ trợ giảm cân

Là một chất chống oxy hóa, Q10 có thể giải phóng cơ thể con người khỏi các độc tố có hại, do đó đảm bảo tỷ lệ trao đổi chất tốt hơn. Tỷ lệ trao đổi chất càng cao thì việc giảm cân càng nhanh. Bản chất chống oxy hóa của enzym này hỗ trợ cải thiện tốc độ đốt cháy chất béo trong quá trình tập thể dục, do đó thúc đẩy giảm cân.

6. Giúp củng cố tóc

Coenzyme chống oxy hóa này chống lại tác hại của các gốc tự do và củng cố mái tóc của bạn. Ngoài việc rửa sạch các mảnh vụn và bụi bẩn trên da đầu, nó còn làm giảm rụng tóc. Nhờ đó, nó giúp mái tóc của bạn trông đầy đặn và dày hơn! Mặc dù bổ sung loại enzyme này là cách tốt nhất để kiểm soát tóc rụng, bạn cũng có thể sử dụng dầu gội có chứa enzyme này!

7. Tăng cường năng lượng tự nhiên

Coenzyme Q10 có lợi trong việc làm chậm quá trình đông máu. Mặc dù không có nghiên cứu nào chứng minh những lợi ích to lớn của Q-10 nhưng nó vẫn được sử dụng rộng rãi để tăng năng lượng cho cơ thể. Điều này là do coenzyme này góp phần sản xuất ATP, một phân tử có trong tế bào cơ thể. ATP này, hoạt động giống như một pin sạc và tiếp tục truyền năng lượng cho các tế bào cơ thể, do đó làm tăng mức năng lượng của một người.

8. Giúp điều trị các bệnh di truyền và di truyền

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác động của Q-10 đối với một số rối loạn mắc phải và rối loạn di truyền trong đó ty thể bị trục trặc. Q-10 loại bỏ tác động năng lượng thấp của các Ti thể bị rối loạn chức năng và bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể. Vì những enzym này hỗ trợ trong việc cải thiện sức chịu đựng ở mức độ lớn, chúng được sử dụng bởi những người nâng cơ và xây dựng cơ thể.

9. Tăng cường miễn dịch của bạn

Coenzyme này được biết là tạo ra một hệ thống miễn dịch mạnh hơn bằng cách loại bỏ các gốc không mong muốn, nếu không sẽ cản trở hoạt động bình thường. Đó là lý do tại sao nó được kê đơn như một chất bổ sung cho những người bị các bệnh như HIV / AIDS, đau nửa đầu và đau đầu. Cùng với việc làm giảm các vấn đề vô sinh ở nam giới, nó cũng có hiệu quả trong việc giảm bớt các cơn đau cơ do statin gây ra. Các enzym này cũng là một trong những loại thuốc được kê đơn để giảm mức cholesterol.

10. Cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ

Các nghiên cứu cho thấy việc bôi Coenzyme Q10 tại chỗ có lợi cho làn da của bạn. Bản chất chống oxy hóa của enzym này giúp hàn gắn các tổn thương do gốc tự do gây ra và làm dịu các nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu lão hóa khác. Do đó, enzyme này có thể được sử dụng để sở hữu một làn da săn chắc và trẻ trung hơn.

Bây giờ bạn đã biết về Coenzyme Q10 và những lợi ích của nó, bạn sẽ không bao gồm nó trong chế độ ăn uống của mình?