10 lớp học yoga hàng đầu ở mumbai

Bạn có phải là một người đam mê thể dục tin tưởng vào cách tiếp cận toàn diện cho cuộc sống và sức khỏe tốt không? Ý tưởng tập gym nghe có vẻ không hợp mốt đối với bạn? Vậy thì bạn chắc chắn không đơn độc. Có hàng triệu người trên khắp thế giới tin tưởng vào việc không chỉ có một cơ thể khỏe mạnh mà còn là một tâm hồn khỏe mạnh. Yoga cung cấp cho bạn một phương pháp toàn diện để phát triển một thân hình cân đối và một trí óc minh mẫn. Điều cần thiết là phải có một huấn luyện viên giỏi với kiến ​​thức đầy đủ về khoa học của yoga. Dưới đây là danh sách 10 lớp học yoga hàng đầu ở Mumbai, nơi bạn có thể đăng ký để học một cách mới hướng tới sức khỏe và hạnh phúc.

10 lớp học Yoga hàng đầu ở Mumbai:

1. Viện Yoga:

Nằm ở Santacruz East, Viện Yoga được biết đến là một trong những trung tâm yoga lâu đời nhất trên thế giới. Học viện có một số chương trình để bạn lựa chọn, chẳng hạn như các lớp học dành cho trẻ em, các lớp học cặp đôi, các bộ đồ mặc nhà, v.v… Họ cũng cung cấp một Khóa học Sống Tốt hơn đặc biệt kéo dài 21 ngày. Viện tuyên truyền ý tưởng rằng yoga là một cách sống, có thể đẩy lùi các bệnh nặng, chẳng hạn như bệnh tim mạch, một cách tự nhiên.

Địa chỉ: Viện Yoga, Shri Yogendra Marg, Prabhat Colony, Santacruz East, Mumbai - 400055.

ĐT: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Kinh Yoga:

Phòng tập Yoga Sutra của Shaleen Parekh là hiện thân của sự thanh lịch và bầu không khí sẽ đưa bất kỳ ai vào trạng thái tâm hồn yên bình. Điều đặc biệt nhất của Yoga Sutra là người ta có thể tận dụng nhiều lớp học để tham gia tùy theo sự thuận tiện của họ. Kế hoạch này đã được bắt đầu để ghi nhớ lối sống bận rộn của người Mumbaikars. Yoga Sutra tổ chức các lớp học Hatha Yoga và Ashtanga Yoga. Nó cũng cung cấp các buổi vật lý trị liệu. Học viện tổ chức các lớp học theo từng đợt nhỏ bao gồm khoảng 12 người.

Địa chỉ: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

ĐT: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio tại True Fitness:

Lớp học yoga sang trọng này nằm ở Andheri, cung cấp 35 lớp mỗi tuần để bạn lựa chọn. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nhiệt độ của trường quay được nâng lên tối thiểu là 41 độ C. Khóa học được thiết kế để chứa 26 asana và một vài bài tập thở. Du khách cũng có thể tận hưởng các tiện nghi xông hơi ướt và xông hơi khô.

Địa chỉ: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS No.834, Plot C, off Village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

ĐT: + 91-22-6784 6784

4. Nghệ thuật chữa bệnh Yogacara:

Tại Yogacara, bạn được dạy cách thư giãn cơ thể và tâm trí của mình thông qua Iyengar Yoga, giúp đồng bộ hóa hai thực thể. Chương trình cũng bao gồm các buổi thiền và pranayama. Viện cung cấp các gói hàng tháng, hàng quý, nửa năm và hàng năm. Các lớp học thả cửa cũng có sẵn.

Địa chỉ: Tòa nhà Shoeb Manzil, Tầng 1, 18 A New Kant Wadi Road, Gần Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

ĐT: 98331 98371

5. Yoga nghệ thuật của Bharat Thakur:

Bharat Thakur chắc chắn đã cách mạng hóa thế giới yoga. Nghệ thuật Yoga đã tạo ra một cơn thịnh nộ trong giới cuồng tín thể dục thông qua phong cách mới lạ thường bao gồm các tư thế khác nhau để nâng cao sức mạnh cốt lõi của một người. Nhìn ra những khu vườn xinh đẹp, phòng tập yoga sang trọng và xung quanh, mang đến cho du khách một bầu không khí hoàn hảo để rèn luyện cơ thể và thư giãn tâm trí.

Địa chỉ: Lô số 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

ĐT: 9821708899

6. Dung hợp vũ trụ:

Cosmic Fusion là một phòng tập yoga đáng kinh ngạc. Không giống như các lớp học yoga thông thường khác, studio sống động và tràn ngập hương thơm này tỏa ra nhiệt huyết. Các lớp học được tiến hành theo từng đợt nhỏ với tối đa 12 người. Cosmic Fusion cung cấp các lớp yoga cho các cặp đôi cũng như trẻ em. Họ cũng có các lớp yoga đặc biệt trước khi sinh và sau sinh.

Địa chỉ: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

ĐT: + 91-22-2648 8055/56

7. Ngôi nhà Yoga:

The Yoga House thuộc sở hữu của Ajit Tapaswi và Maud Chuffart, những người có ý định mang đến cho những người đam mê yoga một môi trường thời thượng và sang trọng để theo đuổi con đường hướng tới một cuộc sống lành mạnh, tự nhiên. Yoga House sắp xếp hơn 35 buổi mỗi tuần để bạn lựa chọn. Nằm ở khu vực vùng cao Bandra, nơi này cũng có một quán cà phê phục vụ các món ăn tốt cho sức khỏe cho khách.

Địa chỉ: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

ĐT: + 91-22-6554 5001

8. Học viện Yoga Sandeep Kumar:

Địa chỉ: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

ĐT: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Phòng tập Waves:

Phòng tập thể dục Waves ở Andheri cung cấp một số lớp tập thể dục nhóm và yoga là một trong số đó. Học viện này cung cấp một môi trường hiện đại và năng động để rèn luyện thể chất và tinh thần. Ý thức hệ đằng sau chương trình là bất kỳ ai, không phân biệt tuổi tác và giới tính, đều có thể gặt hái được những lợi ích trị liệu của yoga. Học viện cũng cung cấp các lớp yoga sức mạnh.

Địa chỉ: Tầng 5, Morya Estate, New Link Road, Opp. Trung tâm mua sắm Infiniti, Andheri (W), Mumbai - 400053.

ĐT: + 91-22-66787970

10. Sức khỏe bằng đất sét:

Tại Clay Wellness, bạn có thể học cách biểu diễn Nerva Yoga, dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia có trình độ và chuyên môn cao. Các lớp học được tổ chức vào các ngày trong tuần vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối. Viện cũng cung cấp một chương trình yoga đặc biệt cho trẻ em và phụ nữ mang thai, bao gồm các tư thế, bài tập thở, kỹ thuật thư giãn và tư vấn dinh dưỡng tùy chỉnh.

Địa chỉ: 20 / C, Pali Village, Opp. Câu lạc bộ SAISA, Bandra (W), Mumbai 400050.

ĐT: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

Hy vọng bạn thấy danh sách này hữu ích để làm việc theo lựa chọn của bạn. Yoga thực sự là một cách tuyệt vời để đạt được một cơ thể khỏe mạnh và cường tráng. Mang lại cảm giác cân bằng và sự thanh thản bên trong, các bài tập Yogic được biết đến để nâng cao cái nhìn của một người đối với cuộc sống.