7 khóa tu yoga hàng đầu ở Ấn Độ

Các khóa tu yoga đang được chú ý ở Ấn Độ hơn bao giờ hết. Trước khi chúng ta đi vào chi tiết, hãy để tôi hỏi bạn một câu đơn giản — Bạn có cảm thấy làm việc quá sức không? Nếu tâm trí và cơ thể của bạn đang kêu gào có, thì bạn cần nghỉ ngơi. Không phải là nghỉ ở nhà thường xuyên mà là thứ giúp bạn ngắt kết nối với thói quen của mình. Một cách tuyệt vời sẽ là trẻ hóa bản thân bằng yoga, thiền và các hoạt động thiên nhiên. Ấn Độ có một số khóa tu yoga tốt nhất cung cấp các khóa học yoga được lựa chọn cẩn thận.

Nhưng trước khi chúng tôi cho bạn biết về chúng, hãy tìm hiểu những gì mong đợi trong một khóa tu yoga.

Một khóa tu Yoga là gì?

Một khóa tu yoga là một nơi thanh bình thường nằm cách xa thành phố và trong đỉnh thiên nhiên. Các khóa tu yoga cho phép mọi người sống chậm lại và hòa mình vào cuộc sống và hoạt động. Các khóa tu thường có lịch trình các sự kiện, lớp học và các bữa ăn dinh dưỡng được lên kế hoạch cho du khách để giúp họ cai nghiện. Toàn bộ quy trình được hướng dẫn với sự hỗ trợ thêm từ các giảng viên chuyên nghiệp. Ngoài rất nhiều hoạt động, có rất nhiều thời gian để dành cho cô đơn, khám phá thiên nhiên và nghỉ ngơi. Vào cuối thời gian tham gia khóa tu yoga, bạn sẽ cảm thấy được kết nối lại với bản thân và tràn đầy năng lượng.

7 khóa học yoga sau đây sẽ cung cấp cho bạn những liệu pháp yoga tốt nhất, mát-xa thư giãn và môi trường xung quanh nhẹ nhàng. Chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi cuộc sống bận rộn và giảm căng thẳng.

Tò mò muốn biết mỗi khóa tu kéo theo những gì? Treo trên đó; bạn có thể tìm thấy tất cả bên dưới. Tiếp tục cuộn.

Các khóa tu yoga tốt nhất ở Ấn Độ

1. Bhakti Kutir ở Palolem, Goa
2. Shreyas Retreat ở Bengaluru, Karnataka
3. Kaivalyam Retreat ở Munnar, Kerala
4. Trung tâm Yoga Isha gần Coimbatore, Tamil Nadu
5. Ganga Kinare ở Rishikesh, Uttarakhand
6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka
7. Trung tâm thiền Tushita, Dharamshala, Himachal Pradesh

1. Bhakti Kutir ở Palolem, Goa

Giới thiệu về The Retreat: Goa có rất nhiều khóa tu yoga. Công trình đặc biệt này ở Palolem ở phía nam Goa sẽ đưa bạn trở về với thiên nhiên. Nó nằm trong một khu rừng dừa rộng 2 mẫu Anh rải rác với những túp lều bằng rơm rạ và tre. Nơi này có một nhà hàng với các lựa chọn ăn chay và thuần chay cung cấp thực phẩm hữu cơ, cá tươi và nước trái cây ngon. Bạn có thể thưởng thức đồ ăn khi ngồi dưới hàng dừa và hóng gió trong lành. Khóa tu cung cấp không gian trang nhã cho việc thực hành yoga và hội thảo, nơi các bậc thầy yoga tại gia của Bhakti Kutir phụ trách. Bạn cũng sẽ thấy các hội thảo thường xuyên được thực hiện bởi những người bên ngoài tại nơi này. Bhakti Kutir có một trung tâm Ayurveda cung cấp các liệu pháp Ayurveda lâu đời dưới sự giám sát của các chuyên gia trị liệu.

Những gì nó mang lại: Nhìn chung, thời gian ở Bhakti Kutir sẽ là một trải nghiệm toàn diện với âm thanh của sóng biển, gió biển và tiếng chim hót líu lo làm tăng thêm bầu không khí và nâng tầm trải nghiệm của bạn ở đó.

Địa chỉ: Bhakti Kutir ở Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702

Quay lại TOC

2. Shreyas Retreat ở Bengaluru, Karnataka

Giới thiệu về The Retreat: Shreyas Retreat ở Bengaluru là một trong những khóa tu yoga tốt nhất trên thế giới trải rộng trên 25 mẫu cây xanh và các vùng nước. Shreyas cung cấp đào tạo yoga theo phong cách đạo tràng mặc dù cuộc sống khắc khổ gắn liền với lối sống đạo tràng. Cơ sở vật chất thoải mái phù hợp với thiết lập cấp độ 5 sao. Cùng với việc khám phá bản thân, Shreyas cũng mang đến cơ hội để nuông chiều bản thân và tham gia các hoạt động vui chơi.

Những gì nó mang lại: Tại khóa tu yoga, bạn có thể chọn tham gia các buổi tập yoga, thiền định, đi spa, ăn thực phẩm chay hữu cơ bổ dưỡng, tham gia dịch vụ cộng đồng và thảo luận về yoga và triết lý của nó. Nơi tỏa ra một rung cảm tích cực mà bạn muốn trải nghiệm.

Địa chỉ: Trang trại Santoshima, Cổng Gollahalli, Nelamangala, Bangalore -562123

Quay lại TOC

3. Kaivalyam Retreat ở Munnar, Kerala

Về The Retreat: Kerala là tất cả những điều tốt đẹp. Nó được gọi là nước riêng của Chúa là có lý do. Kaivalyam là một trong những nơi như vậy sẽ biện minh cho khẩu hiệu của Bang. Nó nằm giữa các nương chè của Munnar với rừng tự nhiên bao phủ. Nơi đây có thêm lợi thế là tọa lạc tại vị trí ga đồi đẹp bao gồm điều kiện khí hậu mát mẻ quanh năm, đồi chè, thác nước tự nhiên, cảnh quan núi non và nhiều loại cây xanh.

Những gì nó cung cấp: Bạn có thể sạc lại pin của mình tại Kaivalyam. Nó cung cấp nhiều lựa chọn để làm như vậy. Các tòa nhà cấu trúc bằng đá được trang bị cơ sở vật chất hiện đại trong khi các đồn điền gia vị xung quanh là một điểm cộng. Khu đất nông nghiệp rộng 11 mẫu Anh trong khuôn viên trường là một điểm thu hút cung cấp tất cả các loại rau hữu cơ cần thiết cho khóa tu. Du khách có thể trải nghiệm thực tế tại trang trại cùng với việc luyện tập yoga hàng ngày; đi dạo trồng cây gia vị, ngắm chim và đốt lửa trại.

Địa chỉ: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612

Quay lại TOC

4. Trung tâm Yoga Isha Gần Coimbatore, Tamil Nadu

Giới thiệu về The Retreat: Ở chân núi Velliangiri, Trung tâm Yoga Isha phát triển mạnh mẽ như một tổ chức phát triển nội tâm. Đây là trung tâm yoga nổi tiếng ở Ấn Độ, thu hút du khách từ khắp nơi trên thế giới. Trung tâm có 'Dhyanalinga' nổi tiếng, một dạng năng lượng nằm dưới mái vòm không trụ. Hàng nghìn người đến thiền định tại Dhyanalinga để có được sự bình yên và hạnh phúc trong nội tâm.

Những gì nó cung cấp: Trung tâm cũng có một hội trường Spanda, khu vườn, Trung tâm Trẻ hóa Isha, Trường học tại Gia đình Isha và một khu dân cư sôi động có các tình nguyện viên và du khách. Nó được biết đến với các chương trình yoga và thiền kéo dài một năm như Khóa tu Kỹ thuật Nội tâm giúp khám phá và phát triển tinh thần.

Địa chỉ: Trung tâm Yoga Isha, Chân núi Velliangiri, Bưu điện Ishana Vihar, Coimbatore - 641 114

Quay lại TOC

5. Ganga Kinare ở Rishikesh, Uttarakhand

Giới thiệu về The Retreat: Rishikesh, thủ đô Yoga của thế giới, chắc chắn có rất nhiều khóa tu yoga nhưng người đứng đầu danh sách là Ganga Kinare, một khách sạn bên bờ sông Ganga. Nơi nghỉ này cũng nhìn ra Công viên Quốc gia Rajaji, cho du khách một cái nhìn tuyệt vời về hệ động thực vật của khu bảo tồn rộng lớn.

Những gì nó mang lại: Được bao quanh bởi vẻ đẹp tự nhiên, khóa tu cung cấp cho du khách đi bộ xuyên rừng và những con đường mòn tự nhiên, đi xe đạp, spa, yoga, Ayurveda, đi bè trên sông, đi săn trong rừng và ngắm chim. Du khách cũng có thể đi dạo dọc theo dòng sông trong khu tản bộ ven sông, điểm độc đáo của khách sạn. Nơi rung cảm của tâm linh Rishikesh và khung cảnh yên bình của những ngọn núi.

Địa chỉ: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Uttarakhand - 249201

Quay lại TOC

6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka

Giới thiệu về The Retreat: Mysore là nơi để đến cho một kỳ nghỉ yoga ở Ấn Độ. Khu vực này được biết đến với Ashtanga Vinyasa Yoga ở Ấn Độ và nước ngoài. BNS Iyengar, bậc thầy của hình thức này và đã giảng dạy nó trong 30 năm qua, hiện đang tham gia các lớp học tại Mysore Krishnamachar Yoga Shala. Trung tâm nằm ở giữa Mysore.

Những gì nó mang lại: Khóa tu yoga cung cấp đào tạo trong tất cả các lĩnh vực yoga bao gồm asana, mudra, tụng kinh, pranayama, thiền, triết học và Ayurveda. Du khách nên đăng ký ít nhất một tháng và có thể chọn từ các tùy chọn khác nhau có sẵn để học yoga và Ayurveda. Nơi dạy yoga dựa trên các khái niệm và kinh điển truyền thống và mở cửa cho sinh viên trên toàn thế giới.

Địa chỉ: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024

Quay lại TOC

7. Trung tâm thiền Tushita, Dharamsala, Himachal Pradesh

Giới thiệu về The Retreat: Trung tâm thiền tọa lạc tại Dharamsala thanh bình, trên những ngọn đồi ngay trên thị trấn McLeod Ganj. Đây là trung tâm của truyền thống Phật giáo Đại thừa Tây Tạng và mở cửa cho mọi người thuộc mọi nền văn hóa và truyền thống đến học giáo lý của Đức Phật.

Những gì nó mang lại: Trung tâm cung cấp các khóa học về Phật giáo từ trình độ sơ cấp đến cao cấp. Nó tổ chức một khóa nhập thất im lặng 'Giới thiệu về Phật giáo' trong 10 ngày và mở cửa để thiền định vào buổi sáng. Nơi này chìm trong hiệu ứng êm dịu của khu rừng xung quanh và sự bí ẩn của Đạt Lai Lạt Ma.

Địa chỉ: Trung tâm Thiền Tushita, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh- 176219

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Các khóa tu yoga