7 video về yoga hàng đầu cho trẻ em trên youtube

Thật khó khăn khi là một đứa trẻ. Phải không?

Họ bị kích thích quá mức, áp lực và mất tập trung, và một cách chắc chắn là giới thiệu họ với yoga. Tốt hơn nữa là cho trẻ xem những video yoga này sẽ khơi gợi sự quan tâm của chúng đối với việc luyện tập và khiến chúng thực hiện.

Phù! Có vẻ như một kế hoạch khá! Dưới đây là những video dạy yoga hay nhất cho trẻ em trên YouTube sẽ giúp con bạn sống tốt hơn.

Cuộn xuống để tìm chúng.

Trước đó, hãy xem yoga giúp ích gì cho trẻ em.

Lợi ích của Yoga cho trẻ em

Yoga nâng cao trải nghiệm của bạn về cuộc sống. Hãy tưởng tượng học làm điều đó từ khi còn nhỏ - đó là những gì bạn sẽ tặng cho con mình.

Yoga dạy và phát triển các khía cạnh đơn giản nhưng quan trọng của cuộc sống sẽ giúp trẻ em duy trì sự bình tĩnh trong thời gian thử thách. Nó xây dựng lòng tự trọng, sự tự tôn và khả năng vượt qua nỗi sợ hãi và thất bại.

Yoga giúp họ tập trung, kiên định và kiên nhẫn. Nó hướng dẫn họ cắt bỏ những thứ không cần thiết và nhìn vào khía cạnh tươi sáng và tích cực của cuộc sống.

Nó chỉ có lợi khi bạn nhận ra yoga có chi phí thấp và dễ dàng học và dạy. Các nền tảng như YouTube có một loạt các video yoga dành riêng cho trẻ em, với những hình ảnh rườm rà cần thiết được thêm vào để tạo niềm vui cho chúng.

Thật tuyệt vời phải không? Xem những video này để dạy con bạn những tư thế yoga sẽ giúp chúng rèn luyện sức khỏe, phát triển sự tự tin và trở nên tốt hơn.

Video Yoga cho trẻ em

1. Cosmic Kids Yoga - Chủ đề Frozen
2. Namaste Yoga của Tiến sĩ Melissa West
3. Yoga cho trẻ em
4. Yoga vui nhộn cho trẻ em
5. Cosmic Kids Yoga - Chủ đề Harry Potter
6. Appu Series - Yoga cho trẻ em
7. LNKTV Sức khỏe - Trẻ em Yoga với Sheila Palmquist

1. Cosmic Kids Yoga - Chủ đề Frozen

Giới thiệu về Video: Video là một phần của Cosmic Kids Yoga, một kênh YouTube có trụ sở tại Vương quốc Anh. Nó được thiết kế để dạy trẻ em yoga, chánh niệm và thư giãn.

Video có concept độc đáo xoay quanh chủ đề về bộ phim Frozen của Disney. Đó là một video dài nửa giờ, với một người tên là Jaime hướng dẫn và trình diễn yoga.

Video giúp ích như thế nào: Video sáng sủa, hấp dẫn và có thể thu hút ngay sự chú ý của con bạn. Jaime, người hướng dẫn nhiệt tình và sôi nổi trong video kể lại toàn bộ câu chuyện Frozen thông qua các tư thế yoga, chắc chắn sẽ giúp bé ghi nhớ các tư thế tốt hơn.

Quay lại TOC

2. Namaste Yoga của Tiến sĩ Melissa West

Giới thiệu về Video: Video là một phần của kênh YouTube có tên Thư giãn Âm nhạc và Yoga, đây là kênh tổng hợp các âm thanh thiên nhiên, các lớp yoga miễn phí, thiền và pranayama.

Video được lên ý tưởng bởi Tiến sĩ Melissa West và có giảng viên khách mời, Mai Meret, dạy ba đứa trẻ phương pháp yoga.

Video giúp ích như thế nào: Video đơn giản, không cầu kỳ. Nó có những đứa trẻ đang tập yoga, điều này sẽ thúc đẩy con bạn làm điều đó. Đây là một buổi tương tác, với người hướng dẫn sử dụng ngôn ngữ không trang trọng và vui nhộn để tiếp cận với trẻ em tốt hơn.

Quay lại TOC

3. Yoga cho trẻ em

Giới thiệu về Video: Video là một phần của Yoga Today, một nền tảng trực tuyến cung cấp các lớp học yoga của nhiều giáo viên và chuyên gia khác nhau.

Video đặc biệt dành cho trẻ em, với cháu gái của huấn luyện viên Sarah Kline tham gia học yoga từ dì của mình. Thông qua cháu gái của mình, Sarah giải thích và thể hiện nghệ thuật dạy yoga cho trẻ em.

Video giúp ích như thế nào: Video phản ánh bầu không khí của một ngôi nhà và chỉ ra cách bạn có thể dễ dàng tái tạo nó tại nhà. Người hướng dẫn thảo luận với đứa trẻ trong khi dạy yoga của cô ấy, giữ cho đứa trẻ năng động và tỉnh táo.

Quay lại TOC

4. Yoga vui nhộn cho trẻ em

Giới thiệu về Video: Fun Yoga For Kids là một DVD hướng dẫn cung cấp một bài học đầy đủ về các tư thế yoga khác nhau. Barbara Curie là người hướng dẫn, đồng hành cùng cô ấy là hoạt hình và âm nhạc sôi động.

Đoạn video có những đứa trẻ tự gọi mình là bạn trong rừng và là một phần của bộ phim Colin The Cobra's Forest Of Secrets. Đoạn video dài gần một giờ và thỉnh thoảng có âm thanh rừng ngoài âm nhạc.

Video giúp ích như thế nào: Video với người hướng dẫn thân thiện và những đứa trẻ nhiệt tình tập yoga chắc chắn có thể kích thích sự quan tâm của con bạn. Nó có các con vật hoạt hình và các vần điệu độc đáo để giới thiệu từng bộ tư thế, giữ cho dòng chảy sinh động và giải trí.

Quay lại TOC

5. Cosmic Kids Yoga - Chủ đề Harry Potter

Giới thiệu về Video: Video là một phần của Cosmic Kids Yoga, một kênh YouTube có trụ sở tại Vương quốc Anh. Nó được thiết kế để dạy trẻ em yoga, chánh niệm và thư giãn.

Video được lên ý tưởng độc đáo xoay quanh chủ đề Harry Potter và kéo dài gần nửa giờ, với một người tên là Jaime hướng dẫn và trình diễn yoga.

Nó giúp ích như thế nào: Chủ đề Harry Potter chắc chắn sẽ khiến con bạn thích thú. Người hướng dẫn đã ăn mặc đẹp và có kỹ năng tường thuật tuyệt vời. Thật hấp dẫn với các tư thế yoga phù hợp với giai thoại Harry Potter mà Jaime kể lại.

6. Dòng Appu - Yoga cho trẻ em

Giới thiệu về Video: Video là một phần của Appu Series trên YouTube, là một bộ sưu tập các video hoạt hình và trực tiếp dành cho trẻ em và phụ huynh, truyền đạt các bài học về vần, toán, tiếng Anh, ngôn ngữ và các hoạt động.

Video có một nhà sư trẻ trong bộ dhoti nghệ tây biểu diễn các tư thế đứng khác nhau như Vrikshasana, Trikonasana, Virabhadrasana, Uttanasana, v.v… Video dài gần 16 phút.

Làm thế nào nó giúp: Các hướng dẫn rõ ràng và đơn giản. Nhà sư hoạt hình thể hiện các asana trông tự tin và thân thiện. Phần thuyết minh giải thích lợi ích và thời gian cần thiết để tập mỗi asana.

Quay lại TOC

7. LNKTV Health - Kids Yoga With Sheila Palmquist

Giới thiệu về Video: Video là một phần của kênh Lincoln (LNKTV) nhằm nâng cao sức khỏe và sự lành mạnh. Nó có trụ sở tại Nebraska, Hoa Kỳ và được tài trợ bởi các Đối tác của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh nhằm Cải thiện Sức khỏe Cộng đồng.

Video hướng dẫn những cách tập yoga thú vị cùng con bạn và người hướng dẫn là Sheila Palmquist của Trung tâm Yoga Lincoln.

Nó giúp ích như thế nào: Có một cuộc trò chuyện phù hợp giữa trẻ em và người hướng dẫn trong video. Những gì con bạn có thể yêu cầu đều được thực hiện bởi những đứa trẻ trong video, tạo cảm giác thân thuộc và kết nối với các tư thế yoga được dạy trong video.

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Khi nào là thời điểm tốt nhất để trẻ bắt đầu tập yoga?

Nhiều chuyên gia yoga khuyên bạn nên đợi đến 12 tuổi, nhưng bạn có thể dạy một số tư thế yoga đơn giản và dễ dàng mà con bạn có thể thực hiện một cách tự nhiên.

Trẻ em có thể tự tập yoga không?

Không, làm như vậy là không tốt. Đứa trẻ phải luôn tập yoga dưới sự giám sát của người lớn.

Thật tuyệt vời khi có rất nhiều video trên mạng hướng dẫn yoga cho trẻ em. Bạn phải cẩn thận trong việc lựa chọn cái nào để cho con bạn xem. Các video trên phù hợp về độ chân thực, tính thẩm mỹ và phong cách tường thuật. Chúng hoàn hảo và có thể dễ dàng khiến con bạn say mê với yoga. Cho họ xem các video trên và cho chúng tôi biết họ đã phản hồi như thế nào.