9 lớp học yoga hàng đầu ở Gurgaon

Bạn bị đau lưng? Bạn có khó ngủ không? Có phải vấn đề huyết áp của bạn đang vượt quá tầm kiểm soát? Tất cả những vấn đề này đều phổ biến ở các hộ gia đình thành thị. Nhiều nơi như Gurgaon, nơi có ngành công nghệ thông tin phát triển mạnh và có rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Trầm cảm, căng thẳng và lo lắng chỉ làm trầm trọng thêm sức khỏe của chúng ta. Chúng ta thường sử dụng thuốc viên và thuốc kê đơn để chống lại những vấn đề sức khỏe này. Nhưng đợi đã! Trước khi bắt đầu dùng thuốc, bạn có thể thử Yoga để kiểm soát những vấn đề này. Để giúp mọi thứ dễ dàng hơn cho bạn, chúng tôi đã tổng hợp danh sách 9 lớp Yoga tốt nhất hàng đầu ở Gurgaon này

9 lớp học yoga hàng đầu ở Gurgaon

1. Yoga Sanjivani

Tại đây mở các lớp Yoga hàng ngày, hàng tuần hoặc hàng tháng. Trước khi sinh, mang thai và trẻ em cũng được tập yoga. Vì vậy, bất kể tuổi tác hay tình trạng sức khỏe của bạn, trường dạy yoga này chắc chắn sẽ có thể giúp bạn.

Địa chỉ : 727/31, Đường số 4A, Laxman Vihar Giai đoạn II, Gurgaon- 122001

Liên hệ : +91 9891813142

2. Trung tâm chăm sóc sức khỏe Yoga

Hatha Yoga, bao gồm pranayama, kriya và thiền, được dạy tại Trung tâm chăm sóc sức khỏe Yoga. Yoga Roof của trung tâm yoga là một nơi yên bình, nơi bạn sẽ cảm thấy trẻ lại. Các buổi tập yoga và thiền cũng được thực hiện tại đây.

Địa chỉ : U Block, DLF Phase III, Gurgaon 122002

Liên hệ: +91 8860583300

3. Yoga khi gọi

Đối với những người không có thời gian đến trung tâm yoga và luyện tập nghệ thuật cổ xưa để tăng cường sức mạnh tâm trí và cơ thể, Yoga On Call là lựa chọn hoàn hảo. Nó có một số huấn luyện viên yoga chuyên gia đến thăm nhà, văn phòng, các chương trình chăm sóc sức khỏe của công ty, trung tâm yoga để đào tạo yoga. Huấn luyện viên yoga có sẵn để đào tạo trong năm giai đoạn thành phố DLF, sân gôn, thành phố mạng DLF, Udhyog vihar, Sushant Lok 2 và 3, Spire South, Orchid Petals và các khu vực khác gần Đường Sohna.

Địa chỉ : DLF Giai đoạn IV

Liên hệ : +91 9711411147

4. Trung tâm Yoga Gurgaon Anandabodh

Tại đây, đào tạo Yoga ở cấp độ sơ cấp, trung cấp và cao cấp được cung cấp trong yoga hatha, tích phân và satyananda. Các kỹ thuật thiền và pranayama cũng được dạy trong các lớp học này.

Địa chỉ : ( Văn phòng) 3286, Sector A, Pocket B, Vasant Kunj, New Delhi - 110070, India

(Lớp học) B-425, 1 ^st sàn, Sushant Lok I, Gurgaon

Liên hệ : +91 9891428646

5. Sivananda Yogshala

Được tổ chức bởi yogi được chứng nhận của Đạo tràng Sivananda, GP Srivastava, 'yogshala' này cung cấp 'Giải pháp Yoga với Gyan'. Chương trình này giúp mọi người hiểu về bộ môn yoga cùng với các hoạt động thể chất, trong khi sống và hít thở lối sống đô thị. Các lớp học Ashtanga, kundalini, sivananda và power yoga được thực hiện ở cả ba cấp độ khó.

Địa chỉ : H-No. Chương 1509 Jal Vihar Sec-46, Gurgaon

Liên hệ : +91 9555747873

Ở đây hatha và sivananda yoga được dạy trong các lớp học quanh năm. Huấn luyện sức khỏe và dinh dưỡng cũng được cung cấp cho phụ nữ mang thai và sau sinh.

Địa chỉ : A-23/6, DLF City Phase I, Gurgaon NCR

Liên hệ : +91 9810140236

7. Tôi muốn tập yoga

Phòng tập yoga này sáng tạo và có một đội ngũ chuyên gia gồm các chuyên gia đào tạo yoga ở các cấp độ sơ cấp, trung cấp và cao cấp.

Địa chỉ : C-1523, Sushant Lok Phase-1, Gurgaon 122002

Liên hệ : +91 9650064525

8. Maher Yoga Trust

Trường Yoga này nằm gần Trường Quốc tế Amity và cung cấp các lớp học yoga cùng với các lớp học bấm huyệt và thiền định. Power yoga cũng được dạy ở đây.

Địa chỉ : Shop No-33 Huda Market, Gần trường quốc tế Amity, Gurgaon Sector-46, Gurgaon - 122003

Liên hệ : + 91 11 66225841

9. Kinh thành công

The Success Sutras đã đào tạo các giáo viên tổ chức các lớp Yoga tất cả các ngày trong tuần từ 7 giờ sáng đến 8 giờ 30 tối. Ngoài các lớp Yoga, các lớp phát triển nhân cách cũng được tổ chức tại đây. Nó nằm gần Chợ Chính.

Địa chỉ : 832, Gurgaon Sector 15 Part 2, Gurgaon- 122001

Liên hệ : +91 11 66881702

Gurgaon đã biến thành một đô thị rộng lớn, với những tòa nhà cao tầng và một nền văn hóa đô thị thịnh vượng. Yoga có thể là sự bình tĩnh giữa sự hỗn loạn đó là Gurgaon. Bắt đầu từ hôm nay!

Bạn có tập yoga không? Bạn có tham gia lớp học hay bạn tự luyện tập ở nhà? Bạn có lớp học yoga yêu thích ở Gurgaon không? Hãy chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.