Mục lục:
- Axit Pantothenic hay Vitamin B5 là gì?
- Lợi ích về da của Axit Pantothenic hoặc Vitamin B5
- 1. Nó giữ ẩm cho làn da của bạn
- 2. Nó ngăn ngừa mẩn đỏ và viêm da
- 3. Nó có thể chữa lành vết thương
- 4. Nó là một chất chống oxy hóa hiệu quả
- 5. Nó có tác dụng chống lão hóa
- Các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất với Vitamin B5 hoặc Axit Pantothenic
- 1. Axit Hyaluronic thông thường 2% + B5
- 2. Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser
- 3. 1004 Kem Panthenol V-Shield trong Phòng thí nghiệm
- 4. Nước hoa hồng L'aturajeu Glacier Water Daily Facial Toner
- 5. Sữa dưỡng thể Nivea với Provitamin B5
- Người giới thiệu
Vitamin B5 hoặc Provitamin B5 - rất có thể bạn đã thấy bất kỳ cái tên nào trong số này trên danh sách thành phần của các sản phẩm chăm sóc da hoặc chăm sóc tóc. Trên thực tế, bạn sẽ tìm thấy toàn bộ các sản phẩm tập trung vào thành phần chăm sóc da thiết yếu này. Điều này là do vitamin B5 (hoặc axit pantothenic) mang lại những lợi ích to lớn cho làn da của bạn. Nó không chỉ dưỡng ẩm và trẻ hóa làn da của bạn mà còn giúp giải quyết các vấn đề về da như khô, ngứa và mẩn đỏ. Hãy cùng tìm hiểu thêm về thành phần kỳ diệu này.
Axit Pantothenic hay Vitamin B5 là gì?
Vitamin B5 là một loại vitamin tan trong nước và chủ yếu được tìm thấy trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật và động vật, chẳng hạn như trứng, thịt, rau, các loại đậu, ngũ cốc và sữa. Nó là một trong những vitamin B-complex, điều chỉnh nhiều quá trình sinh lý bên trong cơ thể bạn và được coi là nền tảng của sức khỏe tổng thể của bạn.
Vitamin B5 có bán trên thị trường dưới dạng axit pantothenic, là một hóa chất được điều chế trong phòng thí nghiệm. Axit pantothenic được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc cũng như trong các loại thuốc và chất bổ sung để uống.
Provitamin B5 (hoặc panthenol) là dạng rượu của vitamin B5 hoặc axit pantothenic.
Cơ thể bạn cần vitamin B5 để
- Duy trì hoạt động bình thường của gan và hệ thần kinh
- Giữ cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động tốt
- Sản xuất các tế bào hồng cầu (RBCs) để cung cấp oxy đi khắp cơ thể của bạn
- Duy trì làn da, đôi mắt và mái tóc khỏe mạnh
Bạn có thể dễ dàng duy trì nguồn cung cấp vitamin B5 bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm:
- Cá và hải sản (chẳng hạn như cá hồi và tôm hùm)
- Thịt (chẳng hạn như thịt bò, thịt gà và gà tây)
- Các sản phẩm từ sữa (như sữa chua, sữa và các sản phẩm từ sữa) Các loại đậu (chẳng hạn như đậu nành và đậu Hà Lan)
- Ngũ cốc (đặc biệt là ngũ cốc nguyên hạt)
- Rau (chẳng hạn như bông cải xanh, bơ, súp lơ, bắp cải, cà chua, ngô và khoai lang)
Axit panthothenic hoặc vitamin B5 được liệt kê trong các sản phẩm chăm sóc da dưới tên d-panthenol (Provitamin B5), dexpanthenol và dl-panthenol.
Axit pantothenic giúp duy trì chất lượng làn da bằng cách trẻ hóa và làm dịu da. Hãy hiểu chi tiết những gì nó làm với làn da của bạn.
Lợi ích về da của Axit Pantothenic hoặc Vitamin B5
1. Nó giữ ẩm cho làn da của bạn
Bôi vitamin B5 ngăn ngừa mất nước từ da của bạn và giúp giữ ẩm. Điều này sẽ ngăn ngừa khô da, bong tróc, ngứa ngáy và duy trì sự mềm mại và đàn hồi cho làn da của bạn (1). Nó cũng giúp duy trì chức năng hàng rào bảo vệ da (2). Đặc tính này của vitamin B5 có lợi trong việc chữa lành bệnh viêm da dị ứng (3).
2. Nó ngăn ngừa mẩn đỏ và viêm da
Dexpanthenol có tác dụng chống viêm trên da của bạn. Khi bôi tại chỗ, nó bảo vệ da của bạn khỏi ban đỏ hoặc mẩn đỏ do tiếp xúc với tia cực tím (1).
Một nghiên cứu cho thấy dexpanthenol giảm thiểu tình trạng da thô ráp và viêm do SLS (Sodium Lauryl Sulfate), một thành phần thường được tìm thấy trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc (4).
Một nghiên cứu khác cũng cho thấy nó có thể giúp kiểm soát kích ứng da và viêm da khăn ăn hoặc phát ban tã (3).
3. Nó có thể chữa lành vết thương
Bôi axit pantothenic có thể chữa lành vết thương và làm mờ sẹo (1). Điều này là do axit pantothenic thúc đẩy sự phát triển của các protein cấu trúc (chẳng hạn như collagen) mà da của bạn cần.
4. Nó là một chất chống oxy hóa hiệu quả
Provitamin B5 hoặc d-panthenol tăng cường sản xuất glutathione trong da của bạn. Thành phần này liên kết các gốc tự do và peroxit, do đó, làm giảm sự hình thành của hắc tố và giảm thiểu sự xuất hiện của các đốm đen trên khuôn mặt của bạn (5).
5. Nó có tác dụng chống lão hóa
Axit pantothenic hoặc Provitamin B5 giúp sản xuất nguyên bào sợi ở lớp giữa của da (lớp nơi hình thành nếp nhăn) và tăng cường sản xuất collagen, glycan và elastin, làm cho làn da của bạn trông trẻ trung (5).
Thật ấn tượng phải không? Cá là bạn không thể chờ đợi để sử dụng nó trên da của bạn và thấy điều kỳ diệu! Dưới đây là danh sách các sản phẩm vitamin B5 mà bạn có thể thử.
Các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất với Vitamin B5 hoặc Axit Pantothenic
1. Axit Hyaluronic thông thường 2% + B5
Đây là một sự pha trộn mạnh mẽ của axit hyaluronic và vitamin B5 giúp tăng cường mức độ hydrat hóa cho làn da của bạn. Nó làm cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai và cải thiện kết cấu của nó.
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Axit Hyaluronic thông thường 2% + B5 30ml | 2.244 đánh giá | $ 14,49 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
2 gói Axit Hyaluronic Thông thường 2% + B5 30ml | Chưa có xếp hạng | $ 27,50 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
Huyết thanh axit hyaluronic cho da - 100% tinh khiết-chất lượng cao nhất, huyết thanh chống lão hóa - Dưỡng ẩm cường độ cao +… | Chưa có xếp hạng | $ 15,00 | Mua trên Amazon |
2. Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser
Chất tẩy rửa không chứa xà phòng này làm dịu và cấp nước cho làn da của bạn. Sản phẩm có chứa panthenol và allantoin giúp ngăn ngừa mất độ ẩm và loại bỏ các tế bào da chết, bụi bẩn mà không gây kích ứng da.
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Skin 90210 Hydrating Panthenol Cleanser dành cho da thường, nhạy cảm và da khô 4,5 Fl. Oz. | 9 đánh giá | $ 23,00 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
Skin 90210 Ultimate Exfoliating Facial Scrub dành cho da khô và da nhờn 2 Oz. | Chưa có xếp hạng | $ 20,00 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
Skin 90210 Kem dưỡng ẩm không chứa dầu dành cho da mụn và da nhờn 1.7 Fl. Oz. | Chưa có xếp hạng | $ 25,00 | Mua trên Amazon |
3. 1004 Kem Panthenol V-Shield trong Phòng thí nghiệm
Có làn da nhạy cảm hơn? Sau đó, kem này là những gì bạn cần. Nó làm dịu làn da khô, tăng cường chức năng sửa chữa hàng rào và làm mềm da. Nó chứa nước cây hắc mai biển, vitamin E và panthenol giúp chăm sóc làn da của bạn mà không gây kích ứng.
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Panthenol Regenerating Ointment Cream Cải thiện Biểu mô và Chăm sóc Da Ngăn ngừa Eczema… | Chưa có xếp hạng | $ 19,99 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
ATOPALM Panthenol Cream 2,7 Fl Oz, 80ml - Kem Panthenol - Kem Cô Đặc - Kem Cho Nhạy Cảm… | Chưa có xếp hạng | $ 37,90 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
1004 Phòng thí nghiệm Hàn Quốc Kem dưỡng ẩm chuyên sâu V-Shield Regenerating Repairing Cream của Hàn Quốc với 15%… | 13 đánh giá | $ 49,00 | Mua trên Amazon |
4. Nước hoa hồng L'aturajeu Glacier Water Daily Facial Toner
Loại toner nhẹ nhàng này rất giàu khoáng chất. Nó điều chỉnh độ cân bằng pH của da và giữ cho da ngậm nước. Nó chứa panthenol giúp làm dịu làn da của bạn bằng cách tăng cường chức năng sửa chữa hàng rào của nó. Nó cũng thúc đẩy khả năng thẩm thấu của da để có thể hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da khác một cách nhanh chóng.
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Nước suối khoáng nóng La Roche-Posay, 5,2 Fl Oz | Chưa có xếp hạng | $ 12,99 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
Lột da mềm mịn toàn thân, tẩy da chết nhẹ nhàng và xịt khoáng tiện lợi - 300 ml | 103 đánh giá | $ 18,50 | Mua trên Amazon |
5. Sữa dưỡng thể Nivea với Provitamin B5
Sữa dưỡng thể này được đặc chế dành cho da rất khô và thô ráp. Nó cung cấp dưỡng ẩm mạnh mẽ và tuyên bố làm dịu làn da của bạn chỉ sau một lần thoa. Nó được thử nghiệm da liễu.
| # | Xem trước | Sản phẩm | Xếp hạng | Giá bán | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
NIVEA Essentially Enriched Body Lotion, Da khô đến Rất khô, 16,9 Fl Oz | 3.237 đánh giá | $ 5,48 | Mua trên Amazon |
| 2 |
|
NIVEA Shea Daily Moisture Body Lotion - Độ ẩm 48 giờ cho da khô - 16,9 fl. oz. Chai bơm | 1.654 đánh giá | $ 5,48 | Mua trên Amazon |
| 3 |
|
Sữa dưỡng thể làm săn chắc da NIVEA, 16,9 Fl. Oz (Gói 3 chiếc) | 1.064 đánh giá | $ 20,82 | Mua trên Amazon |
Kết hợp vitamin B5 vào thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn, và bạn sẽ ngạc nhiên trước kết quả. Hãy thử bất kỳ sản phẩm nào trong số này và đừng quên chia sẻ kết quả với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới.
Người giới thiệu
- “Sử dụng dexpanthenol tại chỗ là rối loạn da.” Tạp chí Da liễu Hoa Kỳ.
- “Tác dụng của dexpanthenol bôi tại chỗ..” Arzneimittel-Forschung, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
- “Sử dụng dexpanthenol tại chỗ: Bài báo kỷ niệm 70 năm” Tạp chí Điều trị Da liễu, Taylor & Francis Online.
- “Dexpanthenol tăng cường sửa chữa hàng rào bảo vệ da..” Tạp chí Điều trị Da liễu.
- “So sánh Hiệu quả Chống Lão hóa..” Tạp chí Quốc tế về Nghiên cứu Công nghệ Dược.