Tại sao yoga nghệ thuật bharat thakur lại được yêu thích đến vậy?

Bharat Thakur là một trong những chuyên gia yoga yêu thích của tôi. Cách giải thích đơn giản của anh ấy về yoga và các kỹ thuật của nó thật hấp dẫn. Trong thời đại mà yoga được coi là một cách khác để trút bỏ xiêm y và khoe thân hình mặc bikini hay vóc dáng mảnh mai, thì bậc thầy yoga người Himalaya này đã đưa ra một cách định nghĩa yoga hoàn toàn tuyệt vời. Theo cách nói của ông, yoga không phải là xoay, vặn người hoặc tạm thời đẩy cơ thể bạn vào các tư thế khác nhau. Nó còn nhiều hơn thế nữa.

Nghệ thuật Yoga, như nó đã được đặt tên, đã được giải mã để giúp mọi người giảm cân, một cách toàn diện. Nó không phải là một phong cách yoga khác, nhưng nói một cách đơn giản, bạn có thể gọi nó là yoga cốt lõi với những sửa đổi đảm bảo rằng bạn đạt được những lợi ích mong muốn một cách hiệu quả.

Yoga nghệ thuật chính xác là gì?

Chúng ta đều biết rằng hình thức yoga cổ điển đã ra đời từ hàng nghìn thập kỷ trước. Và, ở dạng thô sơ của nó, nó đã thỏa mãn nhu cầu của người dân thời đại đó. Thời đại đã thay đổi và yêu cầu của chúng tôi cũng vậy. Yoga nghệ thuật là một nỗ lực để sửa đổi yoga theo cách đáp ứng các yêu cầu của thời hiện đại, đặc biệt là khi nói đến việc loại bỏ những phần thừa.

Yoga nghệ thuật Bharat Thakurs thay đổi từ hình thức truyền thống như thế nào?

Trong khi hình thức truyền thống xoay quanh việc hít thở và thiền định nhiều hơn thì hình thức nghệ thuật là thể dục thuần túy. Nó là sự pha trộn giữa tập luyện tim mạch, hít thở và thiền định. Trong khi yoga cổ điển tập trung vào sức khỏe toàn diện, đứa con tinh thần của Bharat Thakur tập trung vào các bộ phận cụ thể của cơ thể con người.

Bharat Thakur Yoga cung cấp những gì?

Cùng với việc hướng dẫn và hướng dẫn bạn các asana, pranayamas, và thiền định, bạn cũng sẽ được tư vấn về chế độ ăn uống. Một kế hoạch bữa ăn cân bằng hoàn hảo được thiết kế để đáp ứng yêu cầu của bạn. Đó là một chế độ ăn ít carbohydrate với sự bổ sung của protein và chất béo lành mạnh. Khi yoga kết hợp với chế độ ăn kiêng, kết quả là một tâm trí và cơ thể đẹp thực sự luôn tỏa ra năng lượng tích cực.

Ai Nên Tập Yoga Nghệ Thuật?

Nó mở cửa cho bất kỳ ai và tất cả mọi người trên 15 tuổi. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không có bất kỳ loại vấn đề xương khớp nào vì có rất nhiều quyền lực liên quan đến hình thức yoga này. Yoga nghệ thuật dựa vào câu thần chú mà bất cứ ai cũng có thể thay đổi theo thời gian.

Ưu và nhược điểm:

Phần tốt nhất là bạn sẽ giảm cân. Phần thưởng là thể lực tổng thể, sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt, nhanh nhẹn và cân bằng của bạn sẽ được tăng cường sức khỏe.

Điểm trừ là bạn phải tham gia các lớp học và thực hành các tư thế dưới con mắt cảnh giác của một học viên được đào tạo.

Trung tâm Yoga nghệ thuật:

Họ có các trung tâm trên khắp Ấn Độ cũng như ở Trung Đông.

Trung tâm Yoga nghệ thuật ở Ấn Độ:

A. Bangalore

Có 5 địa điểm khác nhau ở Bangalore nơi bạn có thể đặt phòng tập Yoga Bharat Thakur.

800-YOGA (800-9642), nếu bạn ở nước ngoài

Những ai ở Moscow hoặc xung quanh địa điểm đó có thể đến trung tâm yoga theo số +79104533594.

Người ta phải tự mình trải nghiệm các lớp học yoga để cảm nhận và viết ra những lợi ích của Bharat Thakur Yoga. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi với tất cả các kế hoạch ăn kiêng, tập gym và các hoạt động thể chất khác, đã đến lúc bạn đến một trong những trung tâm Yoga nghệ thuật gần bạn. Bắn ra Rs. 3000 mỗi tháng là giá trị không thể chối cãi. Vì vậy, hãy gọi cho họ ngay bây giờ và tham gia một lớp học miễn phí ngay hôm nay!

Bạn theo phong cách yoga nào? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Bạn có phải là người bảo trợ của guru yoga Bharat Thakur? Chia sẻ với chúng tôi. Chỉ cần cuộn xuống và nhập quan điểm của bạn vào phần nhận xét.