Yoga là một môn thực hành đáng kinh ngạc. Nó có thể chữa khỏi mọi bệnh tật và tăng cường hoạt động của tất cả các cơ quan khác nhau trong cơ thể bạn. Đôi mắt của bạn không khác gì. Thực hành một số bài tập yoga nhất định sẽ giúp bạn chữa khỏi và khắc phục tật cận, viễn, và nhiều chứng rối loạn thị giác khác.

Khoảng 35% dân số trên thế giới bị cận hoặc viễn thị, và hầu hết các trường hợp, kính được kê để khắc phục vấn đề này. Nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng kính không chữa được thị lực kém. Trên thực tế, các ống kính mạnh chỉ có thể làm trầm trọng thêm vấn đề. Vì vậy, điều quan trọng là chỉ sử dụng kính khi cần thiết.

Bệnh tăng nhãn áp là một trong những bệnh duy nhất của mắt do sự kích động của các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Nhưng bên cạnh đó, yoga có thể chữa khỏi tất cả các vấn đề gây ra do hoạt động kém của cơ mắt hoặc do căng thẳng tinh thần và cảm xúc đáng kể. Chỉ cần vài tháng luyện tập bạn hoàn toàn có thể sửa chữa thị lực.

Những Điều Bạn Nên Biết Trước Khi Tập Yoga Cho Đôi Mắt

Đây là hai lưu ý bạn phải ghi nhớ trước khi thực hiện bài tập nhỏ này cho mắt.

1. Nó là