Yoga thiền vidya

Thiền là gì? Nó có thực sự giúp ích không? Đây là một số câu hỏi mà những người mới làm quen với thiền và yoga luôn đặt ra. Thiền là một trải nghiệm mà một người đối mặt với sự thật tuyệt đối. Đó là kinh nghiệm của hòa bình tuyệt đối. Đó là kiến ​​thức về con người thật của bạn!

Xin lưu ý rằng chúng tôi có Yoga Vidya Thiền, có một số lượng lớn các chương trình đưa yoga lên một cấp độ hoàn toàn mới. Bạn có muốn biết nhiều hơn? Hãy đọc tiếp!

Thiền - Tổng quan:

Thiền thường bị nhầm lẫn với nhiều thứ khác. Một số người tin rằng đó là sự tập trung tinh thần, kiểm soát và thư giãn đầu óc. Những người khác tin rằng thiền định giúp bạn vượt qua căng thẳng.

Tuy nhiên, đây không phải là những từ thích hợp để định nghĩa thiền, vì thiền không phải là điều bạn có thể nghĩ đến. Nó nằm ngoài lời nói, ngoài suy nghĩ. Nó không thể được suy ngẫm. Những cụm từ được đề cập ở trên được sử dụng để định nghĩa thiền thực sự mô tả cách một người thiền định. Hòa giải thực sự là một trải nghiệm về sự hợp nhất mang lại cảm giác hạnh phúc và hạnh phúc.

Thiền là trạng thái khi tâm trí hoàn toàn hạnh phúc. Đó là về việc tâm trí trở nên quá say mê với một trải nghiệm đến nỗi chính tâm trí trở thành trải nghiệm.

Học thiền không phải là việc một mình có thể làm được. Nó yêu cầu hướng dẫn mà một người hướng dẫn yoga có trình độ có thể cung cấp. Đây là nơi Yoga Vidya đi vào để giúp mọi người hiểu được ý nghĩa thực sự của thiền định.

Thiền Yoga Vidya:

Yoga Vidya là tổ chức yoga lớn nhất châu Âu hướng dẫn các cá nhân và nhóm yoga và thiền. Nó được đăng ký theo Liên minh Yoga của Tổ chức Ô dù Quốc tế.

Yoga Vidya cho phép các cá nhân hài hòa năng lượng của họ để khuấy động tâm trí, cơ thể và tinh thần của họ. Nó giúp người học bằng cách nâng cao niềm vui và sự tích cực trong cuộc sống. Nó tăng cường sức mạnh cho họ và đưa họ tới sự tự nhận thức. Nó mang lại cho họ một môi trường hoàn hảo để họ mở rộng tầm nhìn.

Yoga Vidya cũng cho phép họ tìm thấy hạnh phúc thực sự bên trong mình thông qua các bài tập thở, tư thế yoga, tụng kinh, thư giãn sâu và thiền định.

Có hơn 650 chương trình được thực hiện bởi Yoga Vidya. Dưới đây là danh sách một số chương trình được cung cấp bởi Yoga Vidya Thiền:

1. Liệu pháp Yoga:

Tại đây, các cá nhân được giới thiệu về Yoga thụ động. Họ tìm hiểu ứng dụng của Yoga Trị liệu trong vật lý trị liệu thông qua các bài giảng và các lớp học thực hành.

2. Âm thanh và Thiền:

Âm thanh có thể tác động sâu sắc đến thiền định. Yoga Vidya cho phép mọi người học nghệ thuật đẹp đẽ này. Nó thực tế dạy bạn cách sử dụng âm thanh để thiền định và mang lại sự bình yên cho cơ thể và tâm trí của bạn.

3. Ho'oponopono - Phương pháp Thiền Hawaii:

Phương pháp hòa bình Hawaii này dạy cách giải quyết xung đột, tìm kiếm hòa bình, sự hoàn hảo và tình yêu. Yoga Vidya Thiền dạy rằng mọi thứ được kết nối với nhau thông qua sự cộng hưởng liên tục. Tình yêu và sự tha thứ là con đường duy nhất trong cuộc sống.

4. Tìm kiếm Tâm linh trong Tự nhiên:

Bạn thực sự có thể kết nối với trái đất, bầu trời và cây cối. Bạn có thể học cách mở lòng và kết nối với các yếu tố. Bạn sẽ được dạy một số bài tập có thể giúp bạn tự chữa bệnh và cảm nhận năng lượng của những sinh vật thanh tao.

5. Yoga suốt đời:

Hội thảo này hướng dẫn mọi người từ mọi tầng lớp và lứa tuổi cách tập yoga phù hợp. Các tư thế hoặc tư thế yoga phải được thực hiện một cách chính xác để có được lợi ích từ chúng. Ngoài ra, đừng quên rằng thiền là một phần không thể thiếu của yoga. Vì vậy, nếu bạn học yoga đúng cách, bạn cũng sẽ có thể thiền đúng cách.

6. Tập trung và thiền định:

Trong chương trình này, bạn sẽ được giới thiệu về các chuyển động xoắn ốc bao gồm Ida và Pingala. Thông qua chương trình này, bạn cũng sẽ được dạy về Anahata Chakra. Bạn cũng sẽ học cách thiền định về hoa sen trái tim.

7. Thư giãn:

Cuộc sống của chúng ta ngày nay trở nên bận rộn đến mức chúng ta đã quên mất ý nghĩa của việc thư giãn. Mọi thứ là một sự vội vàng lớn. Bạn có thể học một số bài tập thư giãn thông qua các hội thảo Yoga Vidya Thiền.

8. Yếu tố Thiền:

Yoga Vidya tổ chức các buổi hội thảo thực tế về các phương pháp thiền có hướng dẫn như kỹ thuật thiền suối, núi và lửa. Những điều này sẽ giúp bạn đọc chính xác tiềm thức của mình và hành động theo những gì tâm trí mách bảo.

9. Prana Yoga:

Tìm hiểu các bài tập Prana Yoga với Yoga Vidya Thiền tập trung vào các bài tập thở. Chương trình này cũng dạy cách đạt được cân bằng tâm linh và tinh thần với sự trợ giúp của các bài tập thở. Bạn thực sự có thể trải nghiệm và nhận ra nội tâm của mình thông qua Prana Yoga.

10. Điểm Năng lượng:

Hiểu rõ lý thuyết và kiến ​​thức thực tế về các điểm năng lượng cơ bản trong cơ thể bạn và cách sử dụng chúng cho hạnh phúc và sức khỏe của bạn.

11. Nada Yoga:

Chương trình này sẽ giúp bạn thực hành thiền định với âm thanh. Nó tương tự như Shavasana. Bạn cũng sẽ được dạy Dhrupad, Vinyasas, Asana và các bài tập chú ý đến tai và giọng nói.

Mục tiêu chính của Yoga Vidya Thiền là hướng dẫn mọi người cách thực hành yoga và thiền để có sức khỏe tốt hơn và cuộc sống bình yên. Hãy thử hình thức thiền này. Kiểm tra trực tuyến các video vidya Yoga. Chia sẻ kinh nghiệm của bạn với chúng tôi bằng cách bình luận vào khung bên dưới!