Yohimbe: lợi ích, cách sử dụng và tác dụng phụ

Yohimbe là một loại thảo mộc Trung Phi. Nó đã được sử dụng trong y học cổ truyền để chữa một số vấn đề sức khỏe, bao gồm sốt, ho và bệnh tim. Yohimbe cũng là một loại thuốc gây mê, gây ảo giác và kích thích tình dục. Nó đã trở nên phổ biến như một cách chữa rối loạn cương dương. Để biết tất cả về yohimbe, hãy tiếp tục đọc.

Mục lục

• Yohimbe là gì?
• Yohimbe làm gì với cơ thể của bạn? Phương thức hành động là gì?
• Yohimbe có hại không? Tác dụng phụ của nó là gì?
• Làm thế nào để sử dụng Yohimbe?

Yohimbe là gì?

Yohimbe ( Pausinystalia yohimbe ) là một loài cây thường xanh có nguồn gốc từ miền tây châu Phi. Vỏ của yohimbe được sử dụng để làm chất chiết xuất, viên nén và viên nang. Ở các vùng của châu Phi, trà làm từ vỏ cây yohimbe đã được sử dụng như một chất kích thích tình dục (để tăng ham muốn tình dục) (1).

Yohimbe cũng được sử dụng như một chất bổ sung chế độ ăn uống cho hoạt động thể thao, đau ngực, bệnh thần kinh do tiểu đường, huyết áp cao, bất lực và giảm cân (1).

Thành phần chính trong vỏ cây yohimbe là một hợp chất gọi là yohimbine. Yohimbine là một indole alkaloid đã được sử dụng rộng rãi để điều trị ho, sốt, bệnh phong và bệnh tim (2).

Yohimbine hydrochloride, một dạng yohimbine tiêu chuẩn hóa, có sẵn dưới dạng thuốc kê đơn cho chứng rối loạn cương dương.

Bạn muốn biết điều này xảy ra như thế nào và chính xác thì yohimbe làm gì? Cuộn xuống và bắt đầu!

Quay lại TOC

Yohimbe làm gì với cơ thể của bạn? Phương thức hành động là gì?

1. Chữa Rối Loạn Cương Dương Ở Nam Giới

Yohimbine cho thấy tác động tích cực đáng kể đến hoạt động tình dục trong các nghiên cứu trên động vật. Thành phần chiết xuất từ ​​vỏ cây này là một chất đối kháng với thụ thể alpha2-adrenergic (có trong cơ).

Do hoạt động này, yohimbine làm tăng hoạt động tình dục bằng cách ức chế sự tham gia của các thụ thể alpha2-adrenergic trong mô cơ cương cứng thể hang. Điều này gây ra sự mở rộng liên tục của các mô thể của dương vật, cho phép máu lưu thông tốt hơn (2).

Uống 5-10 mg yohimbine tinh khiết, ba lần một ngày, có thể tạm thời giải quyết chứng rối loạn cương dương ở nam giới (2).

Bạn có biết không?

Chiết xuất Yohimbe và yohimbine được thêm vào các chất bổ sung thể hình. Nhưng vẫn chưa có bằng chứng cụ thể nào cho thấy yohimbe hay yohimbine giúp bạn có được thân hình mơ ước đó.

2. Phục hồi tiềm năng và tăng cường Testosterone ở nam giới

Yohimbe làm tăng lưu lượng máu đến dương vật và mang lại sự cương cứng. Nó cũng làm tăng sản xuất norepinephrine, một loại hormone quan trọng cho sự hình thành cương cứng. Do đó, loại thảo mộc này có thể phục hồi năng lực ở nam giới - đặc biệt là ở những người bất lực vì bệnh tiểu đường và bệnh tim (3).

Theo một nghiên cứu được thực hiện trên những người đàn ông bị rối loạn chức năng cực khoái, một liều 20 mg yohimbe đã giúp 16 trong số 29 người đàn ông đạt được cực khoái. Trong một số trường hợp, loại thảo mộc này có thể chữa khỏi hoàn toàn chứng rối loạn cực khoái (3).

Yohimbe có thể thúc đẩy ham muốn tình dục ở nam giới, tăng cường sinh lực và sức chịu đựng, và kéo dài thời gian cương cứng ở nam giới bình thường (3).

3. Có thể tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ

Không có đủ bằng chứng khoa học để đánh giá tác dụng của chiết xuất yohimbe đối với phụ nữ. Một số nghiên cứu cho rằng yohimbe có thể làm tăng kích thích tình dục ở phụ nữ sau mãn kinh. Tuy nhiên, không có sự khác biệt về kích thích ở phụ nữ được điều trị bằng yohimbine và các tiền chất khác (4).

Sự kết hợp của L-arginine và yohimbine được cho là gây giãn cơ trơn mạch máu (VSM). Điều này xảy ra vì yohimbine có thể làm tăng sản xuất oxit nitric (NO), chất cần thiết cho sự thư giãn của VSM để phản ứng với các kích thích khác nhau (5).

Nhưng các thử nghiệm lâm sàng chứng minh đặc tính này ở động vật linh trưởng và con người vẫn chưa thành công.

4. Có thể cải thiện đáp ứng với thuốc chống trầm cảm

Nghiên cứu chỉ ra rằng sự đối kháng alpha2-adrenoceptors có thể cải thiện phản ứng với thuốc chống trầm cảm. Yohimbine là một trong những chất đối kháng thụ thể alpha2-adrenergic giúp tăng hiệu quả của các loại thuốc chống trầm cảm như fluoxetine (6).

Yohimbe (hoặc yohimbine) có thể giải quyết một vấn đề khác với thuốc chống trầm cảm - hạ huyết áp thế đứng. Hạ huyết áp tư thế là một dạng huyết áp thấp xảy ra khi bạn đứng lên từ tư thế ngồi hoặc nằm xuống.

Hiện tượng này rõ rệt và thường xuyên nếu bạn đang dùng đồng thời thuốc chống trầm cảm. Yohimbine đến giải cứu tại đây. Theo một nghiên cứu, liều lượng thấp của yohimbine, khoảng 4 mg cho ba lần một ngày, làm tăng huyết áp ở những bệnh nhân như vậy (7).

Thật ngạc nhiên khi loại thảo mộc châu Phi này có tất cả những lợi ích thay đổi cuộc sống ở trên. Nhưng nó cũng đi kèm với một túi rắc rối.

Đọc phần tiếp theo để tìm hiểu những tác dụng phụ có thể xảy ra.

Quay lại TOC

Yohimbe có hại không? Tác dụng phụ của nó là gì?

Điều đáng ngạc nhiên là tác dụng phụ của yohimbe được nghiên cứu và tìm hiểu kỹ hơn lợi ích của nó.

Những chứng bệnh được ghi nhận đầy đủ bao gồm tăng huyết áp, lo lắng, nhức đầu cấp tính, chóng mặt và kích động (8).

Một nghiên cứu năm 2009 của Myers và Barrueto báo cáo một trường hợp nam giới 42 tuổi mắc chứng priapism nặng khó chữa (cương cứng đau đớn) sau khi uống chiết xuất yohimbe không kê đơn (9).

Phụ nữ có thai hoặc cho con bú nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng yohimbe.

Bất chấp những tác dụng phụ này, nếu bạn muốn dùng yohimbe hoặc được khuyên làm như vậy, bạn có thể tìm hiểu thị trường để có nhiều loại thực phẩm bổ sung thân thiện với người dùng.

Quay lại TOC

Làm thế nào để sử dụng Yohimbe?

Yohimbe có sẵn dưới dạng:

• Chiết xuất không chứa cồn - Mua tại đây!
• Viên nang - Mua nó ở đây!
• Bột vỏ cây - Mua tại đây!
• Vỏ cây khai thác hoang dã - Mua ở đây!
• Kem massage cơ - Mua tại đây!

Bạn có thể thử bất kỳ chất bổ sung nào trong số này với sự đồng ý của y tế. Nhưng hãy lưu ý rằng các chất bổ sung thường có liều lượng chiết xuất cao.

Liều lượng của yohimbe hoặc yohimbine (đặc biệt đối với sức chịu đựng và thể hình) chưa được xác định rõ ràng.

Một số người nói rằng liều hàng ngày 15-30 mg là điển hình cho chứng bất lực (10). Các nhà nghiên cứu khác khẳng định rằng một liều duy nhất 100 mg (hàng ngày) không cải thiện đáng kể ở bệnh nhân rối loạn cương dương (11).

Đây là lý do tại sao tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ khi quyết định một liều lượng phù hợp cho mình.

Quay lại TOC

Thận trọng!

Phán quyết là gì?

Chỉ cần có sự giám sát y tế, nghiên cứu thích hợp và theo dõi để bạn có thể tận hưởng những lợi ích của loại thảo dược kỳ diệu Châu Phi này. Yohimbe có thể thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn và giải quyết các vấn đề sinh học nhạy cảm như rối loạn cương dương và sức chịu đựng thấp với tác dụng phụ tối thiểu.

Người giới thiệu

1. Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp “Yohimbe”, Viện Y tế Quốc gia.
2. Hồ sơ Thuốc “Yohimbine”, LiverTox, Viện Y tế Quốc gia.
3. “Khám phá các loại thuốc kích thích tình dục thảo dược đã được khoa học chứng minh” Tạp chí Pharmacognosy, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
4. “Tác dụng của yohimbine cộng với L-arginine glutamate đối với kích thích tình dục…” Lưu trữ về Hành vi Tình dục, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
5. “Rối loạn chức năng tình dục nữ: Các lựa chọn trị liệu…” Các đại lý tim mạch & huyết học trong Hóa dược, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
6. “Sự bổ sung của α2-Ant đụng độ Yohimbine vào Fluoxetine…” Nghiên cứu lâm sàng, Neuropsychopharmacology, Nature.
7. “Tác dụng của yohimbine đối với huyết áp ở bệnh nhân…” Dược lý học và Điều trị Lâm sàng, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
8. “Các sự kiện có hại của thực phẩm bổ sung thảo dược đối với trọng lượng cơ thể…” Tạp chí Béo phì, Hiệp hội Quốc tế về Nghiên cứu Béo phì.
9. Tạp chí Độc chất học Y tế, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ. “Chứng bệnh khó chịu liên quan đến việc uống chiết xuất yohimbe”.
10. “Tìm kiếm các chất bổ sung cho chế độ ăn uống” CHAMP, USU Consortium for Health and Military Performance.
11. “Tác dụng điều trị của yohimbine liều cao”