Mục lục:
- Nguyên nhân nào gây ra tóc trắng?
- 1. Gen
- 2. Sự thiếu hụt Melanin
- 3. Nội tiết tố
- 4. Điều kiện y tế
- 5. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất
- 6. Căng thẳng
- 7. Hóa chất
- 8. Ứng suất oxy hóa
- 9. Hút thuốc
- 10. Hydrogen Peroxide
- Bạn có thể thoát khỏi tóc trắng?
- Các biện pháp tự nhiên để giảm tóc trắng (xám)
- 1. Dầu dừa và quả ngỗng Ấn Độ
- 2. Black Tea
- 3. Curry Leaves And Coconut Oil
- 4. Lemon Juice And Coconut Oil
- 5.
- 6. Fenugreek Seeds
- You Will Need
- 7. Onion Juice And Olive Oil
- 8. Henna And Coffee
- 9. Sage Leaves
- 10. Ridge Gourd And Coconut Oil
- 11. Sesame Seed Oil And Coconut Oil
- 12. Indian Gooseberry And Hibiscus Flower
- Tips
- 1. Increase Intake Of Vitamin B12
- 2. Increase Intake of Vitamin B5
- 3. Keep The Thyroid Levels In Check
- 4. Quit Smoking
- 5. Load Up On Antioxidants
- 6. Protect Your Hair From UV Rays
- 7. Foods To Eat To Reduce White Hair
- Can White Hair Turn Black Again?
- 23 sources
Một trong những kết quả khó chịu nhất của lối sống hiện đại là tóc bạc trắng. Không gì sánh được với nỗi sợ hãi mà bạn cảm thấy khi xuất hiện sợi tóc trắng đầu tiên. Bạn biết rằng sẽ có nhiều thứ phải theo dõi và bạn tìm kiếm các biện pháp khắc phục và điều trị có thể ngăn chặn điều không thể tránh khỏi. Biết làm sao cho hết tóc trắng.
Sự xuất hiện của tóc bạc với tuổi già là hiển nhiên. Nhưng khi bạn nhận thấy chúng ở những năm đầu tuổi 30 và đôi khi, thậm chí 20 tuổi, thì đó là điều hoàn toàn không vui. Tóc bạc và tóc trắng đều là kết quả của việc tóc bạn bị mất sắc tố. Khi có sự giảm sắc tố đáng kể, tóc sẽ chuyển sang màu xám. Khi hoàn toàn không có sắc tố, nó chuyển sang màu trắng. Nguyên nhân chính xác của điều này vẫn chưa được khám phá. Trong bài viết này, chúng tôi đã liệt kê một số biện pháp khắc phục sự phát triển của tóc trắng.
Nguyên nhân nào gây ra tóc trắng?
Sự phát triển của tóc xảy ra khi các tế bào cũ bị nang tóc đẩy ra ngoài do quá trình sản sinh ra các tế bào mới. Nó xảy ra trong ba giai đoạn - tăng trưởng (anagen), ngừng (catagen) và nghỉ ngơi (telogen). Trong thời gian nghỉ ngơi, tóc của bạn đạt đến tuổi thọ và rụng đi, và một sợi mới sẽ mọc ở vị trí của nó. Màu tóc được tạo ra bởi sắc tố melanin, được hình thành bởi các tế bào hắc tố. Sắc tố trên tóc, không giống như da, không liên tục. Tóc tích cực sắc tố trong giai đoạn anagen. Sắc tố giảm trong giai đoạn catagen và không có trong giai đoạn telogen (1).
Theo tuổi tác, lượng sắc tố được tiêm vào mỗi sợi tóc sẽ giảm đi, đó là lý do tại sao tóc chuyển sang màu xám và cuối cùng là màu trắng. Trong phần dưới đây biết làm thế nào để ngăn chặn tóc trắng và các yếu tố gây ra tóc trắng và cách ngăn ngừa tóc trắng
Tóc bạc sớm xảy ra do các yếu tố sau:
1. Gen
Tiến sĩ K. Harish Kumar, MD, DVL, cho biết, "Gen là yếu tố chính trong việc xác định tóc của bạn mất sắc tố ở độ tuổi nào." Đối với một số người, nó có thể xảy ra trước khi họ bước sang tuổi 20. Đối với những người khác, những sợi trắng đầu tiên xuất hiện khá muộn (1).
2. Sự thiếu hụt Melanin
Trong hầu hết các trường hợp, sự thiếu hụt sắc tố melanin là nguyên nhân hàng đầu của việc làm trắng tóc. Việc sản xuất melanin phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và bổ sung protein phù hợp. Việc thiếu các chất dinh dưỡng này khiến cho sắc tố melanin giảm xuống dưới mức chấp nhận được (2).
3. Nội tiết tố
Nghiên cứu cho thấy rằng sự mất cân bằng hormone có thể kích hoạt hoặc làm tăng tóc bạc sớm (1), (3). Nếu bạn bị bạc tóc quá mức và không chắc liệu bạn có bị mất cân bằng nội tiết tố hay không, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
4. Điều kiện y tế
Một số tình trạng bệnh lý tiềm ẩn có thể gây ra sự mất sắc tố trên tóc của bạn. PGH cũng được kích hoạt bởi các bệnh tự miễn như bệnh bạch biến, thiếu máu ác tính, bệnh tuyến giáp và hội chứng lão hóa sớm (4).
5. Thiếu hụt vitamin và khoáng chất
Sự thiếu hụt sắt, vitamin D, folate, vitamin B12 và selen cũng có thể gây ra việc làm trắng các nang tóc. Sự thiếu hụt Vitamin B12 và axit folic với mức biotin thấp hơn được tìm thấy ở những người có tóc bạc sớm (5).
6. Căng thẳng
Căng thẳng cảm xúc cũng đóng một vai trò ở đây. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tải lượng oxy hóa gây ra bởi căng thẳng tâm lý có thể kích hoạt tóc bạc sớm (1).
7. Hóa chất
Đôi khi, việc sử dụng dầu gội, xà phòng, thuốc nhuộm tóc,… có thành phần hóa học có thể trực tiếp gây ra vấn đề này. Tuy nhiên, nó cũng có thể do một số bệnh nhiễm trùng dị ứng.
8. Ứng suất oxy hóa
Stress oxy hóa có thể gây ra hiện tượng bạc sớm. Nó được gây ra do sự sản xuất quá mức các chất oxy hóa trong cơ thể, cũng bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài như tia cực tím (UV), ô nhiễm, các yếu tố cảm xúc hoặc các nguyên nhân viêm (2).
9. Hút thuốc
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hút thuốc lá là một trong những yếu tố chính dẫn đến tóc bạc sớm. Hút thuốc lá gây ra tổn thương các loại oxy phản ứng đối với các tế bào hắc tố nang tóc, dẫn đến bạc sớm (1).
10. Hydrogen Peroxide
Các nang tóc tạo ra một lượng nhỏ hydrogen peroxide, chất này được tích lũy thêm vào các sợi tóc. Nó tẩy trắng tóc và khiến tóc chuyển sang màu xám, và cuối cùng là màu trắng (6). Loại bỏ phần tích tụ này có thể giúp tóc bạn lấy lại màu tự nhiên.
Bạn có thể thoát khỏi tóc trắng?
Việc tóc bạc có thể đảo ngược để giúp tóc trắng chuyển thành đen hay không phần lớn phụ thuộc vào nguyên nhân gây bạc tóc. Nếu di truyền là nguyên nhân, thì không có gì nhiều người có thể làm để đảo ngược sự thay đổi.
Nếu nguyên nhân là một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, tham khảo ý kiến bác sĩ để xem những gì có thể được thực hiện là cách hành động tốt nhất. Khi vấn đề được xử lý, nó có thể giúp phục hồi sắc tố cho tóc của bạn. Tuy nhiên, điều này không thể được đảm bảo.
Đôi khi có thể tái tạo sắc tố sau khi điều trị bằng liệu pháp hormone. Một cách khác để thúc đẩy quá trình hình thành sắc tố là uống thuốc hoặc uống vitamin B12. Bạn cũng có thể thử các biện pháp tự nhiên được đề cập dưới đây và biết cách làm giảm tóc trắng.
Các biện pháp tự nhiên để giảm tóc trắng (xám)
1. Dầu dừa và quả ngỗng Ấn Độ
Indian gooseberry (amla) has a rich reserve of vitamin C, which is an antioxidant and has anti-aging benefits and revitalizes the pigment in your hair follicles (7). Coconut oil penetrates through the hair shaft and reduces protein loss. This improves hair health (8).
You Will Need
- 3-5 Indian gooseberries
- 1 cup of coconut oil
Process
- Boil 3-4 Indian gooseberries with one cup of coconut oil to prepare an oil solution.
- Store this oil in a jar and take about two tablespoons for each use.
- Massage the oil into your scalp and work it through the length of your hair.
- After massaging for about 15 minutes, leave the oil on for an additional 30 minutes. Alternatively, you can leave the oil in overnight.
- Wash off with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2-4 times a week.
2. Black Tea
Black tea is rich in antioxidants (9). These antioxidants can help prevent free radical damage to hair, and thus, premature graying. It also helps darken hair color while adding shine. Black tea is also known to help relieve stress (10). As discussed, stress is a contributing factor to premature graying of hair.
You Will Need
- 2 tablespoons of black tea
- 1 cup of water
Process
- Boil two tablespoons of black tea in a cup of water until it is well brewed.
- Set the brew aside to cool.
- Strain the liquid and apply it to your hair and scalp.
- Massage your scalp for a couple of minutes and wait for about an hour with the tea in your hair.
- Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2-3 times a week.
3. Curry Leaves And Coconut Oil
Curry leaves are popularly used to retain and maintain natural hair tone and prevent premature graying of hair (11). Coconut oil can penetrate the hair follicles to nourish the hair right from the root and promote hair growth (8).
You Will Need
- A handful of curry leaves
- 3 tablespoons of coconut oil
Process
- Boil a handful of curry leaves with 3 tbsps of coconut oil to prepare an oil solution.
- Set the oil aside to cool.
- Once it has cooled, strain the oil and massage it into your scalp and work it through the length of your hair.
- After massaging for about 15 minutes, leave the oil on for an additional 30 minutes. Alternatively, you can leave the oil in overnight.
- Wash off with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2-3 times a week.
4. Lemon Juice And Coconut Oil
Lemon contains vitamin C, an antioxidant that can neutralize free radicals and prevent hair damage (12). However, there is no scientific evidence to prove that lemon juice can reverse the graying of hair. Coconut oil nourishes your hair and promotes hair growth (8).
You Will Need
- 2 teaspoons of lemon juice
- 2 tablespoons of coconut oil
Process
- Pour two teaspoons of lemon juice into two tablespoons of coconut oil and heat the mixture for a couple of seconds until it is slightly warm.
- Massage this mixture into your scalp and work it down to the tips of your hair.
- Leave it on for about 30 minutes.
- Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2 times a week.
5.
Castor oil boosts blood circulation to the follicles. It contains omega-6 essential fatty acids that promote hair health and hair darkening (13).
You Will Need
- 1 tablespoon of castor oil
- 2 tablespoons of coconut oil
Process
- Combine one tablespoon of castor oil with two tablespoons of coconut oil and heat the blend for a couple of minutes until it is slightly warm.
- Massage this oil mixture onto your scalp and work it down to the tips of your hair.
- After massaging your scalp for about 15 minutes, leave it on for an additional 30 minutes.
- Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2-3 times a week.
6. Fenugreek Seeds
Fenugreek is rich in B vitamins and saponins that prevent hair loss (14). It is popularly used to preserve the natural hair color, prevent dandruff, and keep the hair silky (15).
You Will Need
- 2 tablespoons of fenugreek seeds
- 1/4 cup of water
Process
- Soak two tablespoons of fenugreek seeds in a quarter cup of water overnight.
- In the morning, grind the seeds with enough water to get a smooth, consistent paste.
- Apply this mixture to your hair and scalp and leave it on for about 45 minutes.
- Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
1-2 times a week.
7. Onion Juice And Olive Oil
A study indicated that onion juice might help reduce hair fall and aid hair regrowth in a few people (16). Onion juice also contains catalase that can help reduce hydrogen peroxide build-up on your hair and scalp, thus helping reverse graying and improving the health of your hair. However, the only drawback to using this remedy is that it is hard to get the onion smell out of your hair. Olive oil is an emollient and conditions your hair (17).
You Will Need
- 1 medium-sized onion
- t tablespoon of olive oil
- A cheesecloth
Process
- Chop a medium-sized onion into small pieces and blend it with about a tablespoon of olive oil.
- Squeeze the juice out of the pulp using a cheesecloth.
- Apply this juice onto your scalp and massage for about 10 minutes.
- Leave the juice on for an additional 30-35 minutes.
- Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and condition.
How Often?
2 times a week.
8. Henna And Coffee
Henna helps cover up the appearance of white hair by adding rich reddish tones to your hair due to the presence of lawsone (18). Coffee is another popular hair colorant that can impart a reddish-brown to blackish-brown tinge to your hair.
Note: Ensure that you are using pure henna powder as some powders contain chemicals.
You Will Need
- 5 tablespoons of henna powder
- 1 tablespoon of coffee
- 1 cup of water
Process
- Brew one tablespoon of coffee in a cup of water.
- Add five tablespoons of henna powder to the brew, stirring as you do to avoid lumps.
- Apply this mixture to your scalp and hair and leave it on for about 3-4 hours.
- Rinse with warm water and a mild sulfate-free shampoo.
How Often?
Once every three weeks.
9. Sage Leaves
Sage leaves help in preserving the color of your hair and prevent graying. In some cases, they also help restore pigment to white hair patches (17).
You Will Need
- A handful of sage leaves
- Water
- Spray bottle
Process
- Boil a handful of sage leaves in water until it is well brewed.
- Let the concoction cool and then collect the liquid in a spray bottle.
- Spritz your hair until all of your hair is saturated with the sage tea.
- Leave the tea on for about 2 hours.
- Wash the sage solution out of your hair with a mild shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2-3 times a week.
10. Ridge Gourd And Coconut Oil
Ridge gourd can help restore natural hair pigment and prevent premature graying of hair (19). Coconut oil penetrates the hair shaft and nourishes your hair (8).
You Will Need
- 1/2 cup of chopped and dried ridge gourd
- 1 cup of coconut oil
Process
- Soak half a cup of chopped and dried ridge gourd in a cup of coconut oil in an airtight jar for about 3-4 days.
- After 4 days, take about two tablespoons of the oil and heat it until it is slightly warm.
- Massage the oil into your scalp and then work it down to the tips of your hair.
- After massaging your hair for about 15 minutes, leave the oil on for an additional 30 minutes.
- Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2-3 times a week.
11. Sesame Seed Oil And Coconut Oil
Coconut oil is one of the most penetrative hair oils with a rich source of fatty acids that help condition your hair (8). In combination with sesame seed oil, it helps promote melanocyte activity, ensuring that each strand is deeply pigmented. Sesame seed oil also helps darken the color of your hair with regular use (17).
You Will Need
- 2 tablespoons sesame seed oil
- 2 tablespoons coconut oil
- Hot towel
Process
- Combine two tablespoons each of sesame seed oil and coconut oil and heat the mixture until it is slightly warm.
- Apply the oil onto your scalp and then work it through the length of your hair.
- After massaging for about 15 minutes, cover your hair with a hot towel, and leave the oil in for an additional 30 minutes.
- Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2-3 times a week.
12. Indian Gooseberry And Hibiscus Flower
This mask helps strengthen and nourish your hair follicles to maintain scalp health and boost healthy hair growth. Hibiscus helps prevent premature graying while also conditioning your hair, making it manageable (17).
You Will Need
- 3 tablespoons of crushed hibiscus leaves and flowers
- 3 tablespoons of amla powder
- Water
Process
- Blend the hibiscus paste with amla powder to get a smooth paste. You can add a little water to the mixture to ensure that the paste is smooth and consistent.
- Apply the mixture to your scalp and work it down to the tips of your hair.
- Leave the mask on for about 45 minutes.
- Wash your hair with a mild sulfate-free shampoo and finish with conditioner.
How Often?
2 times a week.
In addition to following the remedies listed above, you can also follow these tips to reduce gray hair.
Tips
1. Increase Intake Of Vitamin B12
Your hair could be turning white due to a deficiency of vitamin B12 (5). If this is the case, reversing the graying process could be as simple as consuming sufficient amounts of the vitamin.
Vitamin B12 deficiency causes pernicious anemia, and your hair losing its pigment is a symptom of the condition. This condition can be reversed by maintaining a balanced diet that is giving you the right amounts of the vitamin.
2. Increase Intake of Vitamin B5
Vitamin B5 is known to help prevent the early onset of graying hair and restore its natural color (20). It also aids hair growth, gives hair proper moisture, and has anti-inflammatory properties.
Consume foods rich in vitamin B5 like mushrooms, beef liver, eggs, whole grains, broccoli, sunflower seeds, etc. (21).
3. Keep The Thyroid Levels In Check
Your thyroid gland has an impact on all the vital functions of your body. An underactive thyroid, or hypothyroidism, can result in premature white hair (3). It is necessary to monitor your thyroid levels to be aware if it is causing the loss of pigment in your hair.
Hypothyroidism is a serious chronic condition and might require hormone supplementation. Certain foods can interfere with the working of your thyroid gland. To keep your thyroid levels in check, keep tabs on your diet.
4. Quit Smoking
Your lifestyle has a huge influence on the health and color of your hair. Smoking has adverse effects on your body and could be contributing to white hair (1). A study determined that smokers have a higher chance of their hair losing pigment than non-smokers (22).
5. Load Up On Antioxidants
Your diet may help prevent the occurrence of white hair. Make sure that you consume enough antioxidant-rich foods.
6. Protect Your Hair From UV Rays
One of the extrinsic factors of oxidative stress is UV rays, which lead to premature graying of hair. Make sure you protect your hair when going out in the sun with a scarf or hat. There are a number of heat protection products that protect hair follicles from the harmful sun rays.
7. Foods To Eat To Reduce White Hair
Also, consume antioxidant-rich foods such as berries, grapes, green leafy vegetables, and green tea.
Here’s a list of foods that can help aid hair growth and delay premature graying of hair (20):
- Berries – They are rich in vitamin C.
- Meat liver – Combats anemia and iron deficiencies.
- Carrots – Rich in vitamin A.
- Curry leaves – Rich in the B vitamins and minerals such as selenium, iodine, zinc, and iron.
- Spinach – Helps in the production of melanin.
- Eggs – Rich in vitamin B12.
- Beans – Rich source of protein.
- Sunflower seeds – Rich in antioxidants and minerals.
- Walnuts – Rich source of copper, which helps in melanin production.
Can White Hair Turn Black Again?
A 2016 mice study targeted molecular pathways that control hair pigmentation to restore color. The mice exhibited growth of melanocytes that form melanin in the skin and hair. The discovery suggested that developing a drug or other therapy to target these pathways may help bring back some color to gray tresses (23).
With the right diagnosis and treatments, graying can be reversed, and white hair can turn black. But if the problem is genetic or age-related, it is unlikely to reverse the process. It is possible, however, to slow it down with a balanced diet and a good hair care regimen.
It is natural for your hair to lose its pigmentation, and it’s up to you if you want to color it or display it in all of its glory. The consistent use of these remedies can help slow and reverse hair fall and graying of hair. They may work gradually, but with patience, you will see visible results. We hope you have learned how to control white hair. Try and let us know your opinion in the comment section below.
23 sources
Stylecraze có các nguyên tắc tìm nguồn cung ứng nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu tham khảo cấp ba. Bạn có thể tìm hiểu thêm về cách chúng tôi đảm bảo nội dung của mình là chính xác và cập nhật bằng cách đọc chính sách biên tập của chúng tôi.- Tóc bạc sớm: Xem lại với các cập nhật, Tạp chí Quốc tế về Trichology, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6290285/
- Căng thẳng oxy hóa trong quá trình lão hóa tóc, Tạp chí Quốc tế về Trichology, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, Viện Y tế Quốc gia.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/
- Three Streams for the Mechanism of Hair Graying, Annals of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6029974/
- Epidemiological and Investigative Study of Premature Graying of Hair in Higher Secondary and Pre-University School Children, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746220/
- The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review, Dermatology and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- Senile hair graying: H2O2-mediated oxidative stress affects human hair color by blunting methionine sulfoxide repair, The FASEB Journal.
www.fasebj.org/doi/full/10.1096/fj.08-125435
- Preclinical and Clinical Studies Demonstrate That the Proprietary Herbal Extract DA-5512 Effectively Stimulates Hair Growth and Promotes Hair Health, Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/
- Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage. Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094/
- Antioxidative properties of black tea. Preventive Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15850895
- The effects of tea on psychophysiological stress responsivity and post-stress recovery: a randomised double-blind trial. Psychopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17013636
- Murraya koenigii (L.) (Curry Leaf): A Traditional Indian Plant. Research Journal of Pharmaceutical, Biological and Chemical Sciences.
www.rjpbcs.com/pdf/2015_6(6)/%5B118%5D.pdf
- Vitamin C in dermatology, Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
- Castor Oil Plant (Ricinus communis L.): A Potential Oil Crop for Agribusiness in Africa, International Journal of Applied Research and Technology, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/317497913_Castor_Oil_Plant_Ricinus_communis_L_A_Potential_Oil_Crop_for_Agribusiness_in_Africa
- A Systematic Review on Hair Care and Herbs Used in Hair Fall Treatment, International Journal of Ayurveda and Pharmaceutical Chemistry.
oaji.net/articles/2017/1791-1538241010.pdf
- A study of phytochemical constituents and pharmacological actions of Trigonella foenum-graecum: A review, International Journal of Pharmacy and Technology, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/215552453_A_study_of_phytochemical_constituents_and_pharmacological_actions_of_Trigonella_foenum-graecum_A_review
- Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata. The Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069
- Ethnopharmacological survey of home remedies used for treatment of hair and scalp and their methods of preparation in the West Bank-Palestine, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Synthesis and Evaluation of Herbal Based Hair Dye, The Open Dermatology Journal, ResearchGate.
www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye
- Therapeutic Potential of Luffa acutangula: A Review on Its Traditional Uses, Phytochemistry, Pharmacology and Toxicological Aspects, Frontiers in Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6232903/
- Nutrition of women with hair loss problem during the period of menopause, Menopause Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
- Pantothenic Acid, Office of Dietary Supplements, National Institutes of Health.
ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-HealthProfessional/
- Smokers’ hair: Does smoking cause premature hair graying? Indian Dermatology Online Journal, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/
- EdnrB Governs Regenerative Response of Melanocyte Stem Cells by Crosstalk with Wnt Signaling, Cell Reports, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5391032/