Cách quản lý các triệu chứng xơ phổi + bản thân

Bệnh xơ phổi (PF) ảnh hưởng đến khoảng 5 triệu người trên toàn thế giới. Tình trạng này xảy ra do tổn thương các mô phổi của bạn. Bệnh xơ phổi có thể gây chết người và hầu hết những người bị ảnh hưởng khó có thể sống quá 5 năm! Điều này đặc biệt xảy ra khi tình trạng này được chẩn đoán ở giai đoạn sau.

Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi bất thường ngay sau khi bắt đầu các bài tập tim mạch hoặc cảm thấy khó thở bất thường, hãy lưu ý nếu bạn cảm thấy mệt mỏi bất thường. Các triệu chứng như vậy có thể xảy ra do xơ phổi. Mặc dù tình trạng này không thể được đảo ngược, nhưng sự tiến triển của nó có thể bị chậm lại bằng cách sử dụng các biện pháp tự nhiên. Điều trị y tế cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của tình trạng này. Tiếp tục đọc để biết tất cả về cách quản lý tình trạng này.

Mục lục

• Bệnh xơ phổi là gì?
• Xơ phổi Vs. Xơ hóa phổi tự phát
• Các giai đoạn xơ phổi
• Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh xơ phổi
• Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây xơ phổi
• Cách quản lý xơ phổi
• Các phương pháp điều trị khác để kiểm soát xơ phổi
• Mẹo ăn kiêng cho bệnh xơ phổi
• Mẹo tự chăm sóc bản thân

Bệnh xơ phổi là gì?

Xơ phổi là một tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến phổi. Nguyên nhân là do tổn thương và sẹo ở các mô phổi, có thể khiến phổi của bạn khó hoạt động bình thường. Khi quá trình xơ hóa phổi tiến triển, bạn bắt đầu bị khó thở.

Nếu nguyên nhân chính xác của tình trạng phổi này được biết, nó được gọi là xơ phổi. Nếu không rõ nguyên nhân, nó được gọi là xơ phổi vô căn. Sau đây là một số khác biệt chính giữa hai điều kiện này.

Quay lại TOC

Xơ phổi Vs. Xơ hóa phổi tự phát

Sự khác biệt chính giữa xơ phổi và xơ phổi vô căn là nguyên nhân của nguyên nhân có thể được xác định trong khi nguyên nhân sau không thể được xác định. Hãy xem xét sự khác biệt một cách chi tiết.

Xơ phổi

• Nguyên nhân của nó có thể xác định được.
• Không có cách chữa trị để đảo ngược những tổn thương gây ra cho phổi, nhưng các phương pháp điều trị có thể cải thiện các triệu chứng và chất lượng cuộc sống của người bị ảnh hưởng.
• Mặc dù nó cũng xảy ra ở trẻ em, nó chủ yếu ảnh hưởng đến những người lớn tuổi.
• Các triệu chứng của nó bao gồm khó thở, sụt cân, ho khan và co ngón tay.

Xơ hóa phổi tự phát

• Nguyên nhân của nó là không rõ.
• Nó không có cách chữa trị được biết đến.
• Hầu hết các cá nhân bị ảnh hưởng chỉ sống sót từ 3 đến 5 năm sau khi chẩn đoán.
• Nó chủ yếu ảnh hưởng đến người trung niên và lớn tuổi.
• Các triệu chứng của nó bao gồm khó thở, mệt mỏi và trong một số trường hợp, ngón tay chụm lại.

Ngoại trừ nguyên nhân, hầu hết các đặc điểm của xơ phổi và xơ phổi vô căn đều giống nhau. Và cả hai đều nguy hiểm đến tính mạng như nhau.

Các triệu chứng của xơ phổi có xu hướng tiến triển hoặc xấu đi nếu tình trạng không được kiểm soát. Giai đoạn của bệnh là cần thiết để biết nó đang tiến triển như thế nào. Mặc dù không có hệ thống phân loại chính thức cho tình trạng này, các bác sĩ thường yêu cầu những người bị ảnh hưởng trải qua một số xét nghiệm để xác định giai đoạn xơ phổi.

Quay lại TOC

Các giai đoạn xơ phổi

Gần đây, các bác sĩ đã bắt đầu sử dụng xét nghiệm FVC (khả năng sống bắt buộc) để tìm giai đoạn xơ phổi. Thử nghiệm này sử dụng một thiết bị đo phế dung. Bệnh nhân thường được yêu cầu hít thở sâu rồi thở ra vào thiết bị đo phế dung càng lâu càng tốt.

Sự suy giảm lớn hơn hoặc bằng 10% khả năng sống bắt buộc được coi là điểm giới hạn khi xác định sự tiến triển của bệnh (1).

Kết quả xét nghiệm hơn 75% được kết luận là xơ phổi mức độ trung bình, và 25-59% cho thấy tình trạng bệnh đã chuyển sang trầm trọng. Nếu kết quả xét nghiệm chỉ dưới 25% có nghĩa là bệnh đã chuyển sang giai đoạn rất nguy kịch.

Các dấu hiệu và triệu chứng sau đây cho thấy sự khởi đầu của bệnh xơ phổi.

Quay lại TOC

Các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh xơ phổi

Những người bị ảnh hưởng bởi xơ phổi có thể có các dấu hiệu và triệu chứng như:

• Khó thở hoặc thở gấp
• Mệt mỏi và suy nhược
• Ho khan
• Giảm cân không giải thích được
• Đau nhức cơ và khớp
• Câu lạc bộ các đầu ngón tay và ngón chân

Không giống như xơ phổi vô căn, nguyên nhân gây xơ phổi khá dễ phát hiện. Sau đây là một số yếu tố chính gây ra xơ phổi hoặc tăng nguy cơ mắc bệnh ở những người không bị ảnh hưởng.

Quay lại TOC

Nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đối với bệnh xơ phổi

Các mô phổi của bạn có thể bị sẹo và bị tổn thương và gây ra xơ phổi do một số lý do. Họ đang:

• Yếu tố môi trường - Phổi của bạn tiếp xúc lâu dài với chất độc hoặc chất ô nhiễm như bụi silica, bụi kim loại, bụi than, bụi ngũ cốc hoặc thậm chí phân chim / động vật có thể khiến chúng bị sẹo và hư hại theo thời gian.
• Điều trị bằng bức xạ - Các phương pháp điều trị liên quan đến bức xạ hoặc hóa trị - như trong trường hợp ung thư - cũng có thể gây ra tổn thương không thể sửa chữa cho phổi của bạn.
• Thuốc - Các loại thuốc như thuốc hóa trị, thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm và một số loại thuốc dùng để điều trị các bệnh về tim cũng có khả năng làm tổn thương phổi và gây xơ phổi.
• Các tình trạng bệnh lý cơ bản - Sự khởi phát của xơ phổi cũng có thể do các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như xơ cứng bì, viêm phổi, viêm khớp, bệnh sarcoidosis, v.v.

Các yếu tố khác khiến bạn dễ bị xơ phổi bao gồm:

• Tuổi tác: Những người trung niên trở lên bị ảnh hưởng nhiều hơn những người trẻ tuổi.
• Giới tính: Nam giới có nhiều khả năng mắc bệnh xơ phổi vô căn.
• Hút thuốc
• Các nghề liên quan đến khai thác mỏ, trồng trọt hoặc xây dựng
• Di truyền: Một số loại xơ phổi có tính di truyền và có thể di truyền trong gia đình bạn.

Chẩn đoán

Trước tiên, bác sĩ có thể bắt đầu bằng cách xem xét gia đình và tiền sử bệnh của bạn.

Họ cũng có thể yêu cầu bạn khám sức khỏe và tìm kiếm các dấu hiệu và triệu chứng có thể xảy ra và xem xét bất kỳ sự tiếp xúc lâu dài nào mà bạn có thể đã phải tiếp xúc với bụi hoặc chất độc.

Bác sĩ cũng có thể khuyên bạn thực hiện bất kỳ xét nghiệm chẩn đoán nào sau đây:

• Các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang phổi, chụp CT hoặc siêu âm tim.
• Các xét nghiệm phát hiện chức năng phổi như kiểm tra chức năng phổi, đo nồng độ oxy trong mạch, kiểm tra gắng sức hoặc xét nghiệm khí máu động mạch.
• Nội soi phế quản hoặc sinh thiết phẫu thuật nếu không có xét nghiệm nào khác cho kết quả thích hợp.

Những tổn thương gây ra cho phổi của bạn thường không thể phục hồi - và không có cách chữa trị cho bệnh xơ phổi. Tuy nhiên, bạn có thể thực hiện một số biện pháp để kiểm soát các triệu chứng và tình trạng của mình. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh xơ phổi trong khi cải thiện chất lượng cuộc sống của những người bị ảnh hưởng.

Quay lại TOC

Cách quản lý xơ phổi

1. Tinh dầu
2. Vitamin
3. Baking Soda
4. Keo bạc
5. Dầu gan cá
6. Serrapeptase
7. Dầu cây gai dầu
8. Rong biển
9. Dầu hạt lanh

Các biện pháp khắc phục tại nhà để kiểm soát xơ phổi

1. Tinh dầu

a. Dầu hoa oải hương

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt dầu oải hương
• Máy khuếch tán
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Đổ đầy nước vào máy khuếch tán.
2. Thêm ba đến bốn giọt dầu oải hương vào nó.
3. Hít vào không khí khuếch tán.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu hoa oải hương có đặc tính chống viêm, giảm đau và điều hòa miễn dịch (2). Nó có thể làm giảm đau và viêm trong các mô phổi của bạn khi hít phải. Nó cũng giúp giảm căng thẳng và rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn (3).

b. Tinh dâu bạc ha

Bạn sẽ cần

• 3-4 giọt dầu bạc hà
• Máy khuếch tán
• Nước

Những gì bạn phải làm

1. Thêm 3-4 giọt tinh dầu bạc hà vào máy khuếch tán chứa đầy nước.
2. Bật máy khuếch tán và hít hà hương thơm bạc hà.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu bạc hà có chứa tinh dầu bạc hà - một chất long đờm được sử dụng rộng rãi có tác dụng chống viêm (4). Điều này làm cho dầu bạc hà (ở mức độ thấp hơn L-menthol một mình) một phương thuốc tiềm năng để điều trị các triệu chứng mãn tính của xơ phổi như đau cơ và viêm mô phổi.

2. Vitamin D

Bạn sẽ cần

2000-4000 IU vitamin D

Những gì bạn phải làm

Tiêu thụ từ 50 đến 100 mcg vitamin D mỗi ngày.

Bạn có thể tăng lượng vitamin D trong chế độ ăn bằng cách tiêu thụ cá béo, các sản phẩm từ sữa tăng cường, lòng đỏ trứng, pho mát, nấm và động vật có vỏ.

Bạn cũng có thể bổ sung thêm vitamin D sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải tiêu thụ một lượng nhỏ vitamin D hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Vitamin D có tác dụng bảo vệ đối với bệnh xơ phổi. Những người bị ảnh hưởng bởi xơ phổi được quan sát thấy có mức vitamin D thấp. Khôi phục mức vitamin D có thể giúp giảm các triệu chứng viêm và phá hủy mô, đồng thời đảo ngược một số tổn thương dạng sợi (5).

3. Baking Soda

Bạn sẽ cần

• 1 thìa cà phê muối nở
• 1 ly nước

Những gì bạn phải làm

1. Trộn một thìa cà phê muối nở vào một cốc nước.
2. Uống dung dịch trước khi ăn.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Tính chất kiềm của baking soda giúp tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng trong cơ thể và loại bỏ độc tố. Nó cũng ngăn ngừa tính axit và hỗ trợ tiêu hóa, do đó bảo vệ phổi của bạn khỏi bị tổn thương thêm (6).

4. Bạc keo

Bạn sẽ cần

• 2,5 mL dung dịch bạc keo
• 1 ly nước

Những gì bạn phải làm

1. Thêm 2,5 mL dung dịch bạc keo vào cốc nước.
2. Khuấy đều và uống.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Keo bạc là một phương pháp điều trị phổ biến tại nhà được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của các bệnh như xơ phổi và xơ nang. Theo giai thoại, việc uống hỗn hợp này đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc tăng cường chức năng của phổi đối với nhiều người bị xơ phổi. Hiệu quả tiềm năng của phương thuốc này cũng đã được kết luận trong một nghiên cứu điển hình được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoàng gia vào năm 2008 (7).

5. Dầu gan cá tuyết

Bạn sẽ cần

1000-3000 mg dầu gan cá

Những gì bạn phải làm

Bổ sung 1000 đến 3000 mg dầu gan cá. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn phải làm điều này hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu gan cá tuyết có nguồn gốc từ gan của cá tuyết. Dầu này là một nguồn giàu axit béo omega-3 và rất tốt để thúc đẩy sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm cả sức khỏe của phổi (8). Nó cũng là một nguồn giàu vitamin D và có thể giúp ngăn ngừa xơ phổi tiến triển thêm (5).

6. Serrapeptase

Bạn sẽ cần

90-180 mg serrapeptase

Những gì bạn phải làm

1. Tiêu thụ 90-180 mg serrapeptase mỗi 8 giờ.
2. Bạn nên uống hai giờ sau khi ăn hoặc lúc bụng đói.
3. Tránh tiêu thụ bất kỳ thực phẩm nào trong nửa giờ sau khi bổ sung serrapeptase.

Lưu ý: Chúng tôi khuyên bạn nên dùng các chất bổ sung này sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này hàng ngày.

Tại sao nó hoạt động

Serrapeptase là một enzym phân giải protein có nguồn gốc từ Serratia enterobacter không gây bệnh, được tìm thấy trong tằm. Nó có đặc tính chống viêm và tiêu sợi huyết có thể giúp giảm viêm ở đường hô hấp trên (9).

7. Dầu cây gai dầu

Bạn sẽ cần

1-2 giọt dầu gai dầu

Những gì bạn phải làm

1. Nhỏ một hoặc hai giọt dầu gai dầu vào lưỡi của bạn.
2. Để nó ở đó trong 60 đến 90 giây trước khi nuốt nó.
3. Bạn cũng có thể hít mùi thơm của dầu gai dầu để có thêm lợi ích.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Bạn có thể làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Dầu cây gai dầu có chứa cannabidiol giúp giảm đau và viêm phổi do đặc tính chống viêm của nó (10). Tuy nhiên, hút các sản phẩm cần sa được phát hiện là gây hại cho phổi.

8. Rong biển

Bạn sẽ cần

150 đến 250 mcg rong biển

Những gì bạn phải làm

Tiêu thụ 150 đến 250 mcg rong biển mỗi ngày. Bạn có thể ngâm nước nóng với chiết xuất rong biển hoặc thêm một chút rong biển khô vào các món ăn và sinh tố yêu thích của mình.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Làm điều này một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Các polysaccharid phức tạp trong tảo biển màu nâu, đỏ và xanh lục có đặc tính chữa bệnh phổ rộng. Các polysaccharid được sulfat hóa như carrageenans, fucans và ulvans thể hiện đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, kháng u và kích thích miễn dịch mạnh mẽ, không chỉ có thể thúc đẩy sức khỏe tổng thể của bạn mà còn ức chế sự tiến triển của bệnh xơ phổi vô căn và do thuốc (11), (12).

9. Dầu hạt lanh

Bạn sẽ cần

½ - 1 muỗng canh dầu hạt lanh

Những gì bạn phải làm

1. Tiêu thụ một nửa đến một muỗng canh dầu hạt lanh.
2. Bạn có thể thêm nó vào món salad hoặc sinh tố yêu thích của mình để dễ tiêu thụ.

Bao lâu thì bạn nên làm điều này

Tiêu thụ dầu hạt lanh một lần mỗi ngày.

Tại sao nó hoạt động

Thường xuyên tiêu thụ dầu hạt lanh có tác dụng bảo vệ những người bị ảnh hưởng bởi bệnh xơ phổi do thuốc. Các axit béo omega 3 chuỗi ngắn trong dầu hạt lanh giúp giảm xơ phổi (13).

Những biện pháp khắc phục này rất hữu ích nếu bạn đang ở giai đoạn đầu của bệnh xơ phổi. Nhưng nếu bạn đang ở giai đoạn nặng, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế và có phương pháp điều trị để giúp kiểm soát các triệu chứng của mình.

Quay lại TOC

Các phương pháp điều trị khác để kiểm soát xơ phổi

• Thuốc như pirfenidone (Esbriet) và nintedanib (Ofev) để làm chậm sự tiến triển của xơ phổi
• Liệu pháp oxy để ngăn chặn tổn thương phổi
• Phục hồi chức năng phổi để cải thiện các triệu chứng của bạn
• Ghép phổi cho phổi bị tổn thương nghiêm trọng

Sự khởi phát của xơ phổi cũng có thể được đánh dấu bằng việc giảm cân đột ngột. Do đó, bạn cần tiêu thụ thực phẩm lành mạnh để tránh mệt mỏi và chống lại tình trạng này tốt hơn. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống để kiểm soát xơ phổi.

Quay lại TOC

Mẹo ăn kiêng cho bệnh xơ phổi

Một chế độ ăn uống lành mạnh để kiểm soát xơ phổi hiệu quả phải bao gồm:

• Thực phẩm giàu protein như cá và thịt gà
• Cam quýt
• Các loại rau như bông cải xanh, cà rốt, cà chua, rau bina và khoai lang
• Trái cây chống oxy hóa như quả mọng, anh đào, xoài và chuối
• Rong biển, cá béo, hạt lanh, bạc hà và trà oải hương

Tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng là điều quan trọng để xây dựng khả năng miễn dịch và giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn. Bạn cũng phải áp dụng một lối sống lành mạnh bằng cách thực hiện những thay đổi sau đây đối với nó.

Quay lại TOC

Mẹo tự chăm sóc bản thân

• Tránh uống rượu.
• Từ bỏ hút thuốc.
• Thực hành các bài tập thở sâu.
• Tránh xa bất cứ thứ gì có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn như khói thuốc, một số loại thức ăn và đồ uống, độ cao, v.v.
• Tập luyện đêu đặn.

Xơ phổi là một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng và không được xem nhẹ. Mặc dù có thể khó loại bỏ hoặc đảo ngược tình trạng này, bạn có thể làm chậm sự tiến triển của nó và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng bằng cách làm theo các mẹo và biện pháp tự nhiên được cung cấp trong bài viết này.

Quay lại TOC

Câu trả lời của chuyên gia cho câu hỏi của độc giả

Tiên lượng cho những người bị ảnh hưởng bởi xơ phổi là gì?

Tiên lượng chung cho những người bị xơ phổi thay đổi tùy theo độ tuổi, sức khỏe, lối sống và mức độ nghiêm trọng của bệnh khi được chẩn đoán. Tuổi thọ trung bình của bệnh nhân là khoảng 3 đến 5 năm (15). Nhưng nếu được phát hiện sớm, điều trị có thể giúp làm chậm sự tiến triển của tình trạng này.

Các triệu chứng của giai đoạn cuối của bệnh xơ phổi là gì?

Khi bệnh xơ phổi chuyển sang giai đoạn nặng hơn, nó gây ra các triệu chứng như đau ngực, chán ăn, trầm cảm, lo lắng, ho, rối loạn chức năng phổi và rối loạn giấc ngủ.

Xơ phổi luôn gây tử vong?

Xơ phổi là một bệnh tiến triển gây tử vong cho sức khỏe của mỗi người. Chỉ một số cá nhân được chẩn đoán sớm sống sót trong hơn 3 đến 5 năm.

Xơ phổi có giống COPD không?

Cả bệnh xơ phổi (PF) và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) đều là những bệnh mãn tính ảnh hưởng đến hoạt động của phổi. Những tình trạng này không giống nhau và gây ra các loại tổn thương khác nhau cho phổi của bạn. Xơ phổi dẫn đến các mô phổi có sẹo, cứng và dày trong khi COPD khiến các túi khí trong phổi của bạn bị tắc nghẽn.

Bệnh xơ phổi có phải là bệnh di truyền không?

Xơ phổi có thể được gây ra nếu gia đình của cá nhân bị ảnh hưởng có tiền sử mắc bệnh này. Điều này làm cho nó trở thành một tình trạng di truyền một phần.

Người giới thiệu

1. Khoa học Y khoa “Tiên lượng và theo dõi bệnh xơ phổi vô căn”, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
2. “Tác dụng chống oxy hóa, giảm đau và chống viêm của tinh dầu oải hương” Anais da Academia Brasileira de Ciências, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
3. “Tác dụng của tinh dầu oải hương hít vào động vật bị căng thẳng: những thay đổi trong hành vi liên quan đến lo lắng và mức độ biểu hiện của các mRNA và protein đã chọn” Natural Product Communications, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
4. “Hoạt động chống viêm của L-menthol so với dầu bạc hà trong tế bào đơn nhân in vitro của con người: một góc nhìn mới về việc sử dụng nó trong điều trị các bệnh viêm nhiễm” Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Châu Âu, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
5. Báo cáo Khoa học “Tác dụng dự phòng của điều trị vitamin D đối với bệnh xơ phổi do bleomycin”, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
6. “Sodium Bicarbonate” PubMed, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
7. Tạp chí “Keo bạc chữa bệnh phổi trong bệnh xơ nang” của Hiệp hội Y khoa Hoàng gia, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
8. Tạp chí “Dầu gan cá tuyết, trẻ nhỏ và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên” của Đại học Dinh dưỡng Hoa Kỳ, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
9. “So sánh hoạt động chống viêm của serratiopeptidase và diclofenac ở chuột bạch tạng” Tạp chí Dược học và Dược liệu pháp, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
10. “Tác động của Cần sa, Cannabinoids và Endocannabinoids trong Phổi” Biên giới trong Dược học, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
11. “MS80, một oligosaccharide mới được sulfat hóa, ức chế sự xơ hóa phổi bằng cách nhắm mục tiêu TGF-β1 cả in vitro và in vivo” Acta Pharmacologica Sinica, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
12. “Tầm quan trọng trong điều trị của polysaccharid sulfated từ rong biển: cập nhật những phát hiện gần đây” 3 Biotech, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
13. “Dầu Hạt lanh ăn kiêng bảo vệ chống lại bệnh xơ phổi do Bleomycin gây ra ở chuột” Thuốc phổi, Hindawi.
14. “Bệnh xơ phổi vô căn: Điều trị và Tiên lượng” Thông tin chuyên sâu về Y học Lâm sàng: Y học Tuần hoàn, Hô hấp và Phổi, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.
15. “Đã đến lúc phải thay đổi: liệu xơ phổi vô căn có còn vô căn và chỉ xơ hóa không?” Đầu ngón. Y học Hô hấp, Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ.