10 máy chèo thuyền tốt nhất năm 2020 - đánh giá và hướng dẫn mua

Chèo thuyền là một trong những hoạt động tốt nhất cho tim mạch. Máy chèo thuyền có thể giúp bạn săn chắc và tăng cường các cơ chính mà không gây áp lực lên các khớp của bạn. Chuyển động chèo thuyền nhắm vào tất cả các nhóm cơ chính và giúp bạn tập luyện toàn thân. Nó làm tăng nhịp tim của bạn và cải thiện lưu thông. Chèo thuyền đốt cháy nhiều calo hơn trong thời gian ngắn hơn so với các máy tập aerobic khác, khiến nó trở thành một lựa chọn lý tưởng để tập luyện.

Tùy thuộc vào hệ thống kháng và mức độ kháng được sử dụng, chúng cung cấp một loạt các bài tập phục vụ cho người lớn tuổi, những người yêu cầu tập thể dục ít tác động đến các vận động viên Olympic muốn tái tạo chèo thuyền cường độ cao trong nhà. Máy chèo thuyền đủ nhỏ gọn để sử dụng ở nhà hoặc ở phòng tập thể dục. Hầu hết chúng có thể được vận chuyển và lưu trữ một cách dễ dàng.

Bài viết này thảo luận về những lợi ích và tính năng chính của 10 máy chèo thuyền tốt nhất hiện nay. Chúng tôi cũng đã biên soạn một hướng dẫn mua toàn diện thảo luận về các loại điện trở được sử dụng trong máy chèo thuyền và các đặc điểm quan trọng khác cần lưu ý khi mua máy.

10 máy chèo thuyền tốt nhất - 2020

1. Máy chèo thuyền trong nhà Concept2 Model D với màn hình hiệu suất PM5 –Máy chèo thuyền tốt nhất nói chung

MUA TRÊN AMAZON

Máy Chèo Thuyền Trong Nhà Concept 2 Model D rất linh hoạt đáp ứng nhu cầu của những người chèo thuyền chuyên nghiệp, những người đam mê thể dục và thậm chí cả những người mới bắt đầu muốn tập luyện tim mạch hiệu quả tại nhà. Với mức thấp nhất - tập thể dục tác động tham gia vào tất cả các nhóm cơ bắp, giúp đốt cháy calo một cách hiệu quả. Nó được làm bằng vật liệu cấp thương mại và chắc chắn để sử dụng trong nhà thuyền, phòng tập thể dục hoặc gia đình. Lớp sơn tĩnh điện của nó có độ bền cao trong khi yên xe cao 14 inch được thiết kế để phù hợp với hầu hết người dùng. Màn hình Hiệu suất 5 cho phép bạn kiểm soát cường độ tập luyện của mình trong thời gian thực. Máy chèo chống không khí này rất dễ lắp ráp và bảo quản, làm cho nó trở thành một máy chèo thuyền lý tưởng cho những người thích tập luyện tại nhà.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 96 inch
• Chiều rộng: 24 ″
• Chiều cao: 14 "
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 57 lbs
• Hệ thống kháng: Không khí

Các tính năng chính

• Người chèo chống không khí
• Thích hợp sử dụng trong gia đình
• Ghế 14 ”

Ưu điểm

• Đặt trước bài tập
• Công suất trọng lượng người dùng 500 lbs
• Bánh xe đẩy cung cấp khả năng di chuyển
• Dễ dàng tập hợp
• Chỗ để chân có thể điều chỉnh
• Tay cầm tiện dụng
• Tiếng ồn tối thiểu

Nhược điểm

• Xích thép yêu cầu bảo trì

2. Máy chèo thuyền Sunny Health & Fitness SF-RW1205 - Máy chèo thuyền chống thủy lực tốt nhất

MUA TRÊN AMAZON

Máy chèo thuyền Sunny Health & Fitness SF-RW1205 có 12 cấp độ kháng cho phép bạn tùy chỉnh thói quen tập thể dục của mình. Nó được thiết kế tiện lợi với thương mại - thép lớp và được trang bị một ghế mịn trượt, tay cầm nắm không trơn trượt, và xoay vòng tấm chân, khiến nó trở thành sự lựa chọn hoàn hảo cho một phòng tập thể dục tại nhà. Màn hình LCD hiển thị lượng calo đã đốt cháy và khoảng thời gian, giúp bạn theo dõi sự tiến bộ của mình trong các bài tập aerobic tác động thấp. Máy này giúp tập luyện đồng thời cánh tay, cơ bụng, mông, lưng và chân của bạn. Vì vậy, máy chèo thuyền tại nhà này có khả năng chống thủy lực mang lại hiệu quả tập luyện cho tất cả các loại cơ thể.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 54 ″
• Chiều rộng: 20 ″
• Chiều cao: 23 ″
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 20,5 lbs
• Hệ thống kháng: Piston thủy lực

Các tính năng chính

• 12 cấp độ kháng thủy lực
• Tay cầm và bàn đạp chân chống trượt

Ưu điểm

• Trọng lượng người dùng 220 lbs
• Bàn đạp chống trượt
• Dây đeo chân có thể điều chỉnh
• Ghế đệm rộng
• Màn hình kỹ thuật số

Nhược điểm

• Phạm vi chuyển động hạn chế

3. Sunny Health & Fitness Máy Chèo Từ Tính SF-RW5515 - Máy Chèo Chống Từ Tốt Nhất

MUA TRÊN AMAZON

Một sản phẩm tuyệt vời khác từ Sunny Health & Fitness lọt vào danh sách của chúng tôi. Máy chèo thuyền từ tính SF-RW5515 là một máy chèo thuyền từ tính chắc chắn và mạnh mẽ và được thiết kế với 8 mức độ căng có thể điều chỉnh, ghế đệm hoàn toàn, bàn đạp chân chống trượt lớn và màn hình LCD. Bảng điều khiển LCD hiển thị thời gian, số đếm, lượng calo, tổng số và quét. Phạm vi của chuyển động là mượt mà và êm hơn so với phi - máy chèo thuyền từ. Nó cũng có bánh xe vận chuyển, thuận tiện cho việc di chuyển. Đây là một cỗ máy tuyệt vời cho các bài tập cường độ cao để xây dựng sức bền và khả năng chịu đựng.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 82 ″
• Chiều rộng: 19 ″
• Chiều cao: 23 ″
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 59 lbs
• Hệ thống kháng: Piston từ tính

Các tính năng chính

• 8 cấp độ căng từ
• Kháng trơn

Ưu điểm

• Không ồn ào
• Đường ray trượt cực dài
• Sức đề kháng mạnh mẽ
• Bàn đạp chân chống trượt
• Khả năng điều chỉnh
• Ghi đông tay lái bằng bọt

Nhược điểm

• Màn hình điện tử nhỏ

4. Máy Chèo WaterRower Classic - Máy Chèo Chống Nước Tốt Nhất

MUA TRÊN AMAZON

Máy chèo thuyền cổ điển Water Rower được làm thủ công bằng gỗ óc chó đen của Mỹ và hoàn thiện bằng dầu Đan Mạch. Gỗ hấp thụ hầu hết các rung động để mang lại trải nghiệm chèo thuyền êm ái và yên tĩnh. Bánh đà nước đã được cấp bằng sáng chế của nó mô phỏng động lực của một chiếc thuyền trong nước và tạo ra cảm giác chèo thuyền tự nhiên trong nước. Các mái chèo thực sự được gắn vào một bể chứa đầy nước thật! Nó không cần động cơ vì nó hoạt động trên hệ thống điện trở tự điều chỉnh. 4 - giám sát hoạt động là sử dụng - thân thiện và theo dõi cường độ tập luyện, nhịp tim, thời gian, khoảng cách và tỷ lệ đột quỵ. Đây là một trong những loại máy chèo nước tốt nhất hiện nay.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 83 ″
• Chiều rộng: 24 ″
• Chiều cao: 21 ″
• Lưu trữ: Upright
• Trọng lượng: 117 lbs
• Hệ thống kháng: Nước

Các tính năng chính

• Nghề thủ công tuyệt vời
• Không thấm nước
• Công nghệ bánh đà nước được cấp bằng sáng chế
• Bài tập 84% khối lượng cơ của bạn

Ưu điểm

• Ròng rọc không yêu cầu bôi trơn hoặc bảo trì
• Chuyển động mượt mà và chất lỏng
• Không ồn ào
• Dễ dàng tập hợp
• Chất lượng cao

Nhược điểm

• Không có đèn nền trong màn hình

5. Máy chèo thuyền Stamina Body Trac Glider 1050 - Máy chèo thuyền có giá bình dân nhất khi mua

MUA TRÊN AMAZON

Máy chèo thuyền Stamina Body Trac Glider 1050 có khung thép và dầm trung tâm bằng nhôm. Hệ thống con lăn ổ bi của máy này và cánh tay đòn chống trụ có thể điều chỉnh tạo ra chuyển động chèo liền mạch và mượt mà. Máy chèo thủy lực này có thể được điều chỉnh theo cường độ tập luyện mong muốn. Màn hình LCD theo dõi tổng số lần đánh tích lũy, lượng calo đốt cháy và thời gian tập luyện. Máy được thiết kế hướng đến sự thoải mái, vì vậy ghế đúc, dây đai nylon có thể điều chỉnh và bề mặt kết cấu rất tiện lợi trong quá trình tập luyện dài ngày. Máy có thể sử dụng trong một không gian nhỏ.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 50 ″
• Chiều rộng: 12 ″
• Chiều cao: 10 "
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 39 lbs
• Hệ thống kháng: Piston thủy lực

Các tính năng chính

• Tấm chân nhỏ gọn
• Hệ thống con lăn ổ bi trơn
• Cánh tay chuyển động hoàn toàn

Ưu điểm

• Ghế đúc thoải mái
• Khả năng điều chỉnh
• Cánh tay có thể gập lại
• Lưu trữ nhỏ gọn
• Tấm chân kết cấu
• Tay nắm đệm bọt

Nhược điểm

• Không chắc chắn lắm

6. NordicTrack RW Rower - Máy chèo thuyền có thể tùy chỉnh nhiều nhất

MUA TRÊN AMAZON

NordicTrack RW Rower đi kèm với Đào tạo Cá nhân Tương tác mà bạn có thể tận dụng tại nhà. Nó cung cấp hai loại điện trở. Loại đầu tiên là sức đề kháng do huấn luyện viên kiểm soát với tối đa 26 cấp độ, tùy chỉnh theo mục tiêu thể chất của bạn. Loại thứ hai là lực cản không khí bằng tay, cho phép bạn tăng cường độ và xây dựng sức mạnh. Khả năng chống từ trường không ồn (SMR) và bánh đà tăng cường quán tính giúp trải nghiệm chèo thuyền tại nhà. Máy chèo thuyền này đi kèm với màn hình cảm ứng SMART HD 22 inch, thiết kế tiết kiệm không gian, góc điều khiển có thể điều chỉnh và ghế đúc công thái học để tập luyện thoải mái nhưng hiệu quả. Máy được thiết kế nhỏ gọn và có bánh xe đi kèm giúp bạn dễ dàng vận chuyển và cất giữ.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 86,5 ″
• Chiều rộng: 22 ″
• Chiều cao: 50,4 "
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 130,6 lbs
• Hệ thống kháng: Piston thủy lực

Các tính năng chính

• Đào tạo cá nhân tương tác
• Kháng từ im lặng (SMR)
• Thiết kế SpaceSaver sáng tạo

Ưu điểm

• Huấn luyện tương tác do huấn luyện viên hướng dẫn
• Hai hình thức phản kháng
• Góc điều khiển có thể điều chỉnh
• Bảo quản và vận chuyển thuận tiện
• Tập luyện yên tĩnh, tiết kiệm năng lượng

Nhược điểm

• Màn hình thông minh HD cần cải tiến

7. Máy Chèo Trong Nhà Concept2 Model E Với PM5 - Máy Chèo Di Động Nhất

MUA TRÊN AMAZON

Máy Chèo Thuyền Trong Nhà Concept 2 Model E có độ bền cao, kiểu dáng đẹp và phù hợp để sử dụng tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Nó có sẵn trong hai màu: xám nhạt và đen. Khung 20 ”bền mang lại tính di động và linh hoạt. Lực cản được điều khiển bởi một van điều tiết xoắn ốc và một bánh đà. Đây là một cỗ máy yên tĩnh mang lại trải nghiệm chèo thuyền mượt mà. Lớp hoàn thiện hai lớp bóng không cần bôi dầu thường xuyên. Ghế chèo trong nhà hạng thương mại này cũng đi kèm với Màn hình hiệu suất 5 có đèn nền mạnh và cổng USB. Dữ liệu tập luyện của bạn có thể được lưu trữ trong ổ đĩa flash. Thiết bị tập thể dục này hoạt động toàn bộ cơ thể.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 96 inch
• Chiều rộng: 24 ″
• Chiều cao: 20 "
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 63,9 lbs
• Hệ thống kháng: Piston thủy lực

Các tính năng chính

• Chiều cao khung 20 ”để di chuyển tốt hơn
• Lớp sơn tĩnh điện kép với lớp hoàn thiện bóng để bảo vệ chống trầy xước

Ưu điểm

• Điều chỉnh góc màn hình
• Ghế cao hơn
• Dữ liệu đáng tin cậy trong thời gian thực
• Dễ dàng tập hợp
• Cửa hàng thành hai mảnh
• Mức độ bảo trì thấp

Nhược điểm

• Màn hình hiệu suất 5 cần được cập nhật

8. Máy chèo thuyền thủy lực Harvil - Máy chèo thuyền nhỏ gọn nhất

MUA TRÊN AMAZON

Máy chèo thuyền thủy lực Harvil có lực cản thủy lực có thể điều chỉnh để tạo ra chuyển động lướt nhẹ nhàng. Nó có một khung thép chắc chắn, làm cho nó trở thành một trong những tay chèo bền nhất hiện nay. Nó tiết kiệm không gian vì nó đi kèm với cánh tay có thể gập lại, chỗ để chân có thể điều chỉnh và ghế đúc tạo sự thoải mái. Máy chèo thuyền nhỏ gọn và tiện dụng này có màn hình LCD dễ đọc ghi lại các thông số khác nhau như lượng calo đốt cháy, thời gian và tổng số lần chèo thuyền.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 50 ″
• Chiều rộng: 36,2 ″
• Chiều cao: 20 "
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 34 lbs
• Hệ thống kháng: Piston thủy lực

Các tính năng chính

• Tiết kiệm không gian
• Kết cấu khung thép bền

Ưu điểm

• Khả năng chống thủy lực có thể điều chỉnh
• Tấm để chân lớn với dây đai an toàn
• Màn hình LCD dễ đọc
• Cánh tay có thể gập lại
• Bền chặt
• Giá cả phải chăng

Nhược điểm

• Cần nhiều mức độ kháng hơn

9. Bài tập vận tốc Magnetic Rower - Máy chèo thuyền tốt nhất cho người mới bắt đầu

MUA TRÊN AMAZON

Máy tập từ tính Velocity có tính năng kiểm soát từ trường trống và kiểm soát lực căng điện tử cung cấp sức đề kháng mạnh mẽ. Máy chèo này rất êm và không ồn. Nó có khung nhôm chắc chắn, bàn đạp chân chống trượt và ghế ngồi bằng mút đúc giúp tôn dáng và dáng của bạn khi tập luyện. Các thông số khác nhau như nhịp tim, số lần đột quỵ mỗi phút, khoảng cách và lượng calo được ghi lại trên màn hình LCD. Nó cũng đi kèm với 12 chương trình, trong đó 6 chương trình được cài đặt sẵn.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 80 ″
• Chiều rộng: 20 ″
• Chiều cao: 29 "
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 75 lbs
• Hệ thống kháng: Trống từ

Tính năng chính

• Hệ thống điều khiển từ trống giúp giảm tiếng ồn
• Máy đo nhịp tim

Ưu điểm

• Ghế xốp đúc lớn
• Không ồn ào
• Bàn đạp chân lớn chống trượt với dây đai Velcro
• Gấp để lưu trữ dễ dàng
• Khung chắc chắn

Nhược điểm

• Khó vận chuyển
• Sức đề kháng kém

10. ProForm 440R Rower - Máy chèo thuyền nhẹ tốt nhất

MUA TRÊN AMAZON

ProForm 440R Rower được tích hợp một bánh đà tăng cường quán tính tạo ra chuyển động trơn tru và ổn định. Nó cung cấp 8 cấp độ kháng, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời để rèn luyện sức mạnh và độ bền. Nó khá chắc chắn với một thanh ghế bằng nhôm nhẹ và bàn đạp xe đạp lớn có thể được cố định bằng dây đai. Người chèo thuyền di động này được thiết kế với ghế đệm đúc tiện lợi. Một màn hình LCD lớn đo lường sự tiến bộ của bạn bằng cách theo dõi số lần đột quỵ mỗi phút, khoảng cách, tổng số lần đột quỵ, lượng calo và thời gian.

Kích thước sản phẩm

• Chiều dài: 77 ″
• Chiều rộng: 21 ″
• Chiều cao: 38 ″
• Lưu trữ: Upright / Foldable
• Trọng lượng: 61,7 lbs
• Hệ thống kháng: Piston thủy lực

Các tính năng chính

• Bánh đà tăng cường quán tính để có trải nghiệm không gây tiếng ồn
• Huấn luyện sức mạnh tác động kép tích hợp (8 cấp độ kháng)
• Bàn đạp cực lớn với dây đai chân nylon có thể điều chỉnh

Ưu điểm

• 8 cấp độ chống chèo
• Bàn đạp lớn
• Dây đai chân có thể điều chỉnh
• gọn nhẹ
• Dễ dàng vận chuyển

Nhược điểm

• Không chắc chắn lắm

Đó là mười máy chèo thuyền tốt nhất hiện có. Được liệt kê trong phần tiếp theo là một số tính năng cần lưu ý khi mua một chiếc cho nhà / phòng tập thể dục của bạn.

Mẹo mua máy chèo thuyền

Loại kháng chiến

Trải nghiệm chèo thuyền của người dùng phụ thuộc vào loại cơ chế kháng lực được sử dụng trong máy chèo thuyền. Mỗi loại điện trở có những đặc điểm riêng biệt, chẳng hạn như kích thước, độ ồn, khả năng lưu trữ và giá cả. Bốn loại điện trở chính trong máy chèo thuyền trong nhà là:

1. Khả năng chống nước: Máy chèo thuyền sử dụng nước để tạo ra lực cản được thiết kế bằng cách treo các mái chèo trong bể nước. Lượng nước tỷ lệ thuận với sức đề kháng của người dùng. Khi người dùng kéo tay cầm, các mái chèo trong nước sẽ chuyển động, do đó bắt chước cảm giác và lực cản của chèo ngoài trời. Các mức độ kháng có thể điều chỉnh và phụ thuộc vào người dùng. Mặc dù những chiếc máy này gây ra tiếng ồn, nhưng hầu hết mọi người đều coi âm thanh của nước bắn ra làm dịu và thư giãn. Loại máy chèo thuyền này mang lại một trong những trải nghiệm chèo thuyền mượt mà nhất. Điều này đi kèm với một mức giá vì hầu hết chúng được làm bằng gỗ và thủ công.
2. Lực cản không khí: Sử dụng bánh đà quạt quay khi người dùng kéo tay cầm. Người dùng kéo càng khó, bánh xe quay càng nhanh, chuyển động thành hành động chèo. Do đó, lực cản mà người dùng cảm nhận được tỷ lệ thuận với lực anh ta sử dụng. Loại kháng lực này rất phổ biến trong tập luyện cường độ cao ngắt quãng (HIIT) và thậm chí còn được các vận động viên Olympic ưa thích tập luyện vì nó mang lại chuyển động chèo thuyền rất mượt mà. Các máy chèo thuyền sử dụng cơ chế này cần một thanh ray ghế dài hơn và cũng hơi ồn.
3. Kháng từ: Các máy sử dụng kháng từ phụ thuộc vào hệ thống phanh từ điều khiển tốc độ của bánh đà. Càng gần nam châm, lực cản càng mạnh. Có rất ít ma sát, do đó nó dẫn đến chuyển động êm hơn. Chuyển động tương tự như lực cản của không khí nhưng không mượt mà hoặc chất lỏng như lực cản của không khí. Nó là hoàn hảo cho những người ở mọi cấp độ thể dục vì các mức độ kháng có thể được điều chỉnh. Đặc điểm nổi bật của loại điện trở này là chất lượng không ồn ào.
4. Lực cản của piston / thủy lực: Máy chèo thuyền sử dụng piston thủy lực cung cấp khả năng kiểm soát nhiều hơn đối với lực cản. Lực cản có thể điều chỉnh đến từ khả năng kiểm soát lượng chất lỏng vào và ra khỏi piston bằng một núm vặn bằng tay. Điều này cũng tạo ra mức độ kháng cự hoàn hảo cho những người tìm kiếm các bài tập phục hồi hoặc điều chỉnh, chẳng hạn như người lớn tuổi hoặc người mới bắt đầu. Chúng khá ồn ào và không cần nhiều không gian. Đây cũng là một trong những loại máy chèo có giá hợp lý nhất hiện nay. Tuy nhiên, chúng có một nhược điểm là chúng quá nóng nhanh chóng.

• Tính ổn định và chất lượng

Các vật liệu được sử dụng để xây dựng khung quyết định sự ổn định của máy chèo. Hầu hết các máy được chế tạo bằng thép không gỉ, nhôm nhẹ hoặc gỗ, tùy thuộc vào loại cơ chế được sử dụng. Tay chèo làm từ gỗ được coi là chất lượng tốt nhất.

• Sự thoải mái và khả năng điều chỉnh

Các thành phần khác của máy chèo thuyền, chẳng hạn như ghế ngồi, tay cầm và bàn đạp chân, xác định mức độ thoải mái của trải nghiệm cho người dùng. Ghế thường được làm bằng nhựa nhưng có đệm để giúp người dùng có thể tập luyện trong thời gian dài. Một trong những vấn đề di chuyển phổ biến nhất là ghế trượt. Thêm đệm lót là một tính năng tuyệt vời để tập luyện toàn thân không bị gián đoạn.

Tương tự, tay cầm có đệm và đôi khi cần găng tay để cầm nắm tốt hơn. Tay cầm của một số máy có thể điều chỉnh được, mang lại sự linh hoạt hơn cho việc tập luyện toàn thân. Cuối cùng, kích thước của chỗ để chân và dây đai để giữ chân bạn được cố định sẽ giúp mang lại trải nghiệm chèo thuyền tốt nhất. Bàn đạp xoay là một tính năng tuyệt vời để có vì chúng cải thiện trải nghiệm tập luyện. Hầu hết các bàn đạp đều lớn để phù hợp với tất cả các kích cỡ chân và dây đai có thể điều chỉnh giúp giữ cho bàn chân của bạn không bị rơi ra.

• Trọng lượng người dùng tối đa

Trọng lượng của máy chèo thuyền phụ thuộc vào cấu tạo và trọng lượng của chính nó. Hầu hết các máy chèo thuyền đều cứng cáp và mạnh mẽ. Một số thậm chí có trọng lượng người dùng tối đa lên đến 500 lbs. Cấu trúc vững chắc của một máy chèo thuyền làm tăng thêm giá trị tổng thể của nó.

• Độ ồn

Mức độ tiếng ồn chủ yếu phụ thuộc vào loại điện trở được sử dụng. Máy chèo thuyền có khả năng kháng từ tạo ra ít tiếng ồn nhất.

• Giá bán

Các yếu tố khác nhau, chẳng hạn như vật liệu được sử dụng và loại công nghệ được kết hợp, quyết định giá của một máy chèo thuyền. Máy chèo thuyền bình dân với giá trị lớn cũng có sẵn.

• Độ tin cậy và Bảo hành

Chế độ bảo hành của máy chèo thuyền thường do nhà sản xuất hoặc thương hiệu quyết định. Mặc dù máy làm bằng gỗ được biết đến là có tuổi thọ cao hơn, nhưng hầu hết các máy chèo thuyền đều có chế độ bảo hành chu đáo. Bạn cũng nên bảo hành các bộ phận.

• Tính năng lưu trữ

Hầu hết các tay chèo đều nhỏ gọn và nhẹ. Một số trong số chúng có thể được gấp lại để tiết kiệm không gian và dễ dàng cất giữ. Hầu hết các loại máy này đều có bánh xe di chuyển nên thuận tiện trong việc di chuyển.

• Máy tính hoặc màn hình hàng

Một tính năng chính của hầu hết các máy chèo thuyền là một màn hình theo dõi cường độ tập luyện. Màn hình hiển thị theo dõi các thông số khác nhau như số lần đột quỵ, khoảng thời gian, quãng đường đi được, nhịp tim và lượng calo đốt cháy trong một phiên, được ghi lại theo thời gian thực để người dùng có cơ hội điều chỉnh mục tiêu thể dục của họ.

• Dễ dàng lắp ráp

Hầu hết các máy chèo thuyền đều dễ lắp ráp. Họ đi kèm với một hướng dẫn sử dụng và cũng có sẵn các tài nguyên trực tuyến. Một số thương hiệu cũng có thể cung cấp dịch vụ hỗ trợ lắp ráp tại nhà.

Máy chèo thuyền cung cấp một trong những hình thức hoạt động aerobic tốt nhất có thể được thực hiện trong sự thoải mái ngay tại nhà của bạn. Chèo thuyền hoạt động trên các cơ cốt lõi của cả thân trên và thân dưới và là sự lựa chọn tuyệt vời để tập luyện toàn thân.

Tiếp tục chèo thuyền để có một buổi tập luyện tuyệt vời!