13 vòng kháng tốt nhất (2020) để đốt cháy calo

Băng cản đốt cháy một số calo nghiêm trọng. Các loại dây thun này có nhiều hình dạng khác nhau, có hoặc không có tay cầm, được sử dụng để săn chắc và tăng cường cơ thể. Nếu bạn đang muốn mua một chiếc, hãy xem danh sách 13 dây đeo có khả năng chống chịu tốt nhất năm 2020. Vuốt lên!

13 ban nhạc kháng tốt nhất để nâng cao sức mạnh và cơ bắp

1. Bộ dây đeo kháng bodylastics - Dây đeo kháng an toàn nhất

Bộ Băng kháng Bodylastics bao gồm một bộ các dải kháng của dây. Chúng có thể được sử dụng để nhắm mục tiêu vào bất kỳ nhóm cơ nào để săn chắc và tăng cường sức mạnh. Các dây đeo có một hệ thống độc đáo có thể xếp chồng lên nhau để thêm nhiều dây chống vào tay cầm hoặc dây đeo mắt cá chân. Điều này càng làm tăng sức đề kháng.

Dây an toàn bên trong Snap Guard đã được cấp bằng sáng chế siêu bền và ngăn ngừa thiệt hại do kéo quá căng. Lớp vỏ bên ngoài bằng cao su Malaysia làm cho dây đeo trở nên mềm mại và bền bỉ. Thiết kế Kẹp Carabiner của ban nhạc được cấp bằng sáng chế, an toàn và không bị treo ngược. Bạn nhận được một bộ năm dải kháng lực (Vàng: 3 lbs, Xanh lục: 5 lbs, Đỏ: 8 lbs, Xanh lam: 13 lbs, Đen: 19 lbs), hai dây đeo mắt cá chân, hai tay cầm, một neo cửa, sách hướng dẫn sử dụng, và một chiếc túi.

Ưu điểm

• Bộ 5 dải kháng
• Có thể được xếp chồng lên nhau trong dây đeo mắt cá chân hoặc tay lái để tăng thêm lực cản.
• Dây an toàn bên trong Snap Guard được cấp bằng sáng chế siêu bền
• Thiết kế kẹp carabiner ngăn không cho kẹp bị treo ngược.
• Một túi miễn phí và hướng dẫn sử dụng
• Giá cả phải chăng

Nhược điểm

• Không đảm bảo trọn đời.

2. Bộ dây đeo kháng cự Black Mountain Products - Dây đeo kháng bền nhất

Bộ sản phẩm Black Mountain Resistance Band Set bao gồm các loại băng tập thể dục chất lượng cao với giá cả phải chăng. Chúng được thiết kế với sự trợ giúp của các huấn luyện viên thể dục và là một trong những loại dây đeo kháng lực bền nhất trên thị trường. Chúng có khả năng chịu đựng cao và có thể được sử dụng để làm săn chắc bắp tay, cơ tam đầu, ngực, lõi, lưng trên, lưng dưới và chân.

Các dải kháng được làm bằng sự pha trộn độc đáo giữa cao su tổng hợp và tự nhiên. Chúng có nylon số lượng chỉ cao và đường khâu kép trong suốt. Mỗi dây đeo đều có kẹp carabiner bền có thể chịu được trọng lượng lên đến 200 lbs. Bạn nhận được một bộ năm dải kháng - Vàng (2 - 4 lbs), xanh lam (4 - 6 lbs), xanh lục (10 - 12 lbs), đen (15 - 20 lbs) và đỏ (25 - 30 lbs), cùng với hai tay lái, hai dây đeo cổ chân, một túi, sách hướng dẫn sử dụng và bảng bài tập.

Ưu điểm

• Bền chặt
• Bộ 5 dải kháng
• 2 tay cầm và 2 dây đeo cổ chân làm bằng cao su tổng hợp và tự nhiên
• Nylon số lượng chỉ cao và đường khâu kép trong suốt
• Kẹp carabiner bền để hỗ trợ trọng lượng lên đến 200 lbs.
• Túi miễn phí và biểu đồ tập thể dục

Nhược điểm

• Không chống va đập.
• Có thể phải được thay thế trong 90 ngày.

3. Bộ dây đeo kháng cao cấp cho PC Tribe 11

Dây đeo kháng cao cấp Tribe 11 PC được làm bằng 100% cao su tự nhiên Malaysia chất lượng cao nhất có độ đàn hồi cao. Một lớp silicon cao cấp cực dày giúp cho dây đeo không bị khô, gãy hoặc biến dạng. Mỗi ống dải điện trở được làm hai lớp và được cấu tạo cẩn thận để cung cấp khả năng chống tối đa với sự an toàn của người sử dụng.

Bộ này chứa năm dải kháng, mỗi dải dài 48 ”. Chúng có thể được sử dụng một mình hoặc xếp chồng lên nhau để có thêm sức đề kháng. Bộ này cũng bao gồm hai tay cầm có đệm cao cấp, hai dây đeo mắt cá chân sang trọng, một dây buộc cửa sang trọng, một túi đựng chống thấm sang trọng và sách điện tử bài tập nâng cao để hướng dẫn bạn thực hiện các bài tập. Các dải kháng lực này có thể được sử dụng một cách an toàn để làm săn chắc bắp tay, cơ tam đầu, lưng trên, lưng dưới, ngực, mông, chân, vai và cơ bụng.

Ưu điểm

• Được làm bằng 100% cao su thiên nhiên Malaysia chất lượng cao nhất
• Độ đàn hồi và độ bền cao
• Silicone chất lượng cao giữ cho dây đeo chống va đập
• Bộ 5 dải
• Có thể xếp chồng lên nhau để có được sức đề kháng tương đương 105 lbs
• Cung cấp sức đề kháng tối đa
• Ghi đông chất lượng cao, 2 dây đeo mắt cá chân, 1 neo cửa, túi đựng và sách điện tử có thể tải xuống
• Tay cầm mềm mại tạo sự thoải mái khi tập luyện.
• Thích hợp cho mọi cấp độ thể dục

Nhược điểm

• Có thể không hoàn toàn chống được snap.
• Có thể không phù hợp với các bài tập cần sức đề kháng cao hơn.

4. Phù hợp với đơn giản hóa vòng lặp tập thể dục kháng cự - Dây đeo vòng tốt nhất

Băng tập thể dục Fit Simplify Resistance Loop Bands có hiệu quả để phục hồi chức năng, vật lý trị liệu và phục hồi chấn thương. Chúng được làm bằng 100% cao su thân thiện với môi trường chính hãng. Đây là những mềm mại nhưng mạnh mẽ. Chúng cũng có thể được sử dụng để làm săn chắc và tăng cường sức mạnh cho chân, mông, vai, cốt lõi và cánh tay.

Các dây đeo này được kiểm tra là có khả năng chống va đập, nhẹ nhàng trên da và chống mồ hôi. Bạn nhận được một bộ năm dải kháng nhẹ với các mức kháng khác nhau. Bạn không cần thêm kẹp và dây đai. Bạn cũng nhận được hướng dẫn bằng video để giúp bạn thực hiện các bài tập kháng một cách chính xác.

Ưu điểm

• Mềm mại và nhẹ nhàng trên da
• Chống va đập và chống mồ hôi
• Bộ 5 dải kháng vòng lặp nhẹ
• Được làm bằng 100% cao su thân thiện với môi trường chính hãng
• Không cần thêm tệp đính kèm
• Dải điện trở được mã hóa theo màu sắc cho các mức kháng khác nhau
• Video hướng dẫn bài tập
• 1 túi đựng bao gồm

Nhược điểm

• Có thể cuộn lại hoặc dính vào nhau.
• Quá gầy

5. Bộ dây đeo cho sức khỏe thể hình

Bộ dây đeo cho sức khỏe thể hình được thiết kế để cung cấp khả năng chống xếp chồng lên đến 105 lbs. Các dải này là một bộ năm được mã hóa bằng màu sắc. Các ống bền, các liên kết được gia cố và các carabiners kim loại chịu lực làm cho các dây tập này hoạt động hiệu quả và bền bỉ. Chúng được thiết kế để chịu được các buổi tập thể dục cường độ cao hàng ngày. Bạn có thể tập luyện toàn thân ở bất cứ đâu và bất kỳ lúc nào. Chúng đi kèm với tay cầm mềm, xốp để có cảm giác cầm nắm thoải mái và chống mồ hôi. Bạn cũng nhận được hai dây đai mắt cá chân, một mỏ neo cửa và một hướng dẫn tập luyện với bộ này.

Ưu điểm

• Bộ 5 dải điện trở ống được mã hóa màu
• Làm bằng cao su chất lượng cao nhất
• Tốt nhất cho việc tập luyện toàn thân
• Thiết kế chắc chắn
• Có thể xếp chồng lên nhau để chịu lực lên đến 105 lbs
• Ống bền, liên kết được gia cố và carabiners kim loại chịu lực
• Có thể chịu được các buổi tập luyện cường độ cao hàng ngày
• Tay cầm bằng xốp mềm cho cảm giác cầm thoải mái, chống mồ hôi
• Thiết kế chống chụp
• 2 dây đeo mắt cá chân, một neo cửa và một hướng dẫn tập luyện
• Có túi đựng

Nhược điểm

• Không bền lắm.
• Khóa dán dây đeo mắt cá chân không cố định.

6. Letsfit Resistance Loop Bands - Tốt nhất cho Yoga và Pilates

Ưu điểm

• Làm bằng 100% cao su tự nhiên
• Bộ 5 dải vòng lặp được mã hóa màu
• Nhẹ
• Giá cả phải chăng
• Đến trong một túi

Nhược điểm

• Cuộn lại
• Quá gầy
• Không chống va đập

7. Vòng lặp tập thể dục dải kháng Limm

Vòng tập thể dục kháng cự Limm được làm bằng 100% cao su tự nhiên. Bộ năm dây đeo kháng vòng nhẹ hiệu quả và di động này có thể giúp bạn có được thân hình đẹp như tạc và cải thiện thể lực của mình. Các dây đeo có tính đàn hồi, bền và được mã hóa màu sắc cho các điện trở khác nhau. Các loại dây tập thể dục vòng này phù hợp với mọi cấp độ thể dục, đi kèm với một túi lưới, không có độc tố và không có mùi, rất tốt để tăng cường sức mạnh của phần dưới, cốt lõi và phần trên cơ thể.

Ưu điểm

• Làm bằng 100% cao su tự nhiên
• 5 dải kháng vòng lặp nhẹ
• Bền và an toàn
• Thích hợp cho mọi cấp độ thể dục
• Nhẹ và di động
• Dễ sử dụng
• Linh hoạt
• Đi kèm với một túi đựng bằng lưới có dây rút
• Đi kèm với sách hướng dẫn và sách điện tử
• Không có độc tố
• Không có mùi hóa chất
• Giá cả phải chăng

Nhược điểm

• Các dải sáng hơn có thể cuộn lại và bị gãy.
• Không phù hợp với trình độ thể dục nâng cao.

8. RIMSports Hip Resistance Bands - Best Anti-Curl Resistance Bands

Băng chống hông thể thao RIM được làm bằng hỗn hợp bông và cao su giúp chúng không bị lăn hoặc cong. Tay cầm chống trượt và chất liệu mềm mại làm cho những dải kháng lực này trở nên lý tưởng cho các bài tập khởi động hoặc rèn luyện sức bền cường độ cao tại nhà hoặc phòng tập thể dục. Các dây đeo hỗ trợ này giúp làm săn chắc và tăng cường các cơ mông, cơ mông, gân kheo và mắt cá chân. Chúng co giãn mà không mất tính đàn hồi theo thời gian, cung cấp sức đề kháng cần thiết, bền và chống mồ hôi. Bạn có thể giặt các dải này và sử dụng lại.

Ưu điểm

• Làm bằng hỗn hợp bông và cao su
• Tay cầm chống trượt
• Không cuộn lại hoặc cuộn tròn
• Chống mồ hôi
• Không làm mất độ đàn hồi
• Không làm véo da
• Có thể giặt được
• Giá cả phải chăng

Nhược điểm

• Các dải có thể không đúng với kích thước.

9. Bộ dây đeo kháng TheraBand - Dây đeo kháng không cao su tốt nhất

Dải kháng TheraBand được kết thúc mở, rộng, có thể co giãn và điều chỉnh được. Những loại băng kháng không phải cao su này rất tốt cho những người bị dị ứng với cao su. Đây là những cách đơn giản và dễ sử dụng để tăng cường và săn chắc phần dưới, phần trên cơ thể và phần cốt lõi. Chúng kích hoạt và nhắm mục tiêu các nhóm cơ chính và rất tốt để phục hồi chức năng và phục hồi chấn thương. Tập thể dục với các dây đeo này giúp tăng phạm vi chuyển động, tính linh hoạt và sức mạnh. Mỗi dải dài 5 feet và rộng 4 inch. Các dải có ba mức kháng cự được mã hóa theo màu - Vàng (3-4,3 lbs), Đỏ (3,7-5,5 lbs) và Xanh lục (4,6-6,7 lbs).

Ưu điểm

• Làm bằng vật liệu không cao su
• Tốt cho những người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với latex
• Dải kháng cự mở
• Tuyệt vời để phục hồi và phục hồi chấn thương
• Nhẹ và di động
• Không có mùi mủ.

Nhược điểm

• Không bền.
• Không có tay cầm.

10. Dải điện trở ống ProsourceFit

Dây đeo kháng ống Prosource Fit gồm có năm dây đeo. Các dây đeo này được làm bằng các ống cao su nhúng hai lần và được nhuộm màu bằng phương pháp nhúng để bảo vệ khỏi bị đứt hoặc gãy. Chúng có thể co giãn và đàn hồi, dễ dàng trên các khớp và giúp xây dựng sức mạnh cơ bắp. Bạn cũng có thể sử dụng chúng để khởi động trước khi tập thể dục hoặc để tăng tốc độ phục hồi sau chấn thương, cải thiện tư thế, thăng bằng và phạm vi chuyển động. Tay cầm bằng xốp cực lớn giúp cầm nắm thoải mái, chống trơn trượt và không thấm mồ hôi.

Ưu điểm

• Làm bằng cao su latex chất lượng cao
• Bộ 5 dây tập thể dục mã màu
• Phần đính kèm tay cầm tiện lợi mà không cần kẹp
• Chống va đập
• Dễ dàng trên các khớp
• Tay cầm bằng xốp cực lớn giúp cầm nắm tốt hơn và thoải mái hơn.

Nhược điểm

• Không bền.

11. Dải kháng SPRI Xertube

Dây đeo kháng SPRI Xertube được làm bằng vật liệu chất lượng cao và chịu lực. Dây đeo có lực cản nhẹ này được tạo ra để di chuyển nhanh chóng và có thể dễ dàng cuộn lại để mang theo trong túi tập thể dục. Các tính năng của phích cắm tay cầm, tay áo bảo vệ và gia cố grommet (Tuff Sleeve) làm cho các dải kháng ống SPRI trở nên bền chắc và đáng tin cậy. Các dải này cho phép cô lập các nhóm cơ được nhắm mục tiêu và cải thiện phạm vi chuyển động. Chúng có năm độ dài ống được mã hóa màu - Rất nhẹ / Nhẹ - 44 ", Trung bình - 50", Nặng / Cực nặng - 53 ".

Ưu điểm

• Làm bằng cao su bền chất lượng cao
• Mạnh mẽ và đáng tin cậy
• Một bộ 5 chiều dài ống được mã hóa màu
• Tay cầm dễ dàng gắn vào.
• Nhẹ và di động
• Phù hợp với mọi cấp độ thể dục.
• Chống nước mắt
• Tay cầm bảo vệ tay áo Tuff
• Được thiết kế cho các phòng tập thể dục thương mại
• Đi kèm với sách hướng dẫn sử dụng và biểu đồ bài tập.

Nhược điểm

• Không hoàn toàn chống va đập.

12. Băng kháng giãn WODFitters - Tốt nhất cho Pull-Up

Có năm dải kháng WODFitters - Đỏ - 10 đến 35 Pounds (1/2 ”* 4,5 mm), Đen - 30 đến 60 Pounds (3/4” * 4,5 mm), Tím - 40 đến 80 Pounds (1,25 ”* 4,5 mm), Xanh lục - 50 đến 125 Pound (1,75 ”* 4,5 mm) và Xanh lam - 65 đến 175 Pounds (2,5 ″ * 4,5 mm). Bạn nhận được một ban nhạc cho mỗi lần mua. Mua tùy thuộc vào mức độ thể chất của bạn và loại bài tập bạn muốn thực hiện. Bạn cũng có thể kết hợp nhiều loại dây đeo khác nhau để thử thách bản thân và giữ cho mình vóc dáng cân đối, săn chắc.

Ưu điểm

• Làm bằng cao su chất lượng cao
• Dải chống nặng tốt nhất (dải dày hơn)
• Bền và chức năng
• Xách tay
• Chống va đập
• Các dải khác nhau cho các mức độ thể chất khác nhau.

Nhược điểm

• Hướng dẫn sử dụng không được cung cấp.

13. Vòng lặp kháng Phantom Fit Bands

Dây đeo Phantom Fit Resistance Loop Bands được làm bằng cao su bền và tốt cho việc cải thiện thể lực, săn chắc cơ hoặc vật lý trị liệu. Chúng có trong một bộ bốn, được mã hóa màu sắc cho các lực cản khác nhau và nhắm mục tiêu vào cơ mông, đùi, bắp chân, cơ bụng, lưng dưới, ngực, vai, lưng trên và cánh tay. Các dây đeo này bền, nhẹ và di động. Bạn có thể sử dụng chúng đơn lẻ hoặc kết hợp để tập yoga, phục hồi chấn thương, tập Pilates và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Ưu điểm

• Làm bằng cao su bền
• Nhẹ và di động
• Chống va đập
• Không gây khó chịu
• Đi kèm với một hộp đựng nylon
• Nhạc tập luyện có thể tải xuống

Nhược điểm

• Các dải mỏng hơn cuộn lại trong quá trình tập luyện.

Đây là 13 dải kháng cự tốt nhất trên thị trường. Nhưng trước khi bạn mua hàng, đây là những gì cần tìm ở một dải kháng tốt.

Điều gì cần tìm ở một dải kháng cự tốt

• Mức kháng cự - Kiểm tra xem ban nhạc có cung cấp lượng điện trở phù hợp hay không. Nó không được quá lỏng hoặc quá chặt. Tùy thuộc vào mức độ thể chất của bạn và loại hình tập luyện bạn muốn thực hiện, sức cản của dây đeo sẽ khác nhau. Ví dụ, nếu bạn muốn kéo dài, bạn có thể sử dụng một dải vòng mỏng hơn. Nhưng nếu bạn muốn kéo hoặc nâng vật nặng, bạn phải sử dụng dây đeo dày hơn với sức đề kháng cao hơn.

• Độ dài - Ban nhạc không được làm bạn nghẹt thở. Lấy dây có độ dài hoàn hảo cho các bài tập bạn muốn. Nếu bạn mua một dải kháng vòng dây mỏng và ngắn hơn, nó sẽ nhanh chóng bị hỏng và bạn có thể bị thương. Nếu bạn mua dây đeo dài hơn và muốn nâng vật nặng, bạn có thể không có đủ lực cản. Do đó, hãy luôn kiểm tra độ dài trước khi bạn mua một dải kháng cự.

• Kiểu dáng - Dải điện trở đi kèm hoặc không có tay cầm, có thể phẳng và rộng hoặc dạng ống, đầu hở hoặc vòng lặp, và dày hoặc mỏng. Băng đô tốt để săn chắc cơ mông, đùi và bắp chân. Băng có tay cầm tốt cho ngực, cánh tay, lưng trên và lõi. Băng kháng lực không có tay cầm rất tốt cho việc phục hồi chức năng thể thao, cánh tay, ngực và lưng. Mua loại phù hợp với mục đích tập luyện của bạn.

Phần kết luận

Băng cản là thiết bị tập thể dục tuyệt vời. Bạn có thể thực hiện nhiều bài tập khác nhau để tập luyện toàn thân và nâng cao thể lực mọi lúc mọi nơi. Chọn băng kháng yêu thích của bạn ngay hôm nay và bắt đầu tập thể dục để có được một thân hình đáng ghen tị và đẹp như tạc!