Mục lục:
- Trọng lượng nước được xếp hạng cao nhất năm 2020
- 1. Đổi mới Thương hiệu Tập thể dục dưới nước Dumbells
- 2. Thanh tạ Speedo Aqua Fitness
- 3. ZEYU SPORTS Dumbbells dưới nước
Bơi lội là một trong những cách tốt nhất để tập luyện toàn thân. Tuy nhiên, nếu bạn muốn cơ thể săn chắc hơn và thử thể dục nhịp điệu dưới nước bên cạnh các vòng bơi thông thường, bạn có thể thử sử dụng tạ nước. Trọng lượng nước là lý tưởng để tập luyện với tác động thấp mà không làm căng các chi và khớp của bạn.
Cho dù bạn có bất kỳ tình trạng thể chất nào (như viêm khớp hoặc chấn thương) hoặc muốn giảm cân, trọng lượng nước có thể giúp bạn mà không gây căng thẳng cho cơ thể. Tự hỏi làm thế nào? Chà, nước bổ sung sức cản cho trọng lượng nước, do đó, giúp xây dựng và săn chắc cơ bắp của bạn và đốt cháy chất béo. Đây là một bài tập luyện tuyệt vời, ngay cả đối với người cao tuổi. Nếu bạn muốn thử điều này, hãy cuộn xuống và xem danh sách của chúng tôi về các loại trọng lượng nước khác nhau có sẵn trực tuyến.
Trọng lượng nước được xếp hạng cao nhất năm 2020
1. Đổi mới Thương hiệu Tập thể dục dưới nước Dumbells
Những quả tạ nước này được làm từ bọt EVA và có tỷ lệ hấp thụ nước thấp, mang lại cho bạn độ nổi cần thiết. Chúng cung cấp đủ sức đề kháng cho cơ thể trên và lưng dưới. Những quả tạ nước này cũng giúp rèn luyện cơ bụng của bạn, đảm bảo cho việc tập luyện toàn thân. Những chiếc này có tay cầm được đệm nhẹ, vì vậy việc cầm nắm khi bị ướt sẽ dễ dàng hơn.
Thông số kỹ thuật
Chất liệu: bọt EVA
Trọng lượng: 0,66 lbs
Kích thước: 11 "L x 6" W
Ưu điểm
- Tuyệt vời cho việc tập luyện cơ thể và cốt lõi
- Tay cầm dễ cầm nắm
- Nhẹ
- Bền chặt
- Sức đề kháng tốt
Nhược điểm
- Một vài mô hình có thể không đủ chắc chắn.
2. Thanh tạ Speedo Aqua Fitness
Những thanh tạ này được làm bằng bọt EVA kháng clo và có trọng lượng nhẹ. Mỗi thanh tạ nặng một pound. Tuy nhiên, dưới nước, chúng cung cấp một lực cản 45 pound. Những thanh tạ này có tay cầm có đệm mềm để kéo dài thời gian tập luyện và không dễ dàng trượt khỏi tay bạn. Chúng thoải mái khi cầm và hỗ trợ nổi giúp xây dựng sức mạnh phần trên cơ thể của bạn.
Thông số kỹ thuật
Chất liệu: bọt EVA
Trọng lượng: 1 lb
Kích thước: Một kích thước
Ưu điểm
- Bọt EVA kháng clo
- Kẹp đệm
- Cung cấp sự cân bằng và sức đề kháng tốt
- Cứng cáp
- Bền chặt
Nhược điểm
- Cần thời gian để khô (giữ nước lâu).
3. ZEYU SPORTS Dumbbells dưới nước
Những quả tạ bọt nước EVA này có tỷ lệ hấp thụ nước thấp, giúp bạn luôn nổi trong khi vẫn cung cấp đủ lực cản cho một buổi tập luyện phù hợp. Chúng thích hợp để rèn luyện thân trên, lưng dưới và cơ bụng. Tuy nhiên, chúng không nên được sử dụng như các thiết bị tuyển nổi. họ đang